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玉米山藥湯

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午後喝一碗養生

用料  

玉米 半根
山藥 一段
冬瓜 三塊
兩片
少許
生抽 少許
枸杞 少許
香蔥 一根
西紅柿 半個
雞精 少許
少許

玉米山藥湯的做法  

  1. 食材明細

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  2. 西紅柿切塊、薑切片

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  3. 蘿蔔和山藥切成小塊

    玉米山藥湯的做法步驟圖,玉米山藥湯怎麼做好吃 第4張
  4. 少量枸杞清洗後備用

    玉米山藥湯的做法步驟圖,玉米山藥湯怎麼做好吃 第5張
  5. 把所有食材放入鑄鐵鍋中,加入沒過食材的水,大火煮開後轉小火

    玉米山藥湯的做法步驟圖,玉米山藥湯怎麼做好吃 第6張
  6. 小火悶煮1-1.5小時

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  7. 煮好後盛入碗中

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  8. 一頓一個曼妙的午後一首悠遠的民謠

    玉米山藥湯的做法步驟圖,玉米山藥湯怎麼做好吃 第9張