牛油果焗大蝦
用料大蝦4個檸檬1個醃製材料白胡椒粉1/4teaspoon檸檬椒鹽1/2teaspoon白朗姆酒40ml迷迭香1/4teaspoon牛油果半個牛奶60ml有鹽黃油10克奶油奶酪5克拔絲芝士少量蛋黃醬少許魚籽少許牛油果焗大蝦的做法上個配料全家福大蝦...
牛油果焗蝦仁
曾經在某個西餐店嚐到了牛油果三明治，頓時覺得平淡無奇的三明治立馬高大上起來。簡簡單單的幾片果肉，清甜細緻，帶給食客極富層次的口感體驗。也許，牛油果就是適合這麼精緻的吃法。就像吃飯時偶爾抿上一口的紅酒，滿桌的鹹甜...
牛油果，芒果，大蝦壽司🍣
用料牛油果1個芒果1個米飯1碗白糖20克蘋果醋20勺大蝦5只紫菜1張牛油果，芒果，大蝦壽司🍣的做法將米飯蒸熟，略比平常硬一點點，加入檸檬汁，蘋果醋，白糖，拌勻至常溫竹簾依次放紫菜，米飯，蓋上保鮮膜壓實把紫菜翻過來，加上自己喜歡的...
牛油果兩例（牛油果焗蛋、牛油果泥）
牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估計做好吃的不常見。用料牛油果1個雞蛋2個松子仁1小把海鹽，魚籽等調料牛油果兩例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切開去核，撒一些海鹽打一顆蛋（選小的土雞蛋)黃油一小塊放蛋...
【減脂早餐】牛油果大蝦焗蛋
【7天瘦5斤食譜】-DAY4早餐牛油果是非常健康的水果之一，優質脂肪的含量很高，並且含糖量極低，富含膳食纖維和各種微量營養，有助於減肥。和雞蛋一起烹製很大程度的增強了飽腹感，可以有效抑制飢餓。烘烤過後，牛油果的濃郁裹挾...
油焗大蝦
用料蝦20只牛油15克或花生油25克鹽約2克羗1小塊小蔥1小把料酒約20克白糖約15克水少許油焗大蝦的做法將大蝦挑蝦線和蝦腸（背部和腹部的黑色線狀挑乾淨），沖洗乾淨，晾乾水。將羗（洗好）切絲，蔥（洗好）切段鍋加熱，放牛油（或花生油）將羗...
牛油果焗飯
北鼎烤箱用料牛油果一隻個雞蛋一個黑胡椒適量鹽適量馬蘇裏拉芝士適量北鼎烤箱一臺牛油果焗飯的做法牛油果切兩半，把果肉挖出來和鹽黑胡椒牛油果飯攪拌均勻，當然也可以加海苔放進烤箱200度10分鐘沒熟的話繼續烤出爐...
牛油果芒果大蝦沙拉
無論是牛油果還是芒果和三文魚都是絕配，其實和大蝦也很配哦！這是一道快手，簡單，營養，美味的沙拉，減肥的親們也可以放心大膽去吃起來！用料蝦仁20只芒果1個牛油果1個蘆筍1把橄欖油海鹽黑胡椒檸檬汁牛油果芒果大蝦沙拉的做法大...
牛油果大蝦焗意麪
因爲自己愛吃牛油果每天在家裏研究如何才能把這個小傢伙變的更好吃今天這個是自己研製了很久好吃到舔盤子的一款意麪動起來用料鹽適量牛油果半個蝦10只意大利麪一人份奶酪適量黑胡椒粉適量黃瓜半根牛奶100克牛油果大...
牛油果新吃--牛油果焗蛋
牛油果焗雞蛋，做法超簡單，味道也不錯！用料牛油果一個雞蛋兩個黑胡椒粉適量牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法口感個人感覺還是不錯滴~準備一個牛油果切成兩片去核，留果肉一邊各打入一個雞蛋撒上黑胡椒粉，烤箱180度預熱，烤20分鐘...
芒果牛油果大蝦色拉
用料芒果(切塊）300g糖10g新榨檸檬汁20g薄荷葉10片蝦仁100g料酒10g芝麻菜20g櫻桃番茄（一切兩）8個牛油果（切丁）1個芒果牛油果大蝦色拉的做法芒果季...
焗大蝦牛油果 · 素
出唔到街，不如淨係嘢食，簡簡單單，好味到爆炸😘用料牛油果一個芝士50克素蝦6隻沙律醬30克沙律菜伴碟用焗大蝦牛油果·素的做法挖空牛油果，切粒伴入沙拉醬，少許鹽。加入芝士，放進焗爐，200度，10分鐘搞掂！...
芒果牛油果大蝦沙拉
用料芒果1個牛油果1個橄欖油1勺蝦8只黑胡椒1勺鹽適量藍莓20粒芒果牛油果大蝦沙拉的做法把以上食材備好大蝦去腸香煎，撒上少許鹽花，待蝦熟透，撒入少許黑胡椒芒果切塊，牛油果切片，依次放上食物，加上藍莓，最後在牛油果澆上少許...
焗牛油果
牛油果是個很不錯的水果，搭配一杯理想燃料的飲料，就是很好的一餐。用料牛油果1個沙拉醬1大勺黑胡椒適量鹽適量焗牛油果的做法牛油果去核切成小塊把殼裏的果肉刮乾淨果肉按壓成泥，加鹽和黑胡椒拌勻裝入牛油果殼中抹上沙拉...
牛油果焗蛋
超級簡單又美味地牛油果焗蛋，早餐一定要做它！用料牛油果1個雞蛋2個牛油果焗蛋的做法牛油果去核加入蛋黃用蛋白液填補空白放入烤箱180度20分鐘！然後撒上胡椒粉或者其他調味開吃！美味！...
牛油果大蝦
簡單美味，用時不超過15分鐘用料牛油果1顆蝦仁鹽黑胡椒橄欖油牛油果大蝦的做法蝦仁洗淨。燒開水，水中加入一點橄欖油和鹽，將蝦倒入。熟了就撈上來切開牛油果，和蝦一起，撒點鹽和黑胡椒，拌勻即可。下飯，健康又美味...
蒜蓉牛油芝士焗大蝦
其實一點不難用料大蝦8只蒜頭2瓣牛油20g馬蘇裏拉芝士適量海鹽適量歐芹少許蒜蓉牛油芝士焗大蝦的做法通常大蝦都有細沙，特別蝦腮蝦頭，蝦腳。蝦頭一般最難洗，所以我不要蝦頭。沖洗乾淨後，除去蝦頭。用剪刀先把蝦殼兩半剪開，...
牛油果焗蛋+牛油果土司
同事桌子上放了只牛油果，隨即討論起了牛油果的吃法。我說一般都是把牛油果一開兩半，淋上蜂蜜用勺子挖着吃。在壽司店吃的牛油果壽司，蘸點醬油也不錯。同事問，你知道在牛油果裏放個煎蛋是怎麼做的麼？沒做過哎，似乎不難，我回去...
牛油果焗
好吃且健康，簡單且美味用料牛油果2個雞蛋4個鹽適量奶酪適量香菜適量薰豬肉適量黑胡椒適量牛油果焗的做法把準備好的牛油果，用刀沿着中間劃上一圈，然後對半擰一下分成兩半取出果核。並把奶酪、香蔥、香菜、薰豬肉切碎末備...
牛油蒜蓉焗大蝦
蒜蓉與牛油是絕配，再加上大蝦的鮮美，在家也能做出大師級的出品！用料桂蝦/羅氏蝦1.5斤蒜頭1個牛油3粒（約20克）蠔油1湯匙生抽1湯匙白糖1茶匙生粉適量酒1湯匙鹽1茶匙牛油蒜蓉焗大蝦的做法新鮮大蝦洗乾淨，把蝦鉗、須等剪掉，再用...
黃油焗大蝦
用料蝦10只黃油20G黑胡椒，鹽黃油焗大蝦的做法平底鍋放入黃油燒熱（或用植物油代替）放入蝦，煎紅翻面。撒鹽，黑胡椒翻面，重複步驟2至熟。裝盤...
牛油果焗蛋
用料牛油果半個雞蛋2個番茄1個黑胡椒適量鹽適量橄欖油適量馬蘇裏拉奶酪（球形）2顆牛油果焗蛋的做法烤碗橄欖油薄薄地塗一層，交疊地碼入食材，打入雞蛋，撒點黑胡椒和鹽。注入兩顆靈魂馬蘇裏拉奶酪。烤箱200度15分鐘（喜歡蛋黃流...
大蝦牛油果芒果沙拉
用料老虎蝦10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋適量鹽少許薑片3片薯片適量大蝦牛油果芒果沙拉的做法蝦洗乾淨，老虎蝦個頭較大，如果用其他個頭小的蝦可以適量增加數量蝦去頭去殼去蝦線，蝦線用牙籤從蝦背中間靠尾部位置刺進去，可...
蒜蓉牛油果焗大蝦
用料蝦牛油果鹽黑胡椒蒜馬蘇裏拉奶酪橄欖油沙拉醬蒜蓉牛油果焗大蝦的做法大蝦洗淨，用刀從背面剖開，去除蝦線，抹上海鹽，撒上黑胡椒。蒜切末，鋪在蝦肉上，淋上橄欖油。再鋪上一層牛油果，抹一點沙拉醬。放入烤盤，撒一層馬蘇裏拉奶...
芒果大蝦壽司和牛油果大蝦壽司
用料牛油果1個象牙芒果1個米飯250克大蝦8只紫菜1張蘋果醋10勺白糖20克檸檬1個芒果大蝦壽司和牛油果大蝦壽司的做法米飯加檸檬汁，蘋果醋，白糖，拌勻至常溫牛油果，芒果切片，米飯手握成條狀，加上牛油果片，芒果片，紫菜，既成小貼士牛...