納豆拌飯
納豆，由黃豆透過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成。含有皁素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸，食用纖維，鈣，鐵，鉀，維生素及多種氨基酸、礦物質，具有排毒養顏、溶解血栓的作用，適合長期食用維護健康。《孤獨的美食家》，五叔吃納豆拌飯開心的...
納豆拌飯
納豆拌飯是日本人日常飲食的一部分，對身體健康有很大益處，以前在網上看到有人說納豆味道很特別，就決定嘗試一下，這也是我第一次吃納豆，味道很奇妙，喜歡的小夥伴們一起嘗試一下吧！用料納豆1盒醬油1勺米飯1碗納豆拌飯的做法把...
納豆拌苦菊
納豆拌蔬菜，清理腸道好食材。用料自制納豆苦菊香醋生抽黃芥末（綠芥末都可）香油納豆拌苦菊的做法蔬菜清洗乾淨，控幹水分。納豆放入調料，攪勻拉絲。放在蔬菜上。開吃嘍。...
納豆拌木耳
黑木耳的柔滑跟納豆的黏糯很搭，愛吃納豆的一定喜歡...^_^用料納豆50克黑木耳泡發後1小把蔥花少許納豆拌木耳的做法黑木耳泡發後焯水30秒過冰水備用；小蔥洗淨切末；納豆加上隨附的調料攪拌出絲，與黑木耳混合拌勻，撒上蔥花即...
三文魚秋葵納豆拌飯
最近迷上了納豆，而且又聽說吃納豆對身體很好，於是各種組合吃納豆三文魚特別適合孕期補充dha，但孕婦不能吃魚生，所以蒸熟了放在一起拌飯吃，和魚生拌飯的滋味也很接近，也算是小小彌補一下吃貨的胃了用料納豆1盒秋葵幾根小蔥2...
納豆拌茄子
一直很喜歡納豆也一直很中意茄子但是從未想過讓兩者來一次邂逅在扒拉菜譜的時候納豆拌茄子出現了對自己胃口的小涼菜我是個懶人記得在看《四手聯彈》時介紹過石鉢擂茄子裏面友情告知夏季的嫩茄子可以生吃生吃！不用下樓...
納豆拌黃瓜
納豆含有酵素，所以這個菜一定要現吃現拌，不然，黃瓜會很快讓納豆裏的酵素弄得極端酥軟。用料納豆黃瓜黃豆醬納豆拌黃瓜的做法納豆加上黃豆醬攪勻，加到切片兒的黃瓜裏拌勻就成啦～...
秋葵拌納豆
某日下廚房裏看到小星的食盒裏有一款納豆拌秋葵，由於我本人就很愛吃納豆。所以就想着哪日也試試，於是乎，方子來了，愛吃的可以一起試試！用料納豆半斤秋葵8根蔥花適量小紅辣椒3個黑胡椒適量薑絲適量生抽適量秋葵拌納豆的做法...
秋耳拌納豆
今天是大年初四，安靜的宅在家裏，過幾天躺吃躺喝的日子，也挺美～忽然用了一下腦子，怎麼感覺反應有點遲鈍呢，會不會待傻了，來，起來運動運動，拌點納豆吧。納豆的好處：潤腸通便，調節血糖，溶解血栓，調節血脂，排毒養顏，防癌抗癌。用料自制納...
納豆拌豆腐
用料老豆腐塊納豆盒涼拌汁：生抽3勺，醋1勺，蠔油半勺，辣椒粉，白芝麻，芝麻油適量納豆拌豆腐的做法老豆腐煮熟，捏碎拌涼拌汁納豆攪拌至拉絲，鋪在豆腐上...
納豆木魚花拌雜糧飯
用料雜糧飯1碗納豆1盒木魚花適量納豆木魚花拌雜糧飯的做法納豆是某寶買的盒裝，裏面有調味料，直接把調味料加進去攪拌備用一碗熱的雜糧飯，放上之前拌好的納豆，撒上木魚花。和米飯拌在一起！挖一勺！哦依稀！！！小貼士覺得味道不夠的...
納豆拌茄泥
茄泥可以用醬油拌，納豆也是，那爲什麼不把它們綁定呢！用料納豆茄子香蔥壽司醬油納豆拌茄泥的做法茄子切成黃豆大小丁，上鍋蒸熟爛。加兩勺納豆，撒些香蔥花，澆上壽司醬油。拌...
酸奶機版納豆、納豆拌飯、牛油果拌納豆（附視頻）
用料小粒黃豆150g川秀納豆菌粉1小袋酸奶機版納豆、納豆拌飯、牛油果拌納豆（附視頻）的做法黃豆洗淨，加水浸泡6-12小時濾去多餘水分，用電壓力鍋蒸2小時。普通鍋需蒸3-4小時。用開水消毒容器和工具酸奶機里加少量開水取出蒸...
納豆拌雲耳
嘗試一道廚友的菜譜，做了些調整，在夏季的餐桌上，收穫了意外的驚喜用料納豆1小盒木耳三個手指抓1簇小蔥1根美極鮮味汁（請不要用生抽或者柚子醬油代替，否則就太鹹了，和納豆在一起會產生苦的口感）2-3滴（納豆和原配調味汁本來都是...
納豆飯
用料納豆一盒米飯適量蔥花適量醬油少許黃芥末少許納豆飯的做法一盒納豆哇看看納豆的拉絲沒攪拌都那麼多淋上醬油和黃芥末撒上蔥花開始攪拌拉絲越來越多的感覺想到大胃王木下有做過一期節目，比較納豆攪拌次數的多少對口...
納豆蓋飯
喜歡納豆的看過來用料納豆一盒米飯一碗拌飯素5g納豆蓋飯的做法盛一碗飯開啟盒裝納豆、放入附帶的醬油和芥末、瘋狂攪拌！把攪拌好的納豆蓋到飯上、撒上拌飯素！...
納豆拌秋葵
特別簡單。我以前非常討厭納豆。不知道什麼時候就突然開了竅，愛上。人的口味真的很奇妙。我想應該永遠都不要放棄體驗和嘗試。更多內容見公衆號：啊嗚是大白兔呀用料納豆1盒秋葵幾根醬油適量芥末適量納豆拌秋葵的做法這...
納豆炒飯
好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量雞蛋1，2個納豆1盒米飯200g豬肉末100g韭菜末25g蔥末5cm量薑末1/6勺大蒜末1/6勺A醬油1/2勺A蠔油1/2勺鹽，胡椒粉少量小蔥截適量白芝麻（烤好）適量食油適量醬油適量...
納豆米飯
用料米飯納豆納豆米飯的做法將納豆澆在米飯上即可...
南瓜拌納豆
南瓜🎃富含纖維素維生素，本身又很甜，滿足了夜宵想吃甜食又怕發胖的糖分控。納豆也是出名的健康食品。這兩樣搭配當夜宵再好不過啦，賣相不佳但是味道很棒～用料南瓜100g納豆一份大蒜兩粒醬油黃芥末明太子南瓜拌納豆的做法南...
微波版納豆雞蛋拌飯
用料日本小粒納豆一盒剩米飯100g自家的醋泡老薑3片李錦記蒸魚豉遊一小勺檸檬汁幾滴麻油幾滴微波版納豆雞蛋拌飯的做法米飯用微波爐叮一下，加入切好到姜丁，這個姜丁是自己家的醋泡老薑，和日本姜異曲同工，可以去除納豆的怪...
黃油拌飯+大醬湯+納豆
用料米飯黃油大醬海帶豆腐烤海苔若干納豆乾蝦米若干黃油拌飯+大醬湯+納豆的做法鍋內倒入少許水，燒開時加入蝦米，滾起。聞到鹹香時加入海帶，再煮片刻，加入大醬，分量因人而異，不需額外再加鹽。米飯入微波爐內打熱，有條件可現蒸...
快手拌飯❤️辣白菜納豆蛋拌飯
納豆，由黃豆透過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成。含有皁素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸，食用纖維，鈣，鐵，鉀，維生素及多種氨基酸、礦物質，具有排毒養顏、溶解血栓的作用，適合長期食用維護健康。今天粉粉分享一道方便又好吃的拌飯～❤️用...
納豆米飯
日本的納豆米飯實際是由中國傳入，現有幸自制並且食之，倍感溫暖。用料黃豆300克米飯1碗清水1000克醬油少許黃芥末少許納豆菌0.3g清水（與納豆菌混合，形成菌液）少許納豆機推薦榮事達納豆米飯的做法黃豆提前泡發12小時用高壓鍋...
納豆拌芹菜
快捷、簡單、營養、爽口的夏日涼菜。用料納豆一盒芹菜鹽香醋納豆拌芹菜的做法嫩芹菜洗乾淨，切丁。放適量鹽、香醋拌勻。調料放入納豆，攪勻。到在拌好的芹菜上。...