銀鱈魚破壁濃湯
只認銀鱈魚。市面上各種鱈魚很多，龍鱈、阿拉斯加鱈魚、真鱈……統統不是！！這些魚也能吃，只是口感和營養差太多。用料銀鱈魚一片150克左右蔥白3段姜3片水400克銀鱈魚破壁濃湯的做法材料入主鍋，18分鐘/100度/小勺煮沸。注意...
破壁鯽魚湯
用料料酒1勺鯽魚1條蔥1根姜2片胡蘿蔔🥕1根鹽2小勺破壁鯽魚湯的做法🐟洗淨...
KRUPS營養破壁機——鯽魚濃湯
用料鯽魚1條300克左右內脂豆腐半盒生薑2片大蒜2瓣料酒1勺鹽5克白胡椒少許香菜1根KRUPS營養破壁機——鯽魚濃湯的做法鯽魚清洗乾淨不需要去頭去尾的哦整條魚放入破壁機熱杯中放入生薑大蒜料酒鹽內脂豆腐加水至1000毫升...
鯽魚濃湯（破壁機版）
用料活鯽魚一條（400克）植物油（煎魚用）30克鹽4克生薑5克蔥（最好蔥白）6克白胡椒粉1.5克熱水適量白醋（或者檸檬汁）幾滴鯽魚濃湯（破壁機版）的做法鯽魚去鰓，魚鱗，內臟，清洗乾淨。熱鍋倒入30克植物油加熱。魚用廚房紙搽幹以後放入油鍋裏...
南瓜濃湯（破壁機版）
用料南瓜適量2～3塊熱水50克牛奶200～250克奶油20～30剋核桃仁適量（烤熟）鹽少許南瓜濃湯（破壁機版）的做法南瓜去皮事先蒸好！準備如圖材料。核桃仁要提前烤熟。熱水也提前準備好。按上述添加量放入破壁機！可自行調整投入量。核桃仁...
金湯銀鱈魚
來自B站廚師長農國棟的教程視頻AV57891140用料鱈魚1塊鹽少許南瓜300克生粉少許雞肉豬骨濃湯適量金湯銀鱈魚的做法此步驟自行按視頻學習，需要老雞，雞爪，豬腳，豬骨熬濃湯鱈魚去骨，切大片。在加入少許鹽，雞粉調味。再下少許的...
濃香鯽魚湯（破壁機版）
適合手殘黨，魚湯保持原味，高品質生活一定要奶白色的請繞道。最終效果與破壁機價格及魚大小也有關係。有空煎一下的我就直接燉湯了。用料鯽魚1條姜5片蔥1根鹽克料酒0.5勺醬油0.5勺濃香鯽魚湯（破壁機版）的做法處理一下挑選...
香烤銀鱈魚佐豌豆濃湯
已經連續好幾年以聖誕節的名義家裏邀請朋友們來家裏一起吃大餐，喝酒聊天。因爲都是同一羣朋友，爲了不讓大家覺得我拿手的就那幾道菜，我每次都要在聖誕節前好久就開始構思不重樣選單。《香烤銀鱈魚佐豌豆濃湯》是我21年的...
破壁機-冬瓜銀耳湯
淘寶視頻轉載，私人收藏用用料銀耳1朵黃冰糖20克冬瓜100克百合20克水750ml破壁機-冬瓜銀耳湯的做法銀耳泡發前用冷水清洗，加入一勺澱粉可以吸附表麪灰塵，讓泡出來的銀耳更加晶瑩剔透。銀耳一定要用冷水泡發銀耳不需要完全...
破壁機魚湯
用料鯽魚1條（900克）水放入食材後1000克姜3片蔥1根鹽適量香菜1根蒜頭1粒破壁機魚湯的做法準備好姜，大蒜，香菜準備1根蔥魚去頭，尾，魚鰭，切成段，鍋裏煎一下，更香也去腥所有食材放入破壁機，按下魚湯鍵蔥花和鹽倒入碗裏，魚頭過濾倒入...
鱈魚骨濃湯
給寶寶買的鱈魚骨，骨上的肉還能剔出來蒸，骨湯拿來熬湯補鈣用料鱈魚骨2塊姜2片蔥白2段米50克水350克鱈魚骨濃湯的做法處理好鱈魚，把魚骨剔出，魚肉拿去蒸或者都丟到鍋裏都ok小美里面丟入所有食材，30分鐘100度速度小勺。沒有...
鯽魚濃湯（破壁機）
鯽魚健脾、益氣，富有優質蛋白，含有大量鈣、鐵、磷等礦物質，適合寶媽、體虛和需要補鈣的人羣食用，也很適合像我這樣愛吃鯽魚卻嫌鯽魚刺多的人。😄用料姜少許鯽魚1條（250克左右）鹽少許洋蔥少許蒜頭少許鯽魚濃湯（破壁機）的做法鯽...
超濃香鯽魚黃豆湯🌹破壁機版
鯽魚湯大家肯定都喝過，但我在做鯽魚湯時會加入適量的黃豆（也可以改放腐竹），把它們一起製成鯽魚黃豆湯，這種湯品比單獨的鯽魚湯更營養，而且對身體有多種保健功效：1、調節女性內分泌平時多喝鯽魚黃豆湯，能調節女性內分泌，因爲它...
鱈魚玉米糊（破壁機食譜）
用料鱈魚50克玉米60克大米40克鹽3克色拉油6克水350克生薑1片鱈魚玉米糊（破壁機食譜）的做法鱈魚去鱗洗淨，切成小丁。玉米搓粒將所有材料一起放入破壁機，加入一片生薑去腥，不加也可以。用破壁機米糊檔製作完成...
破壁而生*鮮濃魚湯
用料魚塊適量藜麥適量薑片適量青菜幾片蘑菇幾個白豆腐一塊鹽適量直飲水1400毫升破壁而生*鮮濃魚湯的做法準備好食材：藜麥適量，魚肉（我這裏是9兩左右），青菜幾片，蘑菇一點，豆腐一塊，姜適量把魚鱗和魚肉上黑色黏物洗淨，去除乾淨，切...
鱈魚濃湯
在北歐，鱈魚被稱爲“餐桌上的營養師”；葡萄牙人更直接，稱它爲“液體黃金”。鱈魚肉質厚實，味道鮮美，含高蛋白質而低脂肪，含A，D，E等多種維他命，具有很高的營養價值。用它來做湯，既能溫暖這個寒冷的冬天，又有保護心血管系統、幫助...
鯽魚濃湯（破壁機版）
鯽魚湯肉質細嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質，其營養成分也很豐富，含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素等。另外，每百克黑鯽魚中，蛋白質含量高達20克，僅次於對蝦，且易於消化吸收，經常食用能夠增強抵抗力。其次，鯽魚有健...
素濃湯（破壁機版）
素就是，不放培根之類的，不放淡奶油的，土豆，西紅柿，胡蘿蔔這三種菜，如果做成一款湯，你一定覺得不好吃，但用破壁機合成出來味道大大的不同了。用料土豆一個（不要太大）西紅柿一個（大）胡蘿蔔半根鹽少許胡椒粉少許羅勒少許玉米油15克素...
魚湯（破壁機濃湯版本）
用料鯽魚2條水適量蔥姜適量白胡椒適量克鹽適量克味精適量克魚湯（破壁機濃湯版本）的做法鯽魚洗幹之後用蔥薑黃酒醃一下，10來分鐘左右，然後把蔥姜都拿掉，廚房用紙擦乾淨水分，熱油煎兩面金黃，一面40來秒，別煎太焦黃，不然像我一樣...
【湯】鯽魚濃湯破壁機
用料鯽魚5條姜5片蒜2瓣洋蔥（紫小）半個鹽5克胡椒粉少許小蔥適量【湯】鯽魚濃湯破壁機的做法鯽魚洗刮乾淨，切去魚頭魚尾。起火煎洋蔥、姜、蒜片，出香味後放進鯽魚，兩面煎微黃。全部倒入破壁機，我家是九陽的，加入兩小勺鹽，1200ml...
“如何用破壁機做美白破壁魚湯”
營養價值鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和...
高蛋白銀鱈魚番茄湯破壁機版（6個月以上寶寶輔食）
寶寶從6個月開始加輔食，寶貝的膳食營養是每個媽媽的必修課。銀鱈魚被稱爲“餐桌上的營養師”，葡萄牙人把它稱爲“液體黃金”。銀鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，更重要的是，銀鱈魚的肝...
破壁魚湯🐟
用料鯽魚3小條水1200ml鹽適量姜適量料酒適量破壁魚湯🐟的做法魚清理乾淨，去頭去尾，鍋裏熱油，把魚兩面煎黃。煎的差不多了，到少許料酒繼續煎至片刻去去腥，然後把煎好的魚放入破壁機裏，放幾片生薑。清水加到水位1200ml處。然...
破壁機之香濃鯽魚湯
哥哥釣的魚，媽媽種的胡蘿蔔，我熬的湯，濃濃的，好好喝用料小鯽魚🐟（家鄉河裏釣上來的）2條胡蘿蔔🥕1根姜1片香菜適量幹香蔥2根胡椒粉適量料酒幾滴破壁機之香濃鯽魚湯的做法第一步，魚洗乾淨，放進破壁機。因爲我的魚比較小條，我沒去...
破壁機版鯽魚濃湯
美好的一天從一頓營養早餐開始，完全不浪費食材的吃法，就是連骨頭一起吃，再忙碌的早晨也能快速的補充能量！用料鯽魚半斤左右，根據自己喜歡的濃度蔥薑蒜適量胡椒粉適量檸檬汁幾滴，去腥破壁機版鯽魚濃湯的做法鯽魚去頭洗淨，用檸...