養胃紫米蔬菜粥
現代繁忙的生活節奏和不規律的飲食習慣，大多數人腸胃或多或少有點小問題，在一次半夜突發胃疼之後，養胃成了我迫在眉睫的事情。粥是人們公認的最佳養胃食物，今天就爲大家介紹一款我個人認爲簡單美味的養胃紫米粥，材料到做法...
養胃小米粥
小米是養胃佳品，《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。體弱多病、氣血不足、脾胃虛弱、容易腹瀉的人經常喝小米粥，可補益身體、健脾養胃。脾胃不好的寶寶們，在熬粥之前用乾淨的鐵鍋把小米炒到...
小米粥養胃
也是看下廚房人家這麼熬的，自己整理下留着自己用，畢竟第一次做，容易忘，就記一下，好找用料小米電飯鍋量杯小於1杯半水一大勺（燉菜的大勺30cm直徑的）小米粥養胃的做法量熬出有點兒多，兩人份應該各降一半，各人覺得水開加小米大火...
雞肉蔬菜粥-暖胃營養粥，超愛
偶爾喝點粥，暖胃！豬肉也是一樣的呀~豬肉切細絲！大人小孩都愛吃！和外面買的一樣一樣的~用料大米半量杯(大概1/4碗)一人份雞肉100克料酒1小勺鹽2勺澱粉1點點黑胡椒粉一點姜2片蔥1根生菜6片食用油1小勺醬油1勺雞肉蔬菜粥-暖...
蔬菜養胃面
老公肚子不舒服，想吃麪又嘴饞，特意做了這個有肉有菜又清淡的麪條，吃一碗胃暖暖的。用料掛麪適量香菇3個油菜少許豬肉少許調料少許蔬菜養胃面的做法1.準備小鍋先將3個香菇開水過一下，然後放涼切片待用。2.準備瘦肉剁碎，我放...
養胃炒米粥
爸爸的胃一直不好，今天做了炒米粥來喝。以後準備取代晚上的米飯，養胃減肥兩不誤☺️炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走，排出體外...
養胃米粥
這個粥和之前菜譜的排骨配在一起做的，吃到一半纔想起來拍圖。。。。。。炒的菜油膩可以搭配這個粥喲用料小米克大米克玉米糝養胃米粥的做法用手量的，兩個人吃飯，大約是兩把大米、一把小米、一把玉米糝，放入電飯鍋內，加水至...
養胃黑米粥
腸胃不好，便祕…喝黑米粥有助於腸胃蠕動，終於自己嘗試了，味道很贊👍🏻用料黑米50克紅棗8顆紅豆50克（花生，黑芝麻，蓮子，梨膏糖可不要）紅糖適量養胃黑米粥的做法稱好食材，並清洗乾淨用水浸泡一晚可以不放，我當時因爲它口味甜而且...
養胃四米粥
天氣太熱，沒胃囗吃東西，想到了粥，但又想爲家裏這位脾胃不好的小公主養養胃，於是成就了這個美味又營養的粥！！用料梗米一把黑米一把紅米一把小米一把養胃四米粥的做法把四種米放入鍋中洗乾淨按米量的多少放水(平時煲粥的那樣...
好吃養胃蔬菜雞蛋火腿粥
家附近有一個粥店，和同事去時最愛吃她家的蔬菜粥，自己也琢磨着做了做，感覺基本上覆制了他家的味道。而且很適合晚上不太想吃飯，但是不吃飯又會餓時，或者是胃痛時吃用料雞蛋2個火腿腸可加可不加根大米適量杯青菜適量顆好吃...
養胃糯米粥
用料小米適量糯米適量銀耳適量枸杞適量百合適量紅棗適量養胃糯米粥的做法糯米泡24小時鍋內放糯米煮5分鐘左右放入小米接着煮煮15分鐘左右放入枸杞(紅棗)和百合煮5分鐘左右，就煮好了。喜歡吃甜的可以放入紅糖或白砂糖。...
蔬菜雞蛋養胃小米粥
這兩天肚子不舒服於是想煮碗小米粥養養胃，發現冰箱裏還有幾根菜葉子於是......就一發不可收拾了用料大米適量小米適量油麥菜三小根香腸小半根雞蛋一個麻油鹽料酒黑胡椒粉蔬菜雞蛋養胃小米粥的做法大米和小米混合，比例隨...
養胃小米粥
小米粥是以小米作爲主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有健胃消食的功效。小米是傳統健康食品，在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。用料小米50克水500克紅棗4顆枸杞12粒桂圓8顆養胃小米粥的做...
養胃粥--雞片蔬菜粥
我猜小夥伴們偶爾也會有腸胃不舒服的時候吧，總是大米粥小米粥是不是吃膩了，外面的粥又不想吃！乾脆動手自己做，保證比你買到的好吃，不信就試試……用料大米100克水900克鹽3克雞胸肉半塊薑片兩片幹蔥段適量胡椒粉3克料酒15克...
養胃小米紫薯粥
用料小米適量紫薯2-3小個（迷你型）白砂糖適量養胃小米紫薯粥的做法紫薯去死切塊，小米淘洗完下鍋就OK啦。...
養胃蝦仁魷魚紫菜粥
用料乾貝七八粒紫菜少許蝦仁七八隻幹魷魚按飯量自酌大米4.5寸碗半碗（一人量）水4.5寸碗兩碗半姜三四片蔥花一大把鹽小半勺味精少許或用生抽胡椒粉小半勺養胃蝦仁魷魚紫菜粥的做法大米洗好、魷魚乾切小塊、乾貝蝦仁洗好、...
小米養胃粥
用料小米克紅棗克紅皮花生枸杞粒紅糖油小米養胃粥的做法、、、、、、...
純素食療｜養胃蔬菜小米粥
本食譜參考自公衆號“教素食”。看到這個食譜，感覺非常適合小朋友吃，成人感冒生病期間吃也很好。孩子這兩天感冒，吃不下飯，吃這個就剛剛好。他剛剛也很給面子吃了一碗😄小米和山藥的搭配養胃，加上胡蘿蔔與西蘭花，增加維生素...
冬日養生暖胃粥之蔬菜海鮮粥
北京前幾天下雪了，溫度低了好幾度，風也大，一出門瞬間感覺要被吹跑哈哈，寒風凜冽，做爲北方人來說，麪食和粥從小吃到大，怎麼吃都不會膩，在這麼冷的天氣裏，煮一鍋喜歡吃的粥，全身上下都暖和了。胃也舒服了。平時吃的大部分的是小米...
紫米營養粥
用料紫米抓一小把花生一小把平時煮飯的大米小半杯紫米營養粥的做法將所有食材淘洗乾淨，然後放入平時煮飯三倍的水，按下煮粥鍵就可以等吃啦！小貼士1、這個食材沒有規定用這幾樣，可以根據自己的喜好添加，像蓮子紅棗桂圓什麼...
「養胃粥」糯米小米紅薯粥
很喜歡紅薯粥，而且是白心的，纔是小時候的味道。糯米小米紅薯粥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反饋：糯米和小米一樣一半，再加紅薯、山藥、豆類都吃過了，覺得最好吃的還是加豆豆，赤小豆、...
簡易養生養胃的土豪版蔬菜粥
養胃粥呀用料大米2杯藜麥20克生菜白菜自己愛飯多少放多少片肉沫30克簡易養生養胃的土豪版蔬菜粥的做法砂鍋裏放冷水放入米，水要多點哈。蓋子開啟，不然會噴出來哦。要偶爾攪動下它這時候把菜切粒備用！煮的米開花了放入肉...
養胃蔬菜粥
立了個flag，喝一個月的粥用料大米克鹽克火腿片生菜片西紅柿個黃瓜根養胃蔬菜粥的做法大米淘淨加水煮起水開了五分鐘後放蔬菜不放火腿先又五分鐘放火腿再五分鐘可以吃啦～...
米瓜養胃粥
煮一碗暖暖的養胃粥💗用料小米一盒南瓜一大片米瓜養胃粥的做法先準備食材，一盒小米和一大片南瓜。開始燒水。給南瓜削皮。改刀切塊，我切的是大塊。小塊熟的快，但是會化在粥裏。大塊熟的慢，但是能吃到。這個憑喜好自己選。...
紫米養生粥
五月了，立夏後氣溫不斷升高，尤其現在中旬已經進入夏天了！廚房開始悶熱了，煮菜的興趣直線下降，也不愛吃白米飯了，不過天氣熱，我家吃米粥多，各種粥類輪着上。今個早餐給全家煮了一鍋很豐盛的養生粥，裏面食材非常多，我家孩子吃了兩...