上湯菠菜口菇
菠菜因爲草酸多，所以我們平時吃就比較麻煩，一般會先燴水一遍。但是菠菜加口菇特別清甜，所以我也挺喜歡。這道菜，可葷可素，用料少，特別簡單。用料口菇5-6朵菠菜500克胡蘿蔔半根鹽適量蠔油1勺豬油（油）適量澱粉1勺上湯菠菜口菇的...
【上湯菠菜】咦？！上湯菠菜還有這種驚豔的操作！
《大力水手》是很多人的童年記憶，今天就教你用大力水手最愛的魔力菠菜，做一道快手菜，只需簡單兩步：焯菠菜和煮湯頭，立馬輕鬆做出湯汁清甜、肉絲滑嫩的上湯菠菜，擺上餐桌也特別好看。用料裏脊肉200克菠菜300克乾貝30克澱粉3...
上湯菠菜
用料菠菜一盤蛤蜊8-10個蠔肉6-7個雞肉一小塊鹹鴨蛋（皮蛋也可以）一個蒜2-3顆姜7-8片胡椒粉適量鹽適量糖適量牛奶少許上湯菠菜的做法首先把薑切片（7-8片左右），蒜切塊、鹽鴨蛋切小塊、雞肉切厚片起鍋燒水，汆燙菠菜（水煮沸，將少許...
上湯菠菜(或娃娃菜)
用料菠菜1把鹹鴨蛋1個皮蛋1個（沒有就算了）火腿腸半根上湯菠菜(或娃娃菜)的做法如下小貼士菠菜先焯水。下鹹鴨蛋丁，火腿丁，蝦皮炒香，如果鹹黃不夠就加點蛋黃醬。加水煮開，嚐嚐鹹淡，一般不用再加鹽，加點雞汁，放入菠菜煮熟出鍋...
上湯菠菜（無高湯版）
乾貝版上湯菠菜特別鮮美，小孩兒老人都喜歡。蛋餃的做法就是雞蛋液攤成餃子皮，在蛋液完全乾之前加入肉餡，對摺成餃子即可。用料乾貝、菠菜苗（嫩一些的小菠菜）、蒜、蛋餃（雞蛋皮餃子）、橄欖油上湯菠菜（無高湯版）的做法乾貝用水浸...
菠菜湯（上湯菠菜）簡單版
爲了懶和瘦😂😂😂，無油無鹽版！超素的菜，超鮮的湯！！！用料菠菜0.5把皮蛋1個鹹鴨蛋1個火腿腸適量菠菜湯（上湯菠菜）簡單版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜過涼水撰幹水分。皮蛋，鹹鴨蛋，火腿腸切丁，鍋中放冷水燒開（想喝湯的可以多放些...
香菇菠菜湯
用料菠菜一斤！！香菇一過！！香菇菠菜湯的做法菠菜下滴油炒，泡好香菇入鍋出鍋前放鹽，滴麻油即可...
菠菜蛋菇湯
搬運微博@牛奶少女用料菠菜把金針菇把雞蛋個香油勺麪粉克鹽克菠菜蛋菇湯的做法準備食材一鍋完成...
蘑菇菠菜湯
用料菠菜200克蘑菇2個蟹味菇30克鹽黑胡椒橄欖油蘑菇菠菜湯的做法備菜：菠菜洗淨切根，蘑菇洗淨控水，口蘑切片熱鍋下橄欖油下蘑菇翻炒蘑菇炒成淺褐色後加水煮開轉小火燉10分鐘左右然後加入菠菜煮軟後加鹽、黑胡椒調味，關火出...
上湯菠菜-愛如斯IZEROS
上湯菠菜是一道常見的家常菜，菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇爲養顏佳品。用料皮蛋1個鹹鴨蛋1只火腿1根（4...
上湯菠菜
用料菠菜把雞蛋1個木耳朵菌菇火腿腸蝦仁胡蘿蔔鹽克蒜瓣胡椒粉耗油糖上湯菠菜的做法把所有的配料切好洗淨的菠菜焯水（去掉一部分草酸）鍋中放一點點油油滑鍋（又不要多），倒入蛋液轉動鍋身，讓蛋液向外圍分散，做成薄薄的蛋皮蛋皮...
上湯菠菜（雞蛋上湯版）
很喜歡吃上湯各種蔬菜，菠菜、娃娃菜、豆苗，感覺比較清爽少油。一般在外面餐館點來吃，自己很少做，突然家中有菠菜想做一個上湯菠菜，但是沒其他材料，於是用雞蛋做湯，效果居然還不錯！用料雞蛋2只菠菜一大把花生油少量蒜頭3粒鹽少...
口菇菠菜湯
用料菠菜1把白蘑菇4個蔥1根口菇菠菜湯的做法熱油，放口菇片炒香加入一大碗水，煮開放菠菜，翻炒均勻放適量鹽/胡椒粉調味，放一點蔥花，出鍋...
快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）
用料時蔬適量火腿腸1根皮蛋1個鹹鴨蛋1個植物油適量蔥薑蒜適量快手下飯菜上湯時蔬（上湯西蘭花、上湯生菜、上湯菠菜、上湯娃娃菜、上湯豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法時蔬切小塊或小段，火腿腸、皮蛋、鹹鴨蛋切...
菠菜蛋黃粥 & 上湯菠菜
很多時候，專門給小寶寶準備完飯菜後，接着又要給大人另外備菜，是一件特別煩人而花時間的事情。如果準備寶寶餐的時候，成人餐也能就地取材，甚至穿插着來做，那一定輕鬆很多，並且還能充分利用好食材，避免浪費。今天嘗試做一次”一...
菌菇菠菜湯
功效:控制血糖用料菠菜1把香菇5朵金針菇1把玉米1根姜3片橄欖油1勺菌菇菠菜湯的做法水燒開，放入玉米塊、香菇、薑片。再次燒開後轉小火煮15min淋油，加鹽放入金針菇，煮沸後加菠菜，1min後關火。小貼士菠菜可以換成芥菜...
上湯菠菜（回民版）
女朋友是回民，所以不能加火腿。鹹鴨蛋淡淡的鹹香味，也是很好吃的。用料菠菜1把鹹蛋（要生的）1個蒜瓣2瓣雞粉上湯菠菜（回民版）的做法菠菜根部很多泥，所以先去頭，然後洗乾淨，泡兩遍就OK了。往鍋里加鹽，下菠菜把菜夾起放盤子裏把鍋...
上湯莧菜（菠菜、雞毛菜）
用料莧菜1把皮蛋1個鹹蛋1個蒜5瓣高湯半碗白胡椒粉，香油適量濃湯寶老母雞汁一半上湯莧菜（菠菜、雞毛菜）的做法松花蛋，鹹鴨蛋分別去皮洗淨，切成小丁狀，備用炒鍋燒熱，放適量食用油，油溫6成時放入蒜瓣，煎至金黃色後，放入松花蛋丁，鹹...
上湯皮蛋菠菜湯（粥）
一個人在家不知道吃啥，突發奇想用料皮蛋1個菠菜1小把鹹鴨蛋0.5-1個大蒜1瓣姜2片鹽適量油適量米一小把雞精一小小勺上湯皮蛋菠菜湯（粥）的做法1.菠菜洗淨（可切成兩段）備用（這之前我先把米泡了半個小時，加兩碗水，煮着粥，這個菜弄...
香菇（白菇）菠菜蛋湯
用料熱鍋放油菠菜1把蔥0.1根香菇6朵鹽1克雞蛋2個食用油10克麻油（香油）0.2勺香菇（白菇）菠菜蛋湯的做法放油三根薑絲香菇放生抽炒會放切段菠菜放一點鹽菜軟後放水水開後放雞蛋汁小盹會放幾滴麻油或香油即可小貼士主要鹽少放...
上湯菠菜（家庭版）
用料菠菜1斤皮蛋1個火腿腸1根乾貝8-10粒蒜6瓣鹽2小勺味精1小勺白胡椒粉1小勺白砂糖1小勺食用油1勺水2.5碗上湯菠菜（家庭版）的做法菠菜切掉頭後切成兩段，用水洗乾淨。乾貝泡水，15-20分鐘左右。泡軟後的乾貝撕成小塊。皮蛋...
上湯菠菜 | 鮮到湯都一口氣喝完
對於很多愛吃蔬菜的小夥伴來說，“上湯”想必是心頭愛了。上湯娃娃菜、上湯豆苗、上湯西蘭花...而其中我獨愛上湯菠菜，清鮮的菠菜吸收了濃郁的湯底後，真是鮮的眉毛也掉下來~很多蔬菜與上湯碰撞之後，都會產生奇妙的味覺反應...
上湯菠菜（勾氏私房菜）
簡化了湯底用料，增加了主料內容。用料菠菜200克山藥100克雞蛋1個熟鹹蛋半個蔥姜料酒十三香鹽適量水500克油15克上湯菠菜（勾氏私房菜）的做法菠菜焯燙熟切段，山藥削皮切段。鹹蛋切片。熱鍋涼油放蔥薑末，爆出香味，下鹹蛋中火翻...
素上湯菠菜
一般比較傳統的上湯在都有皮蛋，留學黨不好買齊這些東西，就時常湊活下。這款上湯菠菜也是聚餐時班裏某位男生做噠，沒想到用了芹菜的上湯菠菜有種特別的滋味，芹菜特有的味道緩和了菠菜的澀，再配上紅色的胡蘿蔔，確實色香味俱全...
月子餐：上湯菠菜（蔬菜類）
蔬菜是月子期最不可或缺的了。老廣的長輩們奉菜心爲最好的綠葉蔬菜，但菜心再好吃，吃多也會膩，瞭解多種蔬菜的營養價值，換着種類吃最健康~蔬菜是膳食纖維和水溶性維生素與礦物質等重要來源，深綠色的葉類蔬菜含有更豐富的胡...