涼拌麪皮（夏季菜🌹）
天氣越來越熱，食慾越來越差，於是咱們一起做點夏季美食保持下體重吧😄用料乾麪皮適量黃瓜1根香油1勺香醋1勺芝麻醬適量鹽適量白糖少許雞精少許生抽少許辣椒油適量涼拌麪皮（夏季菜🌹）的做法水開後關火將乾麪皮倒入，浸泡8—10...
夏季爽口涼拌豆腐皮
老公出差去濟南商河，帶回來當地特產豆腐皮。夏天到了，吃點兒涼拌菜清涼又爽口。大家一起來試試吧！用料豆腐皮1張胡蘿蔔半根香菜2根味極鮮2勺醋1小勺糖2g蠔油1勺花椒10粒洋蔥半個花生油20克夏季爽口涼拌豆腐皮的做法豆腐...
夏季下酒涼拌菜-涼拌花生米
是涼菜又是下酒菜，每次做一大盆，不到三天就準吃完用料花生米1斤胡蘿蔔1根芹菜一把黃瓜一根八角1個桂皮1塊花椒一小把香葉2片蔥段1顆蔥薑片4片鹽4小勺生抽3勺陳醋1勺糖2勺香油3滴白芝麻適量牛肉粉（雞精）適量夏季下酒涼拌菜...
涼拌皮（扁）蛋（清涼解饞，夏季涼菜必備）
小時候不敢吃皮蛋，直到有一次被爺爺強迫吃了涼拌皮蛋，就愛上了皮蛋。簡單易做哦用料皮（扁）蛋3-4個生抽3-4勺香醋1勺老抽半勺鹽半勺雞精一丟丟蒜掰5-6瓣小米辣2-3個辣椒麪1-2勺香菜適量熱油適量涼拌皮（扁）蛋（清涼解饞，夏季涼菜...
夏季萬能料汁（拌涼皮、涼麪、涼粉）
用料芝麻醬（or三七醬）1勺辣椒油1茶匙蠔油1勺生抽1-2勺醋2勺蒜末2-3瓣糖少許夏季萬能料汁（拌涼皮、涼麪、涼粉）的做法準備一個調汁兒碗，放入一勺芝麻醬、一勺蠔油，一茶匙辣椒油，攪拌均勻（芝麻醬直接加醋和生抽容易化不開）將醋、...
夏季爽口涼菜——涼拌雞胗
夏季爽口涼菜——涼拌雞胗用料雞胗300克小蔥1根姜1瓣蒜4瓣紅尖椒10克雞精1克香油2滴香葉1片八角1顆花椒30粒桂皮6cm鹽1克陳醋8克生抽8克夏季爽口涼菜——涼拌雞胗的做法準備雞胗300克蔥白切寸段，蔥葉切蔥花，薑切片，蒜切...
夏季小涼菜之涼拌油豆皮兒
油豆皮兒是個神奇的食物，可以有很多的吃法，炒菜，涼拌，涮鍋。。。現在還流行大辣片，調料少一些就是涼拌小涼菜，調料放多些就是大辣片！用料油豆皮兒2張辣椒麪（粗細都放點）五香粉孜然粒孜然粉芝麻蒜蔥香葉花椒/麻椒（都放點也行）生抽...
涼拌豆皮——夏季晚餐
用料幹豆皮1把小蔥2根蒜3瓣芝麻少量烤肉醬1勺涼拌豆皮——夏季晚餐的做法用溫水泡豆皮一小時，下鍋焯水後，瀝乾水分。放進處理好的蔥蒜。加烤肉醬和芝麻，攪拌均勻...
夏季小菜：涼拌豆芽
夏天，最喜歡吃涼拌菜。清爽、不油膩😋這個簡單到幾分鐘完成😄其實，不僅夏天，適合任何時候、任何人，簡單方便！Enjoy😛用料豆芽隨意鹽適量白胡椒粉適量黑胡椒粉適量韓國辣椒粉適量醬油半勺熟芝麻適量夏季小菜：涼拌豆芽的做法...
夏季涼麪
用料麪條適量豬肉適量胡蘿蔔適量黃瓜適量香蔥適量大蒜適量油適量花椒適量料酒適量胡椒粉或肉桂粉一點綿白糖一點點鹽適量以下爲自配調味汁三人份醬油6勺醋6勺芝麻醬3勺雪碧6勺老乾媽適量（可忽略）夏季涼麪的做法豬肉切細...
涼拌香菜蝦皮粉絲，夏季首選～！
用料粉絲1把芝麻適量蒜3瓣蔥1小段蝦皮適量涼拌香菜蝦皮粉絲，夏季首選～！的做法食材概覽，粉絲一把、幾根香菜切成小段、蔥蒜切沫、蝦皮適量備用粉絲加入沸水中煮熟煮軟後浸入涼水備用，這樣粉絲不會成坨，口感會更好開始調至醬...
夏季簡單爽口小涼菜拌豆皮
這種食材有人叫豆皮有人叫千張都是一樣的用料豆皮適量青椒半個洋蔥一個蒜末適量辣椒油一勺夏季簡單爽口小涼菜拌豆皮的做法豆皮熱水下鍋焯水一分鐘撈出過涼水調一碗料汁碗裏蒜末放一勺鹽兩勺糖適量雞精耗油三勺生抽兩...
夏季涼麪「雪碧拌麪」
用料雪碧1廳面1-2袋蒜4-5瓣生抽1勺醋1勺鹽1克雞精2克香油點點糖少許夏季涼麪「雪碧拌麪」的做法鹽➕雞精➕生抽➕蒜末➕白糖➕蠔油➕麻油點點➕香油➕陳醋澆熱油攪拌待用三鮮伊麪2袋雪碧一罐面煮熟不要煮的太軟口感不...
夏季解饞涼拌粉絲涼拌菜
用料粉絲1-2把菠菜2小把醋1勺香菜1根糖1小勺生抽2-4勺蒜末3-5瓣鹽1小勺辣椒麪2勺香蔥1把蠔油半勺夏季解饞涼拌粉絲涼拌菜的做法提前半小時泡發粉絲和木耳胡蘿蔔/菌類/青菜需過水準備靈魂醬料撈勻攪拌開吃！小貼士更多移...
夏季爽口涼拌硬菜——涼拌牛蹄筋
夏季爽口涼拌硬菜——涼拌牛蹄筋用料牛蹄筋300克小米椒2根香菜1根蒜4瓣雞精1克蔥油8克香油2滴鹽2克糖1克生抽6克夏季爽口涼拌硬菜——涼拌牛蹄筋的做法準備熟牛蹄筋300克2.配料和佐料：小米椒2個香菜1根蒜4瓣雞精1克蔥...
夏季涼麪爽口涼拌麪
夏天來了酸酸爽口涼麪最適合了用料熟花生碎1勺熟芝麻1勺適量辣椒麪適量大蒜末1勺蔥花1勺熱油適量生抽1勺香醋3勺白糖1勺鹽適量黃瓜絲一把夏季涼麪爽口涼拌麪的做法首先把調料調好酸酸爽爽的涼麪特別簡單好吃...
涼拌海蜇皮（夏季必備）
膠東版。17年前第一次和父母一起回祖籍吃了碗涼拌海蟄，驚爲天人。從此海鮮，魚類，貝類再也無法入我眼。✌️用料油炸花生米小磨香油鹽漬海蜇皮黃瓜香菜大蒜老薑陳醋白糖鹽生抽老乾媽油辣椒（可選）花椒粉（可選）涼拌海蜇皮（夏季必備...
夏季爽口「涼拌麪」
酸甜可口用料寬面500克黃瓜1根蒜末適量蔥段適量辣椒麪少許芝麻（黑白色都行）適量花椒粉點點鹽1-2克陳醋1勺醬油1勺糖2-3勺雞精適量蠔油適量香油麻油適量夏季爽口「涼拌麪」的做法蒜末➕辣椒麪➕小蔥➕芝麻淋上熱油麪條煮...
夏季快手涼菜—涼拌三丁
用料花生黃瓜洋蔥糖醬油（生抽）香醋鹽香油夏季快手涼菜—涼拌三丁的做法炒花生，冷油下鍋小火炒，勤翻炒，大約5分鐘出鍋晾涼黃瓜洗淨切丁，放入一個大碗裏洋蔥切丁，放入加入醬油（和生抽）、香醋、鹽、糖、香油攪拌放入涼透的花生攪...
夏季•爽口涼拌西瓜皮
西瓜君一定是夏季的良心水果，炎熱的午後吃一口冰鎮的西瓜比冰淇淋還舒心。剩下的西瓜皮配上辣椒也是清脆爽口用料西瓜皮1/4個粗鹽6g白糖3g花椒5粒辣椒油1勺幹辣椒適量耗油1/2勺水適量夏季•爽口涼拌西瓜皮的做法西瓜去...
夏季快手小涼菜《涼拌油豆皮》
其實是出去吃火鍋點多的一份油豆皮，不想浪費就打包回家，琢磨怎麼吃……用料油豆皮適量木耳3朵胡蘿蔔半根黃瓜1根生抽2勺香油1勺白糖適量醋1勺蔥1根麻油1勺鹽適量蒜適量小米椒3個夏季快手小涼菜《涼拌油豆皮》的做法木耳...
涼拌韭菜（夏季爽口菜）
用料醬油一勺鹽一勺雞精一勺生抽一勺食用油2勺芝麻醬一勺涼拌韭菜（夏季爽口菜）的做法去院子裏扯了一把韭菜這個季節真的是瘋長瘋長的每天都有吃摘洗乾淨燒開水把韭菜放進去燙2-3分鐘把調料除了辣椒和油其他全部放碗裏撈...
夏季涼拌菜
用料生抽3勺老抽1勺白糖1勺半黃瓜1-2根蔥少許蒜少許古田活銀耳四分之一朵小米椒少許油少許夏季涼拌菜的做法首先把生抽，老抽，白糖放碗裏，拌一拌靜置蔥切段，蒜切塊，小米椒切段，鍋裏放少許油，爆炒下，有香味即可，稍微冷卻會，一起倒...
涼拌豆腐皮胡蘿蔔絲/夏季開胃爽口小涼菜
用料胡蘿蔔1根豆腐皮2張青辣椒1個醋2勺鹽1/3勺糖1/4勺雞精1/5勺油適量五香粉2克蔥花6克蒜泥4克涼拌豆腐皮胡蘿蔔絲/夏季開胃爽口小涼菜的做法準備食材：豆腐皮、胡蘿蔔切絲，蔥花、蒜泥將豆腐絲胡蘿蔔絲下開水鍋焯水倒出，...
洗涼皮，帶麪筋的涼皮🉑夏季必備
❗️動物的反抗意識會侵蝕殺生者的氣場問：殺動物的人一般身體可能會開刀的，這個怎麼樣來理解？答：殺動物的人實際上吃到這個動物的惡氣了，當你要殺一樣動物的時候，每一個動物都會反抗，只不過反抗的形式不一樣，像人你要殺他的時候...