家常菜——芡實百合煲
這是一道寶寶夜很喜歡吃的菜用料百合芡實南瓜蝦仁小芹菜鹽牛奶家常菜——芡實百合煲的做法南瓜切丁，蝦剝殼後剔去蝦腸，小芹菜切碎芡實南瓜一起在砂鍋翻炒片刻加入牛奶，百合一起煮到軟爛加入蝦仁，煮至蝦仁變色後即可撒上小...
芡實百合芋頭煲
用料杏杏鮑菇植物油清水鹽胡蘿蔔芋頭芡實蘿蔔香菜末高湯鮮百合芡實百合芋頭煲的做法芋頭、杏鮑菇和胡蘿蔔切小粒，香菜切碎百合和芡實洗淨砂鍋里加入適量清水，放入芡實蓋上鍋蓋一起煮沸鍋裏熱油後放入芋頭煎炒至芋頭酥粒...
香芋芡實海蔘百合湯
用料芡實一百克芋頭六個百合若干克鹽三克雞腿肉三隻海蔘一根胡蘿蔔一根芹菜三根香芋芡實海蔘百合湯的做法雞腿去骨切丁，醃製，各配料切丁。芡實先煮十五分鐘，雞丁下鍋翻炒，放入各配料，加少許澱粉汁，起鍋前加鹽。起鍋...
鮮芡實鮮百合桂圓湯
非常簡單快手的甜品，祛溼、美容、潤肺、提氣、養目！用料鮮芡實100克鮮百合2個桂圓肉少量枸杞少量石蜂糖/冰糖適量鮮芡實鮮百合桂圓湯的做法剝開鮮百合洗乾淨鮮芡實晾乾洗乾淨桂圓肉和枸杞待用全部倒一起放煲裏煮15分加...
椰香百合芡實南瓜香芋煲
用料南瓜適量雞頭米90克鮮百合80克香芋小半個芹菜2根椰漿1盒食鹽少許椰香百合芡實南瓜香芋煲的做法準備好食材：雞頭米（鮮芡實）+鮮百合+香芋+南瓜+芹菜（全切小丁塊）+椰漿。準備南瓜切塊+炸熟的香芋，待用。準備雞頭米(鮮芡實)...
芡實百合煲
清淡卻十分鮮甜的百合煲，白粥、白米飯都很能下飯，家裏大小都很喜歡！芡實味甘、澀、性是平的，歸經歸在脾經，有益腎固精，補脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環、保健抗衰老等功效！加上含多種...
香芋芡實百合煲
芡實（也叫雞頭米）是一種營養豐富的食物。和香芋、百合搭配口感清新又不油膩。聽一大廚介紹，試做了幾次，記錄了下來。用料芡實50克香芋100克水800克百合5-10克蝦5只牛奶2勺鹽適量雞汁（粉）適量芹菜末適量香芋芡實百合煲的做法...
軟糯百合芡實芋頭煲
新鮮的食材往往只需要最簡單的烹飪方法非常規煮法也能出好口味畢竟用了“從小喝到大”的椰樹牌椰汁整個味道真叫人難以言表好次，物依#一週一道新菜#用料芡實適量百合2朵芋頭適量胡蘿蔔片適量香芹段適量椰子汁1罐軟糯百...
香芋芡實百合煲
用料芡實25克芋頭150克百合125克蝦8只胡蘿蔔1根椰漿（無糖）100毫升鹽適量蔥段少許香芋芡實百合煲的做法芡實泡水備用鮮蝦去殼改刀香芋、胡蘿蔔切小塊芡實先煮15分鐘至軟熟，倒入香芋和胡蘿蔔，煮熟（大約10分鐘）加入百合和鮮蝦，...
百合家常菜
用料大肉100克百合2只青豆100克紅羅卜少許生抽適量鹽適量白糖適量雞精適量澱粉少許百合家常菜的做法大肉切片，生抽，料酒，澱粉醃製10分鐘(此時準備其他配料)百合摘好，清洗乾淨備用青豆洗乾淨，紅羅卜切丁。鍋裏放水燒開先放...
椰奶香芋南瓜芡實百合煲
上週去了趟蘇州正巧是新鮮芡實上市，一吃就愛上了芡實用料芋頭一個南瓜一小塊新鮮百合兩個新鮮芡實100g高達椰奶半瓶200g鹽若干糖一點點椰奶香芋南瓜芡實百合煲的做法砂鍋放三碗水燒開，把切好芋頭和芡實放進入煮幾分鐘再...
芡實蓮子百合排骨湯
這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神；蜜棗補虛填損、清心潤肺，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實蓮子百合...
蟲草花百合棗仁芡實煲水鴨
熬夜黨加班狗的滋補神湯用料百合30克芡實30克蟲草花20克水鴨半隻酸棗仁10g生薑3片瘦肉50克蟲草花百合棗仁芡實煲水鴨的做法各藥物稍浸泡、洗淨；水鴨宰洗淨，去內臟、尾部，切塊；水鴨、瘦肉飛水；然後將所有材料和藥材加入清水...
椰香百合芋頭芡實煲 by wqy
用料芡實100克荔浦芋頭400克百合1顆冰糖克鹽克椰奶245ml/盒胡蘿蔔1根香菜（或芹菜）1-2根食用油克椰香百合芋頭芡實煲bywqy的做法百合撥開洗淨胡蘿蔔去兩頭削皮切片芡實洗淨荔浦芋頭（去皮、切塊）洗淨香菜（或芹菜）去根洗淨切段...
潮式金湯芡實百合煲
用料芡實克百合克芋頭個鹽克高湯南瓜潮式金湯芡實百合煲的做法高湯用雞、排骨熬製🌻養顏養生的金湯底順滑粘稠，暖胃暖心🍀🍀🍀一年四季都適合的養生湯煲👩🍳做法：🔹先用排骨、豬肉、雞熬個高湯排骨、豬肉、雞一鍋焯水去...
芡實百合蓮子排骨湯
因爲秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，面板自然滋潤滑嫩。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實百合...
芡實蓮子百合枸杞羹
功效芡實：固腎澀精，補脾止泄，利水滲溼百合：潤肺止咳，清心安神蓮子：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神枸杞：補肝腎明目夏季降暑佳品，這煮法採用新鮮蓮子芡實和百合，因爲屬夏季當產，如無新鮮也可以採用乾貨泡發，不過味道有差別用料芡實200...
潮汕芋頭芡實百合煲
春節復刻了一下童年的回憶用料芋頭半個-1個芡實1把鮮百合2個椰漿3勺左右潮汕芋頭芡實百合煲的做法芋頭切成小塊，大概3cm的長方體。炒菜的鍋內放少許油，用小火煎到微微有點變色，邊緣有點點焦即可。芡實洗淨，可提前泡一下。...
南瓜百合桂花芡實羹
過年大吃大喝，太油膩了，來點養生的甜品用料百合2個芡實1袋南瓜1個冰糖適量大米1小杯水適量糖桂花少許南瓜百合桂花芡實羹的做法百合剝開洗淨，瀝乾芡實洗淨，瀝乾。同時南瓜洗淨，切開，去籽切塊南瓜放入蒸箱，100度，40分鐘半杯大...
香芋百合芡實煲
意頭菜，又是一道潮汕宴席上傳統的菜餚～五花肉切丁熱出油後，爆香芋頭，再炒熟芡實！這一步儘量煮久一些，使得芡實有了軟糯的口感～熱油慢煎胡蘿蔔至微黃，再快速將西芹斷生！匯炒提前準備好香芋芡實肉汁，用生粉勾芡，最後放入百合快炒出...
芡實百合煲 濃湯版
超愛玉米濃湯和芡實百合煲所以我把它們合二爲一了哈哈超級濃香的芡實百合煲！！用麪包蘸着湯汁吃，也好贊！！第一次做沒想着要PO菜譜，所以沒有拍步驟圖，等我下回做再拍步驟圖PO上來吧。不過其實操作很簡單的，我也說得蠻詳細了吧哈...
芡實百合湯
百合芡實湯是一道溫和的補湯。以百合和芡實兩者做成的百合芡實湯能將兩者的功效發揮到最強，日服兩碗能有效改善腎虛者失眠多夢及遺精頭昏者的症狀，是一道簡單又有效的健康食譜。用料芡實120克百合2-3個（一小袋）冰糖適量水...
芡實香芋百合煲
用料百合克芡實克芋頭個幹蝦（鮮蝦更好）骨頭湯西芹粒鹽芡實香芋百合煲的做法所有材料準備好。百合我只下了一個，蝦子是乾貨（去殼泡軟），如果有鮮蝦更好。材料比例看自己喜好，喜歡什麼就多下點。芋頭慢火炸一次，熟了撈起來備用。...
芡實煲
用料芡實250克芹菜1根胡蘿蔔半根芋頭半個鹽適量克蝦半斤五花肉250克玉米半個香菇6個芡實煲的做法新鮮芡實半斤，注意要新鮮的，纔有韌勁。所有材料準備齊全。蝦最好用胡椒粉醃製一會。1、芡實先用水在砂鍋裏煮2、鍋裏下油...
芋頭百合芡實煲
這道湯營養豐富，味道濃香，芋頭綿軟，百合鮮甜，芡實又有點QQ的，吃一次都會愛上它，趕緊試試吧^_^用料豬骨頭4-5塊鮮（溼）芡實2小袋鮮百合2個芋頭適量牛奶少許鹽少許砂鍋必備芋頭百合芡實煲的做法豬骨頭洗淨，過下開水，鍋裏重新放水熬...