鈕奧良炒飯 - 生酮料理
更多生酮知識請關注公衆號：生酮飲食君。免費生酮指導V：hanhan51886。箭脂計劃防彈咖啡已經上市了，精選優質原料，優質油脂達70%，防彈飽腹，味道香醇，公衆號可購買！用料蝦,去殼24只青椒1/2個大蒜2大湯匙花椰菜1/2顆梅林醬油2小湯...
奧奧良烤翅
第一次做就很成功，而且很方便，就兩樣東西，菜場一般都能買到的。接下來我就交大家做好吃又美味的烤翅。用料雞中翅若干奧奧良粉若干奧奧良烤翅的做法雞中翅買回來要是是冷凍的那種，就先在鍋裏煮一下，讓它變軟，然後水沖洗乾淨...
奧爾良雞腿
用料雞腿6只奧爾良醃料30克奧爾良雞腿的做法雞腿劃幾個刀口方便入味我用的這個奧爾良烤翅粉醃製30分鐘入烤箱，這個味的烤翅粉，味道剛好，什麼都不用加，方便又簡單烤箱20分鐘出來就是這樣孩子特別喜歡吃...
奧爾良粉
用料雞翅8個（或其他500g）奧爾良粉35g奧爾良粉的做法攪拌放冰箱，醃4小時，或一晚。180度，20分鐘，中間10分鐘翻面一次。小貼士（借用味好美奧爾良調料圖）...
鈕釦餅乾
用料黃油25克餅乾500克棉花糖200克奶粉45克鈕釦餅乾的做法先把黃油融化，再加入棉花糖小火炒融化，加入奶粉攪拌均勻關火.取棉花糖揉成小球夾在兩塊餅乾之間，待冷卻即可封袋！...
奧爾良烤翅
炸薯條、炸雞翅、炸油條……單聽名字就覺得超好吃，口水直流呀！金黃的外觀、外酥內嫩，想想都很難抵擋。但摸了摸自己的小肚子，就覺得滿滿的油脂。像這些炸物，熱量實在高，有時候就成了阻擋自己減肥的攔路虎。想任性地吃吃吃，這...
鈕釦土豆
用料土豆玉米澱粉鹽鈕釦土豆的做法土豆洗淨削皮切塊上鍋蒸至軟料土豆壓成泥，加適量鹽和玉米澱粉揉成麪糰醒十分鐘擀成0.5MM厚的圓餅，用模具壓成小圓形，用筷子不敵戳出兩個小釦眼大火燒開油，轉中小火炸小鈕釦待成金黃色時...
奧爾良豆腐
春節出不了門，在家各種搗鼓吃的。用料奧爾良醃料一包油適量糖適量水豆腐一大塊蔥花少許（只爲點綴）奧爾良豆腐的做法1.大塊豆腐切成大概一釐米厚，三分之一巴掌大的塊2.三分之二包奧爾良加油，加糖，均勻刷在墊有錫紙的烤盤上，碼...
奧良雞翅
奧良雞翅粉醃製半個鍾後，放冰箱冷凍24小時，第二天拿出來煎即可。用料奧良雞翅粉80g水80奧良雞翅的做法把雞翅切開，放入奧良雞翅粉+水醃製半個鍾。可以醃半個鍾後煎，但是味道沒有那麼好，醃24小時味道比較入味。24小時後，就可...
奧爾良焗飯
🤣女兒喜歡奧爾良口味所以……別問我爲什麼奧爾良出鏡率這麼高用料米飯1碗雞胸一片的1/3木耳末2朵黃瓜5cm左右胡蘿蔔5cm左右蔥/洋蔥丁適量黃油適量鹽適量芝士適量奧爾良醃料1勺雞蛋1個蜂蜜（我用百花蜜）1勺奧爾良焗飯的...
奧爾良雞翅（不加奧爾良料）
大家好！我家裏有兩個寶貝，做媽媽的肯定都想孩子們有胃口吃飯…下面介紹奧爾良雞翅不用奧爾良料粉的做法，我家孩子都說好吃…比外面的雞翅好吃多了用料雞翅6個全翅冰糖20g醬油20g鹽少量（平時做菜的量）奧爾良雞翅（不加奧爾良...
不放奧爾良調料的奧爾良雞翅
小子想吃奧爾良烤雞翅，家裏沒有烤翅料，正好有多餘的幹碟，試了下，口味不差，而且很簡單。用料雞翅6個（可根據自己需要數量）海底撈香辣幹碟10克（一包）醬油適量蜂蜜適量不放奧爾良調料的奧爾良雞翅的做法雞翅洗淨，肉上劃兩刀，方便入...
奧爾良雞翅（自制奧爾良醃料）
奧爾良雞翅好吃是好吃，可是現成買的醃料很多味精，而且裏面的紅色素有可能是危害健康的。這食譜是我自己慢慢琢磨出來的……🌝🌝自調奧爾良醃料，其實一點也不難，而且還能根據自己口味去調鹹辣。材料也不會特別難買，買了材料...
奧爾良魚
懶人版炸魚，哈哈，因爲吃慣了雞翅，搞點新樣式，老爸說讓我處理這條魚，所以我就拿來實驗了。。。。^o^用料奧爾良調味料35g魚800g奧爾良魚的做法加入奧爾良粉，攪拌均勻，放進冰箱冷藏10小時至15小時，我是昨晚醃製的，今天中午才做。...
奧爾良雞柳
用料雞胸肉500克生薑粉1克生粉2克鹽2克奧爾良粉15克料酒2勺蛋清20克蔥末5克芝麻1克孜然1克奧爾良雞柳的做法準備好調料備用將500克雞柳洗淨改刀，切成大小均勻的小條，留少許水分浸泡雞肉，使肉質吸收水分。先在雞柳中放入...
奧爾良翅中
用料雞翅中個奧爾良醃料克蔥根姜料酒勺芝麻克辣椒粉奧爾良翅中的做法12345678910...
奧爾良蝦
用料蝦400克蔥末少許雙盈新奧爾良醃製粉10克料酒2勺玉米油20克奧爾良蝦的做法蝦洗乾淨，放入奧爾良醃製粉放入料酒去腥加少許蔥花攪拌均勻醃製30分鐘。鍋中倒油，油熱後倒入醃製好的蝦煸炒。約五六分鐘，看湯汁耗幹就出鍋裝...
奧良雞腿
用料雞腿兩隻醬油2勺料酒1勺可樂半碗新奧良粉兩勺蔥1根奧良雞腿的做法雞腿洗乾淨去掉骨頭，放料酒，生抽，新奧良粉醃製一小時。把醃製好的雞腿放鍋裏煎至兩面金黃，倒入適量的水跟可樂燜至收汁即可。這是出鍋切好的，最後把汁...
奧爾良烤雞
時間：約10-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料童子雞700g新奧爾良醃料70g生薑3片大蔥1段蜂蜜1大勺飲用水70g奧爾良烤雞的做法童子雞清洗乾淨後，用牙籤扎孔。奧爾良醃料1比1兌入冷水，混勻後倒入密封袋，放入雞，加一勺蜂蜜，開始...
奧爾良料
用料蜂蜜勺鹽克辣椒粉勺生抽黑胡椒奧爾良料的做法生抽：蜂蜜大概是2:1，其他的料適量，喜歡辣就多加辣椒粉混勻，可以加少量水再把醬料熬濃稠...
奧爾良燒雞
家裏零時缺鹽，不想下樓買😂！就材料做了一個不辣的燒雞塊。居然出奇美味。用燒雞塊湯汁配米飯🍚兒子說超級好吃😊。今天專門出一個譜子記錄下來。以後差鹽又這樣幹😆😆😆用料雞腿兩隻奧爾良醃料50克姜6片蒜瓣3瓣甜麪醬一...
奧爾良雞翅
孩子想吃奧爾良烤翅，可是外面的又貴還不衛生，十天美食教你在家做奧爾良雞翅，不用烤箱不用烤，就要有鍋就能做成功，10分鐘做1盤，上桌就搶完，孩子吃的開心，家長也放心用料雞翅中若干個料酒一勺生抽一勺蠔油一勺奧爾良醃料兩大勺...
醬黃瓜鈕
用料黃瓜鈕2斤生抽1斤醋2勺鹽100克糖1匙白酒1勺八角4個桂皮1段塊姜1塊青花椒15粒紅幹椒3個醬黃瓜鈕的做法二斤黃瓜鈕洗淨，用鹽殺水，用重物壓上，兩天一夜殺出的水倒掉，放有陽光的地方曬，曬一兩天，陽光強烈一天就可以，曬蔫了。...
黃瓜鈕
非原創用料黃瓜鈕300克鹽1勺蒜4瓣乾紅辣椒3個醋4勺糖2勺醬油2勺魚露1勺花椒10餘粒香油1勺清水100克黃瓜鈕的做法將黃瓜鈕清洗乾淨後瀝乾水分撒上一勺鹽，拌勻後，醃漬半天至黃瓜出水（可用重物壓一下，以利脫水）將大蒜切片、幹...
奧良烤翅
用料雞翅9個奧良粉一包蜂蜜適量薑片奧良烤翅的做法將雞翅洗好，用刀劃開（也可用牙籤紮在雞翅中）倒入奧良粉、薑片入味（用保鮮袋裝好）放入冰箱冷藏幾個小時。取出入好味的雞翅，放在有錫紙的烤盤中，烤箱預熱五分鐘200度以200度...