黑魚（豆腐
豆腐和魚在一起總沒錯——用料黑魚一條（賣魚老闆免費切骨劃片豆腐一塊（不夠加一塊鹽一點點（不用很鹹黑胡椒粉一點點白胡椒粉一點點小米椒一個（紅色好看枸杞也行香菜一點點白芝麻一點點雞蛋一個澱粉一點點蔥薑蒜三件套枸杞...
黑魚豆腐木耳湯(黑魚處理辦法）
故事就是，我今天想吃魚了。用料黑魚1條木耳6朵豆腐半塊蔥3根姜5片鹽若干克黑魚豆腐木耳湯(黑魚處理辦法）的做法在盒馬買的殺好的黑魚，黑魚外表有粘液，一定要用少量開水燙魚身，然後用✂️颳去表面粘液❗這點非常重要，否則粘液...
草帽魚-奶白色的黑魚豆腐煲
天天嚷着要吃草帽魚，誰知道店裏奶白色的魚湯里加了什麼呢？零添加、在家制作的魚湯到底能不能還原餐廳的味道？實踐出真知！用料黑魚1條豆腐1塊姜適量鹽克料酒2勺蔥1根香菜1根草帽魚-奶白色的黑魚豆腐煲的做法用80-90度的熱...
黑格魚豆腐湯
家裏帶來了野生的黑格魚，剛好光顧大岍農時店主送了一包老豆腐，前一天炒了菜茶剩下濃骨湯底，好魚配好豆腐做了這道魚湯，食材鮮美，令小妮妮回味無窮……用料老豆腐黑格魚尾鹽香菜豬骨濃湯黑格魚豆腐湯的做法濃骨湯底備用黑格...
黑豆豆腐花
一直想自己帶小朋友動手做一次豆腐，但是一直沒有付諸行動，各種原因各種藉口，歸根到底就是懶☺☺，今兒有空做了黑豆的幾種吃法:黑豆枸杞豆漿，黑豆豆渣韭菜餅，做成零食烤黑豆，黑豆豆腐花，黑豆豆腐。一套齊全，了卻了很久的一個心...
黑頭魚豆腐湯
1、簡介黑頭魚俗名豬嘴魚，齒小而鰓耙多且長。鰓蓋骨鰭條數5-13，許多種生活在超過1000m的水層。分佈在大西洋、印度洋及太平洋，我國主要分佈於黃海、渤海、東海以及南海。全世界共有17屬95種，而臺灣地區目前共發現2屬3種。...
黑魚豆腐湯
用料黑魚條豆腐塊薑片料酒勺鹽克瘦肉少許紅棗枸杞黑魚豆腐湯的做法1.黑魚剁塊洗乾淨用鹽抓一下把魚身上的滑滑的體液沖洗乾淨。2.炒鍋裏放油燒熱，把黑魚下鍋煎一下，煎魚的過程，豆腐也放鍋裏稍煎一下，大概四分鐘左右，往鍋裏...
做黑豆豆腐腦、豆腐
用料黑豆150克水1300毫升豆腐腦內脂3克做黑豆豆腐腦、豆腐的做法將黑豆洗淨，用清水浸泡10個小時左右。換水洗淨後瀝乾。放入料理機加清水1300ml。打磨兩分鐘以上，越細越好。過濾到鍋內熬煮，將泡沫撇掉，多煮一會煮熟，生豆有...
豆腐燜黑魚
寶寶輔食用料黑魚適量豆腐1塊蒜1瓣姜1片六月鮮醬油少許芹菜少許洋蔥絲少許豆腐燜黑魚的做法材料如圖豆腐四面煎香魚兩面煎反面姜，蒜。洋蔥煎香加適量水加香油加芹菜加適當醬油調味...
黑豆豆腐
用料黑豆半碗多水我用榨汁機做的，水適量黑豆豆腐的做法用布過濾，用榨汁機，過濾出的豆渣，煮開後再多煮五六分鐘吧，我媽說的😊，晾個五分鐘，把上邊的膜給挑出來，我扔了，內脂半包，用半碗涼白開化開，一包三克，我用了半包，電飯鍋開保溫，倒...
黑豆漿(黑豆腐腦 豆腐花 黑豆腐)
黑豆爲豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。傳統中醫學...
番茄🍅黑魚🐠豆腐湯
經期用料西紅柿1個姜5片蔥2根鹽適量料酒兩勺胡椒粉適量白糖適量金針菇適量黑魚適量豆腐適量紅棗適量綠豆適量熟芝麻適量番茄🍅黑魚🐠豆腐湯的做法把魚切塊，洗乾淨，用開水焯一下，之後撈起來，放鹽和料酒、澱粉、胡椒粉醃製...
豆腐黑魚湯
一道清淡鮮美的豆腐黑魚湯，是全家老少都很適飲的湯水。黑魚肉中含優質動物蛋白和多種氨基酸，一向被視爲病後康復和老幼體虛者的滋補珍品。搭配植物蛋白豐富的豆腐，營養更加全面，經常食用，可以補充營養、增強機體抗病能力，是...
🌸黑魚兩吃——香辣水煮魚＆魚骨豆腐湯
買黑魚的時候，師傅會幫忙片好一條魚太大，魚片可以分兩次做用料黑魚1條豆腐1塊🌸黑魚兩吃——香辣水煮魚＆魚骨豆腐湯的做法魚頭洗乾淨瀝水魚片也洗乾淨，瀝水魚片➕1勺米酒➕生薑末➕調料包，拌勻，靜置10分鐘魚頭下鍋炸下炸至...
一鍋兩出的黑頭魚豆腐
春暖花開，海水回溫。。。我家爺們兒又開始了釣魚🎣之旅2021年的第一次船釣，收穫頗豐😄😄😄趁着新鮮，來一鍋兩出的黑頭魚燉豆腐，湯鮮味美，肉嫩滑口。。。湯汁，更是一滴不剩，泡米飯，絕了👍👍👍用料黑頭魚3條老豆腐1塊金針菇1把...
黑豆豆腐腦
偷懶的清晨出門買豆腐腦，配上油條或燒餅，肉餅一頓美味的早餐能滿足全家人的胃。疫情期悶在家愈發想念豆腐腦。今天終於買到了內脂，才發現家裏黃豆吃完了，只有不知道如何消耗的黑豆，那就試試黑豆做豆腐腦唄😂破壁機，豆漿機我...
黑魚豆腐煲
我愛吃魚，特別是肉質厚實的魚，那種肥美的口感是一種享受；我愛吃豆腐，天生的愛吃豆製品。多數情況下，黑魚和豆腐擱一起，基本上出來的都是黑魚豆腐湯，我也做過很多次，很好吃。可是今天不怎麼想喝湯，想來點味道重的，於是就出來了這...
鯉魚菌菇豆腐煲～適用於草魚，黑魚
冬天兩個人圍着熱氣騰騰的一鍋，吃的心滿意足。可幹鍋可湯煲。超簡單，適合懶人，宴客也超棒！用料鯉魚1條3斤～4斤左右內脂豆腐1盒蟹味菇1小盒辣椒2個青蒜3根鯉魚菌菇豆腐煲～適用於草魚，黑魚的做法鯉魚～也可以是草魚，黑魚。買的時...
黑枸杞鯽魚豆腐魚湯
家裏的黑枸杞壞了，不出顏色，不過不影響味道，魚湯依舊好喝。再配點嫩豆腐，漬漬漬，好好次用料豆腐半塊姜2片蔥適量鹽適量鯽魚一條黑枸杞七八顆黑枸杞鯽魚豆腐魚湯的做法鯽魚清洗乾淨備用，燒一鍋清水蔥切碎，薑切片，蒜對半嫩豆腐...
黑魚豆腐湯（4⭐）
娃說這湯很好喝😃用料黑魚1條豆腐1塊大蔥半根姜火腿（可放可不放）料酒鹽開水糖黑魚豆腐湯（4⭐）的做法大蔥切斷，薑切片買了一條殺好的黑魚，洗淨。黑魚上有很多粘液，可以在魚身上抹一點鹽或麪粉，搓一下。我用的鹽。用水洗淨，我感...
黑魚高湯和豆腐湯（附黑魚去粘液法）
不知道是不是可以叫高湯，就是用黑魚燉魚湯，燉完後湯留着做底，燒豆腐番茄湯或木耳湯給娃喝，很有營養。黑魚的魚肉刺多，不敢給娃吃。用料黑魚1條蔥，姜適量料酒，油適量黑魚高湯和豆腐湯（附黑魚去粘液法）的做法黑魚一條，喝湯用，我選...
黑魚豆腐湯
上次閨蜜吃了我做的番茄黑魚湯，說太好吃了😉，就纏着我在做，我感覺番茄吃過了，就想換個清淡點的。所以就用豆腐做了。不過做出來的比上次還好吃，兩個人ko了一鍋😂。用料黑魚1條豆腐嫩豆腐一塊香菜1根鹽15克料酒2勺姜2片蔥1...
魚香凍黑豆豆腐
黑豆是“豆中之王”，常食有美容養顏、利腎益腎的功效。用黑豆做的豆腐比黃豆豆腐營養價值更高，豆香味更濃。因蛋白質含量高，口感更富有彈性！凍黑豆豆腐因爲經過冷凍處理，內部組織發生變化，孔洞更大湯汁吸收的更多，輕輕夾起一...
一魚兩吃❗️滑炒黑魚片&黑魚豆腐湯
用料黑魚條一魚兩吃❗️滑炒黑魚片&黑魚豆腐湯的做法。...
一魚兩吃（黑魚）番茄烏魚 烏魚豆腐湯
用料魚條澱粉適量料酒適量鹽適量油適量花椒適量紅幹辣椒適量姜適量蔥適量番茄4個豆腐半斤一魚兩吃（黑魚）番茄烏魚烏魚豆腐湯的做法在市場去鱗，除內臟。回家後開背，把兩側魚肉取出。取出的魚肉見圖，注意不要有刺。將魚肉片...