銀耳百合山藥燉雞
營養湯，非常補，孕婦自己煮來喝的，非常方便用料土雞銀耳100g山藥500g紅棗3顆百合一把枸杞一把銀耳百合山藥燉雞的做法1'把銀耳，紅棗，枸杞，百合洗淨，泡開把雞洗乾淨，焯水準備把食材放進電壓力鍋，水剛好沫過食材即可，然後選肌...
山藥百合銀耳湯（佑品琉璃玉釜）
這道甜羹具有多種功效，紅棗補血、百合清火潤肺、山藥補脾益胃、銀耳美容養顏，特別適合女性朋友，大家可以經常喝點。用料山藥1根銀耳1朵紅棗10個配料：幹百合20g、枸杞15粒、黃冰糖20g山藥百合銀耳湯（佑品琉璃玉釜）的做法備好...
銀耳山藥糕
食譜名：銀耳山藥糕參考月齡：12個月以上山藥的功效不必多說，蛋黃富含卵磷脂，能幫助寶寶補腦，再加上潤肺的銀耳，小小一口，營養滿分，冬天吃它最合適！用料蛋黃40克鐵棍山藥40克泡發好的銀耳30克銀耳山藥糕的做法準備食材：蛋黃40克，鐵...
銀耳燉山藥
用料長山藥銀耳梨銀耳燉山藥的做法銀耳提前泡開，切小朵。長山藥洗淨，去皮，切片。梨洗淨去核，切片。將銀耳，山藥，雪梨放入鍋裏，加入足夠的水，大火煮開，轉小火燉30分鐘即可。...
銀耳百合羹
冬日，家裏的暖氣讓人感覺燥燥的，正好有新鮮的銀耳，那就做個潤潤的銀耳羹吧。用料銀耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克銀耳百合羹的做法取三分之一朵的鮮銀耳，去除根部的地方，泡入清水中大約10-20分鐘，然後稍稍沖洗一下，...
銀耳百合懷山藥幹
一家人最喜歡的午後小甜品通江銀耳入口即化，滋陰潤肺祛燥，龍牙百合幹，夏季養心再適合不過，懷山藥幹，健脾養胃，扶正氣。用料通江銀耳10克龍牙百合10克懷山藥幹15克冰糖適量銀耳百合懷山藥乾的做法所有食材泡發，通江銀耳大概泡...
百合銀耳湯
用料銀耳半朵枸杞20粒冰糖適量百合一小把百合銀耳湯的做法把銀耳和百合用溫水泡一小時這次是用電飯煲燉的，按下煲湯健煮兩次。小貼士個人覺得煮熟後稍涼後，黏黏稠稠的超好喝呦...
紫山藥百合銀耳羹
吃過一次就愛上的紫山藥，不廣因爲它好吃，顏色也是相當誘人的，煮了一次大米粥都挺喜歡喝，看看櫥櫃裏還有上次買的銀耳百合，煮點紫山藥百合銀耳羹，秋天就要多喝點滋陰潤肺的湯湯水水，這幾天天太乾，一直乾咳，閨女每次從幼兒園回來...
山藥燉百合
用料幹百合山藥紅棗冰糖山藥燉百合的做法幹百合、紅棗洗淨。山藥去皮，切厚片鍋內放500ML清水，大火煮開後將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮煮約45分鐘，待水餘下一半時，將冰糖放入至完全化開即可...
紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）
給媽媽做的米糊，用料都是安神補血養胃的東西，生病的人口苦，記得加適量的糖很滑口好喝，作爲加餐全家一起喝還不錯用料銀耳1/4朵蓮子若干百合若干紅棗10顆小米大半碗水料理機熱飲最大刻度山藥一小段紅棗銀耳山藥小米百合蓮...
百合銀耳羹
適合秋天喝的一碗甜湯用料百合15克銀耳1朵枸杞適量梨1個紅棗適量冰糖適量水適量鹽少量百合銀耳羹的做法準備食材鍋中倒入清水燒開銀耳撕成小塊，沖洗乾淨用鹽搓洗梨，多搓洗幾次，再切小塊如果想削皮也可以，但是注意不要切太...
百合山藥銀耳羹
昨晚看了一晚小朋友吃播節目，從小喝奶喝到直接能吃飯、沒吃過輔食的我，抓心撓肺了一晚上，清晨起個大早，百合山藥銀耳羹走起！用料鮮百合三小朵鐵棍山藥半根銀耳半朵黃冰糖少許牛奶百合山藥銀耳羹的做法新鮮百合洗淨鐵棍山藥...
銀杏百合燉銀耳湯，潤肺甜湯
一道超級適合秋天的甜湯！銀杏：潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜，治哮喘，痰嗽…百合：清心潤肺，安神去燥。銀耳：益氣清腸，滋陰潤肺。我用的是9年生的新鮮百合，口感軟糯，下鍋煮個3-5分鐘就非常爛了！切忌新鮮百合不能煮久哦……會化掉哈哈😊...
銀耳山藥羹
第一次吃加了山藥的銀耳羹，是在跨年的一個傍晚，恍惚間有一種幸福的錯覺，一眼萬年。以下量適合1-2人食用用料山藥半根銀耳半朵枸杞5粒紅棗5顆冰糖適量（跟你個人口感而定）百合7-8片銀耳山藥羹的做法銀耳泡發洗淨，撕成一小朵朵...
百合銀耳
用料銀耳半朵百合兩個紅棗兩把枸杞一把百合銀耳的做法將銀耳泡好洗淨，撕成小塊，其他材料洗淨一起煮，煮至銀耳軟糯，加入適量冰糖...
銀耳百合飲
適於無痰乾咳的咳嗽用料銀耳10克冰糖20克百合10克蜂蜜看個人喜歡甜度銀耳百合飲的做法取銀耳10克，清水泡發12小時。放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋。隔水燉1小時拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。小貼士銀耳養胃...
銀耳山藥百合梨潤肺健脾
以前我家寶寶老愛咳嗽，一直以爲是感冒，吃了很多藥，特別是冬季，去了很多次兒童醫院同樣是隔三差五咳嗽沒好轉，後來知道原來是鼻炎惹的禍，但是前面吃的藥已經對身體產生了不好的副作用，比如脾胃，胃口特別差，想了各種健脾胃的藥及...
百合銀耳糊
吃慣了糖水總覺得沒什麼新意啦！又沒有時間熬，姨媽取了簡便的方法，直接把食材打成豆漿，方便又營養！百合有安神，潤肺止咳的作用，而薏米又能美白祛溼，消除水腫，愛美又想偷懶的姑娘們不如都來試試，很簡單便捷哦！用料醜耳一朵薏米適量...
銀耳百合湯
用料銀耳鮮，半隻百合10g冰糖適量紅棗6顆糯米少量桂圓6顆銀耳百合湯的做法鮮銀耳，洗泡十幾分鍾去蒂，去黃，撕成小朵準備好百合，紅棗，桂圓，糯米。上鍋，大火開轉小火，40分鐘我加了一點糯米，自己喜歡，大家隨意。鮮銀耳做出來的比干銀...
山藥銀耳羹
天冷除了保暖，還要多喝水，天氣乾燥，適當燉點銀耳羹潤膚潤肺😋山藥的香粉糯加上淡淡蘭花清香的鮮銀耳膠質滿滿，不膩甜的純紅糖更健康用料小白嘴山藥1根灰棗5顆水適量紅糖適量鮮銀耳半朵枸杞10粒山藥銀耳羹的做法半朵鮮銀耳...
百合銀耳汁
燕窩，顧名思義是燕子的窩，當然不是咱家常見到的那種燕窩了。而是一種特殊的燕子——金絲燕的窩。金絲燕一般會用唾液和自己的羽毛築窩，據說唾液不足時，還會咔出燕子的血液。另外，由於燕窩一般築在沿海的崖洞內，採摘非常困難...
【豆漿機】潤膚漿 (銀耳百合山藥)
前幾天睡不着覺，開始翻一本叫做《肌膚改變命運》的書。這書名有夠成功學，不過仔細一看內容居然是中醫調養面板和身心的一本書，裏面原理、案例、配方還挺多，都是用豆漿機打成漿液喝的調理方式。講到一個叫做潤膚漿的，治面板...
銀耳百合粥
用料大米銀耳百合枸杞銀耳百合粥的做法泡發好的銀耳去掉根部撕成小朵。鍋里加水放入銀耳，大米洗乾淨也放入鍋中開大火煮。這時把鮮百合剝開洗乾淨，枸杞用水泡一會兒備用。待粥熬到濃稠放入百合煮2分鐘，盛出放入枸杞即可...
銀耳百合
懶人秋季潤肺養生食：鮮銀耳一枚，鮮百合一顆，枸杞幾粒，冰糖幾顆。一朵綻放的雪蓮花，剩下的交給高壓鍋。燉好可以放冰箱裏冰鎮一下，口感更好！一碗秋季冰糖銀耳百合飯後甜品！清肺潤燥，養顏用料銀耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒銀...
銀耳百合湯
這幾天寶寶咳嗽，不願意吃藥，聽老師說可以嘗試銀耳百合湯給孩子服用，甜甜的沒有異味，比藥味會更容易接受。📖《黃帝內經》有云:“順四時而適寒暑”,即順應季節氣候的變化,以平和的心態和平衡的身體狀況去適應它。一直沒做...