一杯酸奶
真的就只有一杯酸奶！【關於我的“一杯酸奶”的特輯】對於我這種一出去外面吃飯，十次有八次會鬧肚子的孩子來說，酸奶君就是我的小夥伴。每天一杯酸奶，酸奶君，你也得變變身啊！用料酸奶自制也好，成品也罷，只要酸奶就好。水果不同...
黑米酸奶（一杯酸奶牛）
有一次帶孩子去商場溜達，想給他買點喝的，無奈都是奶茶或者兌水果汁，然後就發現了一家店就一杯酸奶牛，說是用酸奶做的，就給孩子買了一杯，就發現做起來很簡單，孩子也很喜歡，回家就又複製了，老公說我出去吃點東西就會搞山寨，那又怎...
一杯香濃的堅果酸奶
用料酸奶克葡萄乾適量蔓越莓幹適量巴旦木1個葡萄2顆櫻桃1顆一杯香濃的堅果酸奶的做法將酸奶倒在玻璃杯中，將上面的堅果依次放入，是不是特別有食慾~酸酸甜甜，濃郁的混合風味~還可以隨意放些核桃等。我的杯子小隻能放這麼...
【一杯視頻】酸奶
#一杯#歐美健身圈最in的自制鮮榨果汁，學會後告別秋膘不是夢。滾蛋吧！我的脂肪！用料香蕉菠蘿蘋果菠蘿汁酸奶【一杯視頻】酸奶的做法RTRTRTRTRTRTRTRT...
酸奶杯
用料酸奶克麥片獼猴桃草莓酸奶杯的做法一層酸奶一層麥片紅棗幹香蕉片芒果奇異果草莓藍莓🍑桃子酸奶杯🍌香蕉獼猴桃酸奶杯🍓草莓酸奶杯🥭芒果酸奶杯🥝獼猴桃酸奶杯～...
酸奶杯 轉
用料酸奶牛奶奧利奧草莓🍓堅果酸奶杯轉的做法1234我放的奧利奧67成品側面...
自制酸奶來一杯嗎？
用料全脂牛奶1L酸奶菌粉1克自制酸奶來一杯嗎？的做法準備1L全脂牛奶加20ml牛奶溶解酸奶菌粉攪拌均勻後倒入剩餘牛奶，放入無水無油容器中燉鍋酸奶鍵即可。（或者酸奶機）都沒有的話電飯煲里加41℃的水，牛奶放入帶蓋容器，按保溫...
一人食酸奶(恆溫杯版)
【原創】家有酸奶機和烤箱(帶發酵功能)，但一次必須做很多(1L左右)，一個人又沒辦法短時間內喝完，所以一直想琢磨一人份的酸奶，這樣想吃😋就做，也不用擔心剩餘的不及時喝完會變質~之前試過保溫杯自制酸奶，比起來恆溫杯更方便(...
只需一杯酸奶的酸奶冰淇淋。
用料酸奶1杯只需一杯酸奶的酸奶冰淇淋。的做法把酸奶放進冰箱。冰六小時。小貼士放在冰箱下層冰，最好冰七小時...
原杯酸奶
特別喜歡吃酸奶，但是哺乳期不能吃冷的，可是用酸奶機做量太大，不得不放冰箱。某天靈光一閃，想到用恆溫寶做酸奶，於是網上買了個帶蓋的玻璃瓶，一試，非常成功，從此每天都能吃到常溫的原杯酸奶。用料牛奶適量酵母適量原杯酸奶的做...
吐司酸奶杯（一分鐘早餐）
🎉🎉🎉🌷🌷🌷趕着上班來不及買早餐快來試試這款早餐杯輕輕鬆鬆享用早餐營養又健康～！用料酸牛奶一盒全麥吐司蔓越莓幹杏仁白砂糖吐司酸奶杯（一分鐘早餐）的做法馬克杯洗乾淨備用。全麥吐司切塊（或者手撕😂），依次加入吐司塊，杏仁...
酸奶紙杯
原方是曉婷的baby酸奶紙杯，口感的確很不錯，我一直選用純甄參與烤制，吃過的小夥伴都讚不絕口，因爲個人烤箱30升，首先是原方的烤制溫度我這邊根本就hold不住，再加之這個份量相當於一個8寸戚風，一次是烤不完嗒，擔心消泡，就使用了...
杯子酸奶蛋糕（一人食）
沒有拍照的酸奶蛋糕，快食早餐get用料雞蛋1個牛奶40克玉米粉10克杯子酸奶蛋糕（一人食）的做法所有材料混合（牛奶可換成80g酸奶，玉米粉可換成低筋麪粉，可以鋪上切片的蘋果）180度20分鐘...
酸奶奶酪杯
用料奶油奶酪75g牛奶40g酸奶160g吉利丁2.7g香草膏少許可選果醬適量酸奶奶酪杯的做法軟化奶油奶酪，浸泡吉利丁吉利丁加牛奶微波加熱融化，倒入酸奶中攪拌均勻，然後少量多次分批倒入奶酪中攪拌（有香草膏的話這一步加過篩後倒...
一分鐘搞定堅果酸奶杯
早餐來一杯，超級簡單又營養。用料酸奶適量奧利奧碎適量每日堅果1袋無花果1個一分鐘搞定堅果酸奶杯的做法酸奶倒入杯中（希臘酸奶）奧利奧碎少量每日堅果一袋，擺上喜歡的水果超級簡單，搞定！...
一日堅果芒果酸奶杯
今天給大家介紹的是這個懶人版本的酸奶杯，做法超級簡單。三分鐘就能輕鬆搞好一杯用料十足、營養豐富、美味滿分的酸奶杯。做早餐或者下午茶飲料都是妥妥的，一杯就能給你大大的滿足。可以根據自己的喜好加水果、堅果、燕...
奶油酸奶杯
家裏有剩下的奶油，想給女兒做個小甜點，可是我是一個懶懶的吃貨好嘛！夜黑風高，家裏存貨又不多，抱着試試的心裏做了這個奶油酸奶杯，結果女兒很喜歡！還可以吃出提拉米蘇的味道~在這推薦給大家~喜歡研究吃的朋友可以加我的微信ji...
如何讓普通酸奶秒變一杯有13格的酸奶
平淡的生活需要儀式感日常生活中稍微花一點點心思就可以增添一抹靚麗賞心悅目，何樂而不爲呢㊙️一杯普普通通的酸奶秒變成你吃不起的亞子其實超簡單🤣🤣芝芝繽紛酸奶杯~你值得擁有✌用料淡奶油25克奶油奶酪10克幼砂糖5克...
【酸奶杯】
做了那麼多天的罪惡的食物，最近我也收到了大家的唾棄……畢竟時間已經逼近姑娘們一年數度立志減肥的時刻。在這條不知道盡頭在哪的路上奮鬥了好一陣，也有了一些經驗，比如——自虐之路通常是走不遠的。所以不推薦絕食或是...
凍酸奶杯
冰品中最簡單的凍酸奶，把酸奶直接放冷凍層凍上就可以了。我有一個朋友，他們家就是直接往酸奶盒子裏插根冰棍的棍兒，放冷凍層凍上即可。我們家沒有效仿，因爲那麼一個太大了些，吃起來有些累。我一般是會倒騰到冰棍模裏去凍上...
一杯簡單的紅豆酸奶
用料酸奶200克紅豆不知道，自己看着辦白糖喜歡甜的可考慮一杯簡單的紅豆酸奶的做法紅豆泡水，一晚上。早晨起來檢查紅豆是否變大，如果變大了就可以下鍋煮了!煮紅豆很重要，不能偷懶，一定要全程呆在紅豆身邊，時間自己估計，只要紅...
【一切】酸奶杯
低熱量的【一切】酸奶杯！！【一切】的內容可以是拌任何水果或者堅果，自由搭配麼麼噠~！可以當做減肥加餐~~早餐什麼的~零食什麼的~用料草莓適量酸奶【一切】酸奶杯的做法草莓先對半切開，擺好中間加入草莓填充淋上部分酸奶放...
【一隻酸奶牛】紫米酸奶昔🍃梅森杯的日常
有一段時間去成都經常喝的一隻酸奶牛回來後也做了各種版本這款是比較好喝的杯子爲350ml🍃特別適合作爲上班族的早餐｜不膩且健康營養用料紫米100克原味酸奶120克純牛奶適量（一般100-150克）砂糖1克【一隻酸奶牛】紫米酸奶...
每個人的心中都有一杯水果酸奶杯
記不清楚是什麼時候第一次吃的水果酸奶杯了，只記得有一次在一個炎熱的下午，一個笑容靦腆的男孩，輕輕的把它放在面前，裏面還有小編最愛吃的奇異果。那天具體說了什麼早已經不記得了，當然現在倆人也很久沒有聯繫過，只有那杯水...
可以連杯子一起下肚的酸奶穀物杯
喪心病狂的連杯子都可以一起吃掉噢，懶人福利😜用料燕麥片100克蜂蜜20克香蕉1根水果適量油適量酸奶適量可以連杯子一起下肚的酸奶穀物杯的做法香蕉切片放入碗中，用勺子壓成泥，加入蜂蜜和燕麥攪拌均勻（我用的是圖上這種熟燕...