海蔘涼拌 食譜坊 快手菜 2.75W 大中小設定文字大小 海蔘話說是父母最好的滋補品，因爲他們對高血壓，糖尿病之類都很好，現在10個爸媽，9個高血壓，糖尿病。所以堅持給爸媽吃海蔘，只是爲了他們老了可以健康。 用料 海蔘 5只 香菜 3根 醬油 5勺 小米椒 1個 海蔘涼拌的做法 海蔘泡發2天換水5次。把肚子髒東西弄了。水煮45分鐘。在泡發一天。冰凍起來。要吃的時候解凍，水澇一下就可以。中間泡發中不能接觸到油，夏天放冰箱泡發。 TAG標籤：海蔘涼拌 涼拌 好吃 海蔘 #
