有關清潤滋補湯的做法步驟和清潤滋補湯做法圖解

清潤滋補湯

10-26

乾燥天氣最適宜的滋補藥材，煲出來的湯水都是甜膩甜膩的，小朋友完全不抗拒的一款滋陰潤肺的湯水哦用料雞架子1/4只豬展肉2塊沙蔘，玉竹各20克芡實薏米各20克麥冬20克江西粉蓮子20克清潤滋補湯的做法搭配好的一包清補涼藥材...

清潤滋補-清補涼烏雞湯

11-30

抗疫期間，要提高免疫力，少生病，不添亂。夏日炎炎一家老小就適合清補了，一碗清補涼烏雞湯，沙蔘玉竹養陰生津，蓮子淮山健脾胃，薏米芡實去溼氣。用料烏雞半隻沙蔘40克玉竹40克淮山40克蓮子30克薏米30克芡實30克陳皮（不喜歡可不放...

清潤滋補靚湯—冬瓜胡蘿蔔香菇湯

10-21

①冬瓜含維生素C較多，消腫而不傷正氣。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，對於防止人體發胖具有重要意義。②胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，益肝明目，降糖健...

滋補清湯羊

11-21

我偏喜粵菜，燉湯都是喜歡按照廣東口味。這道當歸黨蔘羊肉湯，清淡不膩，甜鹹適中，羊肉軟爛，冷天來上一碗，回味無窮。得之吾幸，我將情深熬煮，纔敢不負。生薑味辛，性溫生薑皮味辛，性涼留姜皮則涼，去姜皮則熱。所以，我把姜皮留着平和一...

清肝滋潤湯

10-09

《黃帝內經》稱肝爲“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀，如臉色發黃、喉幹、噁心、陰痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏決斷力...

清補滋潤湯

08-06

秋風起比較乾燥，適合喝潤肺滋補一點的湯水用料豬骨600克左右玉竹適量百合適量沙蔘適量杏仁適量麥冬適量無花果3個石斛適量茯苓適量海底椰適量蘋果1個清補滋潤湯的做法將乾貨材料用水泡一會洗乾淨蘋果，洗乾淨去掉核的部...

熬夜滋補湯清心潤肺補血湯

07-15

這款湯特別適合熬夜人士喝一家大小都能喝，補血，去心火祛溼，潤肺潤燥、滋陰。用料紅棗8-9顆百合6克姜3片粉葛幹4片燈芯草8克新會陳皮1/4片沙蔘12克雲苓12克豬骨200克魷魚乾5只胡蘿蔔（可以加玉米，胡蘿蔔）一根熬夜滋補湯清心潤...

清補滋潤椰子雞湯

05-07

廣東人一年4季都有不同的養生湯水從小喝湯的我更是缺湯不可跟大家分享我最愛喝並且一年季都適合煲的湯方便快捷。女生專屬養顏湯補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚。用料椰子1個椰青水1個土雞半隻珍珠馬蹄適量板栗適量胡...

清心潤肺滋補湯

10-13

玉竹、沙蔘含有大量的糖、粗纖維、尼克酸和維他命，可以有效提升人體的抗病能力，延緩衰老，搭配百合、蓮子長期服用有效提升人體免疫力，平衡血糖，美容養顏等作用。用料排骨500克沙蔘20克玉竹50克百合20克蓮子20克紅棗3顆清心...

【清潤滋養補氣血】山藥枸杞烏雞湯

10-19

秋冬季節天乾物燥，非常適合這款清潤滋養的山藥枸杞烏雞湯。對於女性和老人，就更加適宜了。用料烏雞1只山藥2根枸杞10克幹百合10克小蔥2根白胡椒粉、鹽適量料酒1勺【清潤滋養補氣血】山藥枸杞烏雞湯的做法冰鮮烏雞一隻，約...

梨子百合清潤湯（清熱滋潤）

01-20

廣東十二月近來的天氣真是冬燥到爆裂，趕緊給孩子燉些清潤的湯水，太子參益氣健脾、生津潤肺，家有萌娃的更要偶爾煲來喝哈用料梨1個百合10克無花果乾4個太子參10克麥冬10克豬腱子適量梨子百合清潤湯（清熱滋潤）的做法備料、清...

清潤滋補鴿子湯

07-22

用料鴿子一隻蜜棗5顆黨蔘一根麥冬5顆黃芪5顆鹽適量雞精一勺鴿子的材料生抽一勺醬油一勺鹽一勺雞精一勺蠔油一勺五香粉適量胡椒粉適量蔥一把香菜一把辣椒粉一勺植物油2勺清潤滋補鴿子湯的做法把材料放在砂鍋裏燉四小時...

秋季滋補潤肺潤燥止咳湯

07-20

秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款湯。潤喉潤肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川貝3克杏仁8克百合6克雞腳（或者豬骨，瘦肉）適量秋季滋補潤肺潤燥止咳湯的做法準備好材料家裏有玉米或者胡蘿蔔也可以加一點燉盅煲2小時，加鹽即可飲用。...

滋陰潤燥清補雞湯

05-04

一年四季都能喝的清補湯，特別是吸菸者戶外作業吸塵者孕婦小孩特別好的一款潤肺生津去溼補腎補血雞湯。用料百合150克玉竹30克薏米200克黑木耳30克雞半隻沙蔘15克椰青1個滋陰潤燥清補雞湯的做法這種椰青非常好，椰汁解熱...

清補潤燥湯

01-17

古語有云：“寧可食無肉，不了飯無湯。”秋燥來襲，最適合喝這款養陰清熱，潤肺化痰，健脾益胃，補而不燥的湯水，男女老幼都能喝。用料沙蔘25克玉竹50克淮山50克百合50克無花果5個薏米50克生薑數片瘦肉500克水2500毫升鹽適量清補潤...

滋補清湯

07-02

生病住院一週，醫生說要清淡飲食，喝個美美的湯補補用料鹽克豬骨1根胡蘿蔔2根玉米1根滋補清湯的做法所有食材切塊，洗淨，豬骨焯水後一鍋燉上，起鍋再按自己口味放鹽，這個湯比較鮮甜建議少鹽。...

清潤潤肺孕期滋補雞湯

08-09

孕後期的滋補以清潤爲主，所以經常煮這道湯。用料雞1只海底椰50克老椰子1/5個無花果4個枸杞適量薑片3片杏仁10克清潤潤肺孕期滋補雞湯的做法藥材洗乾淨椰子洗趕緊切小塊雞先過水，洗乾淨把雞和配料放進燉盅，燉3小時，吃的時...

春日時令，清潤滋補雞湯

02-21

雞湯是滋補身體的佳品也是專家推薦強免疫抗病毒的首選餐食但太膩的雞湯難以入口，還徒增身體負擔這款雞湯配以蔗竹、茅根、馬蹄等時令果蔬，清涼溫補，甘甜爽口，值得一試呢用料黃油雞1只蔥段薑片適量蔗竹兩段茅根一把馬蹄5-6...

滋補湯水清熱去火滋陰養肺潤腸通便

08-22

1⃣️沙蔘玉竹黨蔘湯功效：潤肺降噪,養陰生津材料：沙蔘15g，玉竹15g，黨蔘15g，蓮子20g，百合10g步驟：材料洗乾淨，扔進燉鍋，燉2小時，加鹽2⃣️菜乾無花果排骨湯功效：養肺清心，養胃祛溼材料：菜乾30g，無花果3個，玉竹10g，沙蔘10g，蜜棗1個，薏米10g，陳...

潤肺滋補湯

09-09

滋補潤肺，食材準備簡單，煲出的湯汁顏色口味與正統粵菜師傅出品無二，強烈向大家推薦。在這種霧霾天多喝點潤肺湯吧用料百合3片蓮子3顆杏仁10顆椰棗1顆無花果4顆海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3兩潤肺滋補湯的做法把所有的食材務...

清潤暖胃滋補靚湯[白蘿蔔胡椒豬骨湯]

06-27

白蘿蔔胡椒湯有驅寒祛溼、溫中暖胃之功。白蘿蔔入湯甜、淋又清潤益氣。用料豬骨適量白蘿蔔一根蒜頭兩瓣白胡椒粒適量紅棗四顆吊片（魷魚乾）兩隻鹽適量清潤暖胃滋補靚湯[白蘿蔔胡椒豬骨湯]的做法準備好所需材料，白蘿蔔切塊...

清潤滋補—銀耳雪梨薏米湯

07-13

進入秋天之後，真是夜夜無好眠。加溼器開着也是收效甚微。不僅上呼吸道很乾，面板更是缺水緊繃。晚上喝完，一覺起來，面板摸着軟軟的。用料薏仁50g幹銀耳10g雪梨1只300g清潤滋補—銀耳雪梨薏米湯的做法準備幹銀耳一小塊，10克...

梨湯【秋冬滋補潤肺湯】

08-05

用料梨（庫爾勒香梨）2個冰糖（可不放）2粒枸杞10粒話梅2顆銀耳1/4朵水1000克梨湯【秋冬滋補潤肺湯】的做法香梨洗淨、去皮、切滾刀塊，銀耳泡發一晚、洗淨、撕成小朵，枸杞洗淨梨、銀耳、枸杞、冰糖、話梅加入1000毫升水入電熱壺...

清潤滋補雪耳雞腳湯