菠菜蝦仁烘蛋
經歷了一場連陰雨，北方的小城終止了2019年的夏天。晚上的臥室，有雨水的潮溼混着淡淡桂花馥郁的氣息，蓋着薄被正好，是夏末初秋的感受了。一直想做一次菠菜烘蛋，前幾天把廚房裏裏外外收拾了一遍，W先生幫我把烤箱也清潔得十分...
菠菜蘑菇蝦仁烘蛋
抗糖和適應期都可以吃，且早中晚也都可以呀！帶飯也方便～用料雞蛋2個蝦仁50克黑胡椒適量口蘑4朵菠菜100g鹽適量油適量菠菜蘑菇蝦仁烘蛋的做法蘑菇切成片，菠菜切成段，蝦仁洗乾淨（也可以切小一點）～把雞蛋打散放入鹽～。先在平底鍋裏...
菠菜奶酪蝦仁烘蛋
忙碌的早晨，總是想又快又飽，又吃好。最近經常做蔬菜烘蛋，簡單快速，一鍋就搞定！搭配一些碳水就是完美早餐。菠菜，奶酪，蝦仁，雞蛋是比較搭配的味道。很完美你也可以換成你喜歡的蔬菜，和肉類，特別隨意。低油，低脂，高纖維，營養豐富。用...
快手又好吃【蝦扯蛋】【蝦仁烘蛋】挑戰空氣炸鍋100天不重樣D1
跟風買了一臺空氣炸鍋，天天用它做各種好吃的投餵我的家人。獨樂樂不如衆樂樂，乾脆食譜發出來和大家一起分享，也爲我自己做記錄。那我先給自己立個flag，挑戰100道空氣炸鍋不重樣！-這道蝦扯蛋做法簡單，味道鮮美，全家老少都喜歡...
菠菜蝦仁餅
用料菠菜半把雞蛋1個蝦仁8個鹽3克麪粉2勺胡椒粉3克菠菜蝦仁餅的做法因爲給寶寶做的輔食用的菠菜泥一次吃不完，又不想浪費，就把菠菜泥加工一下做了蝦仁餅。蝦仁化凍，去蝦線，剁碎。取一個雞蛋打散，加入蝦仁攪拌均勻，再加入菠...
蝦仁菠菜
用料菠菜適量幹蝦仁（上海叫開洋）20個蒜2瓣鹽適量蝦仁菠菜的做法這個菜比較簡單.菠菜炒一遍.撈出來.瀝乾水.鍋中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出來後放菠菜.放泡過的幹蝦仁.放鹽出鍋...
蝦仁菠菜餅
用料菠菜3顆芯兒蝦7個麪粉適量雞蛋1個油輔食油幾滴檸檬1片蝦仁菠菜餅的做法蝦剝皮去蝦線，檸檬片泡半小時之後剁碎。菠菜焯水剁碎，小月齡的可以打成泥。菠菜碎，蝦仁碎，一個雞蛋，再加點麪粉，寶寶輔食油或者猴頭菇粉也可以加點...
蝦仁菠菜湯
用料菠菜蝦仁姜蒜末蔥花黑胡椒粉鹽雞精蝦仁菠菜湯的做法菠菜洗淨鍋中少許油，加入姜蒜末炒香加入蝦仁翻炒加入適量清水，加入鹽，胡椒粉燒開後加入菠菜加入少許雞精，蔥花即可...
菠菜炒蝦仁
今天小編推薦菜品，蝦仁炒菠菜，這道菜是用營養豐富的菠菜炒蝦仁一起炒，鮮嫩的口感，透着清爽，味道非常的鮮美，營養也很豐富，端上桌就能感受到滿滿的春意，很多人都愛吃，是一道清淡又營養的快手菜，讓孩子都不會抗拒，且在這寒冷的冬季...
菠菜烘蛋
用料雞蛋2個菠菜2把奶酪1片淡奶油10克鹽2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士，淡奶油加入蛋中攪勻；午餐肉切丁，煎香；菠菜切段，放入鍋中，淋上蛋液，加蓋燜煎；最好撒上黑胡椒和研磨鹽，出鍋。...
山羊乾酪蝦仁菠菜烘蛋
山羊乾酪與蝦仁菠菜雞蛋的結合真的是很美妙，奶香+蛋香味整個屋子都在飄香~至於乾酪也可以選擇大家喜歡的奶酪……用料菠菜適量雞蛋兩個現磨黑胡椒適量鹽適量蝦仁適量法國索濃山羊乾酪20-25克山羊乾酪蝦仁菠菜烘蛋的做...
菠菜蝦仁蛋餅
蝦是高蛋白食物，可以提升寶寶身體抵抗力，同時蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素，非常適合寶寶食用！Andy最喜歡鮮蝦和雞蛋搭配，比如鮮蝦蒸蛋，蝦仁炒蛋，今天分享一道不同的做法，蝦仁蛋餅。蝦的鮮味被濃濃的蛋香包裹，又有新鮮...
蝦仁菠菜粥
開學了，春天也到了，是孩子長的最快的季節，要多給孩子煲蝦仁菠菜粥。菠菜是冬季和春節最好吃的季節，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、礦物質等營養。阿根廷紅蝦仁，這種蝦仁肥大，在無污染環境下蝦長大，肉質鮮嫩緊實，含有豐富的蛋白...
菠菜烘蛋🥗
用料菠菜把雞蛋個番茄培根黑胡椒勺菠菜烘蛋🥗的做法鍋燒熱放入橄欖油炒培根和番茄放入菠菜翻炒至變色後打入雞蛋轉小火蓋上蓋子...
蝦仁烘蛋
低脂高蛋白，製作簡單快手，好吃不怕胖的蝦仁烘蛋用料蝦仁150克雞蛋2個青花椒粉1小勺食鹽適量蝦仁烘蛋的做法蝦仁清洗乾淨控幹水分蝦仁開背，方便入味加入一小勺食鹽，一小勺青花椒粉抓拌均勻醃製一會兒兩個雞蛋打散加入醃製...
菠菜蝦仁湯
用料菠菜1把蝦仁9個胡蘿蔔5片粉絲1小把青花椒椒鹽適量香油5克菠菜蝦仁湯的做法菠菜洗淨焯水，蝦仁去蝦線，胡蘿蔔切絲，粉絲泡軟水開放入胡蘿蔔，蝦仁，粉絲，最後放入菠菜，水開關火加芝麻油，青花椒椒鹽調味至合適就可以出鍋了。快...
蝦仁炒菠菜
用料蝦仁250克菠菜0.5把油10克鹽4克蒜蓉1小蔥一丟丟蝦仁炒菠菜的做法菠菜洗淨，鮮蝦去頭蒸5分鐘，剝殼，確認蝦線去幹淨了，拍一點蒜蓉，切一點小蔥倒油，等油冒煙，10s之後下蒜蓉，炒一會兒出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下蝦仁，這...
營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】
寶寶食用，若是蝦過敏，可換成其他的食材，用料雞蛋2顆鹽2小勺蝦仁100g檸檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】的做法取一小碗放在鍋蓋上，打入雞蛋加1小勺鹽，取下碗混勻備用；另取一碗放在鍋蓋上，蝦...
蝦仁拌菠菜
在該吃菠菜的季節，就應該死磕到底，吃出花來😄😄😄功效來自度娘：菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜爲多，對於胃腸障礙、便祕、痛風、面板...
蝦仁菠菜面
寶寶愛吃飯是我工作的動力，每天因爲你的快樂而感到幸福，幸福感爆棚，寶媽可以和我一起做哦！用料排骨一塊菠菜1顆胡蘿蔔少許耗油少許鮮蝦2只(可自行調整用量)蝦仁菠菜面的做法菠菜(白菜切小段)胡蘿蔔切絲鍋裏放水和胡蘿蔔絲...
簡易午餐#菠菜蝦仁烘蛋
用料雞蛋2個菠菜130克蝦6只口菇60克火腿片1片小番茄5顆牛奶50克馬蘇裏拉奶酪20克鹽適量黑胡椒粉適量簡易午餐#菠菜蝦仁烘蛋的做法把所有食材準備好。1）火腿片切小段。2）蝦剁成塊狀。3）口菇切片，然後焯熟（可以直接炒，各人喜...
菠菜蝦仁
用料菠菜300克蝦仁150克大蒜3瓣生抽1勺蠔油3勺澱粉2勺菠菜蝦仁的做法把蝦仁解凍，去除剩餘蝦線，開背備用菠菜切成段焯水備用大蒜切成末備用澱粉加水稀釋成水澱粉備用鍋中倒油，五成熱放入蝦仁煸炒，蝦仁變色後放入蒜末炒香，然...
晚餐輔食🍤蝦仁菠菜烘蛋餅➕海帶乾貝粥
嫩嫩烘蛋餅配鮮滑乾貝粥～用料菠菜雞蛋烘蛋餅菠菜2根雞蛋1個蝦仁5只左右胡蘿蔔一小段海帶乾貝粥有機寶寶米1包乾貝6粒左右脫鹽海帶結3根左右晚餐輔食🍤蝦仁菠菜烘蛋餅➕海帶乾貝粥的做法輔食食材準備我們店裏的淡幹海帶...
菠菜烘蛋餅
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。知道很多寶寶不愛吃蔬菜，小思同學雖然對蔬菜不排斥，但也是愛...
蝦仁燒菠菜
這道菜吃的就是清淡，鮮美。菠菜煮時間久了會出水，所以所有料汁最好都提前備好。用料菠菜1把蝦仁20-25只蒜2瓣鹽+料酒+薑片1克+1勺+3片蠔油+清水+海鮮醬油30ml+40ml+1勺蝦仁燒菠菜的做法備料：1-蝦仁用料酒+鹽+薑片醃製10...