補血燉湯
經濟實惠的補湯，氣血虛的姐妹可以嘗試下用料阿膠10g（我是把阿膠打成粉來用的，大概一小勺的樣子，）烏雞四份之一隻紅棗6_8粒，去核薑片3_4片土伏苓8_10片圓肉6_8粒茨實15粒左右補血燉湯的做法湯料放鍋底，肉放上面，放好所有材料再...
補血的清燉墨魚丸湯
墨魚，是滋補陰血的。女人一生經歷經、帶、孕、產各個特殊時期，容易失血，所以離不開墨魚。用墨魚乾燉湯，都知道是補虛損的。前一天熬夜，第二天喝一碗墨魚乾湯，眼睛就不那麼幹澀了。肝藏血，該睡覺的時候不睡，血就不能歸於肝。長...
補氣血的蟲草花燉雞湯
用料三黃雞半隻蟲草花適量紅棗1把薑片5片補氣血的蟲草花燉雞湯的做法新鮮三黃雞半隻；洗淨，涼水入鍋，去浮沫；撈出瀝乾備用，稍後切開一塊一塊，自己習慣的大小；放入薑片紅棗就可以先起鍋，圖中是多加了蓮子百合；蟲草花一把，用涼水泡...
椰子燉烏雞湯【補益氣血】
椰子烏雞湯的功效很多，椰子對脾胃都要調理的作用，可以補虛強身、益氣祛風、消疳殺蟲，經常吃還能讓面板變得細嫩，有光澤。用椰子燉湯，不僅有滋補的功效，而且特別適合夏季的時候解暑解渴飲用。加上烏雞的營養價值豐富，裏面含有...
五紅湯（補血補血）
那麼幾天之後可以做做吃，女人要對自己好點用料紅豆適量克紅棗適量紅衣花生適量枸杞少許粒紅糖看自己喜好甜度添加黑米（紫米）適量五紅湯（補血補血）的做法準備好食材，按人數適量添加洗乾淨，撈起放入鍋里加適量水（注意枸杞跟紅糖...
墨魚乾氣血雙補燉雞湯
墨魚乾肉味鹹平，養血滋陰、益胃通氣，雞肉性溫、味甘，益氣，補精，添髓。二者合味，鮮香潤澤，滋陰驅寒、氣血雙補。用料香川土雞墨魚乾蓮藕蓮子眉豆蜜棗生薑海鹽墨魚乾氣血雙補燉雞湯的做法準備好食材將食材取出分類放置，香川土雞...
烏雞香菇清燉補血湯
據說烏雞本身的營養價值要高於普通雞，也就有了烏雞白鳳丸這一味藥。但實際是不是補血養氣，也沒有具體的研究報告，就像說紅糖緩解例假疼痛這個說法一樣……如果有哪位朋友有討論點，希望可以互相交流，畢竟關於＂食療＂這一說，還是...
補氣血的當歸燉雞湯
月子和餵奶期間，我一直時不時的這樣燉湯，可以補氣血的同時奶量也會多點，氣血足了，奶量纔會多。戒奶後平日裏也可以燉來補補氣血噠！用料雞半隻當歸6克黃芪30克補氣血的當歸燉雞湯的做法材料備齊先用當歸和黃芪煮水，煮出來的...
瑤柱瘦肉燉湯（補鋅補鐵補氣血）
昨天買的瘦肉今天燉湯喝用料紅棗3顆黨蔘適量黃芪適量瘦肉250克瑤柱1把開水適量鹽適量白醋適量生薑一塊瑤柱瘦肉燉湯（補鋅補鐵補氣血）的做法冰凍瘦肉加鹽，白醋解凍加入漠過瘦肉的清水，攪拌均勻大約5-10分鐘可以解凍瑤柱洗...
補氣補血湯-太子參燉柴雞
用料太子參8克柴雞250克鹽、蔥段、薑片、料酒適量補氣補血湯-太子參燉柴雞的做法將柴雞切塊，在沸水中焯一下，將水倒掉。將柴雞與太子參、蔥段、薑片、料酒一起入鍋，加清水燉2小時左右，至熟透後加入鹽稍煮幾分鐘即可。...
補氣養血養生餐—燉雞湯
用料雞半隻紅棗顆枸杞粒鹽克薑片片料酒勺香菇玉米蘿蔔鹽補氣養血養生餐—燉雞湯的做法準備食材，半隻雞，就可以了，一隻雞吃不完第二天再吃就不新鮮了，排骨，豬蹄我可以這樣做雞塊用熱水過一下熬出來的雞湯更鮮美，放入配菜大紅...
一碗補氣補血溫暖的雞湯--電燉鍋版
身體不好的時候總是被我姐批鬥然後煲湯給我喝雖然她很兇可是我很愛她有姐姐的寶寶最幸福💗#買一隻雞做兩道菜#小熊電燉鍋這個用量是四至五人份的用料一隻雞適量紅棗四顆黨蔘三分之一條當歸四片北芪四片鹽適量熱水四至...
補血補鐵湯
用料桂圓10個雞蛋4個枸杞十粒紅棗十顆紅糖一大勺補血補鐵湯的做法圖中枸杞有點多，我煲鴨湯，順便多拿些家裏必備燉甜品的小砂鍋，準備好，放入水，把枸杞和紅棗洗一下，跟桂圓一同放入鍋中加入紅糖攪拌一下，上火燒開4個草雞蛋，煮熟...
補氣補血補腦的湯湯
耗時：1小時難易程度：★所需鍋具：燉鍋各位小夥伴們，因爲下廚房即時聊天不太方便，很多友友的問題都沒看到，所以我剛把微信號放個人簡介了做菜的過程中遇到什麼不明白的歡迎加微信交流哈^_^經常有人問我，你生了三個娃咋氣色還這...
補氣又補血的黃芪枸杞燉雞湯
秋天到了，營養豐富的雞是貼秋膘的好食材。這款湯對補充精力非常管用。口感回甘，無藥味，非常非常好喝。用料草雞半隻黃芪15克枸杞10粒紅棗4顆薑片4片黃酒2勺玉米一根補氣又補血的黃芪枸杞燉雞湯的做法雞切大塊，用熱水沖洗...
補氣鴿子湯低血壓補血湯
鴿子肉🐦：營養價值是非常高，其中含有蛋白質，還有脂肪含量是比較低，而且鴿子肉裏面含有鈣，鐵，銅微量元素以及維生素。鴿子肉裏面還含有軟骨素，這種軟骨素是具有改善面板細胞活力，增強面板彈性，改善血液循環的作用，特別是創傷以後...
補血五紅湯（貧血補品）
平時也比較貧血的狀態，養氣血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好氣色。用料紅豆克花生克紅糖克紅棗顆枸杞粒補血五紅湯（貧血補品）的做法1.紅豆隔夜晚上泡，加上花生一起煮，25分鐘/V/小勺，還有15分鐘放入紅棗，最後五分鐘放入枸...
補氣血湯
用料黨蔘適量當歸適量紅棗10顆瘦肉或雞肉適量補氣血湯的做法這個湯是我上個菜譜養顏茶的材料，加入瘦肉或雞肉煲1小時。...
補血補腎，生魚茨實黑豆燉湯
初秋換季，進入進補、提升免疫力的好時節。日常滋補不一定要昂貴的食材，這道家傳的燉湯，男女老少都適合使用哦。生魚生肌補血，促進傷口癒合；茨實健脾祛溼固腎；黑豆補血養腎抗衰老；黃芪黨蔘補氣；紅棗枸杞補血養生。以下是兩人份...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
秋冬補血補氣補血黨蔘黃芪紅棗桂圓補氣補血湯-清補
相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於溫補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...
補血養顏歸圓燉雞肉湯
功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉着，面板乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產後虛弱諸症。用料雞肉150克當歸30克桂圓肉100克補血養顏歸圓燉雞肉湯的做法將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3...
補血湯
女人每個月都有那麼幾天，有些閨蜜們都說經常不是早就是推遲，或者月經量或多或少，這都是月經後沒有好好調理的後遺症，昨天介紹了一款經期養生茶，今天介紹一個經後調理湯。月經過後必須要好好調理一下，臉色纔好看，月經才能正常...
補血甜湯
女生那幾天過後必須好好補補，選擇甜的補血粗糧食品最好用料紅豆黑糯米玉米紅棗紅豆蓮子小麥紅糖補血甜湯的做法將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時將洗淨的粗糧放入煲裏，煮三小時最後一小時放入紅糖調味最後二十分鐘放入雞蛋...
氣血雙補湯（隔水燉）
女人一旦氣血虛，什麼毛病都來了，手腳冰涼，月經推遲，痛經啥的……平時一定要好好保養自己。這款湯孕婦可以喝，產後，小產後，手術後，都可以喝。小孩子也可以喝。不加鹽會有椰香和清甜的口感用料雞（不是特別老的）紅棗枸杞粒黨蔘椰皇...