涼拌綠豆芽裙帶菜
用料綠豆芽500克裙帶菜100克醋1勺小蔥1根鹽3克蒜瓣適量瓣生抽2勺蠔油1勺芝麻10克青椒紅椒半個胡蘿蔔一小段雞精3克涼拌綠豆芽裙帶菜的做法裙帶菜泡發綠豆芽清洗下鍋裏水燒開，焯下綠豆芽裙帶菜也是焯下水炒水後的裙帶菜...
爽口小涼菜涼拌綠豆芽
用料綠豆芽300克醋少量青紅辣椒1個辣椒油半勺鹽適量糖少量生抽半勺蒜3瓣香油適量爽口小涼菜涼拌綠豆芽的做法紅椒（菜椒）切絲，與豆芽洗淨青紅椒圈，蒜末水開，滴2滴油，加少許鹽，倒入豆芽，紅椒絲焯水2分鐘後撈起來過冷水，然後擠幹...
涼拌裙帶菜（海帶）
疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，着急就直接煮泡開之後上火煮熟，我一般水沸騰在...
涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
綠豆芽涼菜
用料綠豆芽500克蔥半根醬油4勺鹽3克麻油1勺胡蘿蔔半根綠豆芽涼菜的做法鍋中燒水開鍋放入生的綠豆芽，燙3-4分鐘，撈出胡蘿擦絲，放入鍋中燙1分鐘，撈出。燙過的胡蘿蔔絲、綠豆芽、蔥油、味極鮮、麻油、醋放在一起拌勻。最後放...
涼拌裙帶菜（快手小菜）
本小妞在威海呆過一段時間，唯一念念不忘的就是這個啦！簡單好學～嗯，由於我拌菜完全憑感覺，所以材料的量大家借鑑一下就好，要根據自己口味進行調整呦！走起吧！吃貨們用料裙帶菜一小把鹽2g糖一平勺白醋適量廚幫海鮮醬油5ml左右辣...
涼拌綠豆芽（自發綠豆芽）
清爽可口，夏季必備用料綠豆芽克蔥，姜，辣椒適量鹽生抽食用油香油雞精醋涼拌綠豆芽（自發綠豆芽）的做法綠豆芽過水焯熟，瀝水備用熱鍋裏放少量食用油，再放蔥薑辣椒和鹽翻炒出香味就可以關火了，倒入綠豆芽，再放點生抽，雞精，醋和香油調...
涼拌裙帶梗
白天去父母家打了滴水臺，晚上回來才發現沒菜了，於是把前幾天買的裙帶菜梗拿出來涼拌，再熬個粥當做晚飯。用料裙帶菜1把醋酌量勺，用的原漿米醋油沒香油了，用的花生油熗辣椒和麻椒鹽少許裙帶是醃漬的溫水洗泡後淡鹽芝麻酌量...
涼拌裙帶菜嫩芽
三分鐘能做好一道菜，你也可以，營養美味。用料裙帶菜根據人數定把味極鮮適量勺糖一勺克醋一勺香油一勺辣椒油根據需要勺芝麻少許克鹽根據口味定克涼拌裙帶菜嫩芽的做法裙帶菜嫩芽，水泡沖洗乾淨，切適量大小的塊。香菜蒜末辣...
涼拌裙帶
自留方用料裙帶菜1把生抽適量香醋適量小米椒1個蒜末3瓣涼拌裙帶的做法鹽澤裙帶泡發好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌勻，開吃...
發綠豆芽/涼拌豆芽
用料綠豆100克水每天澆水白糖適量陳醋1勺生抽1勺鹽適量蒜2瓣蔥丁適量小米椒2個辣椒粉點點發綠豆芽/涼拌豆芽的做法綠豆清水洗好，泡約24小時農夫山泉5升的瓶子，底部戳幾個洞，腰部剪開，將泡好的豆子放進去，蓋上布（不需要光）這...
裙帶菜洋蔥醋拌涼菜
這道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、還是涼菜、亦或者配菜，都挺不錯的哦！用料生裙帶菜（乾的也可）100g鮮洋蔥1/4個濃縮鰹魚海帶湯汁2匙勺壽司醋1匙勺細砂糖1匙勺熟白芝麻適量裙帶菜洋蔥醋拌涼菜的做法把生裙帶菜放到滾水裏燙30...
豆芽#涼拌綠豆芽#
用料綠豆芽250克鹽適量蒜2瓣辣椒醬吃辣放多點#不吃不放生抽3勺陳醋5勺香油3勺豆芽#涼拌綠豆芽#的做法豆芽洗乾淨,水燒開後加入豆芽煮一兩分鐘撈出放鹽，蒜末，辣椒醬，陳醋，醬油，(香油就是芝麻油)涼拌即可好啦，吃起來還不錯，開...
涼拌裙帶芽
炎炎夏日，來一道爽口的涼拌菜最棒啦！裙帶芽與海帶一樣，被稱作長壽菜。原因是日本科學家對裙帶菜的研究發現，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。而且裙帶菜中含有一種叫藻...
涼拌裙帶菜
裙帶菜的多種吃法，涼拌裙帶菜哦~用料裙帶菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2個醋勺蔥花適量熟芝麻1勺涼拌裙帶菜的做法裙帶菜提前泡發把豆芽下水焯一下焯水撈出把裙帶菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油蔥花和熟芝麻攪拌均勻...
涼拌裙帶菜
用料裙帶菜1小把醋2勺鹽1勺生抽1勺糖1勺雞精1勺蒜末3瓣香菜1根油適量涼拌裙帶菜的做法一小把裙帶菜，這個一泡會有很多，建議少點泡。洗淨，切段鍋中加水，水開下裙帶菜焯一下。撈出過涼蒜拍爛切沫，香菜切段加糖，蠔油，雞精，醋，生抽...
涼拌裙帶葉
用料裙帶菜適量味極鮮醬油一勺醋一勺白糖一勺鹽少量香油適量蒜沫一頭蒜涼拌裙帶葉的做法把裙帶葉反覆清洗兩遍，再浸泡3分鐘，攥幹水分，切絲盛入容器。把調味樣料依次放入攪拌均勻，即食。...
涼拌裙帶菜葉
快手涼菜只需十分鐘～從小最先學會的技能就是撕海菜，長大了最愛依舊是這一口，自家無添加的裙帶菜用料【扇貝婆婆】裙帶菜葉蒜姜醋鹽雞精油幹辣椒涼拌裙帶菜葉的做法【扇貝婆婆】家裙帶菜葉取一根（根據用餐人數決定多少）涼水...
裙帶拌豆芽
簡單又好吃的海鮮涼拌菜，裙帶菜拌豆芽~用料豆芽一把裙帶菜一小把香菜1根幹辣椒段一把裙帶拌豆芽的做法一小把裙帶菜泡發再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出淋上熱油炸香攪...
裙帶菜拌豆皮/海帶苗拌豆皮
裙帶菜和豆皮的組合從口感到味道，再到營養，都十分互補。用料裙帶菜1小把豆皮一張香油半勺白芝麻半勺醋2勺淺色醬油1.5勺鹽1克裙帶菜拌豆皮/海帶苗拌豆皮的做法裙帶菜和豆皮分別焯水改刀成小片放入佐料拌勻即可小貼士三...
拌裙帶菜
裙帶菜泡水三次，試下鹹淡，８0度開水燙過後濾幹，加芝麻油，醋，少許雞精拌勻後放冰箱，吃時灑少許白芝麻即可用料裙帶菜芝麻油醋白芝麻雞精拌裙帶菜的做法詳見上...
涼拌裙帶菜（即食）
用料裙帶菜8克（幹裙帶菜）木耳25朵（小朵）黃瓜1根蒜8瓣小蔥1根糖1勺醋1勺鹽2克芝麻2克(搗碎)醬油1勺麻椒油4滴涼拌裙帶菜（即食）的做法幹裙帶菜裙帶菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黃瓜一根（黃瓜切片用鹽醃一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥...
涼拌綠豆芽➕海帶
簡單、快手，自己發的豆芽吃着也健康。用料綠豆芽適量海帶適量幹辣椒麪（自己做的，裏面有花椒）適量姜、蒜粒適量生抽適量醋適量白糖適量蔥花適量自制花椒油適量涼拌綠豆芽➕海帶的做法海帶切絲，豆芽、海帶分開汆水，起鍋備用。...
涼拌綠豆芽
寒冷的冬天也可以來點涼拌，一年四季都有的美食之一綠豆芽，再來點米飯很是下飯呢。（可以放辣椒醬，個人不喜歡所以沒放）用料綠豆芽一斤香油一勺醋半勺鹽適量生抽三勺蔥絲一根蒜兩枚幹豆腐十幾條胡蘿蔔半根雞精半勺白糖半勺花...
發綠豆芽 涼拌綠豆芽
還是成哥爲了做綠豆湯買的那一批綠豆買的確實太多了除了做綠豆湯綠豆沙綠豆餅外我們又自己發了綠豆芽然後涼拌綠豆芽也是夏天的必備涼菜啊關鍵是好吃健康還不胖今天也是愛上綠豆的一天～綠豆芽的成長之路👇用料綠豆半碗...