專治失眠的“安神湯”！
這碗湯看着幽黑，但絕不是什麼黑暗料理~濃郁的顏色出自黑桑葚，桑葚通體烏黑油亮，自古至今就是很厲害的補益果：傳統中醫認爲，桑葚有滋陰補血、治療失眠和神經衰弱、抗疲勞等作用，因此也被人們稱爲水果中的“烏雞白鳳丸”此湯...
安神助眠美容養顏 精力湯（治失眠最多一週見效）
以前老聽老人說前30年睡不醒，後三十年睡不着。年輕的時候總覺得這個特別扯淡，現在無數個一點鐘醒來五點鐘都還睡不着的日日夜夜讓我明白了這是真的。年過40，最近兩年感覺時常睡不着，每次睡覺之前都會喝一些酒，老公時常都會...
安神助眠茶
養肝，清熱生津（不寒不燥，一年四季適合）可以直接煲水尤其適合：👉熬夜黨，👉臉色暗黃要變白的美妞👉吸菸黨👉睡眠質量低👉以及三高人羣.用料石斛3-5克西洋蔘3克靈芝5克麥冬3克安神助眠茶的做法材料多少，沒有一定數，差不多就好。...
拯救熬夜失眠黨好物——安神助眠丸
再也不受失眠之苦，因爲有了它失眠，徹夜難眠的滋味太痛苦氣色差，精神差，身體差中藥，西藥吃個遍，以失敗告終幸運遇到安神助眠丸一夜睡到自然醒，真的太好了這款助眠丸的功效是安神助眠，斂汗生津，滋陰潤肺，健脾和胃。這款助眠丸拿出...
安神助眠丸
每天陪讀，買菜做飯忙的要命，喜歡美食又喜歡自己動手的朋友，自行問度娘用料功效吧，我都不一一打字介紹了，反正知道這個的也都知道它的效果😁😁有不明白的聯繫我，做也行，吃也行，就是不愛打字用料酸棗仁150克黑桑葚100克黑芝麻80...
安神助眠湯
俗話說：要想睡的好，蓮子百合少不了。日食三棗，長生不老。用料紅棗幾顆百合1小把蓮子1小把安神助眠湯的做法將食材洗淨，放入電飯煲，加入適量清水，泡上一小時，煮上兩小時，盛出食用。...
🥣麥冬蓮子百合豬展安神湯（安神、助眠）
用料豬展肉1斤蓮子百合麥冬薏米淮山玉竹紅棗桂圓陳皮🥣麥冬蓮子百合豬展安神湯（安神、助眠）的做法1、材料太多了：陳皮（10年）、麥冬、蓮子、百合、薏米、玉竹、淮山、紅棗、桂圓豬展肉，焯水備用2、把湯料都洗乾淨放到鍋裏，用...
安神助眠：安神舒心茶
睡眠和健康、營養、健身同等重要。睡眠能幫助你的身體儲存能量，因爲在你睡覺時，消耗的卡路里會比你醒着的時候少得多。睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修復肌肉、塑造新生組織、產生蛋白質、釋放生長激素——這其中...
失眠剋星 古法寧心養神小茶方 安享8H深度好眠
熬夜失眠是現代人生活的常態，這款舒眠茶便是爲了解決這樣的問題。考慮到咖啡因不耐受人羣，我們在調配時特別添加了不含咖啡因的路易波士茶，帶有淡淡草本清香，適合全天候飲用。最近開始喝這款舒眠茶，覺得有比較好入睡了。在...
補氣血安神湯茶（助眠）
這款茶對失眠有很好的效果。秋天是補氣潤肺好時節，人體五臟對應不同的季節，如果調身體，補臟器，就在那個臟器對應的季節調理，就會起到事半功倍的作用。（春對肝、夏對心、長夏對脾、秋對肺、冬對腎，）請看後面小貼士的注意事項。...
失眠必喝的六味安神湯！食補助眠就靠它～
這個方子是根據張仲景《金匱要略》裏的「甘麥大棗湯」改良成的。紅棗養血安神，小麥除煩潤燥，黨蔘補養氣血，炙甘草健脾益氣和中，五味子能解神經衰弱，薰衣草安神助眠。加一點蜂蜜，這盞茶湯清甜滋潤，很是安神助眠，專治失眠。失眠...
剪脂、安眠、通乳神湯
用料食材：絲瓜100g，豆腐50個，黃豆20g，鯽魚/排骨/去皮雞腿三選一100g剪脂、安眠、通乳神湯的做法煲湯晚上喝...
專治失眠的雙仁菠菜豬肝湯
食譜來自微信公衆號羅大倫頻道（養生食間）具有健腦鎮靜，滋補心肝的功效，非常適合心血虧虛失眠多夢的患者食用。失眠的病因有很多，今天推薦的這道雙仁菠菜豬肝湯針對的是心肝血虛引起的失眠症狀，大家在用藥膳調理的時候，也一定...
（養生食譜）美容養顏安神補血補氣安神助眠湯心慌心悸失眠胸悶-酸棗仁豬心湯
作爲地道的廣東人，冬季湯補必不可少，這款湯適合熬夜，失眠心煩的朋友。美容養顏補氣補血，效果很好。這款湯是3-4人的份量。喜歡的朋友可以試試。酸棗仁美容養顏：酸棗仁湯中含有豐富的維生素E，有很強的抗氧化功效，能消除面部皺...
安神助眠膏（寧心安神）
現代社會裏，10個人中就有一個人是有失眠現象的，百分之60以上的人入睡都需要30分鐘以上，更有百分之50的人睡眠質量是不好的。睡眠一旦不好，人就會老得快，面板就會變差，抵抗力下降，肝臟受損，記憶力下降，心情焦慮等。本人媽媽就是...
血虛失眠，安神助眠膏（丸）
失眠對身體傷害很大，但失眠的原因很多，中醫食療重在辯證，對症纔能有效，不要亂用哦。此方針對的是血虛肝火大焦慮導致心煩失眠，表現爲夜裏心煩精神好、入睡困難或在1-3點盜汗醒來。用料桂圓肉200克酸棗仁300克五味子100克麥...
「超有效」安神茶|專治各種失眠·百試百靈
睡覺，是我們除了吃飯的另外一件大事，睡得好不好對人的影響是非常大的。如果失眠、睡不好將會影響到日常的生活、個人情緒等。如果你也被睡不好、失眠等問題困擾，那麼請務必試試這個安神茶。已經給身邊很多人喝過了每個人...
失眠多夢必喝一款湯，安神助眠還能補氣血
總會聽很多的朋友說，睡眠質量不好、難以入睡，第二天特別疲勞、那麼我就給大家安利幾個有助於改善睡眠的湯，這款廣東的靚湯除了美味營養之外，也能解決一些睡眠和氣血不足的問題，所以我們已經習慣了每天喝一碗湯，全家人的精氣...
（養生食補）助睡眠安神湯
作爲一名地地道道的廣東人最愛煲湯了。蓮子百合燉豬心排骨湯具有清心下火，安神助睡眠補氣血的功效。用料豬心半個（150克）排骨一根（180克）百合50克蓮子50克枸杞10克蜜棗1個當歸3～6片黨蔘6克北芪8克薑片3片鹽適量料酒1勺花生...
兒童安神助眠六寶湯
其實兒童六寶湯有區分很多種，覺得對孩子有用的六樣也能歸類爲六寶湯不過我的這款是親身試驗過確實不錯才分享給大家，對於瘦才的、夜晚和早上起牀乾咳、經常流鼻涕打噴嚏的孩子記得收藏！也是平常煲湯的藥材，根本不用例外花...
助眠安神茶
平時工作加班就多，生物鐘就不穩定。加上氣血虛就更容易失眠多夢。於是自己配了這款簡易又安心的助眠茶，效果不錯分享給大家用料熟酸棗仁250克龍眼肉350克奶粉勺一隻助眠安神茶的做法酸棗仁簡易去藥店買，網上摻假太多。並...
安神助眠膏
方解:黃連:清心火，生地、玄蔘:養陰清熱，龍骨、牡蠣:滋陰潛陽，使陽入於陰而安神。志遠:病久心陰暗耗，故而用遠志安神益智，柏子仁、酸棗仁、夜交藤養心安神。合歡皮:疏肝解鬱。麥冬:養陰安神。用料夜交藤適量酸棗仁適量志遠...
【助眠丸】專治 失眠，入睡困難，睡不踏實
睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的機率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老。睡眠過少的人，時間長了會引起生活、社會功能活動...
【助眠丸】‼️‼️‼️專治失眠多夢驚醒入睡困難
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏
寧心安神、助眠、增加深度睡眠。用料酸棗仁300克半夏150克人蔘100克生地150克茯苓100克白朮150克陳皮100克甘草100克阿膠90克蜂蜜500克對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法酸棗仁用中國酸棗之鄉河北邢臺的，藥材好，藥...