海蔘麻辣拌
用料香油1勺海蔘4只麻椒粉1勺花椒粉1勺辣椒油1勺洋蔥半個海蔘麻辣拌的做法海蔘、洋蔥切好拌！超級簡單...
香油拌海蔘
Elle教你做海蔘菜用料海蔘1只香菜1根味極鮮少許香油少許香油拌海蔘的做法準備一隻水發海蔘開水燙一下海蔘海蔘切段，香菜切碎，加幾滴香油、味極鮮，美味就大功告成啦😄小貼士香油、味極鮮加幾滴就可以...
巧拌海蔘
連續吃了一個多月每天一隻海蔘都是水煮＋黃瓜🥒＋雞蛋🥚再不改變真的咽不下了用料海蔘1-2只蒜2瓣香菜2-3根生抽1-2勺香醋1勺糖1半小勺巧拌海蔘的做法巧拌海蔘的精髓在於調汁❗蒜先切碎，之後放入搗蒜器搗爛爲“蒜泥”。香菜...
麻油梅子醋涼拌海蔘
重點都在標題啦敲黑板敲黑板這裏是一人份用料海蔘1條香油一勺醋一勺鹽少許醬油少許白糖少許洋蔥少量蘆筍五根番茄三分之一麻油梅子醋涼拌海蔘的做法泡好的海蔘灼過後泡冰水裏蘆筍切小段煮熟洋蔥切絲番茄切丁海鮮切小...
海蔘涼拌
海蔘話說是父母最好的滋補品，因爲他們對高血壓，糖尿病之類都很好，現在10個爸媽，9個高血壓，糖尿病。所以堅持給爸媽吃海蔘，只是爲了他們老了可以健康。用料海蔘5只香菜3根醬油5勺小米椒1個海蔘涼拌的做法海蔘泡發2天換水5次...
撈拌海蔘
大家好這道菜又是母親大人的指標拿來幾條發好的海蔘從小覺得海蔘有股怪味難以下嚥於是我靈機一動海蔘的口感和木耳很接近那做個撈拌海蔘吧用料海蔘3只小米辣2個陳醋少許麻油（花椒油）少許香油（芝麻油）少許糖少許美極鮮少許...
麻辣拌海帶
海帶的入味就在於出水瀝乾後的快速攪拌，冷卻的過程就是吸收調料的過程。用料海帶120克醋4克辣椒粉5克鹽4克花椒20粒生抽8克油6克麻辣拌海帶的做法先燒一鍋水，將泡好的海帶切片。把切好的海帶放入沸水中煮6分鐘。在菜勺...
溫拌海蔘
用料海蔘鮑魚汁（蠔油）小香蔥香菜青辣椒芥末醬（油）溫拌海蔘的做法小香蔥，辣椒，香菜切碎，海蔘切厚片，放盤裏備用調入適量鮑汁，或者蠔油，來點芥末醬拌勻就好...
酸辣海蔘
用料海蔘4只醋1勺醬油半勺料酒1勺鹽6克蒜米15克泡菜60克水髮香菇4朵鮮紅尖椒5只冬筍米30克豬肉未40克水澱粉半小勺酸辣海蔘的做法先擇水發好的海蔘去內髒洗淨改切成斜刀片切完片後用清水浸泡沖洗所用到的輔料把所有輔...
海蔘雞腿麻辣蕎麥麪
吃好早餐對很多上班族來說是一件奢侈的事情，但是吃上一頓簡單而營養豐富的早餐卻又是一件非常重要的事情！15分鐘製作的海蔘雞腿麻辣蕎麥麪將令你一天精神煥發，元氣滿滿！用料蕎麥麪條60克海蔘1條雞腿卷半條提前制好的炒牛...
海蔘最有營養的吃法-涼拌海蔘 海蔘最有營養的吃法-涼拌海蔘的做法
疫情期間，醫生建議吃海蔘來增強免疫力，抵抗新冠肺炎，我就變着花樣做給家人吃，這道菜能把海蔘中所含的營養物質全部保留下來，而且味道鮮美，但海蔘沒有味道而且有點腥，所以，我選擇了水煮，加點剁椒去腥，加點花生碎提味，加黃瓜爽口，色...
拌海蔘
海蔘是沿海地區人民常見的滋補佳品，但是味腥，常見的做法有蔥爆，沾辣根，煎蛋，今天這個拌海蔘，一點腥味都沒有，小朋友也可以吃哦用料海蔘3只香菜1根小蔥1根糖半勺鹽一小勺黃瓜2根（我用的是水果黃瓜，很小，普通的一根就可以）辣椒紅，綠...
麻醬海蔘
用料海蔘2只蘆筍3-4根調料芝麻醬50克，醬油10克，鹽2克，白砂糖5克，味精2克，大蒜5克，香油5克，醋5克，芥末油5克。麻醬海蔘的做法1、水發海蔘用滾開水焯過，稍涼，片成指甲抹刀片，用鹽、味精稍醃入味。2、芝麻醬放碗中，徐徐加涼開水75克...
芥辣海蔘
用料海蔘1只鹽少許芥辣適量芥辣海蔘的做法鹽撒案板，將海蔘放在鹽上扣上小竹筐晃動除去粘膜。流水清洗去鹽後，切片擺盤。小碟子中倒入芥辣加水化開。...
生拌海蔘
北方有個這樣的說法～冬日交九開始進補，吃滿九九八十一天海蔘。一年不會生病！用料海蔘4只（按人頭）一品鮮少許香油幾滴鹽少許生拌海蔘的做法海蔘水發一夜。用乾淨的器皿加礦泉水發泡海蔘12小時。早上起牀把海蔘內臟和沙嘴清...
涼拌海蔘
喜歡吃海蔘的朋友們，一定經常苦惱怎樣吃才能既美味又營養，傳統的蛋羹和小米粥個人覺得味覺上都欠佳，這道涼拌海蔘是我最近新嘗試的，味道十分不錯，簡單易做，希望大家喜歡～～用料海蔘2-3只鹽適量生抽3小勺蒜5-6瓣配菜黃瓜生菜適...
海蔘肉末麻辣嫩豆腐
不敢叫麻婆豆飯，因爲做法隨意不正宗用料嫩豆腐1塊肉末海蔘1只蒜4瓣小蔥1根大蔥白1段郫縣豆瓣醬1勺花椒麪海蔘肉末麻辣嫩豆腐的做法肉末一小團化凍海蔘化凍切小段（本來想多放點，家裏就剩一個了）大蒜、蔥白切末；小蔥取葉切碎...
麻辣拌魚膠海蔘
麻辣鮮香~好吃的麻辣拌魚膠海蔘用料北海須膠20g海蔘1條香菜1根蔥1根麻辣醬20g麻辣拌魚膠海蔘的做法魚膠洗淨切好蒸5分鐘熟海蔘氽燙熟撈起備用所有材料加入倒麻辣醬攪拌最後撒上炒熟的白芝麻即可...
海蔘大拌菜
一般人羣都能食用海蔘，它是高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感。一到夏天就對涼菜入迷！黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益...
海蜇拌海蔘
用料海蜇泡發好的海蔘小蔥海蜇拌海蔘的做法泡發好的海蜇切絲，海蔘切片。鍋內加入料酒，水開後海蔘焯水3分鐘調製碗汁：白糖、鹽、生抽、老抽、料酒、香油放入海蔘片和海蜇絲，攪拌均勻撒上蔥花即可食用...
茉莉麻麻之涼拌海蔘
從小到大，習慣在酒店裏吃整隻的海蔘，突然有次婆婆做了涼拌海蔘，味道好棒哈哈，現在好喜歡做這道快手菜，你們也試試哈哈用料鹽適量香油適量醋適量醬油適量蒜瓣白糖克茉莉麻麻之涼拌海蔘的做法第一步:準備材料:香菇，香菜，金針菇...
辣炒海蔘
用料泡發海蔘200克薑片10克鹽少許蠔油10克料酒15克油30克大蒜子20克辣椒粉10克糖粉2克香菜適量八角2個辣炒海蔘的做法30克油，20克大蒜籽，10克薑片，10克辣椒粉，1個八角3分鐘/V/反轉小勺加入200克泡發洗好切好的海蔘，15克料...
涼拌海蔘
老公的最愛用料雞精勺醋勺醬油勺海蔘只蒜瓣麻油勺涼拌海蔘的做法10分鐘完成...
蔥拌海蔘
是的，親沒看錯，是蔥拌不是蔥爆呀，跟老媽學的，簡單、營養、爽口，拌出好味道！用料水發海蔘3個120克蔥40克生抽1湯勺香油0.5湯勺白糖0.5湯勺食鹽少許蔥拌海蔘的做法海蔘切薄片放入開水中焯一分鐘。將蔥花等佐料拌入海蔘，即食。...
海蔘救星:辣炒海蔘
海蔘太腥吃不下？辣炒海蔘就能解決海蔘吃不下的問題。用料海蔘5只辣椒老乾媽勺豆瓣醬水澱粉蔥薑蒜海蔘救星:辣炒海蔘的做法1、將泡發好的海蔘洗淨，切段。2、將兩勺豆瓣醬、一勺老乾媽、兩勺泡椒、一勺耗油加入半碗高湯攪...