零廚藝煎雞排
用料雞胸肉塊黑胡椒適量澱粉適量辣椒粉適量醬油適量鹽適量雞蛋液零廚藝煎雞排的做法雞胸肉切厚片，劃刀，加入黑胡椒粉+辣椒粉+鹽+醬油醃製一會。醃製好的雞胸肉放入雞蛋液，再裹上澱粉，下油鍋煎。小貼士這樣的雞排都不會腥...
零廚藝蛋撻
老公和孩子都喜歡肯德基的蛋撻。後來偶然在網上發現，這個美味的小點心其實很容易做，基本零失敗。然後就開始時不常的買來蛋撻皮自己做，現做現吃，要是涼了就在微波爐裏熱15秒，照樣好吃😋。用料牛奶140克細砂糖30克雞蛋2個淡...
玉米排骨湯（零廚藝）
豬肉降價啦，哈哈哈～用料排骨500克甜玉米1根姜3片鹽適量生抽1/3勺糖一丟丟香蔥1根大蔥1截玉米排骨湯（零廚藝）的做法排骨放在水裏泡一兩小時，泡出血水，清洗乾淨。放入鍋中，適量水，大蔥，姜，調成排骨檔位，40分鐘熬好排骨。玉米洗淨，切...
零失敗零廚藝零卡糖糖醋排骨
小米寶最愛吃的肉肉就是排骨，尤其是糖醋排骨。可是高糖又怕胖，腫麼辦？零卡糖糖醋排骨吃起來🤗用料排骨650克薑片10片蔥段1小段大蒜5-8瓣大料3只醬油2勺醋2勺料酒3勺怡純零卡糖1勺白芝麻少許零失敗零廚藝零卡糖糖醋排骨的...
零廚藝烤羊排（烤箱版）
烤小羊排真的是香啊！邀請親盆好友吃飯，零廚藝也可以拿出手的菜，味道絕絕子，做法超簡單！用料羊排4-6個，人多就多買點橄欖油1小勺鹽孜然粉黑胡椒粉辣椒粉喜歡辣的隨意加迷迭香2根，沒有的話放洋蔥，蒜都可以零廚藝烤羊排（烤箱版）的...
零廚藝～空氣炸鍋“煎牛排”
200度正反各五分鐘，七成熟即可裝盤！用料蒜瓣六個牛排【省時達人】家用原切谷飼西冷、內有料包、黃油橄欖油少許零廚藝～空氣炸鍋“煎牛排”的做法預熱200度空氣炸鍋3分鐘後，依次放入：廚房用紙吸去牛排上的血水，料包正反揉均...
生烤牛排骨（零廚藝）
用料203金鳳凰牛排骨1500克海鹽黑胡椒碎一包黑胡椒醬50克生烤牛排骨（零廚藝）的做法解凍後清水衝一下，直接放烤網中層上下火250度，底層烤盤加油紙接烤下來的油和汁水，便於後期清理。黑胡椒醬要熱水捂一下哦。250度上下火30...
零廚藝 煎AAA級牛仔骨
用料鹽克AAA級牛仔骨零廚藝煎AAA級牛仔骨的做法首先，得有一塊AAA牛仔骨解凍稍稍沖水洗一下，用廚房紙巾吸乾。開火後，往鍋裏搽一層薄薄的油。把牛仔骨放入鍋中（牛仔骨可不切開），用手捏適量的鹽撒在肉上，煎至骨頭位置有血水溢...
零廚藝煎蝦仁·So easy!
用料小蝦仁20只黑胡椒少許鹽少許零廚藝煎蝦仁·Soeasy!的做法洗淨蝦去蝦線（我是直接用山姆冷凍的小蝦仁），不用任何醃料，。熱油，倒入小蝦仁，要確保每一個蝦仁都碰到油，現在還不用加任何醃料，先煎燒致變色。兩面都煎至變色後撒...
零廚藝也會煎的牛排（烏拉圭西冷）
西冷（SIRLOIN）擁有韌度超強的口感西冷牛排也叫沙朗牛排，是牛排老饕們的最愛，含有一定數量的肥油，在肉的外延會有一圈白色的肉筋，總體口感韌度超強，肉質雖硬，但更有嚼頭。享用時不要加入任何醬汁，吃起來帶有少許甜甜的血絲，咀嚼...
零廚藝懶人最愛【蒜香排骨】
自從學會這道菜，再也不怕孩子饞燒烤，外面酥脆裏面多汁的【蒜香排骨】，小白易上手的家常菜，肉食者不能錯過的美味！用料肋排600g蒸魚豉油30g蠔油50g白砂糖8g薑末4g紅椒圈4g蒜末10g植物油10g零廚藝懶人最愛【蒜香排骨】的做法...
零廚藝快手減脂雞排/煎雞腿肉/煎雞排
用料雞腿1只姜3片黑胡椒1勺生抽1勺蠔油1勺料酒2勺大蒜2瓣零廚藝快手減脂雞排/煎雞腿肉/煎雞排的做法用一隻琵琶腿，去掉最漲稱的雞皮，脫骨後，把雞腿肉上面劃幾下，更容易入味，倒入料酒，生抽，蠔油，放入薑片，蒜片，醃製30分鐘起鍋放...
零廚藝煎口蘑鵪鶉蛋
百吃不厭的口蘑！用料口蘑10個鵪鶉蛋10個油少量海鹽黑椒適量油醋汁2勺零廚藝煎口蘑鵪鶉蛋的做法口蘑洗淨去蒂、鵪鶉蛋沖洗一下備用。鵪鶉蛋打成蛋液放在碗裏備用。平底鍋加入少量油預熱好，口蘑正面朝下煎一分鐘翻過來，口...
雞蛋煎豆腐（零廚藝）
用料豆腐一塊雞蛋2個油適量鹽適量小蔥適量雞蛋煎豆腐（零廚藝）的做法豆腐切片，雞蛋放入蔥花鹽打散豆腐放到雞蛋裏醃一會不粘鍋放油，放入豆腐，煎至兩面金黃即可...
糖醋排骨（零廚藝）
糖醋排骨是最家常的一道菜用料排骨800克食用油1勺生抽2勺老冰糖3勺醋4勺白酒或料酒1勺薑片3片蒜泥少許糖醋排骨（零廚藝）的做法①想做好味美鮮嫩的排骨，最好提前幾個小時做好準備。②將買好的鮮排骨醃製3小時左右（確保“嫩...
零廚藝空氣炸鍋煎蛋
超級簡單,家有空氣炸鍋就能做！巨香！用料雞蛋2個醬油1勺蠔油1勺蒜末適量零廚藝空氣炸鍋煎蛋的做法準備一個錫紙碗放入醬油蠔油蒜末打上兩個笨雞蛋空氣炸鍋180度8分鐘超嫩的雞蛋，營養早餐get√...
零廚藝炒飯
小孩上學後，中午都是一個人吃飯，不知道要吃什麼的時候就炒這個飯吃，偶爾晚上也一家人一起吃，倆娃都喜歡吃。用料藜麥+白米飯適量雞蛋適量西蘭花適量胡蘿蔔適量杏鮑菇適量午餐肉適量食用油適量鹽適量生抽適量蒜瓣適量蠔油...
零廚藝發糕
簡單的食材，簡單的操作，讓家人吃的健康，吃的開心。用料玉米麪50克中筋麪粉100克開水50毫升溫水100毫升白糖5克葡萄乾1把大棗5個酵母粉1.5克泡打粉1克零廚藝發糕的做法將開水倒入玉米麪中攪勻，待溫度下來後（溫熱不燙手）放入...
零廚藝——酸菜排骨湯
絕對快手不會下廚也能做出酸爽開胃的番茄湯，有湯喝有肉吃。用料肋排3條馬鈴薯1個番茄2個酸菜適量（小半碗）零廚藝——酸菜排骨湯的做法肋排泡水，去掉血水、放進砂鍋中馬鈴薯切塊，放入砂鍋中酸菜切丁，放入砂鍋番茄切塊放，放入...
零廚藝零失敗/清蒸排骨
來到下廚房也有8年了，一直在上面學習各種美味製作。今天我也來個家常菜分享。#清蒸排骨#小時候我爸經常做給我吃，現在我又做給女兒和老公吃。簡單快手菜，又好吃😋用料排骨一根薑絲適量生抽一勺鹽適量雞精適量零廚藝零失...
零廚藝貝貝瓜蒸排骨
粉粉糯糯的，建議胃不太好的少食。用料排骨1條貝貝瓜1只零廚藝貝貝瓜蒸排骨的做法小小個，皮很硬簡簡單單切粒塊片都行，把醃好的排骨鋪上，蒸15分鐘即可。味道超好，但就是太糯。...
照燒雞腿排飯🔥零廚藝快手飯
一道簡單的快手美食，幾分鐘就能輕鬆完成‼️用料無骨雞腿3只味好美照燒汁30～50克蔥姜酒適量白芝麻3克食用油20克西蘭花（胡蘿蔔）適量照燒雞腿排飯🔥零廚藝快手飯的做法準備好簡單食材雞腿排中加入蔥姜酒醃製片刻去腥加入味好...
零廚藝飯包
在抖音上看了東北飯包，一直想嚐嚐能有多好吃。當吃了一次後開啟了新世界的大門……這是第二次在家做，超級簡單，大菜葉子包一切用料蔥花、香菜適量黃豆醬2勺生菜葉（東北是用老式白菜葉）2片土豆1個雜糧米2杯五花肉50克雞蛋1...
零廚藝電餅鐺煎手抓餅
用料雞蛋1個火腿2條手抓餅1個零廚藝電餅鐺煎手抓餅的做法開啟電餅鐺，加一點點油熱鍋（大概2分鐘），放入香腸（不加蓋3-4分鐘），中間翻面（避免烤焦）把香腸夾出來，電餅鐺裏放上手抓餅，蓋上蓋子（1分30秒）開啟蓋子，手抓餅翻面，打入雞蛋，蓋上蓋...
零廚藝｜法式香煎蘑菇雞
學了一個雞胸肉簡單的做法分享給大家換換口味西式做法的菜真的無腦一頓亂燉就好用料雞胸肉400克蘑菇200克蒜瓣3瓣黑胡椒適量鹽適量黃油15克百里香2-3枝紅酒150毫升淡奶油200毫升羅勒葉5片零廚藝｜法式香煎蘑菇雞的做法...