拌裙帶菜
裙帶菜泡水三次，試下鹹淡，８0度開水燙過後濾幹，加芝麻油，醋，少許雞精拌勻後放冰箱，吃時灑少許白芝麻即可用料裙帶菜芝麻油醋白芝麻雞精拌裙帶菜的做法詳見上...
裙帶菜洋蔥醋拌涼菜
這道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、還是涼菜、亦或者配菜，都挺不錯的哦！用料生裙帶菜（乾的也可）100g鮮洋蔥1/4個濃縮鰹魚海帶湯汁2匙勺壽司醋1匙勺細砂糖1匙勺熟白芝麻適量裙帶菜洋蔥醋拌涼菜的做法把生裙帶菜放到滾水裏燙30...
涼拌裙帶菜葉
快手涼菜只需十分鐘～從小最先學會的技能就是撕海菜，長大了最愛依舊是這一口，自家無添加的裙帶菜用料【扇貝婆婆】裙帶菜葉蒜姜醋鹽雞精油幹辣椒涼拌裙帶菜葉的做法【扇貝婆婆】家裙帶菜葉取一根（根據用餐人數決定多少）涼水...
裙帶菜粥
進入初夏，人體的新陳代謝加快，有時會導致心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失比較多，因此從初夏開始，我們應及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。從...
涼拌裙帶葉
用料裙帶菜適量味極鮮醬油一勺醋一勺白糖一勺鹽少量香油適量蒜沫一頭蒜涼拌裙帶葉的做法把裙帶葉反覆清洗兩遍，再浸泡3分鐘，攥幹水分，切絲盛入容器。把調味樣料依次放入攪拌均勻，即食。...
涼拌裙帶
自留方用料裙帶菜1把生抽適量香醋適量小米椒1個蒜末3瓣涼拌裙帶的做法鹽澤裙帶泡發好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌勻，開吃...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
涼拌裙帶菜（家庭版）
用料裙帶菜一把醋兩勺糖半勺鹽半勺生抽三勺蒜三瓣蔥半根幹辣椒一個涼拌裙帶菜（家庭版）的做法把裙帶菜用冷水泡開，剪成一小塊，把水分瀝乾淨。把蒜切成沫，蔥段（蔥我是一次性都切好，放在冰箱裏邊凍着，這樣保鮮，不怕壞，你們也可以這...
裙帶拌豆芽
簡單又好吃的海鮮涼拌菜，裙帶菜拌豆芽~用料豆芽一把裙帶菜一小把香菜1根幹辣椒段一把裙帶拌豆芽的做法一小把裙帶菜泡發再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出淋上熱油炸香攪...
裙帶拌黃瓜
清脆爽口的裙帶菜拌黃瓜，親友聚會下酒的小涼菜~用料裙帶菜一把黃瓜1根蒜2個幹蝦仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒麪1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙帶拌黃瓜的做法裙帶菜提前泡發瀝乾水分拍黃瓜切段大蒜切末裙帶菜加黃...
裙帶菜拌豆皮/海帶苗拌豆皮
裙帶菜和豆皮的組合從口感到味道，再到營養，都十分互補。用料裙帶菜1小把豆皮一張香油半勺白芝麻半勺醋2勺淺色醬油1.5勺鹽1克裙帶菜拌豆皮/海帶苗拌豆皮的做法裙帶菜和豆皮分別焯水改刀成小片放入佐料拌勻即可小貼士三...
涼拌裙帶菜（即食）
用料裙帶菜8克（幹裙帶菜）木耳25朵（小朵）黃瓜1根蒜8瓣小蔥1根糖1勺醋1勺鹽2克芝麻2克(搗碎)醬油1勺麻椒油4滴涼拌裙帶菜（即食）的做法幹裙帶菜裙帶菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黃瓜一根（黃瓜切片用鹽醃一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥...
裙帶菜卷
用料百香順裙帶菜1包豆腐皮若干裙帶菜卷的做法準備食材把豆腐皮平鋪，將裙帶菜捲起即可煎鍋起油，油煎至微黃；平均切成幾等份最後用魚子醬點綴即可...
涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
涼拌裙帶菜
用料裙帶菜1小把醋2勺鹽1勺生抽1勺糖1勺雞精1勺蒜末3瓣香菜1根油適量涼拌裙帶菜的做法一小把裙帶菜，這個一泡會有很多，建議少點泡。洗淨，切段鍋中加水，水開下裙帶菜焯一下。撈出過涼蒜拍爛切沫，香菜切段加糖，蠔油，雞精，醋，生抽...
蒜拌裙帶菜
裙帶菜中含有多種營養成分，粗蛋白質含量高於海帶，其味道也超過海帶。裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻，而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。老人咀嚼海帶困難，裙帶菜易爛，特別適合老人吃，補充碘元素。用料幹裙帶菜蒜泥白糖鹽...
涼拌裙帶菜（快手小菜）
本小妞在威海呆過一段時間，唯一念念不忘的就是這個啦！簡單好學～嗯，由於我拌菜完全憑感覺，所以材料的量大家借鑑一下就好，要根據自己口味進行調整呦！走起吧！吃貨們用料裙帶菜一小把鹽2g糖一平勺白醋適量廚幫海鮮醬油5ml左右辣...
快手~裙帶菜拌粉絲
用料豌豆粉絲適量裙帶菜適量自制剁椒2勺糖適量鹽適量芝麻油適量陳醋適量熟芝麻適量快手~裙帶菜拌粉絲的做法涼水泡裙帶菜和粉絲。裙帶菜剪碎，剪碎一點。煮粉絲煮軟，出鍋前放裙帶菜，燙一下就起鍋，千萬不能久煮（重點），撈出濾水...
涼拌裙帶芽
炎炎夏日，來一道爽口的涼拌菜最棒啦！裙帶芽與海帶一樣，被稱作長壽菜。原因是日本科學家對裙帶菜的研究發現，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。而且裙帶菜中含有一種叫藻...
涼拌裙帶菜
裙帶菜的多種吃法，涼拌裙帶菜哦~用料裙帶菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2個醋勺蔥花適量熟芝麻1勺涼拌裙帶菜的做法裙帶菜提前泡發把豆芽下水焯一下焯水撈出把裙帶菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油蔥花和熟芝麻攪拌均勻...
涼拌裙帶菜（海帶）
疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，着急就直接煮泡開之後上火煮熟，我一般水沸騰在...
涼拌裙帶梗
白天去父母家打了滴水臺，晚上回來才發現沒菜了，於是把前幾天買的裙帶菜梗拿出來涼拌，再熬個粥當做晚飯。用料裙帶菜1把醋酌量勺，用的原漿米醋油沒香油了，用的花生油熗辣椒和麻椒鹽少許裙帶是醃漬的溫水洗泡後淡鹽芝麻酌量...
#夏日拌菜# 裙帶菜拌豆絲配白菜洋蔥
🌈#徵集這個菜的名字#☀️☀️夏天的餐桌上，怎麼可以少了拌菜呢？！這個菜實際上除了裙帶菜，其他的都是做別的剩下的一點“邊角料”😅，扔了？那是不可能的，只要是可以生食的蔬菜，在合理搭配的情況下，就可以變成一個新的菜品。做這個的...
【夏天快手菜】涼拌裙帶菜
用料裙帶菜把醋勺香油勺糖克幹辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】涼拌裙帶菜的做法剁好蒜蓉，待用裙帶菜放入開水中泡開裙帶菜撈起，控幹多餘的水分，放入蒜蓉加入陳醋、生抽、香油、白糖、幹辣椒一起拌勻最後撒點白芝麻，一道...
裙帶菜餅
用料裙帶菜一把麪粉適量鹽2匙雞蛋1個油適量芝麻少許裙帶菜餅的做法從網上買的裙帶菜，放入盆裏裙帶菜加入熱水，泡開泡好的裙帶菜控幹水，放入盆裏，加入麪粉，雞蛋，鹽，攪拌成糊狀電餅鐺加油油熱，放裙帶菜糊，弄成大小適中的餅狀裙帶...