紫米菠蘿蛋炒飯
前天在微信讀書上面看完了本島彩帆裏的《記錄式減肥》，這本書裏面有非常多的乾貨，同時也顛覆了我以往對減肥的認知。作者想要告訴我們的是：改變原有會導致自己發胖的生活習慣，用新的習慣去取代它，然後達到瘦身的效果。“減...
紫薯菠蘿飯
因爲沒買到紫米，索性用紫色的紫薯代替啦😊清香的甜酸菠蘿飯～～～用料菠蘿一個糯米適量白糖適量大米適量枸杞適量鹽適量紫薯一個紫薯菠蘿飯的做法菠蘿切頭，掏空菠蘿肉，並用用鹽浸泡出去酸酸的味道將菠蘿肉倒入米飯中攪拌，將蒸好...
菠蘿蝦仁炒紫米飯
超市菠蘿🍍打折，忍不住就買回來做了做個飯。我做的是兩人份的，用的是紫米混合糙米煮的飯，可以替換成白米或者純雜糧飯。用料菠蘿半個蝦16只雞蛋2個培根🥓1大片菠蘿蝦仁炒紫米飯的做法提前煮好米飯，我用的是紫米和糙米混合...
紫米蛋炒飯
瞎琢磨用料雞蛋2個米飯1碗西紅柿1個蔥半根鹽10克胡蘿蔔1根紫米2個火腿2根紫米蛋炒飯的做法油稍微多點哦，對水不好提前準備好熟的紅薯自己喜歡的蔬菜一鍋出來了小貼士油多點先煎雞蛋，再下這幾種菜，8分熟下米飯，炒好，只要鹽...
米博（米寶）版菠蘿炒飯
用料雞蛋2個菠蘿幾塊個鹽3克胡蘿蔔小半根青豆20克米博（米寶）版菠蘿炒飯的做法1.時間兩分鐘，溫度120度，轉速1檔放20克油放蔥花爆鍋。2.雞蛋打散加一點鹽。時間1分鐘，溫度120度反轉1檔，爆完鍋以後取下量杯，倒雞蛋液的一半，一分...
芹菠胡蘿蔔蛋炒米飯
今天早晨起來，一看家裏什麼早點也沒有，只有多半碗米飯。那是昨晚剩的。我這個人做飯，儘可能不讓有剩飯剩菜，一個是因爲誰也不願意吃，再一個吃隔夜飯菜也不好。但也有特殊情況嗎？昨天晚飯本來燜的是三人份的米，結果老公臨時有...
紫米飯炒蛋
鹽雞精用料雞蛋4芹菜1根蒜苗80g香菜一棵木耳50g紅蘿蔔1棵紫米飯炒蛋的做法把食材洗乾淨切成小顆粒（一定要切均勻喔）先煎好雞蛋（多放點油，中火熱可以把雞蛋煎得香脆金黃）蔬菜裏先炒紅蘿蔔，因爲紅蘿蔔比較硬再加入芹菜和偶爾...
菠蘿糯米飯
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料菠蘿1個糯米200g白糖25g鹽0.5g清水60ml菠蘿糯米飯的做法糯米浸泡2小時以上，用手掐一下米粒能斷的程度。將水倒掉，糯米備用。菠蘿切兩半，把留着葉子的那半菠蘿作爲容器，邊緣留一...
菠蘿紫米跟玉米粒胡蘿蔔紅青椒炒飯
用料2只菠蘿半小個胡蘿蔔小半根雞蛋2個玉米小小半培根肉1片蔥花1條菠蘿紫米跟玉米粒胡蘿蔔紅青椒炒飯的做法先煎雞蛋，然後放在碗裏。然後所有的切成丁爆炒，再加米飯，加雞蛋，加菠蘿丁最後放蔥花起鍋。...
菠蘿米飯
用料菠蘿2個胡蘿蔔半根黃瓜1根香腸半根菠蘿肉一碗雞蛋4個菠蘿米飯的做法先把米飯蒸好。菠蘿洗乾淨把菠蘿肉挖出來挖乾淨全部材料切丁雞蛋炒好先放油炒胡蘿蔔、黃瓜、香腸炒一會，放米飯炒，放一點點鹽炒完倒菠蘿肉雞蛋翻...
泰式菠蘿飯+糯米菠蘿飯
可甜可鹹的菠蘿飯，怎麼吃都不夠用料臺灣鳳梨1個青豆20克胡蘿蔔丁10克洋蔥30克大米150克糯米200克王家渡火腿半塊小美自制肉鬆50克蝦仁100克腰果30克每日堅果1包葡萄乾20克廣式香腸3根糖25克豬油適量玉米油適量生抽10克...
紫米菠蘿飯
用料菠蘿1/2個紫米150克糯米100克雞蛋1個火腿腸1根紫米菠蘿飯的做法糯米與紫米浸泡10分鐘，放入電飯煲蒸熟備用！菠蘿肉挖出切丁備用！起油鍋先煎雞蛋，切丁！然後爆香蔥，放入火腿腸和雞蛋丁，放入適量鹽，把紫米糯米飯和菠蘿丁放入...
菠蘿炒飯
吃菠蘿季節～絕對不可以錯過的菠蘿炒飯，10分鐘搞定，1歲以上寶寶可以吃[色][色][色]如果你的寶寶最近沒有胃口試試菠蘿炒飯吧[害羞][害羞]用料菠蘿少量米飯1碗胡蘿蔔半根雞蛋1個豌豆少量蝦仁3個鹽1勺菠蘿炒飯的做法好吃的...
菠蘿蘿炒飯
用料菠蘿個雞蛋個青豆適量蝦仁適量玉米粒少許菠蘿蘿炒飯的做法鮮蝦取蝦仁，加少許醬油、胡椒粉、料酒、澱粉醃製，小火煎好。青豆、玉米粒煮熟，蛋液小火煎好盛出。小火炒廣式臘腸，倒入蔬菜，翻炒均勻，再倒入冷米飯翻炒散開。加...
菠蘿海鮮炒飯/菠蘿雞粒炒飯
我最愛吃的炒飯，沒有之一。酸酸甜甜的，開胃又好吃😋一不小心就一大盤下肚emmmm配方爲二人份，因爲老公不吃海鮮，所以蝦仁和雞胸肉都是一人的分量，分成兩份做。我吃蝦仁炒飯，他吃雞粒炒飯。也可以放你喜歡的肉類哦，蝦仁雞粒一...
菠蘿紫米飯
用料菠蘿半個紫米飯一碗玉米粒適量青豆適量蝦3只胡蘿蔔0.5根鹽適量醬油適量蠔油適量菠蘿紫米飯的做法菠蘿切半，劃成小丁，掏空菠蘿丁備用，我切的有點粗糙玉米粒、青豆適量胡蘿蔔切丁備用蝦去蝦線，切成小塊鍋內放油，燒開後，放...
菠蘿蛋炒二米飯
用料菠蘿半個米飯五碗雞蛋兩個鹽一克生抽一勺油菜一把菠蘿蛋炒二米飯的做法雞蛋打散，青菜洗淨切丁，菠蘿洗淨切丁，在切點蔥花，隔夜二米飯，鍋到有先煎雞蛋然後盛出備用，鍋中少油蔥花爆香先炒油菜然後一步一步來就好了，很簡單的...
紫米菠蘿飯(不準確初號機)
今天看到中央臺的節目介紹的紫米菠蘿飯晚上火速製作但是忘記了一些步驟誒查了查這裏菜譜裏面沒有所以發上來吧以後再慢慢調整配方好了╮(╯▽╰)╭成品的味道還不錯哦~用料紫米芯是白的是不糯的黑的是糯的糯米用大黃...
菠蘿蛋炒飯
買了一個菠蘿一個人寡吃太費勁了，正好有隔夜飯炒炒，不會甜的膩很清爽用料菠蘿1/5個米飯1碗鹽2克雞蛋2個油10ml香蔥適量菠蘿蛋炒飯的做法用量如圖（蒜沒有用到）家裏有火腿蝦仁啥的喜歡吃的都能加熱鍋冷油下雞蛋滑到圖上出鍋...
快手菠蘿炒飯㊙️普通米飯也能做菠蘿飯
菠蘿飯一般是用糯米飯做的，我這個菜譜要使用大米飯炒飯，相對糯米需要提前浸泡，要簡單快手很多。爲什麼要用大米飯呢？因爲某天我買了菠蘿，二個小朋友提要求要吃菠蘿飯，可浸泡糯米再燒已經來不及了，剛好有剩米飯，就按照糯米菠蘿...
🌸泰式菠蘿飯🌸海鮮菠蘿炒飯😍蝦仁腰果蛋炒飯🌹
愛生活愛美食愛旅遊🌸🌸🌸🌸🌸🌸用料蝦仁適量玉米粒適量胡蘿蔔粒半根蛋黃4個熟米飯2碗魚露1勺總統黃油適量咖喱粉適量腰果150克葡萄乾適量鹽適量白糖適量🌸泰式菠蘿飯🌸海鮮菠蘿炒飯😍蝦仁腰果蛋炒飯🌹的做法菠蘿清洗...
紫糯米菠蘿飯
菠蘿和糯米兩樣都是我的最愛，放在一起是那麼的和諧，好吃就這麼簡單！用料菠蘿1個糯米適量花生隨意白糖適量水適量紫糯米菠蘿飯的做法首先，就是選只貌美的菠蘿。用鋒利的刀在菠蘿四分之三除切掉上部用盡你的洪荒之力，把菠蘿...
蛋炒飯（🍍菠蘿炒飯）
用料米飯1碗油適量雞蛋1個菠蘿1/4個胡蘿蔔1/2根火腿1個芹菜1根鹽少量蛋炒飯（🍍菠蘿炒飯）的做法準備好這四樣，切成小塊準備一個空碗，打一個雞蛋加入少量鹽然後攪均勻。把蛋液裹在米粒上攪拌（儘量讓每一粒米都粘上蛋液）①中火...
紫糯米菠蘿炒飯
菠蘿正當季，水果配蔬菜的飯菜，別有一番充滿層次感的風味用料菠蘿半個香腸1根胡蘿蔔半根蒜薹30克蔥半根紫糯米菠蘿炒飯的做法將菠蘿肉挖出，切成丁備用將喜歡的配菜切成丁將米飯，配菜翻炒，裝入菠蘿碗中即可...
紫糯菠蘿飯
紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用，現在又正是吃菠蘿的時間，於是，做一道香糯酸甜的紫米菠蘿飯，敬請品嚐。用料紫米1份糯米2份菠蘿半個/一個枸杞、藍莓果、葡萄乾等紫糯菠蘿飯的做法紫米、糯米先泡2個小時，在連泡米...