枸杞雜糧蒸糕
最近要去春暖花開的地方走走，發現家裏還有沒吃完的枸杞，好東西不浪費……用料枸杞適量全麥粉1杯黃豆粉1/3杯玉米粉3/1杯酵母、水適量植物油適量枸杞雜糧蒸糕的做法枸杞：泡發，打碎，和粉一起混合。和麪：油以外的混合材料混合，...
枸杞豬雜粥
用料豬肝克肉克大米杯1吃3人粉腸枸杞蔥根枸杞豬雜粥的做法按這個買，可煮3個人的分量大粒煲粥米，大概一杯可以3人吃，水和米一起放，米熟再放肉大概2千克水粉腸切長條豬肝切長條瘦肉切長條鹽，醬油，姜，玉米加澱粉攪拌均勻後再加...
枸杞蒸雞
昨天煮了麻油蒸雞，今天就枸杞蒸雞吧。七分鐘搞定的公司餐。用料雞半隻枸杞1把姜5片料酒1湯匙醬油2湯匙鹽少許麻油半湯匙白胡椒粉半茶匙枸杞蒸雞的做法把所以材料放入攪拌均勻放入袋子，冰箱冷藏醃製，我是早上到公司就弄好...
粗糧蒸蛋糕（黑米雜糧蒸蛋糕）
4蛋8寸，分蛋海綿做法。用料雞蛋4個黑米50克燕麥米30克糙米20克黑芝麻10克低筋麪粉35克細砂糖90克蜂蜜15克牛奶/涼白開55克玉米油35克鹽1克粗糧蒸蛋糕（黑米雜糧蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、燕麥米提前洗淨，加適量水放冰箱泡...
適合辦公族的地瓜枸杞雜糧飯
辦公室一族必吃的地瓜枸杞雜糧飯，久坐不動，腸胃蠕動慢，消化系統不好，長期看電腦，眼睛乾澀，這些你有沒有？地瓜枸杞雜糧飯，不僅能夠幫助解決以上這些困擾，還能補充大量的鉀元素！還特別適合坐辦公室的女性喲❤️營養價值供參考:❤️紅...
黑米蒸糕（雜糧蒸糕）
黑米糕是蒸的，一般我們都會認爲蒸糕的模具是需要抹點油防沾的，但是黑米糕不是，因爲黑米糕是靠蛋白打發來膨脹的，所以千萬不要把模具抹上油防沾哦，黑米蒸糕的口感是隻有你吃到嘴裏的一瞬間才能體會到的，比發糕蓬鬆，比蛋糕實在...
豬雜枸杞湯
用料豬肝80克瘦肉80克枸杞葉100克枸杞10幾粒薑絲少許鹽5克雞精5克料酒半勺豬雜枸杞湯的做法瘦肉和豬肝洗淨切片冷水下鍋，放入薑絲，料酒，煮開煮出血沫用清水洗淨後，放回鍋中，加水煮開。枸杞葉洗淨水開後，放入鍋中再放入枸杞，...
蒸雜糧蛋糕
蒸蛋糕，好吃不上火，雜糧的加入，營養加倍哦。用料雜糧200克水100克雞蛋（帶殼約60克）4個糖20克（喜歡甜的可加至60克）無味植物油15克檸檬汁/白醋3克蒸雜糧蛋糕的做法雜糧放入幹磨機裏磨成粉，我用的是藜麥和小米。蒸鍋裏放適量的...
枸杞蒸米糕
這個米糕是沒有糖的哦！如果加糖在打發蛋清的時候加20克就好啦！操作很簡單，用來做早餐主食很方便，當然啦也可以下午加餐，嘻嘻嘻！這是2到3人的量哦。用料大米90克糯米20克枸杞10克雞蛋120克左右油10克水或牛奶90克錫紙1張枸杞...
銀耳枸杞蒸糕
軟糯多膠的銀耳不僅適合煮糖水，做成糕點也是極好的。今天和大家分享的這道美食，結合了山藥粘液黏滑和銀耳膠質濃稠的特點，來做一道全家人都合適的美味蒸糕。一點麪粉也不加，和平時咱們吃慣的麪食蒸糕有很大的區別，口感甜潤...
雜糧蒸糕
用料雜糧130克雞蛋3個牛奶90ml玉米油20克糖45克檸檬/白米醋幾滴雜糧蒸糕的做法雜糧用vitamix打成粉，過篩粉狀牛奶，蛋黃，雜糧粉兌在一起（蛋清放在無油無水的碗中）。攪拌成無干粉狀態蛋黃液，無干粉，接下來在打蛋清之前先把燒水...
雜糧蒸蛋糕
不用烤箱無糖用料雞蛋1個牛奶3大勺食用油1大勺克雜糧粉173克約1杯泡打粉7克牛奶1大量杯自制米布粉一大勺雜糧蒸蛋糕的做法雞蛋打勻加入拌勻牛奶，植物油的雜糧粉和米布粉。倒入5寸蛋糕中空模大火蒸15分鐘。牛奶米布粉混...
枸杞豬雜湯
小時候超級喜歡這個湯，現在也會有想吃的時候，這次就是我自己第三次做這道湯。第一次就不用說了，我連我自己都嫌棄了。第二次勉強入口了，哈哈。今次參考了一下別人的，自己再稍微調整一下，真的是超級好喝的湯了。用料瘦肉250...
豬雜枸杞葉湯
媽媽的味道，這道湯不但好喝還營養，製作簡單快捷，豬雜可以還成雞蛋，肉丸，牛肉，選自己喜歡的材料做自己想要的那個味道，最後可以加幾粒枸，增加大家動起來吧用料豬雜300克枸杞葉300克姜適量鹽適量澱粉適量醬油適量耗油適量食用油...
天然酵母版雜糧面枸杞饅頭
家裏各種雜糧面都有，就是備着做各種麪食！今天用小米和玉米麪，又加了妞愛吃的枸杞，麪糰顏色是相當的漂亮！順便給妞凹了點造型！小妞很喜歡。用料中筋粉130g玉米麪80g小米麪50g奶粉20g天然酵母142g糖10g水150g150g酒漬枸杞30g...
枸杞芝麻雜糧養生餐包
用料1(A)高筋麪粉250克全麥粉30克鹽1/2小勺燕子酵母粉4克奶粉兩勺（一勺10克）全蛋液25克細砂糖10克水70克用料2(B)枸杞30克水70克用料3(C)無鹽奶油15克手工芝麻核桃醬一勺黑芝麻少許枸杞芝麻雜糧養生餐包的做法枸杞先放...
莜麪蒸枸杞芽(枸杞頭枸杞葉)or槐花
每年春天總惦記着吃點野菜，只有把春天吃進嘴裏才叫“不負春光”。用料枸杞芽適量莜麪適量自己喜歡的蘸料莜麪蒸枸杞芽(枸杞頭枸杞葉)or槐花的做法枸杞芽洗淨瀝水放入盆中，不需要晾乾，只要不滴水就可以。倒入適量莜麪，用筷...
枸杞蒸蛋
孩子學校要求做一道對眼睛好的食譜，於是就做了一道這個，吃起來QQ的，很美味。用料雞蛋1-2個枸杞適量鹽適量食油2-3滴涼水適量蔥適量枸杞蒸蛋的做法準備雞蛋和適量枸杞洗乾淨。按同一個方向打散，並加入枸杞，食鹽，2-3滴食油，涼...
雜糧蒸糕
用料詳見菜譜1雜糧蒸糕的做法再放25克奶粉，160克雜糧粉，200克白麪，2克糖，2克小蘇打，酵母粉4克酸奶小勺2勺，乾果隨意放，清水和麪至濃稠狀。沒有奶粉可用牛奶和麪，然後倒入摸好油的容器等待發酵好了就可以蒸了上鍋蒸，上氣後40分...
蒸枸杞芽
用料枸杞芽麪粉蒸枸杞芽的做法新鮮的枸杞芽洗乾淨後放在乾淨的篦子裏，撒上適量的麪粉抓勻，放蒸鍋裏蒸熟即可。蒸熟後沾蒜泥，味道很好吃～...
枸杞蒸糕
發酵類的麪食通常較容易消化，這得益於其中的微生物發酵，使得大分子的蛋白質和澱粉變成較小的分子，讓腸道更容易消化和吸收。不過揉麪發酵需要花不少功夫，並且還要一定的技巧，一開始會讓人望而卻步。今天分享一道特別簡單的...
枸杞蒸梨
枸杞蒸梨有清熱解毒，潤肺止咳、通便、明目、補腎的功效。用料梨1個，枸杞3一5粒，冰糖適量個枸杞蒸梨的做法梨洗淨，切塊放入碗中，加滿水，然後放入枸杞和冰糖。蒸鍋加水燒開，把梨碗放到蒸籠上蒸3O分鐘即可。等到蒸好的梨溫了加...
枸杞豬雜麪
用料枸杞葉豬肝瘦肉豬心豬肺枸杞豬雜麪的做法切好的豬肝，豬心，瘦肉裝盤，喜歡吃豬肺的可以加進來，切薄一點加入鹽，生抽，幾滴花生油，澱粉，抓拌均勻，醃一會超市買的枸杞葉把葉子摘了，小心梗上的刺，摘完，梗就不要了摘好了，洗乾淨，備用水...
枸杞蒸肉
豬肉性味甘鹹，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。《神農本草經》記載：“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品。”暑熱，脾胃弱，這道菜酸甜適中，溫補元氣。用料梅子肉200g生薑...
泡菜拌枸杞雜糧粥
不想吃油和糖類，但是又想吃貴陽的怪嚕飯，於是就想到這種吃法。用料紅高粱依需求麥仁依需求燕麥依需求枸杞依需求泡菜依需求泡菜拌枸杞雜糧粥的做法雜糧洗淨，高壓鍋中放入適量水，將雜糧和枸杞放入，用熬粥檔熬15分鐘開鍋即可...