無油雞胸肉 (・ω・)ノ就是要享瘦
一名藍鯨小廚男的健身餐用料澱粉適量醬油適量鹽少許黑胡椒適量雞胸肉一整塊無油雞胸肉(・ω・)ノ就是要享瘦的做法準備好食材把雞胸肉上的雜物去除將雞胸肉切成三片把雞胸肉放入玻璃碗倒入澱粉倒入醬油最後再撒上一點...
這個讓頭髮不掉的東西！！！我要給你們分享！！
對於我以前常年掉髮的人來說，算是親測管用了，自己吃了3.4年，家裏人也吃了好幾年，最大的改善是我的婆婆！白髮都變黑了不少，主要還是感謝我們能好好堅持！👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲...
你知道要如何享用它的美味麼——茄汁油燜大蝦
享受油燜大蝦四部曲:1，用手抓起一個大蝦，把蝦殼舔一圈，鮮2，把蝦肉剝出來蘸一點湯汁，嫩3，舔乾淨手指上剩餘的湯汁，爽4，用盤子裏的湯汁拌飯，酷用料海白蝦15只姜2片黃酒2勺白糖1.5湯勺番茄沙司3湯勺鹽一點點你知道要如何享用它的...
忍不住要跟大家分享的金鯧魚西紅柿湯
這是一道來自吃魚追求原汁原味，又不失內涵的老人傳授的菜譜！第一次喝這個魚湯，我確實被驚豔到了，紅色表面隱藏着白嫩的鯧魚肉，空氣裏瀰漫着酸、鮮的魚湯胃。看到這裏，你們是不是也和我一樣咽口水了呢！沒錯這還是一道很開胃的...
古早蛋糕 分享製作要訣助你成功！
配方份量適用於長方盤10”x8”x2”8”盤用2/3的份量，請自行調整用料雞蛋9個細砂糖128克玉米油120毫升低筋麪粉135克牛奶105毫升鹽4克醋幾滴古早蛋糕分享製作要訣助你成功！的做法模具墊好烘培紙，量好所有材料，然後分離蛋清...
好看好吃的【波子壽司】一定要和喜歡的人分享
Hi~擺盤的小可愛來啦。今天吃壽司，花式的壽司。做給重要的人吃。米飯中加點鹽、香味鬆，拌勻後揉成球球，一層牛油果、一層三文魚，擠上蛋黃醬，經炙烤後，三文魚的油脂和香味都溢出來啦，淋點芥末醬油，放些魚子，喜歡魚子在嘴裏爆破...
鹹風味芝士土豆泥（太好吃了，忍不住要分享呀）
不要被菜譜裏頭的幾個少許、適量嚇壞了哦，可實踐性還是很強的，因爲好些都是有增減空間的調料食材並且沒辦法做到量化，能具體量化的我都具體寫了，但還是有增減空間的剛開始下廚的我可不也是跟着步驟，戰戰兢兢，多一點不行少一...
開蛋糕店要學習的配方分享
蛋糕店常用方子用料配方配方開蛋糕店要學習的配方分享的做法配方配方配方配方配方配方配方配個配方配方配方配方配方配方配方配方配方配方配方配方小貼士開蛋糕店常用方子...
烘焙食譜｜聖誕節要分享一鍋暖暖的湯
聖誕節在家煮上一鍋西式的湯配上霓虹燈和小食甜品約上三五好友過一個西式的節日與一週後的元旦截然不同的儀式感卻都是幸福歡聚的日子即使是一個人也應該用一鍋湯來溫暖那一刻（因爲煮這鍋湯的步驟比上邊的文案還要短）用...
開店菜譜｜鴨血粉絲煲•主要分享湯頭
這幾天廣州又急劇降溫了，天陰沉沉的☁️，這時候只想來一口鮮美的的鴨血湯，治癒一天的懶洋洋。用料主要食材鴨血1塊油豆腐5個娃娃菜1/2顆粉絲1把香蔥1/2根蒜2瓣調味料蠔油1勺白胡椒10克鹽5克椒鹽粉5克醋（可不加）1勺生抽（可不加...
酒香草頭的幾個要點步驟跟大家分享
用料草頭6兩白酒（瀘州老窖）適量鹽糖雞粉適量酒香草頭的幾個要點步驟跟大家分享的做法草頭雖然很鮮美，但是做起來並不是每個人都能做好。有時候火候稍掌握不好就會炒過頭，那麼怎麼樣做纔是最美味而且顏色漂亮呢。有幾個步...
低卡享受楊枝甘露，你想要來試試嘛
楊枝甘露經典的港式甜品，也是我以前的喜愛之一，可是，身材不允許我了，沒辦法啦，給平時吃的奶昔，加點花樣吧用料小芒果兩個椰漿100克西米10克草莓兩個康寶萊芒果口味奶昔粉兩勺脫脂牛奶200ml低卡享受楊枝甘露，你想要來試試嘛的...
這麼好吃一定要分享
用料雞肉半隻八角1個幹辣椒4個青線椒4個姜一塊蒜5瓣鹽適量生抽2勺老抽1勺蠔油2勺胡椒粉適量澱粉2勺料酒2勺這麼好吃一定要分享的做法生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，料酒，澱粉抓勻醃製十分鐘鍋燒熱倒入姜蒜八角幹辣椒炒香倒入雞肉...
薺菜餃子——好吃的蘸料要大家分享
春日裏薺菜最好的時候，總是採很多薺菜回來，我搬個小馬紮坐在陽臺上，像小學生做作業一般，一棵棵摘淨洗淨，燒一大鍋開水燙熟，然後分成小團，凍到冰箱裏。等到過了春日，想吃不一樣的東西，就可以拿出來做餡做湯炒雞蛋。有時候，吃飯，是...
王懶懶和你分享做包子的要訣
王懶懶今天突發勤快給大家分享一下做包子的過程吧！用料麪粉500克酵母5克泡打粉5克白沙糖50克清水250克王懶懶和你分享做包子的要訣的做法準備好所有原料，把麪粉和泡打粉混勻酵母和白砂糖倒入清水裏混合直至砂糖和酵母沒...
茄汁酥魚罐頭（酥鯽魚、白魚）要領分享
家裏新添了小寶寶兩個多月沒傳菜譜了☺以後會慢慢更新的😜根據各地區魚種類的不同，可以用:鯽魚、白魚、黃花魚（最好是鯽魚，鯽魚口感最好，我沒買到，菜譜用的白魚）👏🙌👏要領分享，掌握好這幾步做出來保準好吃😋😋😋1、魚最好選...
5分鐘之內就要出鍋享用的老酒悶大蝦
今天又下雨了，從昨晚開始就淅淅瀝瀝。雖說“春雨貴如油”，但卻“多了也發愁。”因爲雨天給我徒增了不少煩惱，不方便外出溜娃，更不方便外出購物，可無論如何溫飽也得解決，不想吃外賣，那就繼續消滅冰箱裏的囤貨吧。翻出兩條蝦，還...
不要着急，享受過程，做最好的自己。
80後，典型金牛座，對吃和審美以及生活態度有固執的堅持。健身還在不斷錯誤中慢慢摸索，先從eatclean開始。用料蛋白質雞肉牛肉魚蝦爲主碳水化合物低gi食物粗糧爲主維生素蔬菜少油少鹽不要着急，享受過程，做最好的自己。的做法...
【自制筋道涼皮】–要領分享
要點:1⃣麪糰稍微揉硬一點2⃣洗面沉澱時間要夠3⃣做麪皮過程中澱粉還會沉澱，每次攪拌均勻4⃣做好的涼皮要過涼水，水多次用會變熱，要換水5⃣要選中筋麪粉注意這5點麪皮保證筋道！蒸麪皮的時候開水蒸，蓋蓋子！補救的方法也寫在...
🍱一人食｜每頓飯都要好好享受｜蝦仁炒飯
美好的一週從吃吃吃開始～每頓飯都要好好享受，吃飽纔有力氣幹活啊！用料蝦仁什錦炒飯（2人份）米飯2碗蝦仁200克雜菜適量青蒜適量鹽適量蠔油2勺料酒1勺蒜蓉油麥菜——油麥菜200克蒜蓉1勺鹽適量🍱一人食｜每頓飯都要好好享受｜蝦仁...
蛋糕店不開了。配方分享給需要的人
蛋糕店倒閉了。把配方分享給你們用料配方配方蛋糕店不開了。配方分享給需要的人的做法配方分享配方共享配方不一樣配方配方配方配方配方配方配方配方配方配方配方小貼士蛋糕店倒閉了。配方分享給你們...
青梅季‼️我要把零失敗青梅酒分享給你們……
用料青梅2斤冰糖500克酒2斤青梅季‼️我要把零失敗青梅酒分享給你們……的做法✨青梅浸泡2小時去澀，泡出表面絨毛，用牙籤去蒂放在陽光☀️下照幹，急用的可廚房紙擦乾一層青梅一層糖倒入無添加糧食酒中，泡果酒專用哦、42度泡出...
【董姐美食分享：賽燕窩】女神節專享美食！女人要對自己好一點！
大家好，我是愛做美食的董姐。三八婦女節、也叫女神節、吃點什麼？能使女神們更加美容養顏、健康漂亮呢？今天，我來做一款既簡單又經濟實惠，女神們最愛的甜品！用料銀耳1朵百合、蓮子、大棗適量木瓜半個牛奶1盒（約250ml）枸杞子少...
海蔘粥 這麼美味的粥，一定要分享
買了海蔘，提高免疫力，可一直沒找到好吃的方法，近期剛好天天在家，就用砂鍋煲了一個美味海蔘粥，一點也不腥了用料海蔘1只大米1杯薑絲少量鹽適量蔬菜胡蘿蔔生菜醬油1勺海蔘粥這麼美味的粥，一定要分享的做法1.提前半小時泡上大...
《學徒麪包師》第七回：貝果，享用美食要乘早
第一次做貝果，感受有兩點：與市面上綿軟、香甜的麪包相比，做主食的麪包，果然是不同風格。目前做的三種麪包，吃起來都沒有明顯甜味，在細細咀嚼時，纔會隱約品嚐到穀物的回甜。貝果是混合了“又萌又硬”、“又韌又軟”於一體的硬...