減肥，爲了美好的自己
微胖了二十多年，不想再持續下去了，逼迫自己一把，看哪裏是自己的極限。用料身高177cm初始體重64kg現在體重56.9kg目標體重55kg減肥，爲了美好的自己的做法爲了更加美好的未來，和更加美好的自己西紅柿，醬牛肉，全麥麪包蝦仁，蕎麥...
解鎖技能：戚風蛋糕（爲了自己記住，比較潦草）
用料雞蛋5個笨蛋糕粉，低筋90克油隨意無味道的就可以，我用的豆油，我沒吃出什麼異常）50克砂糖（可做微調）70克牛奶60克醋或檸檬（圖方便用的白醋）2克鹽1克解鎖技能：戚風蛋糕（爲了自己記住，比較潦草）的做法手寫的2345高速打發成型，盆子...
被自己的照片美呆了
紫薯山藥餅+白木耳桃膠皁角米湯用料紫薯2個山藥1根熟糯米粉50克蜂蜜少許勺煉乳少許克被自己的照片美呆了的做法山藥紫薯餅就是把山藥和紫薯蒸熟；各自碾成泥搓成團團。可以加點炒熟的糯米粉、煉乳和蜂蜜。山藥團團包着...
努力，是爲了遇見最好的自己～
用料愛心百分百努力，是爲了遇見最好的自己～的做法第一次做蛋糕，先生的生日～第二次的蛋糕，寶貝兒的生日，愛你❤️～...
以爲自己翻車了，吃的時候可真香❗️❗️❗️
嗨～邯子的下午茶時間又到咯☕️～有人喜歡抹茶的清香，有人喜歡麻薯的Q彈，對於二者的結合，我更是無法拒絕！今天做的這款抹茶麻薯，吃之前一度懷疑自己是不是翻車了，結果吃的時候香到不行😘用料木薯粉100克高筋麪粉20克純牛奶100克...
封面都是騙人的。就爲了存上自己的便當照片
剛開始帶飯。又懶又要減肥。我知道我的菜譜不符合營養攝入原則。但是我就是這麼吃了，怎麼的！最好別有人看見我的圖片。也千萬不要有人在意我的圖片。哈哈哈哈封面圖片來自【日】田中民的《每日便當》。從某寶找的。準備...
每天都爲了自己而做的菜
現在每天晚餐自己做，好想寫下做法，但是我真的沒有時間，只能圖片收錄一下用料愛無限每天都爲了自己而做的菜的做法每天買新鮮素菜，肉類買靠得住的網店和樓下超市小貼士用心去做每一道菜...
爲了自己方便整理的亞麻籽油（胡麻油）點心
方子都太少啦，家裏人口衆多，吃起來實在是不過癮。加上老爸不能吃豬油也不愛吃玉米油。所以這是亞麻籽油版的，我們這邊人愛吃亞麻籽油。用料水油皮中筋麪粉（普通麪粉）600克亞麻籽油175克水180克油酥中筋麪粉（普通麪粉）600克亞...
自己種蘑菇味道太鮮美了
我是種植手殘星人，居然種活了蘑菇啊！開心到爆棚！只要噴水就能生長！五一勞動節紀念一下第一次親手種出的食物。接着種下一茬兒～用料蘑菇棒子淘寶買的自己種蘑菇味道太鮮美了的做法買來之後，剪開口，用溼毛巾裹住蘑菇棒子，口子遮...
記錄，只爲成爲更好的自己
視頻或者圖片，只爲記錄做蛋糕的龍哥用料用心1個用愛1生用經驗不斷增長用技巧不斷學習用作品不斷展示記錄，只爲成爲更好的自己的做法超高蛋糕屬於高逼格蛋糕的必備基礎好用的蛋糕胚永遠是抹面的基礎奶油的製作也是成功的...
披薩🍕爲了自己記錄📝
✨下廚房裏蒐集的廚友菜譜，方便自己製作用料見圖披薩🍕爲了自己記錄📝的做法✨橄欖油（食用油）酵母（安琪）✨預熱210度10分鐘✨壓薄一點✨200度烤5分鐘✨220度10分鐘✨京客隆燒烤醬✨200度15分鐘北門京客隆軟瓶藍蓋肉多...
僅僅只是爲了儲存自己收藏的各種菜譜
僅僅只是爲了儲存自己收藏的各種菜譜方便自己查找而已❤️用料方便自己儲存收藏的菜譜（別人的）僅僅只是爲了儲存自己收藏的各種菜譜的做法❤️...
只是爲了記錄自己的努力
只是爲了鞭策自己努力加油，快點進步用料餅乾糖霜只是爲了記錄自己的努力的做法餅乾胚用的的糖霜是夏夏的，不過我用的是Wilton的蛋白粉。...
爲了讓自己記得的蒸鱈魚（一切魚）
用料鱈魚1塊大蔥1小截大蒜1瓣姜1小塊幹豆豉適量差不多十顆黑胡椒少許小米辣紅、綠各一顆蠔油1勺料酒1勺鹽適量食用油適量爲了讓自己記得的蒸鱈魚（一切魚）的做法醃魚。先把鱈魚解凍，解凍後用剪刀把魚鰭清理一下，旁邊要看看...
烤豬排(爲了自己記錄方便圖文不符)
用料豬排1塊烤豬排(爲了自己記錄方便圖文不符)的做法醃料：洋蔥末（多點）大蒜末（多點）黑胡椒鹽（適量）五香粉椒鹽砂糖（隨意）番茄醬酸奶（少點嫩肉用不愛酸就牛奶）密封袋醃製六到九小時醃製完放烤箱錫箔紙密封150°烤1.5~2小時拿出來...
烤雞(爲了自己記錄方便)
用料三黃雞1只烤雞(爲了自己記錄方便)的做法步驟見圖還是見圖…...
不住hall就是爲了給自己做點吃的
據說英國人是世界上最缺乏美食創造力的而住在學校的宿舍就只能吃到學校提供的食物爲了給自己一點生活的樂趣我拋棄了我們系所有人勇敢地住在了校外的house不辭辛勞地爲自己做飯！用料英國能買到的蔬菜真的不多一人份不...
爲了遇見更好的自己的減脂餐
在🇨🇦兩個月重了二十斤，生生把小馬甲給好好的保護了起來，隨着脂肪的增加感覺到了身體給自己的黃燈決定不得不開始減脂生活，雖然可能會很辛苦，也可能會很難熬，但是決定的事情就要堅持下去，遇見更美好的自己，從點點滴滴開始找...
蛋糕合集記錄，只是爲了做更好的自己
記錄曾經用料蛋糕蛋糕合集記錄，只是爲了做更好的自己的做法蛋糕...
耙耙糕(根據下廚房小夥伴改編，純粹爲了自己記錄)
用料雞蛋2個糯米粉75克油9克牛奶50克煉乳適量白砂糖20克白醋幾滴耙耙糕(根據下廚房小夥伴改編，純粹爲了自己記錄)的做法雞蛋蛋黃，蛋清分開。將油，蛋黃，糯米粉，煉乳混合，攪和成蛋黃液。蛋清打發2分鐘，加入一半白砂糖。繼續打...
轉自堂媽的豆角打滷麪(爲了方便自己迅速找到)
用料堂媽的材料裏都有，哈哈轉自堂媽的豆角打滷麪(爲了方便自己迅速找到)的做法【豆角肉絲麪筋打滷麪】材料：豆角，肉絲，胡蘿蔔、黑木耳、大料、蔥、姜，雞蛋3個，生抽，麪筋少許、麪條1斤做法：1.打滷麪最好是自己手擀的，面要活的稍...
只爲記錄一下自己都吃了什麼
用料想吃美食的心1顆抑制長胖的堅持1份只爲記錄一下自己都吃了什麼的做法清淡和原形食物爲主...
爲了不給別人的菜譜添亂我自己弄一個
用料自暴自棄不減肥的決心爲了不給別人的菜譜添亂我自己弄一個的做法首先你得去趟超市...
紅燒肉（只是爲了給自己記錄）
廚房小白，試驗兩次還算成功用料五花肉500克香葉2片八角2個老抽1勺生抽2勺蔥半根桂皮1小塊薑片冰糖克紅燒肉（只是爲了給自己記錄）的做法借鑑了廚房好幾位前輩的，然後總結簡易做法：涼水下鍋毛一下，不要煮時間長了，涼水沖洗乾淨...
米涼皮，爲了消耗大米，自己留着日後用
用料大米150克水100克米涼皮，爲了消耗大米，自己留着日後用的做法1.大米泡好。2.加水，打磨成米漿。（水不用太多，打磨大米時，水高於大米0.5-1CM即可）3.容器刷油鋪一層米漿，大火3-4分鐘出鍋即可。...