素食～炒雙豆芽苗
在儒家的書籍中，很早就有明白的訓示。♥️積善餘慶，積不善爲餘殃。♥️多做善事的人，家裏就會有開心的事情；如果不做善事，家裏經常會倒黴的。G1-12用料材料：白豆芽，豆苗，黑白芝麻，姜。調味料：植物油，麻油，陳醋，糖，松茸鮮蔬粉，生粉。素食～...
素炒豆芽菜（自發豆芽）
很久沒有吃豆芽了，不想吃外面的毒豆芽，就自發豆芽！有空的媽媽，也可以做做，最好也讓家裏的寶寶參與其中，會有不同的收穫噢！用料豆芽一雪碧瓶蔥2根鹽適量醬油適量紅蘿蔔半根雲耳幹一小抓糖適量陳醋適量油適量素炒豆芽菜（自發豆...
雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋
買到了嫩出水的豌豆苗～啦啦啦啦啦第一吃豌豆苗是姐姐帶着吃火鍋時涮的，味道清新可愛，後來買了幾次，或拌或炒！爲啥要把蛋清蛋黃分離來炒？因爲，配色好看呀！餐桌要五顏六色纔對得起，這春暖花開～！用料原料豌豆苗150克雞蛋2個紅椒（可不...
素炒豆芽菜
豆芽的功效綠豆芽所含的能量很低,卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。從營養學的角度看,綠豆芽的熱量很低,每100克綠豆芽僅含8卡路熱量,而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動,...
素炒豆苗
懶人菜5分鐘搞定用料豆苗適量橄欖油適量鹽適量素炒豆苗的做法把買回來的豆苗洗乾淨鍋中倒入少量油快出鍋時加鹽...
炒雙豆(豆芽~豆乾)
用料豆芽500克豆腐1塊鹽，雞精粉各少許克炒雙豆(豆芽~豆乾)的做法買回來的豆芽挑去雜質備用。豆腐切小塊豆芽洗乾淨瀝乾水。不粘鍋里加入少許油，放進豆腐煎至兩邊金黃，拿出來備用。原鍋加入少許油，放進豆芽翻炒至豆芽變軟，...
家常素食黃豆芽炒粉條
從小喜歡吃各種豆芽和各種粉類，尤其喜歡吃黃豆芽炒粉條，黃豆芽的脆香與粉條的軟滑Q彈特別好吃。而且黃豆芽還對脾胃溼熱、大便祕結、尋常疣、高血脂有食療作用。黃豆芽炒粉條，不是大菜卻又大菜之美，好吃又不貴，又簡單方便，...
素炒豆芽
用料豆芽把鹽，醋，雞精素炒豆芽的做法把豆芽摘出來，去掉頭和尾，洗淨備用。把鍋燒熱，倒油，記住鍋一定要熱。蔥花熗鍋，倒入豆芽翻炒。依次加入醋，味精，最後放鹽，30秒後出國。小貼士我覺得炒豆芽是一個很考手藝的菜，既要炒熟有不能太...
清炒芽苗
黑豆苗、綠豆芽、胡蘿蔔絲、木耳絲，看似不搭界，亂炒不違和，好吃又好看，就是不知叫個啥名好，暫且先叫“清炒芽苗”吧😏用料黑豆苗綠豆芽胡蘿蔔絲木耳絲蔥薑蒜生抽糖鹽清炒芽苗的做法黑豆苗、綠豆芽擇好洗淨，胡蘿蔔擦絲，木耳煮...
五彩炒豆芽，美美的素食
☀️吃全素對事業好，也會帶來財運吃全素的人不但對事業好，還會對他財運也好。有些話我也不能講，你去看，現在有很多大的老闆都是吃素的，很多理念都吃素了。所以有些時候給你財運，因爲你不殺生，不殺生的人他不會有漏啊，不會有漏的...
素炒黃豆芽
用料黃豆芽500克乾紅椒3個花椒粒10粒鹽適量素炒黃豆芽的做法豆芽先用開水潮下過涼水、控幹水分。熱鍋冷油放入辣椒、花椒粒爆香。放入黃豆芽翻炒均勻加鹽炒勻出鍋小貼士旺火快速翻炒即可...
炒豆芽（低脂素食）
豆芽很難炒，所以以前不愛吃豆芽，但最近發現一種豆芽的炒法很清脆，很鮮嫩，炒好的豆芽吃起來停不下來口。就學了學。用料豆芽把鹽克生抽勺尖椒油克炒豆芽（低脂素食）的做法鍋裏放入少半勺油，加熱，放入切碎的尖椒，稍微炒一下，放入鹽...
豆芽炒雙菌
有豆芽，有杏鮑菇、金針菇，雖然現在不太主張大貼“秋膘”了，但還是放了點點肉片同炒，因爲兒子無肉不歡。用料老乾媽醬一大勺黃豆芽一包杏鮑菇兩個金針菇一把青椒一個肉片少許蠔油一勺鹽1/4勺雞精半勺蔥段薑絲豆芽炒雙菌的...
豌豆苗 芽苗菜 豆苗
健康營養，沒有化學添加劑黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降...
炒素豆芽
肉吃不起了，吃素吧~用料豆芽6把鹽適量乾紅辣椒5個生薑4片炒素豆芽的做法綠豆豆芽洗淨備用坐鍋放油，待油熱後放入生薑片4片，花椒15粒，乾紅辣椒5個，翻炒幾下放入豆芽繼續翻炒，等到豆芽焉了放入生抽3勺，醋1勺，鹽適量，翻炒1分鐘，起...
樂活教主的美食之——芽苗菜的生長記（豌豆苗、大麥苗、蘿蔔苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）
2020疫情期間，買蔬菜不如之前方便，尤其在疫情爆發初期。這時候，在家種植蔬菜逐漸成爲很多人的選擇。芽苗菜，一種以豆類、穀類等種子生產的活體蔬菜。包括芽菜如黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、花生芽等，和苗菜如豌豆苗、蘿蔔苗、...
豆芽炒蒜苗
蒜苗真是是很多菜的搭配角色可以用韭菜蒜苗更香用料蒜苗1根豆芽1斤蔥1根鹽3克生抽半勺花椒少許幾顆粒豆芽炒蒜苗的做法豆芽洗淨我媽媽更精緻她會把豆芽尖的須挨個掐掉我沒有那個時間就沒那麼做蒜苗劈開切段更好炒熟熱...
雙椒炒雙菇（素食）
冬季食蔬，香菇，蟹味菇都是很好的選擇，加上鮮泡椒這道菜味道就更加鮮美啦！還可以用來捲餅做早飯食，味道好極了^O^用料香菇2朵蟹味菇半斤紅椒1只鮮泡椒1根生抽適量鹽適量蘑菇精（可選）適量雙椒炒雙菇（素食）的做法蟹味菇去根洗淨，香...
素食｜小炒豌豆苗
今天想告訴大家一種好吃的食材。春季吃點時鮮真的太好了。用料豌豆苗1把鹽適量香油1勺菜籽油1勺素食｜小炒豌豆苗的做法將豌豆苗洗淨。開火，鍋熱後，下入菜籽油。油熱之後，把豌豆苗下鍋。加入適量的鹽翻炒均勻。關火後，不要...
蒜苗炒豆芽
好好學習好好吃飯(`n´)更新日常：蒜苗炒豆芽+青椒肉絲用料蒜苗豆芽豬肉青椒蒜苗炒豆芽的做法，，...
素炒綠豆芽
綠豆芽是我們家人最愛的素菜，以前都是自己生綠豆芽，吃着也安心。隨着兒子離家求學，老爺現在也經常出差，就很少做這個菜了。今天在菜場發現了自生的綠豆芽，喜出望外，趕緊買了，爺倆都說好吃😂😂😂用料油30克豆芽400克紅辣椒2個...
豆苗芽這樣做更好吃，簡單快捷～～豆苗芽炒火腿絲
走進菜場看到一盒盒剛發好的翠綠翠綠的豆苗，忍不住就帶了點回家。在我們江南每年過年的年夜飯上這道菜是必備的，一定要吃上一口哦，意寓是吉祥如意。開啟冰箱看到火腿片，我加了點一起炒，還加了點家樂雞精調味料，想不到格外的...
素炒笨豆芽
兒子很愛吃！說我的手藝棒棒噠！用料豆芽500g蔥1根姜2片蒜2瓣小米辣1個青椒半個鹽適量雞精2勺生抽2勺十三香1勺耗油適量醋2勺素炒笨豆芽的做法買來的笨豆芽用清水投兩遍，撈出控幹水分備用。小米辣青椒姜蔥花蒜切好備用。熱...
豉香豆芽炒蛋（素食）
老薑都豉，經三天的輕發酵後撒上大量的老薑、辣椒、花椒充份拌勻裝罐密封。每年的這個月都能吃到媽媽寄來的各種好吃的，已習慣從小吃到大的家鄉鹹醃類對市面賣的是百般挑剔！珍惜媽媽的味道[可愛]備註：豆豉偏鹹所以不用再加...
水炒豆芽（無油素食）
用料豆芽鹽克五香粉水炒豆芽（無油素食）的做法豆芽洗淨，備用。鍋裏放入豆芽一半的水，放入鹽，五香粉，煮開，放入豆芽，翻炒，水稍微一開，翻兩個身馬上盛出，豆芽不能加熱時間太長，要吃脆嫩的感覺，同時豆芽也很容易熟。...