9月28日早餐
每給孩子補充營養早餐🥣用料雞蛋1個瑤柱2個每日堅果🌰25克紅豆粥1碗蓮霧1個9月28日早餐的做法雞蛋🥚放點醬油和醋，炒出來有點蟹味...
營養早餐，美食故事-9月10日
太陽花米餅，像初生的太陽一樣充滿能量……用料剩米飯1碗雞蛋1個火腿腸1根橙子1個巧克力醬地瓜葉營養早餐，美食故事-9月10日的做法米飯加入雞蛋，少許鹽，攪拌後，電餅檔加油，熱鍋後，放入攪拌好的米糊，煎一會，翻面。火腿腸切片圍在...
9月30日早餐🥣
今天心情美美的給兒子做完早餐🥣用料手抓餅皮1張培根🥓3片片雞蛋🥚1個肉鬆少許紅豆薏米粥1碗橙子🍊1個堅果🌰25克9月30日早餐🥣的做法今天裏面把香腸換成培根🥓更好吃😋...
營養早餐，美食故事-9月11日
小夥子要求的漢堡。外加一杯酸奶和桃膠杯。美好的一天又開始了。用料漢堡1個火腿1片雞蛋1個酸奶1杯水果若干營養早餐，美食故事-9月11日的做法這個套餐相對簡單些，雞蛋煎熟，和火腿，生菜夾在漢堡裏面，桃膠需要提前晚上泡好，電...
4月9日早餐
用料雞蛋2個紅薯一隻🍊一個香蕉一隻蔥兩根4月9日早餐的做法4月9日早餐...
399早安·早餐·9月合集
家裏有一個上小學的孩子，從一年級開始就堅持每天早起給他親自做一份熱騰騰的早餐，不需要多複雜，合孩子口味就好。不知不覺已經堅持到三年級了，每天早晨小傢伙刷牙前一定先看一下“今天吃什麼”用料粥、面、餃子包子、水果...
9月9日
豬肉，韭菜，土豆餅用料肉，土豆，麪粉，小米9月9日的做法滷蛋小米粥豬肉，韭菜，土豆餅...
2022年5月9日月子餐
用料雞蛋1個2022年5月9日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
9月5日早餐
用料雞蛋2個佛手瓜1個蔥花適量米飯適量芹菜苗依個人喜好牛肉1斤六月鮮醬油適量澱粉適量濃湯寶1個9月5日早餐的做法這是佛手瓜雞蛋湯：佛手瓜切絲，雞蛋打散，蔥花爆鍋，放佛手瓜絲炒軟，添水，放濃湯寶一個，水開倒入雞蛋，即可。牛肉...
營養早餐，美食故事-9月12日小豬套餐
小豬，小豬，香蕉娘娘喊你吃飯呢，你吃豆皮肉卷還是奧利奧餅乾？酸奶米粥也很好吃噢……用料豆腐皮1張調味醃製的肉餡適量火腿腸1片香蕉1個酸奶1杯米粥1碗營養早餐，美食故事-9月12日小豬套餐的做法豆腐皮捲入肉餡，放入電餅鐺煎...
一年級小學生早餐9月23日-9月30日
用料根據自家冰箱存貨一年級小學生早餐9月23日-9月30日的做法9月23日週一雞蛋芝士漢堡小米粥+榨菜火龍果9月24日週二糖三角+番茄炒西葫蘆水煮蛋牛奶橙子9月25日週三鱈魚排荷葉餅蒸蛋豆漿火龍果9月26日週四饅頭片黑米...
營養早餐，美食故事-9月2日
木耳包，培根金針菇卷，藕粉，拉花酸奶用料木耳包1個培根2片金針菇1把藕一段酸奶1盒巧克力醬少許營養早餐，美食故事-9月2日的做法將金針菇捲入培根中，放電餅鐺煎熟，藕切小塊，加涼開水攪打。巧克力醬擠入酸奶中……...
開學啦。9月營養早餐每日打卡
先把菜譜建起來，每日更新9月，營養早餐每日更新週末不上學的日子不更新用料碳水化合物主食蛋白質肉蛋奶維生素蔬菜水果開學啦。9月營養早餐每日打卡的做法9月9日雞翅，桂花糕玉米，水煮蛋鮮牛奶19月8日，週二煎蛋，小番茄午餐肉：...
20分鐘早餐。2014年11月9日，楊同學早餐
今天陽光燦爛，起牀第一件事就是拉開窗簾，心情一下子變得好歡樂。昨天答應楊同學今天會好好陪他，娘倆吃飯的時候就算計着如何利用這個好時光，我建議去戶外，楊同學說好，去抓蟲蝸牛，科學課老師說的，然後，倆人一起吃早餐一起找“威...
2月28日至4月5日第一個月減脂餐記錄
記錄第一個月的減脂餐，希望自己能夠好好堅持！(2021年2月28日~4月5日總計37天)用料食材:🍤🍗🍖🍕🌭🌮🌯🥐🥨🥪🥙🥔🥝🍄🥭🥑🥜🥩🥓🥚🥘用量:🍆🍅🥦🥕🥬🥒🍄🥗🍎🍓🍑🌽🌶️🍠2月28日至4月5日第一個月減脂餐記錄的做法第1天，2....
9月29日早餐
每天給兒子準備早餐🥣用料雞蛋1個手抓餅皮1張香腸1根肉鬆適量堅果25克蓮霧1個紅豆薏米粥1碗9月29日早餐的做法煎好手抓餅皮後將煎好的雞蛋🥚放入，再撒少許肉鬆，再放入一根香腸。...
營養早餐，美食故事-9月1日
9月1日早餐：漢堡套餐用料漢堡一個肉餅一個生菜一片炸花生米若干桃子幾片營養早餐，美食故事-9月1日的做法肉餅煎熟，夾入漢堡中，桃子切片...
9月16日田園風光早餐
小夥子9月16日早餐：太陽升起，紫色田地靜靜迎着初秋的大樹，一條芬芳小路通向遠方，螃蟹你打算去哪裏，紫甘藍鹹餅和甜甜的牛奶布丁可是你的菜？用料紫甘藍汁1小杯麪粉適量雞蛋1個西蘭花3朵雞胸肉20克牛奶一杯糖少許蘋果半個小米...
9月份早餐
用料雞蛋個9月份早餐的做法不重樣剪魚面...
9月27日早餐🥣
每天給兒準備好吃的早餐🥣用料雞蛋2個瑤柱3個每日堅果1包蓮霧1個紅豆粥1碗9月27日早餐🥣的做法每日一餐...
4月28日早餐
用料麪包一個菜花一個火龍果一個香蕉一個蘋果半隻4月28日早餐的做法4月28日早餐...
營養早餐，美食故事-9月4日
早起的鳥兒有蟲吃……培根卷，煎蛋，黃瓜疙瘩湯，石榴子用料雞蛋1個培根條餅乾塊石榴子若干黃瓜根麪粉少量營養早餐，美食故事-9月4日的做法黃瓜擦絲，下油鍋爆一下，加入水，燒開，加入麪疙瘩，做好疙瘩湯餅乾，石榴子，雞蛋做成鳥的造型，培...
營養早餐，美食故事-9月9日
黃金聖鬥士早餐……金黃小饅頭，蒜香肉排，黃金渣粥，芒果果汁，充滿能量去奮鬥吧，少年！用料肉排黃金饅頭芒果玉米渣葡萄黃瓜營養早餐，美食故事-9月9日的做法肉排煎熟，黃金饅頭是飯店打包回來的，實在炸不了芒果切塊，加涼白開打汁玉...
營養早餐，美食故事-9月3日
獅子早餐，昨天小夥子八點多就睡着了，上學真是耗體力啊早餐補充能量……用料吐司麪包1片雞蛋1個牛奶1瓶葡萄3粒營養早餐，美食故事-9月3日的做法將吐司切成獅子身體，雞蛋炒熟弄碎，加在獅子頭旁邊，形成獅子鬃毛，巧克力醬做眼睛...
營養早餐，美食故事-9月5日
金黃手抓餅，酸奶水果杯，配上小米粥用料手抓餅1個雞蛋1個水果若干酸奶1瓶營養早餐，美食故事-9月5日的做法安井的手抓餅，不要解凍，直接放在電餅檔裏，雞蛋打散在表面，3分鐘後翻面，煎熟水果切丁，放在杯中，倒入酸奶小米粥熬好小貼士...