熱敏爐生煎包
脆脆的底很好吃😋用料王后低筋麪粉120克白砂糖5克發酵粉1.5克泡打粉1.5克水60克鹽少許豬腿肉糜120克蠔油25克生抽15克蔥粒適量熱敏爐生煎包的做法麪粉糖發酵粉泡打粉水，進小美主鍋。30秒速度3到6混合，加鹽。揉麪模式2分...
炒帶殼花生（微波爐）
用料花生炒帶殼花生（微波爐）的做法將帶殼花生儘量平鋪在微波爐可用盤子上微波爐加熱2分鐘後，翻面再加熱2分鐘，若仍不熟，再翻面加熱1分鐘，以此循環，直至炒熟小貼士不要一次性加熱過久，中途翻面，以免焦掉...
生燜爐魚
也是一道快手又簡單的硬菜！朋友聚會，宴請賓客，絕對拿得出手！用料爐魚1條姜適量洋蔥適量蒜適量料酒適量蠔油適量蒸魚豉油適量小米辣適量生燜爐魚的做法爐魚洗淨切刀加料酒、蒸魚豉油、蠔油醃製一小時特百惠多用鍋底鋪一層...
生酮麥芬（微波爐）
又是超級快手的一道甜（鹹）點5分鐘搞定零失敗對生酮來說超滿足了可鹹可甜可自己隨意加料！用料雞蛋1個扁桃仁粉2勺泡打粉一小撮以下是這次加入的鹹口料吞拿魚罐頭1/2罐蔥2根再製乾酪1片海鹽、胡椒粉（適量）生酮麥芬（微波爐）的做...
【生酮·微波爐芝麻糖】
就是那我和美食有緣！就是這麼巧重點是，芝麻完全是負碳水！［熱量167.7脂肪14碳水3（纖維4.2）驚訝吧！］放涼了纔會成塊狀！！！！！！！！！用料黑芝麻（炒熟）30g我用的羅漢果糖20g【生酮·微波爐芝麻糖】的做法［第一步］羅漢果湯加水融化（不要超過10g小心翼...
《生酮零食4》微波爐版生酮可可蛋糕
下午餓了，不知道吃啥來個快手零食黃油我就隨意取了一塊，你可以放20克30克的水一定用溫水我沒有加泡打粉你可以試試哦用料雞蛋1個椰子粉10克杏仁粉15克前車子殼粉8克（可不放）黃油15克零卡糖10克覺得苦就多放點《生酮零食4...
微波爐烘花生（超香）
家裏經常會用微波爐烘花生，對我來說這是我吃過最好吃的花生，必須用癟花生！！！！越癟越好吃！！！！！小蔥烘乾後超好吃（我不吃新鮮的蔥的）用料癟花生米一碗（500克左右）鹽5克（微微鹹就可以了）小蔥適量（可不放）微波爐烘花生（超香）的做法花生加水洗一...
烤爐花生
想在拍青瓜中加入花生米,在網上找了些方案，感覺這個超簡單，於是紀錄下來。用料花生米適量，最好只鋪烤盤一層花生油少量烤爐花生的做法花生米，烤盤要幹身。手掌塗一點油，輕輕地把所有花生米抓抓，讓花生米身上塗油薄薄的一層...
花生米（微波爐版）
我只是做一下筆錄，方便自己日後查找。如果你也喜歡這一款香脆可口的花生米，不妨也嘗試做一下。用料花生米適量鹽或椒鹽適量開水適量花生米（微波爐版）的做法1.將生的花生米倒入開水沖洗一遍，瀝去水分。2.趁熱撒入鹽或者椒鹽...
鹽焗花生米（微波爐版）
用料花生米適量鹽適量鹽焗花生米（微波爐版）的做法花生米洗淨，空幹水分，放入盤中。放入兩勺鹽，攪拌均勻放入微波爐，高火3分鐘，取出翻拌。再次放入微波爐高火3分鐘，出鍋，放晾，酥脆鹹香。...
生酮麪包（微波爐版）
用料雞蛋1個黃油或者椰子油20克奶油20克杏仁粉30g代糖少許鹽少許泡打粉1克生酮麪包（微波爐版）的做法把所有食材攪勻放進微波爐叮3―4分鐘然後倒出來冷卻口感很紮實喔...
烤花生（微波爐版）
這個菜譜源於我顧客羣裏的一位愛美食的美粉，她在羣裏分享了這個方子，好多羣友都做了，簡單，香脆可口，今天早上我也做了，確實很贊，在這裏分享給愛美食的你們用料花生250克鹽5-6克椒鹽5克大蒜2瓣烤花生（微波爐版）的做法250克花生...
五香花生米(微波爐)
用料花生米隨意香料步驟1十三香半勺花生油少許五香花生米(微波爐)的做法準備食材：花生米+花生油少許+香料(八角2個+桂皮2小段+香葉1片)+十三香。把花生米用溫水洗乾淨瀝乾水分，用廚房紙吸乾水分；放入花生油攪勻+香料+食...
微波爐生蠔
自從聽說微波爐烤生蠔的辦法，簡便易行，最適合又懶又饞癌患者，就很想試一試。現在可能是生蠔的季節，買了一箱。下廚房第一個菜譜竟然是這個。用料生蠔任意微波爐檸檬適量微波爐生蠔的做法生蠔刷洗乾淨。擺放在可用於微波爐...
炭爐烤牛肉、炭爐烤生蠔、炭爐烤雞亦
今天不想幹活，突然想念炭火的味道，活在當下，想做就做。用料牛肉1500克生蠔20只雞亦適量黑椒腸適量炭爐烤牛肉、炭爐烤生蠔、炭爐烤雞亦的做法切大片，鹽、酒、糖和生油醃10分鐘，文文火烤，幹身就可以翻別一面，大概8分鐘就可以...
花生牛軋糖（微波爐）
很好吃的零食。用料棉花糖100克熟花生碎50克奶粉50克玉米油少許保鮮膜40釐米長黃油少許鹽少許花生牛軋糖（微波爐）的做法保鮮膜上塗玉米油。大的玻璃碗內塗抹上黃油，放入棉花糖。微波爐高火兩分鐘。倒入奶粉，花生碎，鹽快速...
生酮 芝麻餅 微波爐
學生黨沒有烤箱，只能慢慢摸索用微波爐生酮，也是特別不容易。用料黃油20克杏仁粉90克代糖2包黑芝麻30g淡奶油50g生酮芝麻餅微波爐的做法做法其實超級簡單，就是原料全部混合。然後攪拌均勻，之後團成餅乾形狀。放入微波爐。...
吊爐花生
看電視必備用料吊爐花生一袋吊爐花生的做法去超市或者小賣部買一袋吊爐花生，大袋或者小袋盤子洗淨擦乾開包裝倒盤子裏面堆好...
鹽爆花生米 微波爐
一共7分鐘，3次兩分鐘，最後一次一分鐘，超簡單的鹽爆花生米，應該是五香花生米🥜用料花生米克鹽克胡椒粉孜然粉勺鹽爆花生米微波爐的做法花生米先洗一下，然後控幹水分加鹽胡椒粉孜然粉把調料拌勻以後放進微波爐。一共烤7分鐘，2...
【生酮·微波爐烤皮蛋】
就是太簡單太好吃就來了！圖片下面是素毛肚（也可以換成茄子神馬的都好吃！不放也沒事！）用料皮蛋（松花蛋）1素毛肚1袋茄子1根辣椒油（帶着辣椒麪）1勺孜然粉一點點鹽一點點糖（代糖）一點點【生酮·微波爐烤皮蛋】的做法［第一步］調料和蔬菜...
微波爐生菜
用料生菜隨機鹽微量生抽微量大蒜2瓣微波爐生菜的做法生菜洗淨，放入玻璃器皿，同時澆入生抽，放入大蒜，鹽微波一分鐘拿出來，翻一下，再微波半分鐘就好注意全程低火，我是用的360w，我覺得蔬菜這個東西高火會破壞太多營養素！時間不要...
微波爐花生
送給愛吃花生的胖子用料花生克鹽克微波爐花生的做法洗花生不洗直接油炸？真的會逼死強迫症。。。三勺的鹽加水沒過花生3釐米冰箱冷藏泡。。。喜歡五香？麻辣？桂皮、幹辣椒、花椒。。。愛加什麼加什麼泡。。。晚上丟冰箱第...
鹽焗花生（微波爐）
用料花生克鹽克鹽焗花生（微波爐）的做法清洗花生，然後放在盤子裏，放兩小勺精鹽，攪拌均勻。放入微波爐，中高火五分鐘。如若火候不夠，可追加兩分鐘。...
烤花生【風爐食譜】
從小就喜歡吃花生，尤其是熟花生，香氣濃郁，忍不住一把接一把的吃，自烘焙以來，各種美味糖果和各種零食都會用到熟花生，以前用鍋炒，可是顏色不會很均勻，後來發現用烤箱更方便，顏色也好看，現在用風爐四層同烤更快捷，記錄一下時間和溫...
生酮 微波爐 布朗尼
很喜歡吃布朗尼，這是用微波爐隨便做的。但我覺得對於微波爐來說已經可以了！用料黑巧克力15克黃油10克雞蛋1個可可粉10克杏仁粉10g泡打粉2g淡奶油10ml生酮微波爐布朗尼的做法先把黃油和黑巧克力放進微波爐融化。然後把其...