什蔬蝦仁雞蛋炒麪
用料麪條1份蝦仁6只雞蛋1個廣味香腸1/5根香菇1朵西紅柿1個上海青1顆西蘭花1/2朵甘藍2片什蔬蝦仁雞蛋炒麪的做法所有的什蔬洗淨，切好備用。蝦仁加料酒醃製5分鐘以上，雞蛋打散成蛋液。麪條煮至八成熟，撈出過涼水。鍋中放油...
什錦炒蝦仁
用料蝦仁1包什錦菜適量鹽3克生抽1勺澱粉1勺料酒1勺蠔油1勺蔥頭適量蒜瓣2瓣薑絲少許胡椒粉1克白酒1勺蔥段1段什錦炒蝦仁的做法蝦仁和什錦菜提前解凍，清洗乾淨，備用。蝦仁放鹽，生抽，蠔油，澱粉，胡椒粉，料酒醃製十分鐘以上，備用。...
什錦蔬菜蝦仁炒腰果
營養美味，小朋友愛吃！試試做做！用料胡蘿蔔半根菜頭若干堅果（含腰果）若干蝦10只鹽2勺澱粉1勺白糖1勺料酒少量什錦蔬菜蝦仁炒腰果的做法準備好食材（第一次剝蝦，看到活奔亂跳還是有的害怕，“弄”si蝦的方法：放入一個無水盆蓋住悶...
什錦蝦仁炒
用料蝦仁克胡蘿蔔根玉米粒克青豆鹽克糖雞精油克蔥蒜什錦蝦仁炒的做法準備蔥末、蒜片青豆、胡蘿蔔丁焯水，加適量油（顏色鮮亮），待水開後撈出。蝦仁切丁焯水，輕微變色時就撈出，避免肉質變老。蒜爆鍋，所有食材下鍋翻炒，小火。加適...
什菜炒蝦仁
用料蝦仁克薑片鹽克雞精什菜：胡蘿蔔、青豆、玉米雞蛋🥚什菜炒蝦仁的做法準備好這些食材姜，切丁熱油、下姜丁雞蛋打散下鍋，炒散下什菜，過生下蝦仁，炒熟，下鹽和雞精，盛出即可很好吃。...
寶寶輔食-蝦仁什蔬雞蛋杯
粑粑一碗、寶寶一碗！父女倆吃的光光.用料雞蛋2個西蘭花2朵胡蘿蔔2片蝦2只香菇1朵寶寶輔食-蝦仁什蔬雞蛋杯的做法除胡蘿蔔外其餘食材全部熱水煮熟後切丁小碗刷層油分別打入一個雞蛋將準備好的蔬菜蝦仁等放進去用筷子攪...
粵式蝦仁什蔬炒麪
兒時的夜市是關於炒麪最初的記憶。長大後總覺得外邊的攤子達不到我想要的味道，改良多次終於定版了這個滿意的方子。蝦仁爽脆，醬味濃郁，炒麪一定要突出幹香，但凡溼一點點就不好吃了。用料面1板蝦仁10個生抽1勺油少許澱粉1...
蝦仁什蔬米粥
時間：約30-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料蝦仁15個大米80g清水800ml植物油適量薑絲3g胡蘿蔔0.3根鮮香菇2朵西蘭花50g芹菜50g料酒10g白胡椒粉2g鹽2g香油少許蝦仁什蔬米粥的做法準備工作：蝦仁解凍洗淨，姜切絲、胡蘿蔔、...
蝦仁炒什錦
老媽住院，手術後第二天吃醫院的飯菜導致上吐下瀉，後來我就自己給她做，這個有既有營養又味道好，也不油膩用料蝦仁200克土豆半個洋蔥半個木耳少許胡蘿蔔半根紅黃彩椒各半個油適量生抽少許處理蝦仁鹽少許白胡椒粉少許蛋清半...
蝦仁什蔬炒秋葵
很營養美觀的菜，初秋時節炒給家人吃，非常美味，大人，小孩都愛吃。用料秋葵適量蝦仁鮮蝦美式玉米豌豆粒2袋木耳適量鹽少許雞精少許水澱粉適量食用油適量蝦仁什蔬炒秋葵的做法秋葵洗淨切段，蝦仁剝皮去蝦線，木耳提前泡發，美式玉...
蝦仁什蔬炒雞蛋
很健康簡單的一道菜～用料蝦仁適量玉米適量小豌豆適量雞蛋2個蔥和蒜適量蝦仁什蔬炒雞蛋的做法先將蝦仁加料酒、澱粉和鹽研製一個小時雞蛋打碎加入少許鹽和蔥花玉米和小豌豆熱水煮熟，熱水中放入少許鹽熱鍋入油煸熟蝦仁煸...
什蔬炒蝦仁
用料蝦仁、玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒生抽、料酒、玉米澱粉；蒜、蠔油什蔬炒蝦仁的做法蝦仁用生抽、料酒、玉米澱粉抓勻，醃製一會兒；準備好玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒，好看又好吃的經典什蔬。鍋中燒開水，滴幾滴油和少許鹽，放入...
【炒飯】雞蛋什錦蔬菜蝦仁
用料蝦仁克雞蛋個豌豆克胡蘿蔔根米飯碗【炒飯】雞蛋什錦蔬菜蝦仁的做法雞蛋加入生抽打勻小炒加入蝦仁翻炒什錦蔬菜翻炒米飯加入生抽黃豆醬翻炒入味加入配料翻炒均勻盛出...
蝦仁什錦雜蔬蛋炒飯
特別簡單，沒菜吃的時候就喜歡弄這個用料雞蛋二個冰鮮蝦仁一把玉米豌豆胡蘿蔔小丁半小碗白胡椒少許鹽少許蝦仁什錦雜蔬蛋炒飯的做法鍋子裏少許油，將雞蛋炒散後起鍋。注意：隨便炒炒就行，否則後面還要和米飯一起炒，會太老少許...
炒飯系列⑦“蝦仁什錦雞蛋炒飯”
最愛做炒飯，而且還是各種各樣的菜多飯少的炒飯，吃着特別爽歪歪😍用料新鮮蝦仁10-15個雞蛋3個土豆1小個洋蔥四分之一個（個頭大的就四分之一個，個頭小的就三分之一個）豇豆5根青椒1-2個胡蘿蔔半根食鹽適量生抽5-10克左右（調味...
核桃什蔬炒蝦仁
用料蝦仁200克什蔬適量核桃仁適量海鹽黑胡椒粉5克橄欖油1勺核桃什蔬炒蝦仁的做法蝦仁用海鹽黑胡椒粉醃製10分鐘。準備一些核桃仁速凍什菜，或者是新鮮的玉米粒胡蘿蔔甜豌豆。開水鍋裏放點鹽和幾滴油，焯水撈出瀝乾。橄欖...
雞肉蝦仁雜蔬無油炒麪
用皇后鍋做炒麪非常快手，且可以無油烹飪，很好吃喲！顛覆油炒才香的做菜定律。用料雞胸肉50克蝦仁3個蝦子面50克（乾重）胡蘿蔔絲適量豆芽適量青椒絲適量荷蘭豆適量洋蔥適量料酒半小勺生抽1小勺老抽半小勺蠔油一滴香醋幾滴壽喜...
什錦蝦仁炒雞蛋
一年四季，百吃不厭…。🤤🤤用料黃瓜1根胡蘿蔔1/2根木耳10朵雞蛋3個蝦仁12個什錦蝦仁炒雞蛋的做法黃瓜對半切四開，去瓤切段備用。胡蘿蔔片、木耳、黃瓜段焯水1分鐘。雞蛋炒散備用。鍋中留油爆香蔥、蒜，入蝦仁炒變色。在倒...
雞蛋蝦仁什錦炒飯
用料蝦仁50克雞蛋1個米飯1碗黃瓜1根香腸100g玉米粒30g鹽少許蔥花少許雞蛋蝦仁什錦炒飯的做法把黃瓜香腸切成丁裝盤備好蝦仁洗好控水把雞蛋打入米飯中🍚攪拌均勻小火下鍋翻炒待米飯熟後依次放入蝦仁香腸進行翻炒快熟時...
什錦雜蔬炒蝦仁
非常適合上班族的一道快手菜，簡單好吃又有營養用料速凍蝦仁適量速凍玉米豌豆胡蘿蔔粒適量鹽適量生抽適量澱粉適量白胡椒適量蔥薑蒜粉適量什錦雜蔬炒蝦仁的做法冰箱取出，解凍食材解凍後的蝦仁用清水沖洗，加鹽生抽白胡椒蔥...
午餐：雞蛋芥藍什錦蝦仁炒飯503kcal
用料蝦仁小塊100g生菜小塊30g芥藍/菜心/西蘭花丁30g蔥花1Tbsp雞蛋打勻1個食用油1Tbsp鹽黑胡椒香油1tsp料酒醬油各1/2tsp熟藜麥飯/糙米飯80g午餐：雞蛋芥藍什錦蝦仁炒飯503kcal的做法✅蝦仁切丁+料酒1tsp醃製。✅起鍋噴...
什蔬炒麪
用料胡蘿蔔半根尖椒1個豆芽火腿腸片面條蒜什蔬炒麪的做法麪條煮八九成熟撈出過涼水攤在篦子上控幹水分豆芽掐根洗淨胡蘿蔔、尖椒、火腿腸片切絲鍋熱放一點油，先放胡蘿蔔絲煸炒再下尖椒絲、豆芽、香腸絲一起炒，加一點鹽...
雞排蝦仁什錦鮮蔬烏冬面
名字真的是胡亂謅的(ÒωÓױ)相當於是把所有的料都羅列的一番麼==but主材是雞排就對了，其他蔬菜啊什麼的秉承隨意自己喜歡就好的原則～用料青豆粒適量烏冬面一人份雞胸肉半個高湯（或濃湯寶）玉米粒適量胡蘿蔔粒適量蝦仁雞...
什錦蔬菜炒蝦仁
用料蝦仁1袋胡蘿蔔適量玉米適量豌豆適量料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽少許黑胡椒粉適量什錦蔬菜炒蝦仁的做法1蝦仁用一勺料酒，一勺生抽，一勺澱粉，少許黑胡椒粉，攪拌均勻。2胡蘿蔔，玉米，豌豆用開水煮下。3把蝦仁拌的剩餘的汁倒了，...
饅頭丁蝦仁什蔬雞蛋餅
用料西蘭花一小朵雞蛋2個胡蘿蔔小半根饅頭小半個麪粉2、3勺鹽適量花椒粉或孜然粉適量醬油半勺蝦仁視偏好饅頭丁蝦仁什蔬雞蛋餅的做法胡蘿蔔切花生米大小的丁焯熟西蘭花去根，分成小小朵西蘭花也焯熟鮮蝦去殼去蝦線切丁...