紫薯巧克力奶昔
娃早上起的太晚，早飯吃不下去，就想着把乾的稀的攪和到一塊比較容易吃進去。於是有了這個奶昔。連喝了幾天，越來越覺得好喝。早上做多的部分，帶到公司，下午加熱一下做下午茶，完勝星巴克熱巧！關鍵是有手就能做。用料紫薯一塊牛...
Chocalate milk shake(巧克力奶昔)
因爲家裏巧克力太多，所以就自創了個甜品，味道還不錯用料牛奶250克巧克力兩枚煉乳(或白糖)少量Chocalatemilkshake(巧克力奶昔)的做法放置兩個巧克力到碗裏倒入少許煉乳隔水蒸4到5分鐘取出融化的巧克力，攪拌均勻倒入牛奶...
原味巧克力波點紫薯奶油蛋糕卷
用料雞蛋4只油50g糖70g低粉80g牛奶50g泡打粉2g塔塔粉2g淡奶油200g紫薯一個可可粉10g鹽1g原味巧克力波點紫薯奶油蛋糕卷的做法用手動打蛋器把蛋黃和20g糖一起打發蛋濃稠狀態加入色拉油和牛奶用手動打蛋器進行打發把低...
巧克力冰霜香蕉奶昔
營養美味用料香蕉一根巧克力一塊薄荷葉適量牛奶255cc巧克力冰霜香蕉奶昔的做法香蕉去皮包上保鮮膜冷凍。巧克力切碎備用。牛奶加熱倒入巧克力碎至巧克力融化待涼。牛奶巧克力倒入大汁機在放冷凍好的香蕉大碎、馬上飲...
可可奶昔/巧克力奶昔
這是一個非常簡單快捷的可可奶昔/巧克力奶昔版本，並沒有很多食材，味道也不是很甜膩好喝的祕訣之一是花生醬～食材中，1杯的量大概是250-300ml用料牛奶3/4杯（200毫升左右）冰塊1/2杯可可粉（無糖）2勺花生醬（無糖）1勺蜂蜜1勺肉桂粉（可...
巧克力紫薯紫米麻薯軟歐
紫薯、紫米……最近是愛上了紫色麼？不……我愛的是煉乳……用料麪包體高粉280g全麥粉30g低粉40g可可粉20g巧克力20g砂糖45g食鹽3g雞蛋液110g酵母4g牛奶130g黃油30g麻薯糯米粉100g玉米澱粉30g牛奶170g砂糖35g黃油20g夾...
紫薯奶昔
用料紫薯55克芋頭35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切塊，芋頭切塊，入鍋，蒸20分鐘，紫薯40克，配方奶35毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯，弄上自己喜歡的圖案，紫薯15克，芋頭35克，配方奶75毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯...
巧克力冰淇淋咖啡奶昔
自己在家搗騰的夏日下午茶飲品。打出來很好喝，記錄一下配方。用料咖啡半杯冰塊適量牛奶半杯巧克力冰激凌1球巧克力冰淇淋咖啡奶昔的做法用了traderjoe’s的巧克力冰淇淋，真心濃郁，最佳的選擇。把冰淇淋，咖啡，牛奶，冰塊放在...
香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）
用料香蕉1根（約150克）牛奶200-250克50%黑巧克力12克草莓120克冰塊適量香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）的做法準備香蕉。準備草莓。裝玻璃杯，攪拌。牛奶加巧克力鍋里加熱融化，倒入攪拌好的香蕉草莓醬中，繼續料理機攪拌一下。做...
巧克力奶昔smoothie
來自油管vegan博主的食譜，用無糖可可粉或者生可可粉，快速補充能量，好喝用料中等大小凍香蕉1.5根牛奶最後倒，沒過所有食材就行無糖可可粉1大勺低卡糖漿（可用蜂蜜）1大勺奇亞籽（選用）1大勺椰子片（選用）1大勺肉桂粉半勺堅果6-8顆巧...
巧克力奶昔(Extreme S'mores milkshakes)
原方地址：=5789746寫在前面的話：老實說這個方子因爲用量和步驟的問題，沒有特別規矩的按照方子的量來做，詳細的會寫在下面菜譜中。我用了一半的量做了如菜譜圖杯子350ml大小兩個多一些，後面我會附上原方的原始圖供參考。奶...
巧克力奶昔
一杯好喝的奶昔，化解所有煩惱。用料巧克力適量牛奶250毫升香蕉1根巧克力奶昔的做法把巧克力剁成小塊之後放入榨汁機。把一根香蕉切片，香蕉的根部不用。切完香蕉之後，把香蕉放入榨汁機，之後再加入250毫升牛奶。榨到自己喜...
瘦身版巧克力杏仁奶昔
健康的東西都不美味嗎？其實如果原材料選的好，搭配的合理，可以做出超級美味又健康的食物。這個瘦身版巧克力杏仁奶昔是我的最愛。早上當做早餐，營養健康，又能提供整個上午辛苦打拼所需要的能量。用加鈣的杏仁豆奶代替一般的...
巧克力牛奶內脂豆腐奶昔
超簡單超好喝超管飽的豆腐奶昔！用料牛奶200毫升巧克力2小塊內酯豆腐半盒巧克力牛奶內脂豆腐奶昔的做法準備食材：這個左江的水牛純奶非常好喝，本身很甜，所以奶昔完全不用再加糖或者蜂蜜了。豆腐一定得是內脂（我習慣叫盒豆腐...
巧克力豆腐奶昔smoothie
冬季最愛早餐系列用料內脂豆腐150g牛奶250ml牛奶100ml燕麥片20-30g巧克力粉3g甜度調味椰棗（可選）2顆椰糖/紅糖/蜂蜜少許巧克力豆腐奶昔smoothie的做法所需材料如圖。這次我做的奶昔主體本身是無糖的，無糖的已經很好吃了，...
nutella 巧克力香蕉奶昔
香蕉一定要用長滿小雀斑的，不然會澀牛奶一定要用冰的，不然會太甜膩巧克力醬一定要用nutella，不然不保證會好喝！用料熟香蕉1根nutella2勺冰牛奶250mlnutella巧克力香蕉奶昔的做法準備好nutella就已經成功一大半了！香蕉切塊...
巧克力碎獼猴桃奶昔
把冷凍的酸奶獼猴桃一起打碎，放入杯中，巧克力直接在費列羅包裝裏捏碎，撒在酸奶裏攪拌，上面加適量櫻桃就OK啦用料獼猴桃一顆酸奶冰凍費列羅一枚櫻桃隨意巧克力碎獼猴桃奶昔的做法把冷凍的酸奶獼猴桃一起打碎，放入杯中，巧克力...
香蕉巧克力奶昔milkshake
用料香蕉（凍香蕉更好）1根牛奶克巧克力冰淇淋3球巧克力醬適量香蕉巧克力奶昔milkshake的做法沒有巧克力冰淇淋，用香草冰淇淋加巧克力或者巧克力醬也可以.香蕉切小塊.注意香蕉要全熟，我今天用這個單吃很好吃，但是放到奶昔裏...
草莓紫薯奶油巧克力戚風蛋糕
第二次做蛋糕~記錄用料奶油350克糖20克紫薯泥適量草莓紫薯奶油巧克力戚風蛋糕的做法奶油打發到八九分蛋糕切片摸奶油，撒草莓抹平裱花切開吃啦~miao...
吃貨木下:薯條新吃法，巧克力醬和奶昔。
日本麥當勞推出的新品。雖然中國沒有，但是我們可以自制哦。用料薯條巧克力醬奶昔吃貨木下:薯條新吃法，巧克力醬和奶昔。的做法可自制，簡單點就是從麥當勞或者肯德基買薯條。還要買麥當勞的巧克力奶昔，香草奶昔，草莓奶昔。...
巧克力奶昔
都說巧克力會胖，可是巧克力真的很好次啊，尤其是巧克力與牛奶搭配，那味道簡直好喝到要把舌頭吞下。今天就深夜放毒，教大家調製一杯：巧克力奶昔。巧克力奶昔雖然好喝，可不要貪杯喲~~用料巧克力粒¼杯可可粉2湯匙幹奶粉¼杯砂...
紫薯奶昔
快手早餐～用料紫薯1個純牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸鍋蒸20分鐘，出鍋前用筷子試一下是否蒸透。牛奶微波爐加熱1分鐘後，與紫薯一起放榨汁機轉30秒，喜歡甜味的朋友可以加少許糖。小貼士想要味道更豐富，下次試試加一包每日...
巧克力紫薯麻薯歐包
第一次做揉麪沒揉好先記錄一下，量是三個小麪包的量，做了兩鍋一鍋是巧克力麻薯一鍋紫薯麻薯，如果做巧克力味麪糰多加9g可可粉用料麪糰部分高筋麪粉125g紫薯泥50g牛奶80g鹽1g糖10g酵母1.5g黃油10g麻薯部分牛奶60g糯米粉35g...
巧克力麻薯夾心紫薯歐包
材料是四個歐包的量用料一、做麪包的料料：高筋麪粉(金像牌)550克雞蛋1個清水或牛奶120克砂糖120克奶粉20克酵母6克黃油20克鹽5克可可粉20克二、做麻薯的料：糯米粉160克玉米澱粉(生粉)40克水240克奶粉40克白砂糖60克黃油...
抹茶巧克力奶昔
用料牛奶250毫升巧克力粉1茶匙菠菜適量抹茶粉2茶匙香草豆莢1根碎冰若干抹茶巧克力奶昔的做法菠菜洗乾淨備用香草豆莢剖開後，刮出密密的小黑籽將菠菜放入榨汁機內放入豆莢小黑籽、巧克力粉、抹茶粉、碎冰以及牛奶攪拌均...