補氣養血養顏!來月經前喝預防痛經 食譜坊 補血食譜 8.65K 大中小設定文字大小 簡單好喝,補氣養血還養顏。會痛經的小夥伴試試在月經前喝幾次吧~ 用料 桂圓肉 6顆 紅棗(去核) 2顆 當歸 2片 豬簡肉 半條 補氣養血養顏!來月經前喝預防痛經的做法 把所有材料洗淨丟入燉盅,燉2.5小時,加少許鹽調味即可。 食材儘量選好一點的,真材實料更好喝哦! 燉湯的瘦肉推薦這種一條的圓柱形的肉,又香又甜還很滑。 快喝起來,和我一起變美呀~🥰 TAG標籤:補氣 養血 月經 痛經 養顏 #