羽衣甘藍蘋果汁
大魚大肉之後幫你清清腸解解膩。羽衣甘藍你別把它看成觀賞植物哦，在國外他可是非常流行的一種食材，超模們都在吃的蔬菜，它可以生吃也可以熟吃。煮熟來吃略澀的味道會消失，但相對比來說，還是生吃能最大的保留營養物質，而榨汁...
羽衣甘藍蘋果汁
今天和大家分享一款我特別愛喝的果蔬汁-羽衣甘藍蘋果汁。食材都比較簡單，唯一比較陌生的應該是椰棗了。這個可放可不放，主要是作爲一個天然的甜味來源。我用的是SOACAI，🍑寶可買到。喜歡濃稠一點的小夥伴可以用酸奶（最好...
羽衣甘藍蘋果汁🍎
原汁鮮榨果汁-羽衣甘藍蘋果汁，排毒?抗氧化?美白?補充維生素?都能統統滿足你!因爲gaga喝過幾次實在是愛的不行，在這裏分享給大家!希望大家一起健康!羽衣甘藍蘋果汁是純天然不加糖的需要的原材料非常簡單，蘋果換成香蕉也很...
羽衣甘藍 蘋果橙子黃瓜
用料羽衣甘藍蘋果橙子黃瓜羽衣甘藍蘋果橙子黃瓜的做法如圖...
排毒清體果蔬汁：鮮榨羽衣甘藍蘋果汁
推薦一款超健康的清體排毒蔬果汁：鮮榨羽衣甘藍奇異果胡蘿蔔黃瓜薄荷蘋果汁抗氧化排毒之王！羽衣甘藍奇異果胡蘿蔔薄荷蘋果黃瓜汁：羽衣甘藍和奇異果的抗氧化能力極強黃瓜爲蔬菜汁增加水分避免過於濃稠蘋果和胡蘿蔔薄荷可以...
破壁機-羽衣甘藍蘋果香蕉
用料羽衣甘藍3葉香蕉1根蘋果半個益生元1包純淨水600ml破壁機-羽衣甘藍蘋果香蕉的做法破壁機精力湯...
羽衣甘藍汁
甜甜綠綠感覺健康用料羽衣甘藍2片香蕉1根蘋果半個水2大杯羽衣甘藍汁的做法羽衣甘藍做了很多次，要麼太粘稠要麼太澀，太粘稠是水少了，太澀用🍎平衡~我現在這麼多量大約4大杯水的量，放美善品速度10打3分鐘。由於攪拌會生熱，所...
羽衣甘藍椰肉果蔬汁
健康瘦身，時尚飲食，一人份果蔬汁你值得擁有！用料青蘋果1個羽衣甘藍2根新鮮椰子肉兩大勺椰子水250ml新鮮檸檬半個，只取果肉羽衣甘藍椰肉果蔬汁的做法將所有材料放進攪拌機打60秒即可。青蘋果要削皮去核，其他材料切細即可...
羽衣甘藍蔬果汁@清爽
夏天要來啦！雖然是好不容易吃到身上的肉肉，也還是要狠心拋棄掉！😅用料羽衣甘藍30克黃瓜50克西芹75克新鮮百合15克香蕉1根水750克羽衣甘藍蔬果汁@清爽的做法蔬果用小美清洗乾淨：5分鐘/37度/速度5，黃瓜去皮就好了哦；可以加入1...
輕食系列: 青蘋果羽衣甘藍汁
用料羽衣甘藍80克青蘋果2個輕食系列:青蘋果羽衣甘藍汁的做法備料備料放入榨汁機中2個蘋果+80克羽衣甘藍，大概榨出400ml小貼士1.建議用青蘋果，最好是3個青蘋果+(100-120克）羽衣甘藍。2.嘗試1個大蘋果，加60克羽衣甘藍，加20克...
不榨汁 不生吃 快手 羽衣甘藍 羽衣甘藍炒蛋
5分鐘吃早飯懶人必備用料羽衣甘藍把橄欖油勺黑胡椒鹽雞蛋個不榨汁不生吃快手羽衣甘藍羽衣甘藍炒蛋的做法1：羽衣甘藍撕成小葉，用刀切也可2：羽衣甘藍和打散的雞蛋1或2個都行3：葉子小可以煎成一個餅葉子大就直接炒幾下即可4：...
羽衣甘藍芝麻菜蘋果汁
近幾年，健身界，模特兒界流行起一種蔬菜——羽衣甘藍，它的熱量很低，是健美減肥的理想食品，不僅僅如此，它的營養價值非常高，被譽爲對身體最好的蔬菜之一，它含有大量的維生素a.c.b2以及多種礦物質，特別是鈣，鐵，鉀含量很高，經常食用可...
羽衣甘藍果蔬汁 排毒
好喝的搭配隨手記錄下來用料羽衣甘藍1把蘋果半個菠菜1把生菜1把奇亞籽少許核桃仁少許肉桂粉1勺酵母1勺椰子水330ml羽衣甘藍果蔬汁排毒的做法生菜，蘋果，菠菜焯水，羽衣甘藍核桃奇亞籽都是優質脂肪，酵母粉補充b族，肉桂粉平穩...
羽衣甘藍蔬果汁合集
記錄羽衣甘藍的各種搭配，持續更新ing。用料羽衣甘藍1把羽衣甘藍蔬果汁合集的做法1️⃣羽衣甘藍3片，熟透香蕉1根，chiaseed5g，椰子水250ml。好喝！2️⃣羽衣甘藍5片，香蕉1根，脫脂奶1盒，蛋白粉5g，核桃3顆，chiaseed5g，藍莓一把。nice！代餐...
健康羽衣甘藍芒果汁
第一次喝羽衣甘藍smoothie，竟然很不賴超級好喝哎。用料羽衣甘藍3-4把西芹1根芒果1個椰子水隨便牛奶隨便克健康羽衣甘藍芒果汁的做法🥬配料：羽衣甘藍➕西芹➕鷹嘴芒果➕椰子水+牛奶；🥦做法：我用的就是普通豆漿機榨果汁功能...
蘋果西芹羽衣甘藍檸檬汁
用料蘋果260g西芹100g羽衣甘藍50g檸檬10g蘋果西芹羽衣甘藍檸檬汁的做法一起榨汁...
蘋果檸檬羽衣甘藍果蔬汁
某天在街頭喝到果蔬汁小樣，一小杯綠色稠稠的，但喝起來被驚豔了到了！問了人家只放了羽衣甘藍（kale）、蘋果、檸檬，於是回家速速嘗試複製出來。用料蘋果半個檸檬四分之一羽衣甘藍一大片或兩小片冰塊適量飲用水半杯蘋果檸檬羽衣...
羽衣甘藍蘋果藍莓沙拉
用料羽衣甘藍蘋果藍莓李錦記珍好拌檸檬汁羽衣甘藍蘋果藍莓沙拉的做法食材喜好切好放入涼拌汁檸檬汁就好啦小貼士只用了涼拌汁味道不錯顏值高...
羽衣甘藍鳳梨芒果汁
羽衣甘藍熱量極低，是健美減肥的絕佳食品。同時，其Vc含量、微量元素硒的含量也是同類蔬菜之首，還有抗癌蔬菜的美稱。用料羽衣甘藍30g芒果適量泰國去皮小鳳梨1只清水30～40ml羽衣甘藍鳳梨芒果汁的做法準備芒果和鳳梨，鳳梨建議...
羽衣甘藍排毒蔬果汁
用料蘋果半個檸檬半個香蕉半根羽衣甘藍2片純淨水適量羽衣甘藍排毒蔬果汁的做法蘋果、香蕉洗淨後削皮切塊，羽衣甘藍洗淨去掉莖部撕成小片，然後放入榨汁機中並加入適量純淨水，也可擠入少許檸檬汁，最後一併榨成汁即可享用...
羽衣甘藍果蔬汁 Kale Juice
又貴又難吃的羽衣甘藍，是如何獨霸蔬菜界頭號網紅噠？！😬據說羽衣甘藍已經紅到連牛油果都要讓它三分啦了呢？！Kale到底有多紅？有人說，當你的減肥計劃處在放棄邊緣，你需要Kale，當你暴飲暴食後需要心理安慰，你更需要Kale🤷♀️這款羽...
減脂果蔬汁：羽衣甘藍蘋果汁
清腸、減脂都不錯的一款果蔬汁用料羽衣甘藍1把蘋果1個小青檸可加可不加減脂果蔬汁：羽衣甘藍蘋果汁的做法準備好：羽衣甘藍、蘋果、小青檸用榨汁機，開榨就可以了！蘋果多，會更甜羽衣甘藍多，會更有蔬菜清香的味道...
羽衣甘藍健康果蔬汁
用料羽衣甘藍三片蘋果半個水果胡蘿蔔一顆膠原蛋白粉一袋蜂蜜1勺羽衣甘藍健康果蔬汁的做法制作很簡單哦😊如圖製作小貼士羽衣甘藍的莖要除掉，不然會苦哦...
羽衣甘藍蘋果黃瓜優酪乳
用料羽衣甘藍3片蘋果1顆荷蘭小黃瓜1/2根青檸檬1/2顆冰塊2塊優酪乳200mlVitamixS551臺羽衣甘藍蘋果黃瓜優酪乳的做法去籽工作要到位非有機類蔬果去皮切成攪拌機要求的大小，丟進杯子，開戰！歐啦啦小貼士菜葉子等軟的放離刀...
【清新森林】羽衣甘藍青蘋果汁
火爆ins的抗自由基冠軍——羽衣甘藍富含大量類胡蘿蔔素是“水果皇后”奇異果的5倍！100g羽衣甘藍中維生素K含量是西蘭花的6倍蘋果的300多倍更是人體所需的6.7倍同時，羽衣甘藍中還富含維生素C、鈣、鎂、鐵等礦物質1.帶給...