菠菜牛肉奶油意麪
用料牛肉300g菠菜100g口蘑50g蒜兩瓣黃油適量雞蛋一個意麪適量奶油（牛奶）適量鹽適量菠菜牛肉奶油意麪的做法將材料洗好。牛肉切條，用黑胡椒，蛋清，料酒，鹽醃一下。菠菜用水燙一下撈出。蘑菇切片，菠菜切碎，蒜切碎。把意麪煮至變...
奶油三文魚菠菜意麪
日本人也是出了名的喜歡吃意麪🥰在日本的意麪店，有非常多的日式口味的意麪😆今天要做的這個是每家意麪店中絕對有的菜式用料三文魚1塊菠菜1把奶油60毫升牛奶60毫升意大利麪1份鹽8小勺濃湯寶1個菌菇若干奶油三文魚菠菜...
寶寶輔食 之 奶香菠菜牛油果焗意麪
適合9M+用料菠菜葉牛油果卡通意麪配方奶或牛奶芝士寶寶輔食之奶香菠菜牛油果焗意麪的做法菠菜只取葉子部分洗淨焯熟牛油果取出與焯好的菠菜葉至打碎機打成泥卡通意麪煮熟將菠菜牛油果泥倒至鍋中翻炒，倒入一點配方奶或...
奶油菠菜青醬意麪🍝
最近對意麪有點情有獨鍾🍝都說青醬意麪很挑人吃，偶爾試了下這個用菠菜代替青醬的菜譜，沒有挑人的味道，又保留了青醬好看的綠色。一盤裏面蔬菜含量很高哦，做給不愛吃菜的大小朋友們吃簡直太合適不過了～菜譜裏面是一人份的份...
菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪
因爲外婆是佛教徒，長年吃素。今天調休在家，做道初夏雙味意麪！也算慰勞一下家人和自己。用料意麪160克（2人份）蘑菇3-4個培根2片菠菜一小把洋蔥1/4個意麪奶油白醬適量菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪的做法水煮沸，放少許鹽...
無奶油❤️菠菜蝦仁意麪
用料菠菜1把牛奶50克黃油10克蝦仁4個無奶油❤️菠菜蝦仁意麪的做法鍋中水燒開，加入油+食用鹽，倒入麪條煮熟撈出，淋食用油/橄欖油，抓勻防止面粘連。菠菜去根洗淨。鍋中燒水，水開燙熟菠菜。菠菜+牛奶放入打碎機。打成糊糊。準...
菠菜牛奶意麪寶寶版
每個寶寶口味不一樣噢些許（自己橫行份量，因爲每個孩子份量不一樣）用料牛奶些許菠菜些許黃油3g意麪些許菠菜牛奶意麪寶寶版的做法第1.把菠菜洗乾淨瀝乾水份，切小段。放入破壁機加入些許牛奶打成汁（根據自己情況打碎，可以把菠...
青醬意麪：菠菜蝦仁意麪&西蘭花意麪&牛油果意麪
前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，涼拌或炒都不夠吃的。乾脆焯水去草酸後和牛奶一起榨汁，用黃油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意麪，拌勻後加鹽和黑胡椒粉調味，家裏還有點熟蝦仁和羅勒葉，就一起放進了菠菜牛奶汁裏。盛...
蒜香奶油菠菜意大利麪•無肉&牛奶版🥛
不用淡奶油的奶香意大利麪🍝用料意大利麪1.5人份菠菜1把牛奶250克蒜5瓣黃油1小塊蘑菇10個鹽適量胡椒適量食用油適量芝士（可選）1片蒜香奶油菠菜意大利麪•無肉&牛奶版🥛的做法鍋裏放水燒開，放入意大利麪，加少許鹽調底...
三文魚牛油果奶油菠菜汁意麪
最近牛油果便宜，囤了幾個就得想各種辦法吃。和三文魚搭配做意麪，之前嘗試過一次普通白汁的，感覺不錯。今天正好收到大量農家菜，查方子的時候看到有用菠菜替代羅勒做青醬的先例，於是成就了今天這一餐。用料牛油果一隻三文魚...
牛油果菠菜青醬意麪
喜歡青醬面，但是北方很難買到羅勒，最近家裏有牛油果，就和菠菜一起做個僞青醬面，解饞！配方量爲我和男票的兩人份。用料意大利麪200g雞腿肉350g口蘑4個大蒜4瓣橄欖油適量菠菜4~5顆牛油果（小）1顆黑胡椒碎少許鹽適量牛油果菠菜青...
奶油蘑菇菠菜意大利麪
用料意大利麪一小把菠菜蘑菇奶油（牛奶也可）黃油（橄欖油也可）鹽蒜奶油蘑菇菠菜意大利麪的做法意麪入開水煮八分鐘（一定要加鹽和一點油）鍋中下少許黃油（或普通油），小火，爆香蒜菠菜切碎，蘑菇切片，下鍋炒熟，放一小勺鹽加入奶油（或牛奶）致...
青醬意麪（菠菜牛奶版）
用料菠菜1把牛奶100-150ml（我也是隨意添加）蘑菇適量黃油10剋意面一人份蒜2瓣黑胡椒一小勺鹽半小勺青醬意麪（菠菜牛奶版）的做法意麪煮到8分熟菠菜焯水撈出加牛奶一起用料理機打成青醬蒜切片熱鍋放入一塊黃油炒香蒜片後加入...
菠菜奶油青醬意式雞胸肉拌拉麪
意麪用完了。同時有點想念鎌倉PASTA的三味芝士意麪T_T用料拉麪一大把菠菜兩大把淡奶油兩勺雞胸肉半塊各式醃料隨意，這裏暫時省略帕瑪森乾酪粉適量芝士隨意鹽適量水適量菠菜奶油青醬意式雞胸肉拌拉麪的做法菠菜兩大把，洗...
三文魚奶油菠菜意麪
來嚐嚐三文魚奶油菠菜意麪的美味吧~用料意大利麪1份煙燻三文魚適量淡奶油90g菠菜適量芝士粉適量芝麻菜適量小番茄適量白葡萄酒適量三文魚奶油菠菜意麪的做法熱鍋，將洋蔥炒香將切塊的煙燻三文魚炒香，少許胡椒調味，儘量不...
【減脂】菠菜牛奶全麥意麪
最近熱衷於有顏色的食物，夏天來了，一片綠色看起來也很是開胃呢。用料全麥意麪一人份菠菜一小把杏鮑菇三小個大蒜5瓣脫脂牛奶150克黑胡椒碎適量海鹽適量【減脂】菠菜牛奶全麥意麪的做法準備材料。杏鮑菇和菠菜洗淨。大蒜...
低脂菠菜蘑菇午餐肉奶油意麪
我是個可以接受任何國家菜式的中西餐胃，吃麪我特別愛吃有韌勁的面，所以中式的我愛吃鹼水面，西式的就是意大利麪了。這個是我平常最愛吃的簡單快手低脂好吃的意大利麪，奶油用了牛奶來代替，沒有西式奶油吃多了的油膩感。我記...
金槍魚菠菜奶油意麪
用料金槍魚半罐意麪100克菠菜四至五把大蒜適量牛奶100克鹽適量金槍魚菠菜奶油意麪的做法一個鍋給菠菜焯水，然後煮熟意麪另起一鍋，加入適量油，放入蒜瓣兒炒香加入牛奶，放入適量意麪專用調料放入菠菜，金槍魚放入芝士碎，待芝士...
菠菜雞肉奶油意麪
原菜譜來自Instagram，delishkitchen的分享。本菜譜是在原菜譜的基礎上稍加了些改動。簡單快手又健康營養的意麪🍝，一定要試試看哦～用料雞腿肉1塊菠菜100g意大利麪100g水350～400ml牛奶100ml芝士粉一大勺約15g黑胡椒適量鹽...
蘆筍奶油菠菜汁意麪
用料意大利麪若干菠菜葉1把牛奶15ml蒜4瓣奶油100ml鹽1勺水100ml蘑菇1個黃油10克蘆筍奶油菠菜汁意麪的做法準備好所需材料備用把菠菜葉、牛奶、水放進攪拌機打碎混合（菠菜葉不用焯水，顏色比較好看）開鍋煮水放鹽，等水沸騰後...
3.20||牛油果菠菜意麪
發現自己腰圍-3cm之後，我又回來了這是午飯不過我中途沒記錄，只有結果了雖然很好吃，但是黃油，牛油果，火腿全部屬於油脂。意麪提供澱粉類。比起來蛋白質就只有那一點點可憐的奶油和芝士在支撐着了。也許下次試試去掉半個牛油...
奶香濃郁的菠菜奶油意麪
本身對菠菜這個蔬菜無好感，但是做成菠菜奶油意麪卻意外的喜歡。這個食譜用的是天使面（意大利細面），做給小朋友是不錯的選擇～大人吃的話，更推薦普通的意大利直麪哦。用料意大利麪2人份菠菜250g牛奶250ml奶油100g橄欖油少許鹽...
奶油菠菜培根意大利麪
意大利麪是很喜歡的食物，這次嘗試和健康的菠菜搭配，又混合奶油和培根，整道菜又有蔬菜的清香，培根的肉香，淡奶油的奶香，快手且美味用料意大利麪75g菠菜100g橄欖油2茶勺鹽0.5茶勺黑胡椒適量培根1片淡奶油1湯勺奶油菠菜培根意...
牛排配菠菜奶油意大利麪
懷念用料意大利麪適量橄欖油適量牛奶適量牛排1塊蒜1瓣黑胡椒適量菠菜適量鹽適量淡奶油適量牛排汁粉末適量牛排配菠菜奶油意大利麪的做法1.醃製牛排1小時牛排正反兩面撒上鹽，黑胡椒粉，塗抹橄欖油（牛排清洗後用廚房用紙將...
香辣奶油鮮蝦菠菜意麪
簡單而又快手的一道意麪。喜歡吃蝦的朋友應該會喜歡。用料意大利麪適量蝦7-8只菠菜1把奶油適量黑胡椒適量鹽適量蒜2-3瓣小米椒1個香辣奶油鮮蝦菠菜意麪的做法🍤🥬🧄🌶️🧅🧂1.意麪煮熟，一般6-8分鐘，撈出瀝乾水後可拌入少...