天天吃生煎包
老公愛吃餃子，家裏每天都備有餡子，我喜歡吃煎包，這樣可以調劑一下口感，皆大歡喜，喜大普奔，奔走相告，告訴大家，家庭和睦，團結幸福😁😁😁😁😁😁用料麪粉180克糖2克安琪酵母2克水95克餡料多少都能吃完黑芝麻150粒天天吃生煎包的做...
天山牌生煎包
之前被朋友安利了天山麪粉，筋道，麥香足，做麪食一次成功率高[呲牙]用料麪粉250克水125克糖3克鹽3克酵母2.5克豬肉餡適量天山牌生煎包的做法取天山麪粉，水，酵母粉，糖，鹽和成麪糰，醒發一個晚上。醒發好的麪粉揉好，排氣，小劑子提前...
天然抗生素
前年懷孕時感冒，去醫院抽了好幾管血，可是懷孕了醫生不開藥，回來後就吃這個抗過去。用料生抽大蒜苗適量天然抗生素的做法將蒜苗洗淨控幹，再切段，留蒜白蒜白放入容器，倒生抽泡一夜就可以吃了...
香煎天貝
用料葵花油少許天貝100g小豆苗少許胡椒鹽少許甜辣醬少許香煎天貝的做法先將天貝切成約0.5~0.8公分厚(依個人喜好)平底鍋入油加熱至微見鍋中煙起將切好之天貝依量平鋪於鍋內(此時要將爐火調整中小火)適時的翻面煎至金...
麪包 麪包 天天擼麪包 百吃不厭
麪包是我家每天必不可少的用料高筋粉全麥粉牛奶酵母麪包麪包天天擼麪包百吃不厭的做法和麪發酵烘烤...
雨天烤生蠔
廣西生蠔又稱爲牡蠣，是所有食物中含鋅最豐富的，烤制後的生蠔是最美味的。用料帶殼生蠔2000克蒜200克鹽5克醬油5克蔥花2克花生油100克雨天烤生蠔的做法放假在家無聊，去市場買了14個生蠔，共18元。用刀撬開殼，唉，太瘦了，不過味...
三天生酮餐
記錄一下三天的生酮代餐，講真我的體質不太適應的，總結不適有三，1.本人平時飲食習慣不太喜歡大魚大肉，突然改吃肉爲主食着實不太習慣；2.本人平時不能說嗜甜如命，但是突然不讓吃甜，真的好苦惱；3.本人有多年的偏頭痛，平時哪一頓沒...
生酮第二天
入酮就可能按照表格製作美食了用料蛋清2個開水200克黃金亞麻籽粉150克奇亞籽20克谷元粉50克理想代糖6克鹽1克生酮第二天的做法所有材料都攪成團，放烤箱170度烤35分鐘早餐，一瓶喝不完，剩了一點午餐，清淡點，二個生酮包加一杯...
煎天貝
天貝的營養價值好到必須要試一試才甘心。用料天貝200g鹽適量黑胡椒粉適量橄欖油適量煎天貝的做法天貝切片，厚度看自己喜好，厚薄不同煎出來的風味也有稍許不同，撒上適量鹽。鍋子抹薄薄一層橄欖油，我用圖上噴的，再用廚房紙巾...
春天的煎餃
從媽媽那順回來新鮮的薺菜，路上就在想怎麼吃呢？想起早上高興小朋友說要吃筍，於是，好吧！薺菜雷筍豬肉煎餃吧……用料豬肉餡薺菜雷筍麪粉自己喜歡的調料春天的煎餃的做法薺菜焯水，不用切太碎，我喜歡略大的感覺，太碎就沒有了春天...
生酮第三天
生酮二天掉秤2斤，歐耶✌🏻繼續加油！用料土豆1個胡蘿蔔1根雞胸肉1塊生抽1小勺料酒1勺黑胡椒粉適量紅薯澱粉適量生酮第三天的做法早餐，依然是水煮蛋➕水果➕能量飲料🥤雞胸肉炒土豆胡蘿蔔丁（胡蘿蔔土豆切丁備用，雞肉切丁加調...
生煎肉包子😀，做好包子生胚，冬天就室溫放一晚上，第二天就發起來了！
包雙色餃子多了點肉餡，大略的估計了一下，可分成了5份，用來包5個小包子。其實發起來後，也不小了！如果30g一個的包子，估摸着需要150克的麪糰，用100g中筋麪粉+50g溫水+1g酵母粉，於是按此計劃執行！肉餡調法：_title_a用料中筋麪粉100...
天使煎蛋
本來只是想做個心形煎蛋，沒想到做出個天使👼出來。用料雞蛋個天使煎蛋的做法在不粘鍋和心形模具上塗上油。在模具裏打入雞蛋，我不小心把模具放在鍋邊上了，模具和鍋底有縫隙，蛋清就沿着鍋邊流了出來，一開始很鬱悶，打算做好了...
想天天都吃新鮮的包子嗎？速凍生胚包子學起來
韭菜餡不出水祕密，大家收藏奧～用料酵母5克麪粉500克糖10克鹽2克水240克油10克韭菜餡韭菜300克肉300克蔥姜水100g香油5g植物油15克鹽3克生抽15g老抽8g想天天都吃新鮮的包子嗎？速凍生胚包子學起來的做法豬肉3肥7瘦，分3次加...
煎天貝萵筍
用料超級燃料天貝150克萵筍1顆玫瑰鹽0.5克芝麻油0.3克香醋5克亞麻籽油8克黑胡椒碎0.3克有機醬油8克煎天貝萵筍的做法天貝切片，鍋中放入亞麻籽油燒熱放入天貝片，撒入鹽、黑胡椒碎煎至兩面金黃，撈起待用萵筍切細絲，清洗乾淨...
生蠔天婦羅
用料生蠔6只雞蛋1個胡椒粉1克生粉少量麪粉5克鹽2克泡打粉1克蒜2瓣蠔油1勺蒸魚豉油1勺生蠔天婦羅的做法壓蒜泥油熱下蒜泥加入蠔油和蒸魚豉油熬製一下盛出備用生蠔去殼取肉打一個蛋清加入生粉，麪粉，胡椒粉，泡打粉攪拌均勻...
生酮第一天
用料早餐能量咖啡午餐雞肉沙拉+黑咖下午茶每日營養飲料晚餐防彈抹茶+海鹽能量棒生酮第一天的做法早餐輕鬆解決午餐雞肉蔬菜沙拉加黑咖下午茶每日營養飲料晚餐：能量棒加防彈抹茶期待生酮...
【指尖蘭香】改良版生煎包--開始新的一天
週末還要上班，想想就覺得日子沒有奔頭哈，自上班來，我感覺自己從來都沒有睡醒過呢，呵呵。早上要上班，每天都吃着同樣的東西，真真是膩的慌呢，那就自個做個生煎吧，10min搞定，吃的好好的上班去，心情也會變得好一點...用料速凍梅乾菜...
天津煎餅
週末也擋不住天津人對煎餅果子的熱愛，可是“天津癱”實在懶得出去買，所以自己在家裏動手做起來，掌握精髓非常簡單。首先煎餅果子的精髓在煎餅，正宗的天津煎餅是綠豆石墨現磨的，煎餅糊攤在餅鐺上不會馬上攤開又有一定的延展...
天津煎燜子
用料花生醬勺醬油勺醋勺蒜蓉勺老乾媽勺燜子天津煎燜子的做法溫火煎燜子煎至有點兒上噶外焦裏嫩不要用大火會糊煎好出過是這個亞子準備配調料是醋生抽蒜蓉（蒜懟碎加水）和花生醬（花生醬用食用油調比水調出來香，請注意是花生...
天然花生醬
我總以吃進去容易，排出來難來控制飲食習慣。我天生易漲氣，吃兩顆花生就覺得油膩。所以呢，對花生沒好感。可是呢，當我看了很多關於飲食的書以後，發現了堅果是油對身體很好後，就又開始慢慢的接觸了堅果。看書的時候，我發現了這...
生酮的一天
嘗試一下低碳水生活方式用料牛肉個魚條生酮的一天的做法早餐:能量瓶子午餐:青椒炒牛肉絲午餐:魚下午來一杯飲料晚餐:生酮能量棒防彈可可飲料小貼士感覺還不錯繼續嘗試...
天貝生菜卷
清淡可口，軟嫩香脆，可蘸取各種醬料同食。立春後，多食素，利於排毒清腸，讓節日過勞的腸道輕鬆些，讓身體快速恢復活力，投入龍年的工作和學習吧！用料素火腿醬料天貝生菜春捲皮天貝生菜卷的做法備料，天貝和素火腿切成長條狀；原料對半...
春天養生茶
胎菊清熱解毒、養肝明目檸檬清理肺火、美容養顏用料胎菊2個檸檬1片春天養生茶的做法兩者一起放杯子，溫開水沖泡分分鐘搞定，就是如此簡單...
冬瓜蓉水煎包 寶寶輔食天天學
饞生煎包子很久了，但是如今還在疫情當中，好難外出就餐呀，咱們還是自己做吧！今天分享一款簡單版本的，大人小孩都愛吃，餡料里加入了汁水豐富的冬瓜蓉，不用像傳統湯包一樣包進去冷凍的冰湯塊都可以有爆汁的效果哦！另外，水煎包的外...