滿滿的膠質—荷包腎豆雞爪煲排骨湯
最近喝到了一個湯，是友人燒給我喝的，覺得不錯喝，根據自己的喜好，改了一下配方。貌似，我總是喜歡改別人的菜譜，大概因爲我想燒出自己專屬的味道吧（不接受反駁）。用料雞爪4只排骨250克胡蘿蔔半根蔥、姜少許荷包腎豆一小把玉米半...
小腎豆祛溼湯
腎豆又叫花豆、祛溼豆，形如腎的形狀而得名。功效主要是祛腎、脾的溼氣。口感粉糯，吃起來不難吃。脾胃不太好的時候可以熬點來喝，有一股清香。如果沒有蟲草花可以放點陳皮，祛溼效果更好。多放點姜，可以調和豬肉的寒涼之性。...
大腎豆燜飯
用料大米2杯大腎豆50克大腎豆燜飯的做法提前燜豆正常放水正常模式滿滿的豆豆松下電飯煲，一鍋一廚房。...
酸菜炒燜荷包腎豆
蓉漂思念家鄉味，每次回家坐客車，6-8個小時的車程，中途總會在一個服務區休息吃午飯，很喜歡點這款酸菜腎豆，哪怕自己暈車，吃了之後路上也稍微舒服些。用料荷包腎豆120克老母水酸菜300克幹辣椒2個酸菜炒燜荷包腎豆的做法如果沒...
蔥油醬泡荷包腎豆
我家先生買的荷包腎豆，我不知怎麼做好吃？於是問度娘，爲了方便以後自己做，特意把菜譜搬到下廚房。用料荷包腎豆500克李錦記薄鹽生抽適量開水適量蔥白適量油適量白糖適量蔥油醬泡荷包腎豆的做法把豆清洗乾淨用水泡一個晚上，...
腎豆竹蔗羊排湯
隨着寒流席捲全國，廣東也順利入冬啦，喝碗濃郁醇厚的羊排湯抗祛祛寒吧！腎豆是健脾的良方，同時兼具補腎、減肥、降血脂等作用，吃起來粉粉糯糯的，老人孩子都愛吃。羊肉最適合冬季進補，好處就不多說啦，但是本人不喜歡羊肉的羶味，從...
補腎黑豆茶
本來打算買來打豆漿的喝不完，正好拿來烤了當茶喝，去飯店吃飯也喝過幾次。覺得好喝，中醫也建議可以適當吃黑豆。反正不吃也浪費，倒不如整成茶。用料黑豆隨意水隨意鹽隨意補腎黑豆茶的做法黑豆，最好用綠心有機的，反正也不差這...
滋陰補腎之黑豆黑米豆漿
黑豆補腎，黑米滋陰補腎，能緩解腎虛引起的腰腿痠軟等症狀用料黑豆20克黑米20克黃豆50克蜂蜜10克滋陰補腎之黑豆黑米豆漿的做法小豆子泡起來豆漿機溼豆製作1000cc...
雞腎炒豆角
用料雞腎半斤豆角適量生抽適量蠔油適量鹽適量蒜適量雞腎炒豆角的做法先把雞腎、豆角、蒜洗淨，切好。再拿個盆放入雞腎、鹽、生抽醃兩小時。炒鍋放入油、再把切好的蒜放入爆香再把醃好的雞腎放入炒一炒。再撈出來放入碟...
美人豆漿---烏髮養腎
黑米黑豆,比例爲1:1,黑芝麻一把,核桃杏仁少許,不要貪多用料黑米黑豆黑芝麻核桃杏仁美人豆漿---烏髮養腎的做法黑豆加水泡發黑米洗淨後,加入核桃黑芝麻杏仁,放入豆漿機磨碎...
補腎抗衰老黑豆山藥豆漿
天冷了早上總想喝點熱乎乎的，於是豆漿米糊玉米汁之類變成了我家早餐桌上的常客。中醫上講究黑色入腎，黑豆乃腎之谷，是一種有效的補腎品。但其實除了補腎之外黑豆還富含多種維生素，其中維生素E的含量是肉類的5-7倍，所以對女...
養腎黑豆漿
用料黑米如圖山藥如圖黑豆如圖茯苓如圖芡實如圖南瓜子仁如圖黑皮花生如圖水1400ml冰糖養腎黑豆漿的做法把所有的材料，水，冰糖加入破壁豆漿機，用豆漿模式打即可。材料的用量可以根據個人口味加減，其中黑米，山藥澱粉含量較多...
酸菜酸豆角炒雞腎（酸辣雞腎）
用料雞腎500g酸菜1顆酸豆角150克小米辣5根生薑5片大蒜6瓣青辣椒2條蔥頭2個酸菜酸豆角炒雞腎（酸辣雞腎）的做法酸菜和酸豆角泡一下，泡2個小時，不然會很鹹雞腎焯水，煮至8成熟洗乾淨切片，控幹水鍋中放入香料，辣椒炒香，炒香後放入...
固腎黑豆茶
腎固好掉髮少如果女生面臨脫髮，推薦多吃紅色的雜糧和黑色的食物，長年累月養成習慣，會好很多。僅供參考紅色：腰豆、赤小豆、紅棗、紅花生、紅豆等；黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。用料黑豆自由固腎黑豆茶的做法黑豆快速衝...
補腎豆漿
用料黑豆50克紅豆40克紅棗3顆黃豆40克花生40剋核桃適量枸杞10粒水800毫升補腎豆漿的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚紅棗去核剪片把原材料和水一起全部倒入加入適量紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵就可以啓動啦這個就是成品...
「黑豆枸杞豆漿」滋脾補腎飲
好幾天沒喝豆漿了吧？？？娃兒說：“可不是麼！”😄😄😄她在家上網課，感覺我比上班還要累！白天累了一天，晚上做不動飯了😂😂😂那就依了她，打個豆漿配麪包🍞吃吧！今日分享可以滋脾補腎的「黑豆枸杞豆漿」。。。用料黑豆30克黃豆30克枸...
芝麻黑豆豆漿（補腎益氣）
芝麻是補腎的佳品，它性平、味甘，具有補肝腎、潤五旺的作用，對於因爲肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等都有較好的食療保健作用。黑豆具有補腎益精、潤膚、烏髮的作用，經常食用黑豆有延緩衰老的功...
讓腎開花🌼的黑豆桑葚豆漿
用料黑豆適量黑米適量黃豆適量桑葚10顆黑芝麻一把紅棗6顆讓腎開花🌼的黑豆桑葚豆漿的做法黑米、黑豆、黃豆前一晚用水泡發準備一小把黑芝麻可以用新鮮的桑葚或者桑葚幹，沒有買到桑葚的小夥伴也可以用黑枸杞代替加入剪...
腎陽虛-玉顏養腎茶
用料姜腎陽虛-玉顏養腎茶的做法孕期慎用...
黑豆補腎酒
用料黑豆一斤黑芝麻一斤白當歸半斤黑棗二斤白酒20斤黑豆補腎酒的做法黑芝麻小火炒熟黑豆小火炒熟黑棗中火蒸5分鐘當歸切片所有材料放涼，放入白酒中大功告成小貼士記得材料要放涼才能放進去。三個月就可以開喝了。...
豆芽炒雞腎
我自己在外賣有吃過，感覺還可以用料姜適量片蒜適量瓣鹽適量克料酒適量勺辣椒1個豆芽炒雞腎的做法先爆炒配料大概1分鐘然後加加入雞腎，料酒爆炒2分鐘，最後倒入豆芽，爆炒3鍾，起鍋小貼士不需要技巧，哈哈...
鴨腎
一道美味的午餐給你帶來一份好心情用料鴨腎六七個紅辣椒八個蒜七八片姜500g料酒少許生抽少許鴨腎的做法將買回來的鴨腎放鍋裏用開水煮一下去血腥味可以放幾片姜去煮更好的去腥味煮開撈起用涼水洗乾淨再將鴨腎切好裝盤...
補腎補血 黑豆奶露
黑豆一直被人們視爲藥食兩用的佳品，因爲它具有高蛋白、低熱量的特性，且纖維質含量高，是不錯的減肥佳品。另一方面，黑豆有補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒的功效，與紅棗搭配有改善貧血的顯著作用。加入牛奶，除了增添香氣，還可以美容...
補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯
前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因爲我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人羣不一樣，最好根據醫囑和自己...
養腎豆漿
早睡早起吃早餐(ﾟДﾟ)ﾉ用料黑米半杯黑豆半杯黑芝麻一小把紅棗3-4顆養腎豆漿的做法用豆漿機配的量杯小半杯黑豆泡發過夜，泡豆的水倒掉再洗幾遍小半杯黑米，淘洗乾淨黑芝麻不用多，大概鋪滿杯底就可以，洗淨因爲我最近在減肥，所以...