焦糖洋蔥貝果，貝果三明治最佳人選
是貝果傳教士的人生貝果，貝果三明治愛好者的救贖，鹹口星人的快樂老家。梅拉德效應最大化，洋蔥和黃油炒制的香味以及貝果紮實有韌勁的口感和任何鹹口三明治夾餡都是絕配。培根火腿，奶油奶酪或芝士片，牛油果，雞蛋沙拉或者半熟...
白蘿蔔鹹豬骨湯（下火，抽菸人士最佳選擇）
用料鹹豬骨500克糖心白蘿蔔1根姜5片新會三年陳皮3分之一個白蘿蔔鹹豬骨湯（下火，抽菸人士最佳選擇）的做法糖心白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，放入瓦煲內加夠水，開始煮。生薑去皮，用刀拍扁，這樣比薑片更突出姜味。秋冬吃薑要去皮，皮燥...
小米辣蘸料，肉伴侶，吃肉的最佳選擇
用料小米椒3個大蒜1瓣醬油1勺香油1勺蔥一小段醋3勺小米辣蘸料，肉伴侶，吃肉的最佳選擇的做法三個小米辣切碎，蒜瓣一個，毛蔥個我做飯都是用這個醬油，做的菜好吃醬油倒一小勺如圖醋倒的多一些，這樣小米辣就不會太辣這裏面是醋...
靈魂香辣炒飯￨懶人絕佳選擇
悠悠幾乎每週都會炒飯因爲炒飯真的是懶人絕佳選擇啊我猜你們家裏常備老乾媽吧，沒錯悠悠這次就炒飯醬汁中就加了老乾媽，味道真的超級香啦！悠悠教你一個人在家在宿舍怎麼做好吃的炒飯犒勞自己❗️用料米飯200g雞蛋2個大蝦5個...
減肥最佳的主食選擇-南瓜派
比米麪少了1/3的熱量，是瘦身男女首選的主食，配上一點點黃油和低脂芝士，濃濃的奶香味，讓你吃的飽飽但沒有任何負擔。用料主料南瓜500g洋蔥半顆青椒1個小番茄10個調味料黃油10g芝士（可選）2片黑胡椒顆粒適量什香草（可選）適量燒烤...
原味麻薯，零嘴最佳選擇
自己很喜歡吃麻薯，這次終於對它下手了～用料細砂糖30克鹽2克純牛奶100克玉米油27克高筋麪粉20克木薯粉90克雞蛋1個半原味麻薯，零嘴最佳選擇的做法拿出小砂鍋，一次性將細砂糖、鹽、純牛奶和玉米油全部倒入，並開小火，攪拌均勻...
超快手營養泡菜拌飯（一人食最佳選擇）
用料雜糧飯150克（二人食）韓國泡菜15-20克雞蛋2-4個（隨意，如果還有其他葷菜可以只放兩個）白蘿蔔切丁300克蒜苗丁、芹菜丁150克超快手營養泡菜拌飯（一人食最佳選擇）的做法蔬菜放最底下，然後放高壓鍋煮好的雜糧飯，放雞蛋，泡菜放最...
拌麪最佳選擇香蔥蘑油
用料蔥5根有機黃蘑菇500克美極鮮醬油10勺紅辣椒2個牛油果油200克拌麪最佳選擇香蔥蘑油的做法蔥切碎，辣椒切碎，蘑菇切碎。油6分熱倒入蔥花，辣椒，香味四溢時倒入蘑菇，炒透，倒入美極鮮醬油煮開。起鍋。成品香蔥蘑菇油，拌麪最佳...
絕味清湯麪！早餐最佳選手
不喜歡熟蔥蒜味兒和雞精的朋友慎入。一碗清湯麪，看起來清湯寡水，實際內藏乾坤，一個字，美！用料掛麪1把蔥/蒜一小截蔥/幾瓣蒜油幾滴鹽三分之一湯匙雞精三分之一湯匙絕味清湯麪！早餐最佳選手的做法蔥/蒜切沫。鍋中放油，油熱加蔥...
家庭料理的最佳選擇——蝦滑鍋貼
鍋貼你一定嘗過，但是加入佳士博純蝦滑的鍋貼你未必嘗過，大顆蝦仁看得見，get起來吧用料佳士博純蝦滑三袋雞蛋3個韭菜適量麪粉適量老抽、十三香適量蔥花油適量家庭料理的最佳選擇——蝦滑鍋貼的做法準備的韭菜切末，把面和好...
水果土司披薩 挽救失敗土司最佳選擇
用料雞蛋1個失敗土司1個芝士1片牛奶100克淡奶油50克披薩芝士少許水果一些水果土司披薩挽救失敗土司最佳選擇的做法把失敗土司撕成小塊放到一個九寸的披薩盤中備用水果切丁，喜歡的水果都可以，鋪滿爲止，再撒些披薩奶酪將芝...
茄子燜面吃不下飯的最佳選擇
抖音上刷到的，太好吃了，怕忘了，挪到這來儲存。對於苦夏的朋友們，很友好！看完整個操作流程後，備料全部準備好再做。尤其碗汁先調好！用料長茄子1個西紅柿2個豆瓣醬1.5勺生抽2-3勺老抽半勺耗油1勺大料1瓣蔥，姜少許蒜6-8瓣糖1勺杭...
夏日38℃的最佳選擇~鮮嫩蜜汁雞翅
小外甥是吃雞翅達人，前幾天看到我們吃燒烤，非要加入我們的行列！爲了他的健康，所以沒有幹讓他多吃，未此他還留下了不甘心的眼淚💧…今天爲了滿足他的口腹之慾，特地做了這道蜜汁雞翅，讓他吃個夠😋希望在炎炎夏日，也讓他和我們一...
【中種+湯中の鮮奶吐司】省時間最佳選擇。
方子改編自自愛和自由老師。此方特別省時間，中種部分只要簡單揉勻即可，室溫發酵一定時間後移至冷藏，揉麪10-15分鐘，鬆弛30分鐘左右，分割、鬆弛和整形約30分鐘，最後發酵1小時左右，烘烤30分鐘。中種可以早上起來現準備，也可在前...
【楓糖堅果塔】送禮最佳選擇~~
含有多種堅果，富有非常高的營養價值~~熬製的楓糖醬搭配着手工現做的撻皮.....一口吃下去，酥、甜、香的口感一併滿足~~簡直是顏值與美味並存！！！這麼滿足和充滿幸福感的小甜點必是送禮佳選！！趕緊動起手來把~用料撻皮黃油80g糖...
清炒小白菜-瘦身消脂最佳選擇
最近曦媽也是絞盡腦汁的想了、嘗試了各種各樣的方法，總結出這麼個觀點，飲食上少油少鹽少糖，熱量自然就低了，尤其是對於上班族來說，經常坐辦公室的白領，活動機會非常少，清淡的飲食，調理下腸胃，促進消化，不積食，攝入的熱量低自然就...
香噴噴的懶人排骨燜飯，上班“帶飯”的最佳選擇，一鍋都不夠吃
疫情時期，上班也要好好吃飯！“帶飯”成爲了我們上班族的新趨勢。小小的飯盒裏，承載的是我們對健康的悉心守護，和對小確幸的不懈追求。#開工便當#說到”帶飯“，大家是不是都在懷念小時候上學？特別是我們八十年代的這一批，早上...
早餐的最佳選擇：嫩滑蝦仁蛋
每次胃不舒服的時候，就很喜歡吃這道嫩滑蛋😋。放蝦仁其實也是按照手邊的食材選擇的，也可以放點蔬菜，或者別的喜歡的海鮮類，什麼也不放吃原汁原味也很不錯哦～用料雞蛋3個蝦仁6只紅、黃彩椒1/3個鹽適量白胡椒適量水3-4勺早餐...
雞絲蔬菜粥—拔牙患者術後的最佳選擇
男友今天去拔智齒了，看醫囑說只能吃半流食，於是想到做一個雞肉蔬菜粥～用料大米一勺（電飯煲配的勺子）油菜一棵雞胸肉一塊鹽3克黑胡椒一轉香油2滴水適量雞絲蔬菜粥—拔牙患者術後的最佳選擇的做法鍋內放水，大火煮沸，放淘過的大...
早餐最佳選擇之小籠包
用料酵母7克麪粉400克溫水約200克鹽適量蔥2根姜3.4片糖2克生抽適量雞蛋清1個老抽適量雞精適量十三香適量姜粉適量大料（八角）適量早餐最佳選擇之小籠包的做法第一步：7克酵母溫水化開，加入2克白糖，倒入400克麪粉中，溫水和麪，多...
蓋澆飯 面交頭最佳選擇：蠔油雙菇
一個菜就能搞定一頓飯，莫過於它了“蠔油雙菇”蓋澆飯面澆頭時間：15分鐘難度：零基礎份量：2人份特點：1:食材便於儲存2:清洗方便快捷用料蘑菇10個鮮香菇8朵蠔油4勺生抽3勺糖10克老抽1勺小蔥3根蓋澆飯面交頭最佳選擇：蠔油雙菇的...
減肥塑形人士的最佳選擇——無糖無油的全麥麪包（最新搭配出來的品種）
用料高筋麪粉180克全麥粉180克鹽1克酵母5克水300克麪包改良劑8克蔓越莓幹30克減肥塑形人士的最佳選擇——無糖無油的全麥麪包（最新搭配出來的品種）的做法嘗試過360毫升水，做出來像發糕如果想增加營養，可以用一個雞蛋，再加...
雜錦蝴蝶面，寶貝早餐的最佳選擇
果語蝴蝶面用真材實料的新鮮果蔬配色，科學搭配鈣鐵鋅、維生素組6種強化營養素。配上五色繽紛的趣味造型，吸引孩子注意力，讓進食變成小樂趣。用料果語蝴蝶面1灌豬肉適量玉米粒適量胡蘿蔔適量蔥適量油適量鹽適量料酒適量雜...
虎年餅夾(早餐最佳選擇)
假期第一天，可算有時間做點飯了用料麪粉300克水160克糖20克酵母3克南瓜粉20克紅曲粉1克黑可可粉適量虎年餅夾(早餐最佳選擇)的做法揉麪：盆裏倒入水160克，糖20克，酵母3克，混合均勻後，倒入300克麪粉攪拌成絮狀。黃麪糰：最多那...
五香蠶蛹——減脂補充高蛋白的最佳選擇
如果一個人需要補蛋白，那麼醫院的醫生最推薦的一定就是蠶蛹了！蠶蛹具有極高的營養價值，蠶蛹中富含蛋白質、多種氨基酸以及維生素，是進補的佳品，適量食用蠶蛹，對高血壓、高血脂、脂肪肝、慢性肝炎、高脂血及營養不良患者有較...