自制酸泥
小時候老爸總是喜歡讓媽媽做這個下稀飯，我和妹妹都會忍不住沾點嚐嚐，然後不停的喊辣，爸爸就會笑着說不辣啊！現在長大這樣的辣已經不在話下了，現在就把它寫來，希望大家喜歡！😃😃😃用料蒜五個辣椒麪少許鹽少許生抽少許香油多放...
酸菜土豆泥
不喜歡吃太酸的就少放一點酸菜用料酸菜2片土豆2個鹽適量油適量花椒適量香油適量（可不放）耗油適量（可不放）酸菜土豆泥的做法1、酸菜切碎丁備用、土豆削皮切片蒸或者煮熟、熟後攆成泥狀。2、熱油下鍋放花椒或者花椒麪、再加...
酸筍燜泥鰍
吃泥鰍好處：補益脾腎；利水；解毒；小兒盜汗水腫；小便不利；等等用料泥鰍500g酸筍各人口味紅辣椒2個蒜適量姜適量花椒適量白酒適量酸筍燜泥鰍的做法泥鰍小點，（建議用清水養一天晚上）這樣乾淨衛生，所有配料準備好，先燒一壺開水，燒好倒...
酸奶芒果泥
芒果口感細膩加上酸奶，絕配！用料酸奶100克芒果2個酸奶芒果泥的做法芒果取果肉，打成泥，用網篩篩過纖維（口感更加喔！）往芒果泥中倒入酸奶，酸奶會沉下去，把表面的酸奶用勺子勾勒出葉子的形狀，比咖啡拉花更容易喔！就完成啦！...
紫薯酸奶泥
減脂美味用料紫薯1個酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗裏鋪保鮮袋按壓形狀然後倒扣盤中擺出形狀淋上酸奶蜂蜜配料等...
酸梅泥猛
用料泥猛3條西紅柿1個鹹菜或酸菜適量鹹水梅2粒芹菜一根薑絲適量酸梅泥猛的做法熱鍋熱油薑絲單面煎魚放鹹菜、番茄蓋蓋子悶幾分鐘加水、鹹水梅蓋蓋燜幾分鐘。起鍋前放芹菜段...
酸菜蠶豆泥
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營...
酸辣土豆泥
用料中等土豆3個蔥花少許醋2小勺鹽少許蒜泥1勺牛肉粉1勺一品鮮2勺陳醋3勺辣椒粉適量糖1小勺土豆澱粉4勺線椒3個酸辣土豆泥的做法準備土豆🥔三個洗淨去皮。拼成薄片。放到蒸鍋裏煮熟。取出放在碗裏用擀麪杖搗成泥。搗...
酸奶紫薯泥
夏日週末，胖熊只想舒舒服服的吹着空調躺着，如果再加上一杯喝不胖的快樂水，過嘴癮又沒負擔的小零嘴，那就完美了。很多小夥伴總說我怎麼都吃不胖，那是因爲我一定要選既不虧嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小夥伴都知道，甜品和...
酸甜土豆泥
食譜名：酸甜土豆泥參考月齡：7個月以上今天我要推薦媽媽們的這款土豆泥，超級簡單，廚房小白也是0失敗，隨便一攪比肯德基的好吃10倍。用料蘋果100克土豆100克酸甜土豆泥的做法分別將土豆和蘋果切塊。»媽媽們記得把土豆和蘋果...
酸菜耙泥鰍
酸菜就是川人愛吃的“泡青菜”，不是北方朋友吃的酸菜喲！用料泥鰍800克老薑一大塊泡青菜適量泡姜一塊大蒜10個青花椒粒一小把紅小米辣10個二荊條青辣椒12根鹽5克白糖8克黑胡椒2勺料酒（白酒）2勺黃豆芽200克菜油300克小蔥5根...
酸菜泥鰍
週日店裏的阿姨休息，得自己做飯，關於中午吃什麼是件很頭疼的事情，想了好久突然想起來十七年前讀書時在外面飯店吃到過的一道菜，酸菜泥鰍，然後憑着對記憶中這道菜的樣子，開始折騰了起來，還好不負衆望，很好吃，同事們吃得很爽用料...
肉泥酸包菜
之前去長沙旅遊，去了壹盞燈吃到了這道肉泥酸包菜，回來對這個味道念念不忘，但附近的湘菜館都沒有這個菜，於是決定自己復刻一下用料酸包菜0.5個肉沫適量小米椒適量大蒜6瓣生抽適量鹽適量豬油適量肉泥酸包菜的做法準備好材料...
酸奶紅豆泥
用料莫斯利安酸奶半瓶紅豆百合蓮子泥約100g葡萄乾12粒裝飾水果(楊梅)1顆酸奶紅豆泥的做法冰皮月餅用剩的紅豆泥調入蜂蜜用保鮮膜包好，放冰箱待用取出紅豆泥捏成2個小球倒入酸奶，以覆蓋小球的高度爲宜，放入楊梅，撒上葡萄乾...
酸奶，果泥
用料酸奶克果泥酸奶，果泥的做法酸奶，果泥...
芋泥酸奶杯
用料酸奶1瓶克芋頭1個芋泥酸奶杯的做法去皮，洗淨，切塊上過鍋，大火蒸20分鐘手工搗泥，出沙，喜歡甜的可以加入白糖，煉乳（我一般什麼都不加）倒入酸奶即可。...
薯泥酸奶蓋
又一款美貌與美味齊飛的快手早餐。熱熱的薯泥與冰冰的酸奶撒上脆脆的堅果，還不好吃嗎。用料紫薯一個酸奶兩湯匙堅果碎一小把薯泥酸奶蓋的做法紫薯洗淨，用廚房紙巾包起來。把廚房紙巾徹底打溼。推送入微波爐。微波爐設定...
酸奶番薯泥
酸奶，番薯用料酸奶番薯第一步：先把番薯削皮切成塊，放入鍋中蒸20分鐘，蒸熟之後用勺子壓成泥，用一個碗裝起來（如果是有紅薯跟紫薯就分層壓在碗裏），然後拿一個碟子，將番薯一整碗倒到碟子裏番薯酸奶番薯泥的做法酸奶，番薯第二步：拿一...
酸奶紫薯泥
其實是在抖音上看到的，覺得非常容易做，而且孩子也很喜歡吃，我覺得換成芋尼應該更香。第一次上傳，不喜勿噴用料紫薯1個酸奶1盒牛奶三小勺細砂糖1勺（喜甜可多加）卡樂B幹吃燕麥適量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小塊蒸熟壓成泥，分三次...
酸奶山藥泥
用料山藥半根酸奶100克堅果適量果脯2片酸奶山藥泥的做法山藥切片，切的越小蒸的越快，放入碗中上鍋蒸20分鐘，注意碗不能密封蒸汽要能接觸到山藥蒸熟後將山藥搗碎成泥，加入酸奶攪拌均勻，可以撒上堅果和果脯，喜歡吃什麼撒什麼。...
酸奶愛上泥
減脂期主食，低GI，高營養～簡單程度堪比趙哥的男子漢料理，鵝赫赫。用料紅薯適量鐵棍山藥適量南瓜（綿綿的最棒）適量稀奶油（咖啡用），齁甜的牛奶也可有沒有都行酸奶愛加多少隨你酸奶愛上泥的做法把它們蒸熟，微波爐，蒸鍋，烤箱～黑貓白貓，把...
酸奶薯泥
知道著名的“巴德維”療法嗎？不知道的小夥伴可以問一下度娘，這裏簡單說一下，就是在酸奶里加上亞麻籽油的吃法，且不論這種吃法究竟有多好吃或健康，單亞麻籽油一項，稍微有點前衛保健意識的小夥伴就立馬知道吃它與吃橄欖油完全...
芋泥酸奶
喝牛奶容易長痘，改用無蔗糖酸奶。吃糖對面板也不好，所以芋泥裏的糖也用的零卡糖，適合想吃甜食的減肥養膚人士。用料芋頭零卡糖無蔗糖酸奶芋泥酸奶的做法芋頭切小塊放鍋中用水煮軟，大約煮20分鐘。蒸也可以。煮好的芋頭放入...
酸辣泥鰍
小時候總喜歡去捉泥鰍黃鱔，卻總是捉不到😂用料泥鰍1000克料酒8勺蒜20瓣姜5片醬油1勺花椒50粒醋1勺小米辣8個火鍋底料1小塊酸辣泥鰍的做法殺泥鰍是個技術活兒，所以還是交給專業的人來幹😂殺好的泥鰍要一條一條的清洗乾淨...
酸奶芋泥
香甜軟糯的芋泥，做什麼都好吃！用料芋泥做法荔浦芋頭1個（800克）黃油60克淡奶油50克糖60克酸奶芋泥酸奶2大勺水果隨意酸奶芋泥的做法先說說芋泥的做法，荔浦芋頭切片蒸熟，放在大碗中，加入黃油、淡奶油和糖，用你喜歡的方法碾壓成...