四色菜
用料胡蘿蔔少量水少量雞蛋1粒南瓜少量高麗菜拳頭大小鬼豆3條黑胡椒粉少量甜醬油少量蒜泥3瓣葵花油適量四色菜的做法所有食材切丁備用。(蛋液加入少許黑胡椒粉和甜醬油)熱鍋，倒入少許食油，稍微炒一炒蒜末。所有食材（除了...
四色糖水
食材：冰糖、鷹嘴豆、銀耳碎、大紅豆、笨碴子、燕麥仁用料木耳朵四色糖水的做法材料：笨碴子、鷹嘴豆、燕麥仁、大紅豆、冰糖片、銀耳碎水適量，普通鍋大火轉小火燉一個半鍾，建議高壓鍋煮半個鍾，方便又快。粘性很好，濃濃稠稠的...
四色蒸蛋（蒸菜1）
廚房小白立即變身大廚的一道菜！用料皮蛋2個火腿腸2根雞蛋4個四色蒸蛋（蒸菜1）的做法準備好食材，松花蛋六分切，火腿腸四分切，四個雞蛋蛋清和蛋白分開。玻璃盒內測刷油，依次擺好松花蛋和火腿腸，蛋清攪拌均勻澆到上面。玻璃盒放進...
寶寶四色菜
用料木耳6朵藕1節荷蘭豆150克紅柿子椒1個鹽少許雞精少許生粉水少許蒜2瓣寶寶四色菜的做法1.荷蘭豆撕去老筋，蓮藕切薄片泡清水中，黑木耳泡發後洗淨，柿子椒切片2.熱油放蒜末3.放入蓮藕，荷蘭豆，黑木耳同炒4.最後放柿子椒片5....
四色酥
用料油皮中筋麪粉225克白砂糖/麥芽糖5克/25克玉米油73克80℃左右溫水90毫升油酥中筋麪粉180克玉米油90克其他抹茶粉5克紫薯粉3克可可粉5克豆沙餡鹹蛋黃4個雞蛋1個四色酥的做法油皮製作：1、225克麪粉加入5克白砂糖2、90...
美善品蔬食類。四色蔬菜（臺灣四季家常菜）
用料黑芝麻油20克姜10克切片芹菜150克切段黑木耳100克切絲玉米筍100克紅甜椒120克切絲鹽1/2茶匙白胡椒粉1/4茶匙美善品蔬食類。四色蔬菜（臺灣四季家常菜）的做法黑芝麻油，姜入主鍋5分鐘120度爆香。芹菜，黑木耳，3分鐘v小勺拌...
炒四色
老少皆宜的下飯菜口味清淡用料河南豆300克土豆1個紅蘿蔔半根瘦肉150克大蒜子兩顆耗油半勺白胡椒粉半勺生抽一勺炒四色的做法土豆切丁紅蘿蔔切丁瘦肉切丁肉丁加耗油白胡椒粉醃製再加適量生粉抓拌鍋中燒水水開了下鹽然...
四色月餅
用料白芸豆500克紅豆150克山藥2根蓮子150克雞蛋3個桂花糖適量黃油適量椰蓉50克四色月餅的做法按步驟將所有食材煮熟，打碎...
四色丼
和閨蜜的午餐用料牛肉200g菠菜一把胡蘿蔔半根雞蛋一個胡椒粉鹽麻油香油雞精糖四色丼的做法菠菜焯水捏去水分切碎加麻油香油鹽抓勻備用;胡蘿蔔切細丁鍋內放入少許油加鹽翻炒;雞蛋蛋液打碎加入胡椒粉鹽雞精入鍋小火翻炒...
四色粥
再勤快的人也有懶的時候，這就是我今天懶的時候。利用家裏的剩菜做的一道粥。可以看下自己家裏剩什麼菜，味道不要太大菜。不然做起來有股異味。用料胡蘿蔔半個火腿腸一根大菜頭六分之一包菜四分之一四色粥的做法把胡蘿蔔...
四色蒸蛋
這是在抖音學回來的菜色（四色蒸蛋）用料皮蛋4個火腿腸2根雞蛋4個香油少許四色蒸蛋的做法容器一定要準備玻璃的。在容器底部刷一層油，皮蛋切塊（建議用刀子切，刀子抹油，這樣預防粘刀）皮蛋放在底部然後放入香腸❗️第二步就是蛋黃...
月子素菜菜譜《四色豌豆蔬》
四色豌豆蔬營養功效：提高免疫力、降脂降壓、通乳防便祕；豌豆：含優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力，豌豆富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用，還具有很好的通乳的作用；但不可食用過多；杏鮑菇和...
四色蛋
用料雞蛋個皮帶火腿腸四色蛋的做法蒸盤抹油，擺入皮蛋，火腿腸，蛋清蒸至蛋清凝固加入打散的蛋黃蒸熟放涼倒扣切片，淋醋醬油...
四色盤
喜歡就好～用料8寸1只四色盤的做法絲網盤雨花石款烏木系列，喜歡的聯繫哦～...
四色悶飯
用料木耳6朵土豆1個午餐肉適量香菇8朵鹽適量雞精1勺海鮮醬油適量四色悶飯的做法將木耳泡發洗乾淨切丁，午餐肉切丁，土豆去皮洗乾淨切丁，幹香菇洗乾淨泡發切丁，香菇泡發的水需要留着待用。1、將鹽+雞精+海鮮醬油放入泡發的...
四色涼菜
老爸的創意，顏色很漂亮，味道也還不錯，給大家推薦下～用料精肉青椒小白菜胡蘿蔔雞蛋蔥鹽糖味極鮮醬油辣椒油四色涼菜的做法青椒，白菜，胡蘿蔔，精肉切絲備用；熱鍋加底油，蔥花熗鍋先後加入肉絲和胡蘿蔔，醬油調味炒熟攤一個薄蛋餅並切...
【四色沙拉】
一到這種高溫+暴雨交替的悶熱天，就總饞上幾口酸酸的開胃菜。這酸味啊，可以刺激味蕾，讓人分泌唾液，就產生了飢餓感。原理這麼簡單，今天這道開胃菜也一樣簡單。用料粉絲1把四季豆12根洋蔥小半個茄子1根核桃油20g辣椒粉2g蒜末...
四色曲奇
喜歡烘焙的小夥伴經常來問momo甜馨，爲什麼你的曲奇顏色可以這麼美，花紋不會消失。久而久之問得多了，終於逼得momo甜馨寫烘焙教程，這是逼上梁山的節奏呀！忠於原味的奶香，紅絲絨的亮麗、抹茶的苦澀、可可朱古麗的香甜。一款四...
營養四色菜
科學養生，一慣提倡飲食多樣搭配，有利益營養全面吸收，強身健體，就讓我們從餐桌上開始吧！今天，和大家分享由四種食材組合成一盤的美味佳餚，真正的做菜，真正的生活，簡易操作最爲合理，邀約大家一起參與吧！用料雞胸肉100克鮮玉米粒100...
四色素菜
肉肉吃多了偶爾喜歡清淡口味，今次介紹給大家的四色素菜。簡單好吃，素材搭配起來非常美觀。用料木耳8朵胡蘿蔔1根淮山適量荷蘭豆約20條四色素菜的做法將材料切片洗乾淨，先用開水煲紅蘿蔔片，淮山片，木耳1分鐘後加荷蘭豆，水滾...
四色四鮮餃子
上週直播的時候二狗媽媽做的三色三鮮餃子，真的特別特別好吃，回家後沒幾天又饞了，正好我也可以做給我老公嚐嚐，所以我也學着做起來，不過我家的蝦仁不多了，剛好看到冰箱裏還有一片龍利魚，就代替部分蝦仁放進去。我用的是玉米餃...
四色飯
全素的一道拌飯用料雞蛋香菇豌豆紅蘿蔔四色飯的做法先把配菜抄熟再拌飯同上同上...
四色芋圓
聽說杭州已經白雪茫茫銀裝素裹聽說長白山瀑布已經結冰一派仙氣朋友圈也已經刷起了各個城市雪景大家都在曬自己堆的雪人一派歡樂的景象然而不爲所動的我並沒有冒寒出門的打算不是我畏瑟寒意更不是不愛素美的雪景全怪這...
四色布丁
“布丁”是英語pudding的譯音，中文意譯則爲“奶凍”。廣義來說，它泛指由漿狀的材料凝固成固體狀的食品，如聖誕布丁、麪包布丁、約克郡布丁等，常見製法包括焗、蒸、烤等。狹義來說，布丁是一種半凝固狀的冷凍的甜品，主要材料...
四色健康菜
用料木耳10朵雞蛋2個胡蘿蔔1根萵筍1根油少許生抽1勺蠔油1勺鹽少許雞精少許香油少許四色健康菜的做法萵筍去皮切絲焯水備用胡蘿蔔去皮切絲焯水備用木耳泡發洗淨撕小朵備用兩顆雞蛋打散加少許鹽，鍋內放少許油放入雞蛋炒...