米酒豌豆南瓜
我咋這麼不走運呢！一切都準備好了，就等出發，學校又安排了事兒給俺，唉，俺這個獨自出遊計劃又要擱置了！看來得找個一兩日遊出去一下，不然我就得憋死！俺家那位上週去外面溜達一圈，本來俺也想調課跟去，可課實在是多，沒去成！大家不要羨...
酒鬼豌豆
出去吃烤魚啊吃火鍋啊很常見的小配菜啦，自己買了在家裏下酒也很不錯啦！用料豌豆克酒鬼豌豆的做法一次不要吃太多，還是挺油的...
酒烹豌豆苗
用料大蒜5瓣白酒2勺豌豆苗1盒酒烹豌豆苗的做法豌豆苗洗乾淨，去掉比較老的部分。大蒜切成末，放到鍋裏用小火煎成金黃色後倒入豌豆苗翻炒。加入白酒翻炒。出鍋前加入適量鹽，生抽調味。...
豌豆南瓜糕
兒子的腸胃不好，不可以吃外面買的零食，看到別人吃點心，眼巴巴的看着，饞的吞口水，作爲母親的我怎麼可以忍受自己孩子受委屈，所以我決定研究一下健康零添加劑的小點心，於是這款豌豆南瓜糕誕生了。用料南瓜適量豌豆三大把椰子油...
川味豌豆臘肉酒米飯
這道菜外面館子一般沒有，都是小時候外婆奶奶們纔會做的寶藏菜餚。用料豌豆300克臘肉400g糯米500克鹽8克花椒粒一勺花椒粉2勺生抽三勺川味豌豆臘肉酒米飯的做法放入少許油，先炒肥的臘肉，炒至你覺得不油膩了再放瘦肉。放入...
豌豆南瓜紅蘿蔔蒸雞蛋
用料紅蘿蔔10g雞蛋1個南瓜10克豌豆15粒豌豆南瓜紅蘿蔔蒸雞蛋的做法豌豆去皮，小寶寶比較好消化，可以不去。南瓜去皮，根據自己寶寶的咀嚼能力切粒。打一個雞蛋，加上所有材料，稍微打散打的有點過了冷水入鍋蒸20分鐘，要蓋個碟子...
南瓜豌豆飯
用料大米糯米南瓜豌豆粒鹽食用油南瓜豌豆飯的做法大米與糯米混合淘洗乾淨，放入電飯鍋內，加一勺食用油拌勻，按下煮飯功能鍵；南瓜去皮切成丁；豌豆粒焯水；待電飯鍋內水滾的聲音消失後，開蓋放入南瓜和豌豆，加適量鹽拌一下，蓋上蓋子...
豌豆燒南瓜
這道菜營養豐富，香甜可口，我和女兒都愛吃！用料豌豆適量南瓜半個油適量糖適量生抽適量水適量蔥花適量蠔油適量醋少許蒜兩瓣豌豆燒南瓜的做法南瓜切塊，平底鍋倒油，燒熱，南瓜入鍋，多翻炒一會，最好炒到表面微黃。加入蠔油，生抽，糖，蒜...
南瓜豌豆湯
用料豌豆一把南瓜一塊水一大碗鹽少許南瓜豌豆湯的做法南瓜洗淨切丁南瓜切小丁，豌豆剝粒，雞胸肉也切丁。雞胸肉切丁後先用水焯一下，主要爲了去掉浮沫。鍋裏水燒開，放入南瓜丁和豌豆粒，煮大約7-8分鐘，再放入焯好的雞胸肉丁和...
省時的豌豆瘦肉飯VS南瓜小米粥
21個月的寶寶，矯正月齡2個月的早產超人寶寶✌✌✌如果上班族早起上班，然後要交給老人照顧孩子的話，那麼這種省時又營養的美食就對了，20分鐘搞定，安心去上班。PS：不要在意外觀，寶寶愛吃就好哈哈😄PS：米飯水量和材料用量視寶寶...
米酒蒸南瓜
用料南瓜150克米酒蒸南瓜的做法南瓜切塊蒸蒸熟的南瓜湯加米酒炒鍋里加熱放大棗（我放的枸杞）...
【清心湖】豌豆南瓜泥
天氣一熱，胃口也慢慢跟着挑剔起來，這時候一份看着清爽吃着清甜的美食就正中下懷。冰箱裏正好還有一碗新鮮的豌豆，配上清甜的南瓜做個清新爽口又綿密的豌豆南瓜小泥團，餐前開胃或者飯後小口一定都不錯~南瓜和豌豆加點鹽和...
玉米南瓜豌豆羹《每日一膳·春·清明》
出自楊志敏老師的《每日一膳·春》南瓜屬於蔬菜類，只是澱粉含量相對其他蔬菜還是高點，按澳洲食物份減重系統，70克南瓜算1份蔬菜類。而豌豆、玉米屬於主食類，如果還有米飯的話，建議控制量。這裏的羹不是用南瓜做，而是用蛋液...
酒香豌豆尖
用料四川豌豆尖400克高度白酒半湯匙蒜3瓣雞精鹽適量酒香豌豆尖的做法豌豆尖洗浄、控幹水份。蒜切碎粒鍋內入油大火燒熱，倒入蒜粒爆香，再倒入豌豆尖快炒一分鐘，其間加入白酒、鹽、雞精，關火即可...
130114 紅燒南瓜+雞肉豌豆
泡廚房太久，決定以後把給老公準備的午餐po上來。不過我這人永遠都是開頭容易堅持難(￣▽￣)130114：紅燒南瓜，雞肉豌豆用料南瓜雞肉豌豆蔥、姜、蒜五香粉130114紅燒南瓜+雞肉豌豆的做法南瓜切小塊。推薦切成一口一塊大小，亦便...
酒香豌豆苗
用料很嫩的豌豆苗玫瑰露酒酒香豌豆苗的做法準備玫瑰露酒1勺。油熱，加鹽，放豌豆苗翻炒，不可過老。灑就，翻炒均勻裝盤。...
玉米南瓜豌豆煎餅
各種蔬菜都可以做成不同搭配的煎餅以下材料準備是一人的分量用料豌豆10克玉米三分之一根南瓜10克低粉40克水75克玉米南瓜豌豆煎餅的做法把玉米一粒粒掰下來，把南瓜切粒，豌豆洗乾淨把全部材料裝大碗裏，加入低粉和水拌勻，喜...
豌豆南瓜泥米糊
我家二寶9個月了，每天的輔食我都很用心！今天做的豌豆南瓜泥米糊！豌豆和南瓜一同食用不僅非常美味，而且營養價值也非常豐富。豌豆中含有豐富的優質蛋白質，可以爲機體提供所需營養，增強抗病能力以及細胞的修復能力，而且還具有...
桂花米酒雞頭米豌豆
桂花香豆清甜用料水150克米酒3勺鹽1克桂花米酒雞頭米豌豆的做法鍋熱倒入少量橄欖油油溫六成熱後倒入蒜片（一瓣）再倒入新鮮的雞頭米和豌豆倒入兩大勺桂花米酒和一小碗清水（將沒過所有豆子）炒煮豆子們收汁後出鍋...
南瓜米酒羹
喜歡南瓜和酒釀，很早就想把它倆放在一起試試味道，剛好下夜班了想喝口熱乎的，就用豆漿機做了。沒有豆漿機的孩子，也可以將南瓜蒸熟後壓成泥再和酒釀一起煮開或者南瓜蒸熟和酒釀一起加入攪拌機中磨碎……總之，把它倆一起做成...
豌豆南瓜羹
用料日本南瓜kobacha半隻豌豆splitbeans半杯燕麥rolledoatmeal1/4杯冰糖1/4杯豌豆南瓜羹的做法所有材料入冷水入大火煮開小火燉1-2小時南瓜不需去皮若想去皮先平盤加水微波3-5分鐘...
米酒蒸南瓜
用料南瓜貝貝南瓜一個米酒兩大勺冰糖兩小塊枸杞10顆桂花適量米酒蒸南瓜的做法南瓜去皮切塊擺盤放米酒冰糖枸杞高壓鍋上汽後小火二十分鐘出國後趁熱撒入桂花也可不放...
小米豌豆南瓜粥（兩人份）
用料小米40克生燕麥片20克甜豌豆40克去皮南瓜100克小米豌豆南瓜粥（兩人份）的做法南瓜切塊，和小米、生燕麥片一起，加8倍水，放鍋中煮沸，小火煮約10分鐘，加速凍甜豌豆，再煮10分鐘...
不捨得吃剩下一粒米的南瓜豌豆燜飯
用料南瓜300g豌豆60g小米辣4個薑末適量蒜末2瓣蠔油2勺生抽適量鹽適量豆瓣醬半勺不捨得吃剩下一粒米的南瓜豌豆燜飯的做法姜蒜小米辣切末，南瓜去皮切片（不需要很薄），豌豆洗淨鍋里加適量油，加豆瓣醬、姜蒜小米辣末炒香，加入豌...
南瓜煮豆芽豌豆
用料南瓜一片鮮豌豆一把綠豆芽豆芽一把南瓜煮豆芽豌豆的做法準備一大碗水切南瓜煮水還剩一點時豆芽豌豆放入再煮三四分鐘放鹽小貼士豆芽應該多放點這道菜有南瓜的甜豆芽的鮮豌豆嫩不用另外放調料...