生酮第一天 食譜坊 菜譜 1.97W 大中小設定文字大小 用料 早餐 能量咖啡 午餐 雞肉沙拉+黑咖 下午茶 每日營養飲料 晚餐 防彈抹茶+海鹽能量棒 生酮第一天的做法 早餐輕鬆解決 午餐雞肉蔬菜沙拉加黑咖 下午茶每日營養飲料 晚餐:能量棒加防彈抹茶 期待生酮 TAG標籤:好吃 生酮第一天 第一天 生酮 #