山藥玉米小餅
在這個吃飯吃健康的新食代，大家都在宣揚山藥是個好東東，平時卻很少買來吃，因爲削山藥時手會癢癢（現在知道去癢可以用醋洗洗手），所以就很少買，但前幾天去市場看見有賣山藥的，想也沒想就買了一根回家，放在家裏N多天了，也沒想着該...
山藥玉米條
用料鐵棍山藥1根麪粉適量甜玉米30-50粒山藥玉米條的做法玉米放在攪拌機里加一點點水打成泥ps：加點水玉米纔好攪拌玉米泥倒在碗裏，然後麪粉一勺一勺，一邊攪拌一邊加，直到筷子能粘住玉米泥ps：溼一點的糊糊煮上來，寶寶比較好嚼...
山藥玉米餅
山藥是個好東西，可是孩子不喜歡吃，爲了增加他食慾，做了這個餅，希望她喜歡。用料鐵棍山藥一根牛奶250g玉米麪2勺蔥2根胡椒粉適量鹽適量雞蛋1個山藥玉米餅的做法山藥蒸熟，倒入牛奶，用攪拌機打成糊放入胡椒粉，鹽，玉米麪，攪拌好。...
小米山藥胡蘿蔔玉米糊
用料玉米四分之一根小米適量山藥一小段胡蘿蔔半根大棗二十顆小米山藥胡蘿蔔玉米糊的做法胡蘿蔔山藥去皮切片，玉米粒剝好，小米洗乾淨，大棗洗淨用剪刀剪碎，把棗核去掉。所有的食材放到豆漿機裏，加入最低水位線的水，選擇米糊模...
山藥玉米粥（小美版）
用料溼玉米200克去皮山藥100克水1200克山藥玉米粥（小美版）的做法準備好所需食材。主鍋裏放入所有食材，以25分鐘/V/速度2烹煮。烹煮好的狀態。以2～3分鐘/速度10打磨，根據自己的口感調整打磨時間，打磨好的狀態是這樣的。將山...
山藥玉米汁
用料玉米半快小米20克山藥一段水400克山藥玉米汁的做法玉米山藥小米都放破壁機裏面放入500克水好了...
山藥玉米麪餅（無油無糖）
家裏的山藥都放兩個月了，再不吃我怕會壞掉，靈機一動突然想到做個玉米麪山藥餅吧，結果一試還蠻成功，主要是低卡健康而且好吃😋無油無糖，也可以包餡，熱量就會高點，但是更好吃，看自己需求來就好😍用料玉米麪200克雞蛋1個水280開...
超快手寶寶山藥玉米餅
用料玉米麪30-35克蛋一個鐵棍山藥50g牛油果油少許超快手寶寶山藥玉米餅的做法山藥加一個蛋充分攪碎很細膩了加入玉米麪攪拌均勻成濃厚麪糊平底鍋刷油，用勺子挖入麪糊（全程小火）底部成型翻面，鍋邊上倒少許水蓋蓋悶三分鐘，然...
不煎不蒸的山藥玉米餅
這個玉米雜糧小餅不用煎不用蒸，只要煮一下就可以的減脂餐，非常的低碳又方便值得一試哦。喜歡減脂餐還可以看一下其它的一些菜譜：👇可以當減脂餐的涼拌黑木耳還有涼拌茼蒿也非常美味用料山藥泥30克胡蘿蔔泥20克細玉米粉35...
山藥玉米汁
絲滑口感的玉米汁，不容錯過用料甜玉米1根鐵棍山藥半根水600克山藥玉米汁的做法材料入主鍋，放入600克水，20克冰糖，15分鐘100度速度1結束後再2分鐘速度10打磨玉米可以選白色的糯玉米，也可以選甜玉米，切段後用刀切下玉米粒。也...
南瓜山藥小米玉米湯
用料玉米半個根山藥半根小米南瓜試量南瓜山藥小米玉米湯的做法全部添加...
玉米山藥粥
已經習慣了自己在家做早餐，一來可以練手，二來每日家裏開火做飯，食材總有剩餘，免得浪費。前面兩條都是客觀因素，最主要的自己從心裏就想做，就喜歡這種煙火氣。喜歡吃玉米，煮着、煲湯、沙拉都好吃，最近又喜歡上了打玉米汁，用破壁...
山藥玉米粥
有朋自遠方來系列之山藥玉米粥
朋友最近胃不好安利了這個粥給我結果煮成了飯一樣😂加了玉米粒感覺很好看好開心🥳*這個用量做好之後，差不多是夠三個女生吃的*用料山藥半根（約120g）米1杯（1碗飯的用量）糯米1/3杯玉米粒看心...
山藥玉米小米汁
用料甜玉米1根山藥35克小米10克水800ml冰糖20克山藥玉米小米汁的做法洗淨全部放破壁機。...
山藥玉米糊
山藥養胃，補腎，止咳……百益無一害。用料山藥一根白麪玉米麪山藥玉米糊的做法山藥洗淨去皮，切段放入鍋中，加清水煮。煮的時候，把白麪和玉米麪1：1加水拌成麪糊山藥煮至面軟時加麪糊，小火，邊加邊攪拌，以防糊鍋。煮至開鍋即可。...
玉米山藥小米糊
口感細膩淡淡的黃色調調小米糊，猶如冬日裏的一道暖陽，在寒冷的清晨喝上一杯，暖暖的…既健脾又養胃哦！玉米富含不飽和脂肪酸和亞油酸，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。山藥也具有相同的功效，它含有黏蛋白，能夠...
玉米胡蘿蔔山藥小米汁
記錄每天早起煮早餐用料甜玉米半根胡蘿蔔半根山藥一小段小米（用手隨便抓一把就行）所有食材都是隨意放的，沒有精準克數。玉米胡蘿蔔山藥小米汁的做法所有食材洗淨放入破壁機加入800毫升水按玉米汁鍵煮好即可。按自己口味...
玉米山藥糕
山藥也叫薯蕷，這個名字對於很多人來說很陌生。山藥對於促進體內代謝廢物排出具有極好的作用，所以能治療泄瀉等病症，兼具排毒養顏、潤燥健脾的保健功效。除此以外，山藥中所含尿囊素有助於胃黏膜的修復，對於經常容易潰瘍，腸胃...
山藥玉米糕
用料飴純零卡糖20克馬蹄粉（荸薺粉）100克山藥50克玉米粒50克水600克山藥玉米糕的做法先把山藥切成小丁，玉米粒切下來備用。鍋裏先加250克水，放入山藥丁和玉米粒，再放入飴純零卡糖煮開。用剩餘的350克水把馬蹄粉化開，並過濾掉...
玉米山藥糊
有了破壁機生活變簡單了，變有趣了。用料山藥1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山藥糊的做法把淮山藥去皮切塊，玉米碎掏洗乾淨，投入破壁機杯裏。蓋好蓋子，按米糊鍵，按啓動鍵。做好後的效果圖，很稠。水放750ml感覺少了，有點糊鍋底，建...
山藥玉米湯
用料山藥玉米土豆豆角（荷蘭豆）香菇（幹香菇）山藥玉米湯的做法香菇開水泡發（切丁備用）香菇水留起來備用山藥切段、土豆切塊、玉米切段、豆角擺段。熱鍋加油、油熱放入香菇丁、煸出香味、倒入準備好的土豆、山藥、玉米、豆角，炒...
玉米山藥汁（小美）
用料甜玉米1根山藥400克水1000克玉米山藥汁（小美）的做法玉米一根剝玉米粒，山藥買的剝皮切片好了的，放入小美，加入1000克水，45分鐘/100度/反轉小勺3分鐘/速度10打磨，用濾網過濾一下，加糖享用...
小米山藥玉米糝胡蘿蔔粥
用料山藥一小根小米一把玉米糝一把胡蘿蔔半根紅棗2顆燕麥片一把小米山藥玉米糝胡蘿蔔粥的做法破壁機...
玉米山藥泥
玉米有很高的營養價值，富含有多種維生素。山藥健脾益胃助消化。核桃油助於寶寶智力發育。用料有機玉米半根山藥1根地球最好米粉1勺核桃油3-5滴玉米山藥泥的做法玉米半根，粒。山藥一根削皮。浸泡5-10分鐘上鍋蒸15-20分鐘...
玉米山藥湯
午後喝一碗養生湯用料玉米半根山藥一段冬瓜三塊姜兩片鹽少許生抽少許枸杞少許香蔥一根西紅柿半個雞精少許糖少許玉米山藥湯的做法食材明細西紅柿切塊、薑切片蘿蔔和山藥切成小塊少量枸杞清洗後備用把所有食材放入鑄鐵...