無油無糖酸奶蛋糕
太喜歡香濃中又帶點檸檬香的輕芝士蛋糕了。但是對於一個年年日日都在減肥道路上的人不太友好。於是做了個替代版本的無油酸奶蛋糕，帶着點輕芝士蛋糕的口感，又有檸檬的清香微酸。視頻中感受下蛋糕的溼潤☺️用料雞蛋2個低...
酸奶蛋糕（無糖無油）
輕乳酪的外貌，低熱量的蛋糕用料雞蛋3只木糖醇25g低筋麪粉25g玉米澱粉10g自制無糖酸奶130g酸奶蛋糕（無糖無油）的做法準備好材料分離蛋黃，加入酸奶混合均勻加入過篩的低筋麪粉和玉米澱粉攪拌至無顆粒蛋白滴幾滴檸檬汁低速打...
無油無糖香橙酸奶蛋糕
最近每晚甜食吃得人發胖，於是。。。想折騰一款低熱量甜食，然而事實證明有點偏暗黑繫了😂P.S.此配方適合24*17小烤盤用料低粉100g小蘇打1勺酸奶200ml橙子1只雞蛋2只橄欖油少許無油無糖香橙酸奶蛋糕的做法低粉小蘇打混勻，...
無蛋無糖無油減脂絲滑酸奶蛋糕
今天早上已經吃了兩個很大的鴨蛋，雖然鴨蛋營養價值高，但是任何美食都不宜吃太多。於是，自創了這款蛋糕🍰我喜歡用整瓶濃稠酸奶做蛋糕。很多菜譜的用量都不到一瓶，我有強迫症，看了就不想採用（真的看着很難受）。用料酸奶（濃稠的...
酸奶蛋糕（無糖無油版）
用料雞蛋3個低筋麪粉35克玉米澱粉15克（可用低粉代替）木糖醇20克（可不放）酸奶150g（騎士酸牛奶一盒）酸奶蛋糕（無糖無油版）的做法蛋清、蛋黃分離。蛋清放速凍層待用。蛋黃打散，加酸奶（家裏有的一盒騎士原味酸奶，看着比較濃稠的那種...
低卡糖無油無糖酸奶蛋糕
最近在減肥，嚴控卡路里，又饞蛋糕，於是做了這款低卡的無油無糖酸奶蛋糕，一滴油不放，一克糖不加哦，裏面的酸奶是自己做的無糖酸奶，也就等於用酸奶代替了油。配料超簡單，吃起來有點芝士蛋糕的味道，美味又無負擔，想吃又怕胖的姑娘們...
無油無糖酸奶椰蓉蛋糕
適合減肥人士和小寶寶吃的鬆軟蛋糕，若換成無糖酸奶糖尿病人也可享用用料雞蛋2只低筋麪粉3大勺酸奶半盒椰蓉幾把塔塔粉1小勺無油無糖酸奶椰蓉蛋糕的做法分離蛋白蛋清，蛋黃糊篩入低筋粉，拌入酸奶（用了半盒聖牧常溫酸奶）和椰...
無油無糖酸奶蘋果蛋糕
用料低筋粉80g蘋果一個約120g的泡打粉1g雞蛋一個60g酸奶120g無油無糖酸奶蘋果蛋糕的做法材料準備雞蛋和酸奶倒入碗中，混合均勻面粉和泡打粉過篩再與雞蛋酸奶液混合到無麪粉狀態蘋果切塊烤箱200度預熱，烤盤中鋪好油紙後...
無糖無油香蕉酸奶蛋糕（寶寶蛋糕）
寶寶還小食物儘量少一些調味劑一是爲了身體健康二也努力讓他多吃食物本身的味道這個食譜我是突發奇想來做的有些東西都沒有好好稱重靠手感來回憶先文字記錄下待下次再做多補一些圖材料簡單不算烤制時間準備工作也就20...
酸奶蛋糕，8寸無油無糖
減肥自己記入菜譜用料雞蛋4個酸奶200克玉米澱粉20克低筋麪粉48克酸奶蛋糕，8寸無油無糖的做法蛋清蛋黃分離，蛋黃里加酸奶攪拌不要畫圈，塞入低粉，澱粉攪拌均勻。蛋清加幾滴醋打發（不減肥可以加糖）。蛋黃糊蛋白混合，八寸蛋糕模...
僞芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（無糖無油無芝士無奶油）
-用酸奶、奶粉、玉米澱粉營造半熟芝士的口感。-卡路里是半熟芝士的三分二。製作步驟比半熟芝士簡單很多。-之前寫的菜譜不見了，哭。重新寫一下。用料酸奶明治無糖180克雞蛋2個（帶殼135克）玉米澱粉舒可曼60克低筋小麥粉新...
無奶油無糖草莓酸奶慕斯蛋糕
奕奕同學想吃蛋糕了，於是便有了這一款無奶油的草莓酸奶慕斯蛋糕。熱卡低，顏值高，不用烤箱，絕對是夏天蛋糕首選。這是6寸蛋糕的用量。用料消化餅乾80克黃油30克濃稠酸奶(老酸奶）300克吉利丁片4片(20克)牛奶250克草莓10個無...
無糖無油蘋果酸奶蛋糕
因爲家人有血糖高和長期減脂減重的又喜歡吃蛋糕無意中在keep上看到所以記錄下來解饞用用料雞蛋1個酸奶1/5盒低筋麪粉25克蛋白粉1勺肉桂粉1g蘋果6Og泡打粉1g無糖無油蘋果酸奶蛋糕的做法蘋果切薄片，拌入肉桂粉(我家木有...
無油無糖酸奶海綿蛋糕
本身是做海綿蛋糕的，結果忘記放糖了，乾脆放了點泡打粉，就這麼誕生了一款無糖無油的低熱量蛋糕，口感沒有戚風那麼鬆軟，但是也還算細膩用料雞蛋2個酸奶30低筋麪粉50泡打粉2克橙子皮1個無油無糖酸奶海綿蛋糕的做法把全蛋液裏，...
平底鍋無油無糖酸奶蛋糕
鬆餅這樣做寶寶吃不夠，這種小餅既可以做主食也可以寶寶平時做零食，鍛鍊寶寶咀嚼和抓握能力，超級棒用料雞蛋2個酸奶20克低筋麪粉45克紅心火龍果適量芒果適量酸奶（淋餅做造型）50克平底鍋無油無糖酸奶蛋糕的做法步驟1食材如圖...
無糖無油三色酸奶奶酪蛋糕
用料酸奶150克玉米澱粉50克雞蛋2個奶油奶酪100克可可粉15克抹茶粉15克無糖無油三色酸奶奶酪蛋糕的做法備好材料麪糊混合過篩放進烤碗靜置差不多十五分鐘烤箱預熱好200°30分鐘冷卻後可以吃啦搭配焦糖海鹽醬好吃！！就像奶...
酸奶蛋糕（無油無糖）
我選用的是紙杯模具，可選6寸蛋糕模（我是做給嬰幼兒和糖尿病人吃的所以不放糖，喜歡甜的可以放50g糖，蛋白20g，蛋黃30g）用料低粉50g雞蛋2只酸奶（暢優）1杯約100g檸檬汁幾滴（打蛋白用）或者白醋酸奶蛋糕（無油無糖）的做法蛋黃與蛋白分開，...
烤箱:酸奶版僞輕乳酪蛋糕（無糖無油無奶油）
用料雞蛋1個阿洛酮糖15克酸奶（甜）65克低筋麪粉15克烤箱:酸奶版僞輕乳酪蛋糕（無糖無油無奶油）的做法蛋白+代糖打發，所有材料混合。3倍量140度60分鐘（深盤max），最好冷藏一夜。...
無油無糖酸奶蛋糕 | 玉米澱粉酸奶蛋糕
一直想找一個超級超級簡單的酸奶蛋糕做法，前段時間正好看到食貼發了一個視頻，這不就是我一直在找的方子嘛！所以試着做了一下，原貼自微博@食貼《超簡單酸奶蛋糕》。三種簡單易得的材料，不需要打發，只需要拌一拌就可以做成的...
無糖無油南瓜酸奶蛋糕
滿滿都是南瓜的香味！無糖無油製作巨簡單酸奶是自己做的無糖酸奶⚠️方子裏面需要注意的一個點是麪粉的用量⚠️因爲不同的酸奶稀稠不一樣南瓜也不一樣用料南瓜200克雞蛋2個無糖酸奶200克麪粉50克左右（需要你自己調整用量）葡...
無糖無油香蕉酸奶蛋糕
用料香蕉1根雞蛋2個酸奶1袋玉米麪粉適量泡打粉適量無糖無油香蕉酸奶蛋糕的做法一根香蕉切片後碾成泥，打入兩個雞蛋攪勻，再倒入一袋酸奶攪勻，隨意倒點泡打粉和適量玉米麪粉，然後攪勻。烤箱180度預熱10分鐘，把麪糊倒進模具烤...
無糖無油藍莓酸奶蛋糕
又是一道操作簡單且好吃不怕胖的甜品用料雞蛋3個低筋麪粉50克酸奶170克藍莓100克無糖無油藍莓酸奶蛋糕的做法原材料超簡單，和潤這款酸奶強烈推薦配料表很優秀蛋清蛋黃分離，蛋黃+麪粉+酸奶攪拌均勻蛋白打發蛋白和蛋黃液...
無油無水少糖酸奶蛋糕
模具是6寸的用料低筋麪粉25克玉米澱粉12克雞蛋3個酸奶135克糖20克白醋2滴無油無水少糖酸奶蛋糕的做法蛋清蛋黃分離，蛋清放冰箱冷藏備用酸奶倒進蛋黃裏攪拌均勻篩入麪粉和澱粉繼續攪拌均勻拿出蛋清加入醋打發到泡泡分三...
無糖無油低卡酸奶蛋糕
用料雞蛋2個低筋麪粉45克玉米澱粉15克酸奶130克檸檬汁一滴香草精1滴代糖40克無糖無油低卡酸奶蛋糕的做法準備好原材料順便開啟一個喜歡的綜藝在旁邊酸奶倒到蛋黃裏面攪拌均勻滴一滴香草精去蛋腥然後繼續攪拌篩入麪粉...
僞芝士蛋糕（無糖無油的酸奶蛋糕）
還是比較高仿的。其實卡路里沒有很低，大約是同重量半熟芝士的三分二。因爲我爲了更像芝士蛋糕的感覺，放了很多奶粉增加奶香味。主要材料：一杯酸奶，兩個蛋，二兩粉。用料雞蛋2個（帶殼135克）明治保加利亞式酸奶純味不甜180克低...