理想燃料餐
用料扇骨半斤紅蘿蔔1根玉米1條理想燃料餐的做法晚餐，扇骨湯午餐，肉釀苦瓜早餐能量棒+湯...
理想燃料-生酮輕食午餐～
理想燃料三日斷糖！對於平時有健身的我來說很適合！因爲日常就是低碳水，低糖。接受起來很適應身體！理想燃料的能量棒和防彈咖啡，奶昔超推薦，覺得很好喝也好吃～濃濃的芝士味，雖然開始感覺略顯膩，但是吃慣了覺得很不錯哦！最開心的是...
理想燃料|低碳生酮
開啓我的三日斷糖生酮飲食早餐，晚餐由理想燃料防彈咖啡或防彈奶昔代餐午餐優先選擇肉類，蔬菜類下午茶一袋每日營養+晚餐由防彈衝飲+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第一天看看我今天都吃什麼了吧用料防彈咖啡1瓶安格斯...
“理想燃料”3日斷糖計劃餐單
生酮飲食是指飲食中含有高脂肪、低碳水化合物和適量蛋白質的飲食。由於飲食中限制碳水化合物的攝入，使機體供能由葡萄糖轉化爲脂肪，脂肪在供能過程中產生酮體，所以這種結構的飲食叫生酮飲食。試用了“理想燃料”3日斷糖...
理想燃料1日3餐生酮選單
生酮，這個概念，之前偶爾聽說過，近距離認真接觸，纔不過72小時，經過細心研究，還真是很好的理念！斷糖+低碳+生酮👍👍👍說到“糖”，清楚記得上世紀80年代，上高中時，老師就說過，“糖”在21世紀就要淘汰，因爲它是“毒品”。當時，真的感覺...
低卡代餐【理想燃料】0卡糖
這一杯飽腹感太強了括號內的份量是今天試做的量，前面是調整後的。用料洋車前子殼粉8克（13克）無糖法芙娜可可粉5克（2克）奇亞籽5克安佳小黃油7克（1盒）水315克【理想燃料】0卡糖6克（3克）低卡代餐【理想燃料】0卡糖的做法洋車前子...
理想燃料～生酮套餐
早上來不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】補充能量。用料雞蛋2個理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法兩顆水煮蛋，一盤炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手簡單營養全面...
一日三餐生酮餐單（理想燃料）
喜獲下廚房三日斷糖禮品套餐，健康生活生酮助力一下😘用料第一天能量瓶子咖啡飲料350毫升生酮能量棒40克防彈可可固體飲料30克麪包1片第二天能量瓶子咖啡飲料350毫升生酮能量棒40克防彈紅茶固體飲料30克包麪包2片第三天...
『理想燃料』一日三餐生酮飲食
第1次接觸生酮，理想燃料建議可以從低碳開始，開始我的生酮飲食。用料理想燃料雞蛋1個水果適量蝦1只蝸牛腸100克蔬菜適量『理想燃料』一日三餐生酮飲食的做法理想燃料早餐，理想燃料瓶子咖啡，一小杯咖啡，水煮蛋，紅薯，水果。午餐...
理想燃料3日斷糖之一日三餐
斷糖飲食的核心在於控制糖類（碳水化合物）的攝入，糖分的佔比越低，燃脂效果越好。在斷糖期間，拒絕精米、高糖水果、甜食和高糖飲料，並把蔬菜、肉類和優質油脂作爲飲食的主要組成部分。用料理想燃料三日抗糖計劃理想燃料3日斷...
![【步驟圖】[一日3餐 ]理想燃料生酮減肥餐食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0433/5233/0433f1edf60bbe8d9f2ef8c73275ba9d1469a70ceec78642a39c27f443600c9861a28a3d482b1d75b2-s.jpg "【步驟圖】[一日3餐 ]理想燃料生酮減肥餐食譜大全和做法")
[一日3餐 ]理想燃料生酮減肥餐
話說每逢佳節胖三斤，過了冬天馬上就到了露肉的季節，突然發覺身上的肉肉都不安分的跳動了起來，😁😁😍😜突然發覺春天的衣服越來越裹不住龐大的身軀了。正打算着減肥，收到了理想燃料“3日斷糖計劃”禮盒，正好也嘗試一下，不是...
理想燃料三天生酮減脂餐
非常感謝下廚房這麼好的平臺，給大家免費領取的機會，過年胖了好多，正好利用理想燃料讓自己減脂，期待能有好的效果！！！！用料能量瓶子咖啡一瓶生酮能量棒一根防彈可可布朗尼一袋固體飲料1袋理想燃料三天生酮減脂餐的做法早晨起來...
生酮期減脂餐&理想燃料
利用三天時間把春節假期增長的體重調整回來，嚴格按照使用說明合理飲食親測平均每天減重1.3斤用料早餐：理想燃料1瓶午餐：豆腐皮1張胡蘿蔔半根黃瓜半根雞胸肉（小）1塊鹽1勺太太樂鮮雞汁（料汁）半勺醬油（料汁）半勺蠔油(料汁)半勺辣...
理想燃料三日生酮餐體驗
每逢佳節肥三斤，春節宅家一不運動二不節食，妥妥地胖了幾斤，去年努力減掉的脂肪又輕輕鬆鬆回來了😂剛好看到這個三日生酮體驗活動，簡直來的太及時了，馬上申請了，也很幸運中了，於是按照理想燃料指導說明認真體驗了三天。三天結...
【理想燃料】一日三餐的生酮食譜
試用【理想燃料3日斷糖計劃】套餐，操作蠻簡單的。個人感覺比較適合輕體力勞動者使用。早晚餐和下午茶使用套餐中的產品，中午可以根據說明書中列出的推薦食物自由搭配。一盒3日斷糖計劃提供了：🤟三瓶能量瓶子——3天早餐；...
理想燃料
過年總是要胖幾斤😂理想燃料真及時用料理想燃料3天裝理想燃料的做法早餐，理想燃料！午飯火龍果山藥下午茶成功甩掉6斤肉小貼士運動加合理飲食...
理想燃料早餐｜輕食沙拉
生酮飲食是一個脂肪高比例，碳水化合物比例，蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。生酮飲食以後的精神狀態會很好，注意力和記憶力也會有所提升，所以適度的生酮斷糖有利於我們的身體。早餐特別適合來杯生酮能量飲料，一上午沒有...
理想燃料～三餐沒煩惱
爲了吃的更直觀沒有做其他花樣吃法搭配一些蔬菜和飲食飽腹又能抗餓有了這一套減肥路上不再有攔路虎😁用料理想燃料能量瓶子1瓶理想燃料生酮能量棒1條理想燃料固體飲料1袋理想燃料固體飲料1袋（下午茶）蔬菜水果雞蛋1份理...
理想燃料生酮三餐記
生酮飲食是指飲食中含有高脂肪、低碳水化合物和適量蛋白質的飲食。由於飲食中限制碳水化合物的攝入，使機體供能由葡萄糖轉化爲脂肪，脂肪在供能過程中產生酮體，所以這種結構的飲食叫生酮飲食只減脂肪，不減營養，自由還健康用...
理想燃料/午餐牛排
減肥一直下不了決心，這個可以吃肉的方法我還是蠻接受噠！用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺蔬菜乾鹽克理想燃料/午餐牛排的做法牛肉切厚片，放紅酒、黑胡椒醃製片刻！平底鍋放適量橄欖油煎制需要的程度，澆入黑胡椒汁即可！...
簡單的減脂早餐--理想燃料
還在哺乳期，斷糖減肥的計劃只能等一個多月以後斷奶後再執行！剛好計劃斷奶後減肥斷糖，這份理想燃料禮品來的太及時了！還有詳細的使用說明書，太貼心周到了，我計劃要瘦5斤！當然瘦10斤更好，但是減肥不能太急，不能太貪心！加油加油！相...
【理想燃料】3日斷糖 高效燃脂
開學第一天就收到了理想燃料的能量加持節後燃脂瘦身馬上安排起來！用料如下【理想燃料】3日斷糖高效燃脂的做法生酮飲食就是用脂肪和蛋白質代替正常飲食成分中的碳水防彈咖啡和防彈奶昔生酮能量棒每日營養飲料0卡糖就是...
理想燃料配早餐
下廚房申領的最好的禮物大口吃肉也能瘦用料純肉腸90克蔬菜300克水果少量杏仁10克理想燃料包適量理想燃料配早餐的做法先把材料提前準備好把所有的肉與蔬菜煮熟然後煎蛋一個，再切點水果，加入堅果擺好看的，這個是重點！理想...
理想燃料生酮餐
用料理想燃料含乳飲料1瓶鱖魚1條芸豆100克防彈可可固體飲料1包海鹽芝士味生酮能量棒1包理想燃料固體飲料1包理想燃料生酮餐的做法早餐：理想燃料含乳飲料一瓶午餐水產類：鱖魚適量（調料：鹽，生抽，姜，蔥）午餐蔬菜類：芸豆100克（做法...
理想燃料/三日斷糖/一日三餐
用料無糖麥片100克滷雞腿1只菜糰子1個理想燃料1理想燃料/三日斷糖/一日三餐的做法早餐：無糖麥片+理想燃料防彈奶昔午餐：大口吃肉，滷雞腿+理想燃料防彈咖啡晚餐：青菜糰子1個+理想燃料控糖能量棒1個理想燃料家族😜😜...