紅豆赤豆煲
紅豆補血養心、赤豆去溼消腫，這兩樣身體都需要，所以一鍋煮😀用料紅豆適量赤豆適量水適量冰糖適量紅豆赤豆煲的做法紅豆赤豆一起放水裏泡，8個小時左右，泡的時間長，喝飽水的豆子更容易煮哦泡好的豆子加上冰糖，放電飯煲里加入...
紅豆（赤豆）薏米祛溼茶
南方的氣候，特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法，“祛溼”好像也成爲了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。對於我們廣東不經常在家做飯的90後來說，煲湯好像不太現實，快捷一點的方法，就應該是喝茶了。這是我綜合了很多祛...
赤小豆（紅豆）陳皮羹
赤小豆和陳皮除溼理氣。油膩餐後的必備甜品🍮用料赤小豆或紅豆50克陳皮3克約1/3個陳皮紅棗5顆赤小豆（紅豆）陳皮羹的做法赤小豆50克陳皮3克紅棗去核5/6個赤小豆、陳皮洗淨，紅棗去核，一起加水500ml浸泡一晚後，煮20分鐘，晾涼至...
土茯苓赤小豆煲粉葛
去骨火！祛濕！清熱毒！用料新鮮土茯苓粉葛赤小豆扁豆陳皮蜜棗土茯苓赤小豆煲粉葛的做法新鮮土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊所有材料冷水入鍋3小時即可...
【赤豆/紅豆飯】赤豆米飯這樣做，簡單軟糯有營養！
赤小豆不用久泡、也不需久煮，只要準備一隻燜燒杯，提前menshao2小時，煮出來的米飯飄香軟糯，營養即不會流失，方便又省事。用料大米兩人份赤豆/紅豆70克±燜燒杯一隻【赤豆/紅豆飯】赤豆米飯這樣做，簡單軟糯有營養！的做法備齊食...
赤豆紅棗糉
紅豆又稱赤豆，顏色鮮亮，搓洗乾淨！和洗好的糯米拌勻即可！糉子心裏軟，特地把紅棗放在了中空。原本小時候都是把紅棗放在一個尖角上的，我家這種糉子我不大會包，目前學會這一種！除了肉糉，偏愛這款赤豆紅棗糉子！看個人手法，我這個可以...
紅豆（赤小豆）薏米粥
祛溼消腫，梅雨季必備！雖然大家常說的是紅豆薏仁粥，但其實要的是赤小豆不是紅豆！赤小豆是偏長條型的，而紅豆是偏圓型的。薏仁性涼，最好炒一下，炒制後藥性就偏於平和了，它的健脾作用和利溼作用都比較好。特別是胃不好的朋友不要...
桂花赤豆湯（電飯煲）
喜歡赤豆元宵湯裏香甜的赤豆😁所以超愛濃稠的赤豆湯😆紅豆補血、赤豆去水腫祛溼～女孩子要多吃哦💕用料紅小豆1杯赤小豆1杯水豆子的兩到三倍純藕粉兩勺紅糖適量幹桂花適量桂花赤豆湯（電飯煲）的做法紅豆、赤豆洗乾淨，加適量...
土茯苓赤小豆煲豬骨
用料鮮土茯苓半斤赤小豆適量豬骨1斤土茯苓赤小豆煲豬骨的做法赤小豆泡半小時，豬骨去血水備用。所有材料放入湯煲，加水。大火煮沸後轉小火煲2小時，加鹽可飲用。小貼士春天合適...
桂花赤豆糊（紅豆）
從小就喜歡紅豆做的美食，在安徽第一次吃桂花赤豆糊，就愛上了它！香甜的紅豆加上淡淡的桂花香，真的是太美妙了！現在和小夥伴們一起分享。^^用料紅豆100g（不放糯米丸子就放150克）綿白糖（根據自己喜好增減）30g糯米粉45g水適量桂花...
葛根赤小豆眉豆煲雞腳湯
每年3-5月的時候，都是南方溼氣最終的時候。如果溼氣過重，就會感覺怎麼睡都睡不夠，狀態就像春困一樣。除了身體這個比較大的特徵看出溼氣重以外，你可以看看自己的舌頭，是否白色的舌苔非常多且厚，如果是，那也證明你的溼氣比較...
扁豆赤小豆煲田雞
扁豆赤小豆煲田雞，適宜脾虛溼盛、神疲體倦者飲用。扁豆是甘淡溫和的健脾化溼藥，能健脾和巾，消暑清熱，解毒消腫，適用於脾胃虛弱、便溏腹瀉、體倦乏力、水腫、以及夏季暑溼引起的嘔吐、腹瀉、胸悶等病症。赤小豆性平，味甘、酸...
老黃瓜扁豆赤小豆煲豬骨
老黃瓜清熱解渴利尿。赤小豆利小便去水腫，除煩熱，止渴，解酒濕等。扁豆可健脾和中，除濕熱。用料豬骨老黃瓜扁豆赤小豆陳皮薑片蜜棗老黃瓜扁豆赤小豆煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。老黃瓜切塊，不用去囊。扁豆，赤小豆，陳皮提...
赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯
強力祛溼卻又味道極好的一碗湯～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓兩把扁豆兩把薏米兩把蜜棗三顆鹽少許赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯的做法扁豆買稍微炒過的赤小豆瘦長的紅豆則矮胖圓各抓兩大把全部提前清水浸泡兩～三小時粉...
土茯苓花豆赤小豆陳皮煲瘦肉
清熱，祛濕，解毒。用料瘦肉新鮮土茯苓花豆赤小豆陳皮蜜棗薑片土茯苓花豆赤小豆陳皮煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。花豆，赤小豆，陳皮提前浸泡。土茯苓切小塊洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
沙葛眉豆赤小豆扁豆煲豬扇骨湯
用料眉豆15克赤小豆15克扁豆15克蜜棗1粒沙葛200克豬扇骨一塊生薑三片沙葛眉豆赤小豆扁豆煲豬扇骨湯的做法把三豆一起泡一個小時豬扇骨飛水沙葛切塊狀把豬扇骨和沙葛和眉豆赤小豆扁豆放進砂鍋，加生薑三片，放六碗水(我家...
紅豆 赤小豆 紅芸豆 薏仁 淮山 糖水
超好喝糯糯的用料紅豆一抓赤小豆兩抓薏仁一抓紅芸豆一抓半紅糖兩塊紅豆赤小豆紅芸豆薏仁淮山糖水的做法除去紅糖其他材料抓好洗乾淨放進電燉鍋裏泡一晚第二天切好淮山再放進去設定慢燉三個小時快好的時候放紅糖...
赤豆紅棗糕
自己動手做江陰賣的很火的瘋糕用料糯米粉200克粘米粉50克細砂糖20克水150克蜜紅豆若干紅棗若干赤豆紅棗糕的做法糯米粉粘米粉細砂糖和水混合攪拌加入蜜紅豆和紅棗，拌勻放入墊有保鮮膜的大碗，壓實。中火蒸50分鐘左右當心...
顆粒紅豆沙*小赤豆版
做過好幾次紅豆沙啦～慢慢摸出了些門道，便將這些分享出來。紅豆沙大赤豆小赤豆都有做過，個人更喜歡小赤豆，豆香味十足，當然煮制時間也更長，需要十足的耐心呦～第一次寫美食分享，寫的不清楚的還請大家多多指教，歡迎大家提意見與指...
雞骨草赤小豆煲龍骨
賣藥材阿姨介紹的，去溼護肝。雞骨草，又稱大黃草，乾燥全草去雜後用，性涼味甘苦，清熱利溼，健胃補脾、補肝。用料龍骨一塊雞骨草一卷赤小豆一小把薏仁一小把紅棗兩個桂圓三粒雞骨草赤小豆煲龍骨的做法龍骨洗淨，冷水下鍋加薑片煮...
粉葛赤小豆煲鯪魚骨
此湯清熱毒，瀉溼火。用於溼火、骨火內困引起的頸緊膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黃等。常飲此湯有清熱解肌、生津止渴和去除溼火的作用。亦可用於糖尿病，落枕、脾胃虛弱等治療。（功效的資料來源於百度）用料粉葛1斤鯪魚骨1...
紅棗赤豆湯
女人男人都要多吃。夏天放涼了喝很爽呢~用料赤小豆紅棗冰糖個人口味而定紅棗赤豆湯的做法赤小豆泡一夜，紅棗洗淨一大鍋水，一定要放足水。赤豆紅棗放進鍋裏，大火燒開後，放冰糖，轉小火蓋上鍋蓋慢慢煮~直至紅豆煮到酥爛就能喝...
紅糖赤豆湯
紅糖赤豆湯具有益氣養血、健脾暖胃、活血化淤改善貧血、消炎消腫，月經來時或者前後食用，能幫助經期更加順暢並減少疼痛，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯，不適症...
自制紅豆沙（野赤豆）
別人送了好多野赤豆，吃不完，只能做成豆沙來消耗，其他麥芽糖冰糖也是爲了消耗用料野赤豆750克老冰糖340克麥芽糖80克（家裏只剩這點了，最好加到兩百克）植物油隨意（我都是邊炒邊加）祛核紅棗十幾顆自制紅豆沙（野赤豆）的做法泡好的紅...
紅豆薏仁水（赤小豆）
春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水溼不化，溼邪內生，加上春季陰雨綿綿，外溼入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被溼所困。但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒溼的好時節。中醫裏紅豆是指赤...