芥末拌秋葵
在飯店吃過秋葵刺身後，媽媽做過，後來稍改進了一下用料秋葵12根芥末油1茶匙調味醬油2食匙芥末拌秋葵的做法秋葵分別2根相對搓洗表面細毛，開水焯1-2分鐘後控水冷卻用醬油和芥末油調好汁，秋葵蘸着吃小貼士調汁採用刺蔘方法，清...
保證多汁的芥末秋葵
秋葵是我超愛的食物，試過很多種吃法最愛還是蘸芥末醬油怎麼做才能最多汁，口感爽脆？以前總覺得整個兒煮才能不流失汁液，發現每次都乾癟，不僅秋葵軟了，還有些澀，浪費了一肚子好秋葵汁。用料秋葵8根（一人食分量）芥末1勺生抽1碟鹽...
芥辣拌秋葵
用料秋葵芥辣生抽芥辣拌秋葵的做法1）秋葵洗乾淨，入鍋焯水撈起放涼。2）芥辣和生抽拌均勻待用。3）秋葵頭尾切去，將拌好的芥辣倒入秋葵拌均勻醃製一會，就可以上碟擺盤了。成品圖...
秋葵沙律芥香蝦 芥末蝦仁新吃法
在外面吃到過後念念不忘，回家自己嘗試復刻了一下，還算成功，分享一下。這樣做口感超豐富噢，外層是酥脆的秋葵，接下來是一層綿軟的沙拉醬，最裏面是鮮嫩彈牙的蝦仁，一口一個吃不夠！而且這道菜非常簡單，顏值也算比較高！如果擺盤精緻...
冰鎮秋葵兩吃（芥末、涼拌）
老媽自己種的秋葵，今晚換個吃法用料秋葵20根芥末1勺醬油1勺生抽（或醬油）2勺耗油1勺冰鎮秋葵兩吃（芥末、涼拌）的做法1、先準備一大碗清水，拿去冰箱冷凍20來分鐘2、秋葵用鹽水泡，搓洗下表面絨毛（小心小刺，可戴一次性手套）3、燒水，...
芥末秋葵𓀀
用料秋葵隨意芥末適量壽司🍣醬油適量蒜片適量芥末秋葵𓀀的做法秋葵洗乾淨白焯秋葵1分鐘冰水泡5分鐘玩一下王細桔備好芥末醬油，放蒜片吃吃吃小貼士玩完王細桔要洗手...
秋葵芥末
秋葵焯水兩分鐘用料芥末一勺何老大生一勺醋半勺秋葵芥末的做法先焯水小貼士秋葵焯水兩分鐘後放入冰水鎮一下...
芥末秋葵
涼拌芥末秋葵是我最愛的菜之一，清清爽爽，入口帶着淡淡芥末味，這道菜超級超級簡單，只需要三步就能完成用料秋葵10根生抽1勺芥末3克芥末秋葵的做法秋葵切段，焯水煮熟，秋葵很容易熟兩分鐘就差不多了。碗中擠入適量芥末（視自己口...
夏日風味：芥末秋葵
天太熱，不願意煮飯也吃不動，做一個涼菜，老少咸宜。用料秋葵根生抽勺蠔油日本醋芥末醬麻油夏日風味：芥末秋葵的做法1、秋葵洗淨，燒一鍋開水，水開下秋葵燙1分鐘，撈起入冰水；2、醬油、蠔油、日本醋、麻油、芥末混合勻；3、秋葵控乾...
青翠欲滴的芥末涼拌秋葵
用料秋葵250克蒜3瓣生抽1勺約10克陳醋（檸檬汁）1勺約10克香油3克芥末1克橄欖油1小勺約5克青翠欲滴的芥末涼拌秋葵的做法1、開水加入1克食鹽，幾滴香油，下洗淨的秋葵焯燙一分鐘，撈出瀝乾水份。秋葵斜刀切段備用倒入生抽、陳醋...
秋葵（豉油芥末）
用料油秋葵芥末生抽秋葵（豉油芥末）的做法燒一鍋水，水燒開後倒入一點點花生油然後加入秋葵煮大概5分鐘脫生（視秋葵多少和大小來看時間）焯水後的秋葵裝盤，味碟上擠上芥末和少量生抽即可...
芥末秋葵
超級簡單用料秋葵適量芥末適量醬油適量醋少量香油少量芥末秋葵的做法做法很簡單，超級節約時間的一個菜...
秋葵木耳拌芥末
用料秋葵250g木耳50g洋蔥適量香菜適量蔥適量橄欖油適量生抽適量蒜頭適量芥末喜歡可以多放點！😁辣椒可放可不放秋葵木耳拌芥末的做法將秋葵洗乾淨過水開水煮90秒即可，用冷水降溫然後切成段。木耳也需要洗乾淨然後過一下...
搬運：法式芥末秋葵
120千卡用料秋葵10根冰水500克法式芥末醬30克熟芝麻適量搬運：法式芥末秋葵的做法看圖小貼士撈出後過冰水保持爽脆口感...
芥末拌秋葵四角豆芹菜胡蘿蔔彩椒木耳
用料胡蘿蔔1根木耳10朵秋葵10根四角豆100克西芹1根彩椒2個芥末拌秋葵四角豆芹菜胡蘿蔔彩椒木耳的做法秋葵，四角豆焯水2分鐘放入冰水生抽+淡醬油+醋+蠔油+一點點糖=熬蒜+香蔥+芝麻潑油芥末...
芥末拌秋葵（簡單快手）
好多年前，這道菜是我上班的公司附近有家麪館裏提供的餐前小菜，當時吃得時候感覺很驚豔，因此每餐必點，後來這家麪館關門了，我只能憑回憶自己做了。用料秋葵11根芥末適量刺身醬油1.5勺醋0.5勺白開水1勺芥末拌秋葵（簡單快手）的...
【減脂餐】芥末秋葵
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有...
秋葵蘸芥末
秋葵一種神奇的菜，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人就覺得接受不了。偶爾吃還是感覺很不錯。用料秋葵300克花生油少許生抽適量芥末適量冰水適量秋葵蘸芥末的做法秋葵洗乾淨，用刀把秋葵的頭部稍微切整齊。燒一鍋水，水開後放少許...
芥末秋葵涼拌花甲/花螺
用料芥末適量蠔油適量醬油適量生抽兩勺鹽半勺姜3片蒜6瓣雞精少量白砂糖兩勺白醋三勺胡椒粉適量麻油適量芝麻油適量花甲/花螺你喜歡秋葵四根芥末秋葵涼拌花甲/花螺的做法洗花甲煮到全開殼小米椒，蒜，姜剁碎，把蔥跟香菜切好...
青芥秋葵
最近喜歡上了秋葵，特別是配上青芥，參考了其他廚友的做法，整理出適合自己口味的做法記錄下來，方便以後查詢。用料秋葵10根蠔油一小勺蒸魚豉油兩小勺花椒油適量青芥辣（按自己口味慢慢加）少許青芥秋葵的做法秋葵買小一點的比較...
三分鐘Get√ 芥末秋葵
用料秋葵五根鹽一茶匙醬油一湯匙芥末適量香油適量三分鐘Get√芥末秋葵的做法鹽抹上秋葵輕輕搓一搓用水洗乾淨。水開後放入煮一分鐘然後撈上來瀝乾。乾的鍋裏放入一兩滴香油，放入醬油，小火煮熱。熄火，依喜好放入芥末拌勻...
家常快手菜~芥末秋葵，也就是白灼秋葵蘸芥末✅超好吃😋
✅秋葵的食用價值很高，營養豐富，可以改善便祕；延緩機體衰老；纖維含量豐富，可以幫助減重；此外秋葵還有增加機體耐力、改善疲勞，使人體迅速恢復體力的作用。⚠️但秋葵屬寒性食物，對於脾胃虛寒的人羣需謹慎食用。⚠️秋葵上的黏液蛋...
芥末蝦仁拌秋葵
用料秋葵6根中等個蝦6個黑木耳少許調味料：芥末，淡口醬油，日本醋芥末蝦仁拌秋葵的做法秋葵，蝦，木耳分別滾水燙熟切斷裝盤點綴，根據口感淋上上述調味料即成小貼士秋葵和蝦不能燙過頭影響口感...
芥末秋葵木耳
夏日清爽小涼菜用料秋葵10只木耳少量生抽少量米醋少量白糖少量鹽少量芥末油2，3滴（根據自己的口味適量增減）芥末秋葵木耳的做法清水洗淨秋葵，木耳泡發好，然後開心焯一下斜切秋葵，木耳撕成小塊兒，裝盤先後加入生抽，米醋，白糖，鹽，攪...
蔥油麻醬芥末拌秋葵
取名無力星人攤手用料芥末醬適量小蔥兩把醬油適量糖適量丘比煎焙芝麻醬適量白醋適量鹽適量秋葵適量蔥油麻醬芥末拌秋葵的做法秋葵種鹽搓洗熱水汆燙兩分鐘撈起備用小蔥切段鍋內放油小火煎炸至蔥段變幹變棕入醬油和糖煮...