五光十色黃金卷
是一道既吉祥又美味的菜餚哦~用料豆皮3張冬筍1只香菇2只香菜若干胡蘿蔔一根豆皮花一朵培根2片五光十色黃金卷的做法先做豆皮花.長形豆皮一張.一折四.再剪相等的一刀一刀.不要剪斷.然後再從頭捲起到尾.卷好後用牙籤固...
五光十色炒秋葵
據說秋葵的營養很好，且以籽和黏液的營養更甚，搭配雜菜和肉片，營養更均衡。用料雜菜隨意秋葵黃酒10根肉片隨意鹽少許黃酒少許澱粉少許五光十色炒秋葵的做法肉片放鹽、澱粉、黃酒醃製。秋葵焯熟，切成小段，雜菜焯水。肉片過油...
五光十色蒸豆腐
用料熟豬油一勺南豆腐一塊豬肉餡一小塊青豆一小把紅椒一個姜一小塊鵪鶉蛋數個料酒花椒粉生抽生粉雞精鹽五光十色蒸豆腐的做法南豆腐一塊，豬肉餡一小塊。青豆一小把，紅椒一個，姜一小塊，鵪鶉蛋數個，熟豬油一勺（豬油比較香，植物...
五光十色車輪餅
用料西葫蘆個油克鹽克雞蛋個五光十色車輪餅的做法這傢伙真的懶這傢伙真的懶這傢伙真的懶...
五光十色的臘腸烤腸雞肉腸煲仔飯（簡單電飯鍋）
臘腸的醇厚油香、烤腸的甜蜜爆汁、雞肉腸的平和柔潤………被鹹鮮直白的料汁融於一鍋！一次吃三種味道哪裏貪心，誰不愛這種豐富的快樂！⭕️好學⭕️美味⭕️超好看用料大米3杯臘腸2根烤腸2根雞肉腸2根香菇2朵西蘭花2朵雞蛋1只熟...
五光十色（健康飯糰）
用料雞蛋5個米飯1碗胡蘿蔔、彩椒、莧菜、青豆適量油、鮮貝露適量五光十色（健康飯糰）的做法分雞蛋清，讓蛋餅更平整。用模具壓出蛋片在米飯中放入青豆拌勻，放入模具壓成飯糰，放在蛋片上當上蔬菜碎，或塗抹蔬菜汁鮮貝露作爲蘸汁...
五光十色～水果酸奶冰淇淋
宿醉的早上來這麼一盤感覺生活真是太美好了！用料草莓4顆藍莓若干鮮奶油酸奶100g巧克力一塊南瓜冰淇淋50g五光十色～水果酸奶冰淇淋的做法洗草莓洗藍莓～～～從冰箱拿出酸奶和冰淇淋，再準備一塊巧克力，擺盤！成功！小貼士如果你買的酸...
五光十色什錦飯
餓了的時候速成用料青椒2個一上胡蘿蔔一個豌豆少許胡椒粉少許肉末適量米飯個人喜好雞蛋一個or兩個五光十色什錦飯的做法如圖加雞蛋翻滾加米飯翻滾出爐啦啦啦...
五光十色娃娃菜
一鍋出也要豐富，講究營養均衡！用料娃娃菜一棵黑木耳幾朵胡蘿蔔丁一小把玉米粒一小把小青豆一小把蝦皮一小把肉糜一小勺調料大蒜一瓣沙茶醬一大勺料酒5ml榨菜末一大勺五光十色娃娃菜的做法大蒜成末與蝦皮入鍋爆香下胡蘿...
五光十色八寶菜
猜猜這裏有幾種食材😉用料胡蘿蔔半根木耳10朵生菜2片洋蔥半個番茄1個香菇5朵青椒一個蒜2瓣五光十色八寶菜的做法香菇開水煮軟，熱油爆蒜香，下番茄炒出汁，加所有食材翻炒，下醬汁繼續翻炒...
煎餅:我又有一顆五光十色的心
做混搭捲餅時，皮做多了，突然間靈光一閃，便有了這道早餐的創意，只是，最開始想的做法應該是一層一層的放，無奈皮少了，所以只在最上和最下放了皮，所有的蔬菜末混合了一下，發現也蠻好看的用料雞蛋4個麪粉克鹽適量胡蘿蔔根紫甘藍一...
五光十色小抄
每天大部份時間都用來工作，只有在廚房這一刻是最安靜。雖然下班回來有點累，但不影響煮飯的心情，靜心爲家人準備晚餐，看着家人秒殺速度吃飯，發現食物有一種治癒功能。用料前腿肉一斤榨菜1包芹菜一棵紅蘿蔔半個香菜一棵蔥兩...
「瞳光」幽光櫻色（慕斯）
建議用不超過6寸的方形慕斯圈製作，量較少。用的兔子家矩形慕斯圈剛好一個用料鹽漬櫻花三朵海綿蛋糕底雞蛋1枚白砂糖25g蜂蜜5ml牛奶5ml低粉28g黃油10g巧克力慕斯層淡奶油100g糖粉8g法芙娜巧克力片20g吉利丁片1片藍莓果...
十五分鐘烹飪的紫蘇鴨（必光盤）
每次我煮這道紫蘇鴨，孩子們都說媽媽做的鴨肉好好吃，明天又要吃這道菜，有了孩子們愛吃的，纔有光盤的。其實，我也覺得紫蘇鴨好好吃😊。用料鮮土鴨半隻紫蘇適量姜八片陳皮1小片五香料少許蠔油適量柱侯醬1小勺生抽少許食用油適...
早餐記錄（二十五）三色芋圓黑咖啡凍
本來想做燒仙草，但翻箱倒櫃一通家裏沒有原材料，卻看到了黑咖啡。本着先銷庫存的原則，還是來做個黑咖啡凍，替代燒仙草吧。雖然沒有加糖，但沒想到卻與芋圓的口感很搭哦。用料香芋芋圓適量紅薯芋圓適量紫薯芋圓適量白糖（芋圓防...
私味食光第十五集 ［肉鬆蛋糕卷］
戚風蛋糕作爲細膩柔軟蛋糕的代表，總是備受歡迎。戚風蛋糕的基本面糊可以用來製作多種可口的蛋糕，除了最普通的圓形蛋糕以外，還可以用來製作蛋糕卷。加入肉鬆和蛋黃醬以後，就可以製作成肉鬆蛋糕卷。更多精彩內容可以關注我...
【明·四色湯圓】愛元宵三五風光，月色嬋娟，燈火輝煌
今時今日，且不論南北，不論甜鹹，一碗四色湯圓，品盡四季的清香，團團圓圓盼新春。【功效】補中益氣、健脾養胃、養血安神用料糯米粉100克抹茶粉5g紅曲粉5g竹炭粉5g花生50g蜜櫻花20g蜜梅花20g蜜桂花20g蜜玫瑰20g豬油適量【明·...
五色光中現妙味，琉璃卷裏裹乾坤~五色琉璃卷·圓滿素食元宵節特別款
月明人圓時，給大家推薦一款別緻驚豔的美食。樸實的食材、華麗的外觀、清香的味道……如淨琉璃映着月光，真是沁人心脾！瞭解我們：關注微信公衆號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們...
胖爸爸的減肥之路 第四十四天【五色什錦、燕麥粥】
繼續喂兔子🐰用料五色什錦芹菜1根藕半節胡蘿蔔1根木耳10朵玉米粒少許鹽少許燕麥粥黑燕麥少許山藥1根山芋半個胖爸爸的減肥之路第四十四天【五色什錦、燕麥粥】的做法五種蔬菜分別對應五種顏色，營養均衡黑燕麥放入沸水...
超快手！十五分鐘搞定ta--雙色軟曲奇
抹茶蜜豆和黃油巧克力味軟曲奇，超級快手，加上準備材料也就是半個小時就出爐啦！十五分鐘做好入烤箱，十五分鐘邊烤邊化妝，你好了，它也好了。用料低粉125g砂糖40g柚子鹽/鹽4g雞蛋一個無鹽黃油60g小蘇打2g耐烤巧克力豆適量蜜豆...
😂連湯都喝光光啦～不用油一樣美味✌️五色養五臟
愛上低脂全蔬食，習慣了一滴油都不用，做出的飯菜美味營養又健康。信不信🤨誰吃誰知道啊😍就不用說鍋碗瓢盆那個好沖洗了吧，清爽🍃感恩【非藥而癒】平臺🙏感恩【下廚房】平臺🙏感恩@大家🙏用料鷹嘴豆1杯杏鮑菇2個土豆2個胡...
湖光山色
用料帶上好心情湖光山色的做法徒步遊玩放飛自己...
橙色陽光
閨女超級愛吃漢堡，早餐快手漢堡。加上鮮榨橙汁，創造出一個橙色的早晨!用料雞蛋1個生菜一片漢堡坯1個沙拉醬適量小香腸1根橙子2個橙色陽光的做法漢堡兩片都抹上沙拉醬，雞蛋煎好鋪上，香腸鋪在雞蛋上，最後放生菜葉。橙子和適...
春光五花肉
巴適得板，川味五花肉，快手家常。用料五花肉一拳春筍片成品，先用熱水焯一分鐘香菜一把，切段郫縣豆瓣兩勺姜兩片蒜一瓣花椒粉一點生抽兩勺鹽一滴滴清水一小碗白糖適量春光五花肉的做法熱鍋，下油，炒香姜蒜，加入五花肉，炒至快熟，倒...
五色雜糧之十六米黑白配
中醫學說中，五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別爲：白色與肺相合，赤色與心相合，青色與肝相合，黃色與脾相合，黑色與腎相合。用料十六米3支白藜麥白糯米白芸豆蕎麥米白芸豆核桃肉7瓣五色雜糧之十六米...