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有關補血養氣的做法步驟和做法圖解
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有關補血養氣的做法步驟和做法圖解
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補血養氣,固腎護腎,祛燥潤肺,4款冬日養生甜湯,溫養脾胃素顏美,讓你暖暖過一冬
08-22
秋收冬藏,天地間陽氣潛藏,水結冰,土地凍結,地下反倒溫暖。天人相應,人體內陽氣內收,脾胃陽氣漸強,食物入胃更容易消化,故而冬季是養生進補的好時節,有“冬補”一說。寒爐煮熱湯,溫酒話家常,這個時候就需要一碗讓人分外想念的熱湯...
補血又養顏的氣血雙補湯
11-08
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳,每週喝一次,能輕鬆調節精、氣、血,讓你的精氣血一次補齊!特別是女性朋友,尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨,但是無血色,說話有氣無力,身體發冷,這就是血虛的典型表...
補氣血養顏粥
08-08
今天給你介紹的是我經常喝的一款養顏粥,食材很常見,山西的沁州黃小米、新疆的灰棗、寧夏中寧的枸杞和雲南的五彩貢花生,搭配在一起補氣血的效果很好,堅持喝上一個月,你的氣色會從內而外變得超漂亮。用料小米100克棗5個花生...
補氣養血糕
02-06
少女感吃出來,那幾天如果量很可憐的少吃它就完事了,補氣養血第一名。用料紅豆125剋剋枸杞200克紅棗250克紅花生250克紅米100克蜂蜜120克補氣養血糕的做法紅豆紅米先三蒸三曬,柴火蒸兩小時暴曬一整天,連續耗時三天,不懂的可...
補血養氣湯
08-17
一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態,網購偶得此配湯,味道似曾相識又簡單易得,記此以供平日家人享用!用料黨蔘40g(8根)北芪40g(8根)幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用;食材泡...
補血補氣養顏美容粥
08-09
多吃五穀雜糧,均勻營養,哈哈,也是我的減肥餐。加了當歸紅棗枸杞阿膠的,適合月經不調和養氣血的女士,堅持飲用養顏,臉色紅潤,你們也試試用料黑米絲苗米糙米珍珠米燕麥以上所有材料按照1:1的比例混合,可以每天不同口味,適當加紅...
補氣養血湯
01-12
天涼了,一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選,早餐的話我最喜歡黑芝麻,黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣,尤其是在冬天,裏面在放上一點大棗,冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤,因具有養顏補血的作用。如果經常用...
養氣補血丸
03-17
丸者,緩也。藥丸,中醫的一種藥劑形式,也是最古老並且沿用至今的緩釋藥溶散、釋放藥物緩慢,可延長藥效,緩解毒性、刺激性,減弱不良反應,多用於治療慢性疾病或病後調和氣血者。那天帶五塊去看冉醫生,和醫生學習了製作補養氣血的...
補氣養元、養顏補血藥材雞湯
09-01
北芪有補氣健脾、清熱、解毒、等功效杜仲對於各種腰椎疾病,骨質疏鬆、骨關節疼痛、風溼痹痛,都有很好的效果當歸能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、衰弱貧血、子宮出血、產後瘀血、...
補氣養血粥
12-27
上一週有幾天都感覺心慌氣短,於是給自己做了“補氣養血粥”,算是調養一下。而且這次突然不想用電飯鍋煮了,然後用了砂鍋。因爲砂鍋太快,擔心一下子煮不熟煮不透,所以食料都是提前泡了一晚的。130125,mark用料大米適量花生適...
補血養顏,補氣養血“五紅湯”
08-10
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成,最後再加入羊膠,補血又健康,是一道補氣血的滋補湯品!用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏,補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
補氣養血丸
02-03
五紅湯升級版本的小零食,隨身攜帶每天2顆,輕鬆解決那幾天量很少的問題。用料花生250克紅棗250克枸杞200克紅米100克紅豆125克蜂蜜150克補氣養血丸的做法食材全家福紅棗要先把核去了。放烤箱開100度烤60分鐘左右。紅豆紅...
美容養顏補血補氣湯
03-22
🌹女性普遍存在氣血不足,氣與血是女性身體內擁有的兩大基本物質,一旦缺少就會出現各種健康問題🌹養血補氣的食材並非越貴越好,相反,日常生活中很多平價食材的營養價值不輸於昂貴的補品,只要平時堅持吃,長期下來身體就會調理...
『滋陰·補氣·養血』加味補血雙地湯
06-08
生地、熟地配搭同用補血效果更好,體質偏於血虛者熟地比例可加大,偏於血熱者生地比例加大,根據個人體質調整。血虛/陰虛體質的女性最適用常見症狀爲,經常感到頭暈眼花、臉色淡白、月經量少色淺淡、舌淡白。四季都適用。忌...
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜
10-02
美容養顏:鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素,能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚,延緩肌膚衰老,保持面色紅潤。養血健體:鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪,營養成分易於人體吸收,能增強免疫力,滋潤各...
補血養氣粥
12-30
氣血兩虛易出汗者可多食吃粥用料粥底2飯碗幹桂圓肉25克紅棗9顆淮山30克豬肝100克薑片3克酒1湯勺生抽1湯勺澱粉0.5湯勺食用油0.5湯勺香油0.5湯勺鹽1克雞精1克白糖1克蔥1根補血養氣粥的做法豬肝洗淨切成小片,用0.5勺生抽...
補氣、補血養生雞湯
05-12
濃郁的湯水,當歸獨特的氣味和花旗甘苦的口感,非常好喝!用料雞半隻花膠30克花旗參10克黨蔘10克熟地10克當歸10克紅蓮子10克薏米10克紅棗10克枸杞10克補氣、補血養生雞湯的做法雞飛水花膠發好切條備好藥材湯料將雞、花膠、...
養血,補氣、生血佳品
03-23
熱量334蛋白質26g脂質14.8g鈣量21mg食物纖維2.3g鹽1g用料紅棗20克雞肉250g黃芪20克龍眼肉15g洋蔥30g陳皮1g當歸15克養血,補氣、生血佳品的做法黃芪龍眼肉當歸紅棗用400ml水泡30分鐘後煮10分鐘。洋蔥切細準備好雞肉雞肉...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
08-31
這款湯補血美顏,適合剛剛來完姨媽,虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋(三選一)適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
11-08
在冬日我自己難免手腳冰涼,渾身無力,睏乏,胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料,食用後效果不錯,推薦給大家。非常簡單的一款湯料,如果沒時間,可以直接放入燉盅煲2小時,即可食用。喝完後有效改善氣虛,睏乏的狀態。紅參須我用的...
補氣益血,養血亮膚
12-26
枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏,還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血,養血亮膚的做法把生薑,紅棗,枸杞,玫瑰花放到杯子裏拿熱水泡着喝,也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...
補氣養血茶
08-13
補氣養血茶:黃芪乃補氣聖藥;黑枸杞可以清除自由基,有抗癌作用;石斛有補虛勞、抗衰老、抗腫瘤的作用,紅棗養血,生薑暖胃健脾,我還加了一點野菊米降燥清火,還可以加一點冰糖調節口感。這個方子特別適合氣血虧、體寒,容易疲憊的女...
“養氣補血、調膚養顏”-補血五紅湯
03-17
氣血不足的女生看過來!🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝,她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯,女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物!😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
補血補氣養生粥~甜粥
08-15
春夏季節比較容易火氣旺盛,喝一點點氣血不足,脾胃不好,可以喝一點點清淡的甜粥也不錯哦。不喜歡甜味可以不放糖(冰糖)。用料花生薏米黑米大米山藥冰糖補血補氣養生粥~甜粥的做法除了山藥以外的原料都洗乾淨,放在鍋裏泡半小時...
養血補氣湯
03-15
用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開,除血水重新冷水煮開,放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝,補氣養血...
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