甜豆羹湯
用料甜豆小半碗太湖銀魚胡蘿蔔丁臘肉鹽生抽雞精五香粉生粉甜豆羹湯的做法除調料外所有食材入鍋，加水燒開。水開後開小火煮五分鐘左右，加鹽、雞精、生抽適量，再加適量生粉勾芡，鎖住食材的鮮味，出鍋裝碗後再撒上少許五香粉。...
冬季小甜湯—鳳梨酸甜紅豆羹
立冬之後就可以吃紅豆了！女生到了冬季手腳易冰冷，喝完這酸酸甜甜又熱乎乎的紅豆湯立馬肚子就暖暖的，好舒服～我最喜歡經期和飽餐後來一碗這甜湯，開胃又解膩，因爲放了鳳梨增添了口感和風味，希望你們喜歡💕。用料紅豆150g小菠蘿...
快手羹湯之～白玉菇豆腐豌豆牛肉羹
這是我們家最常吃的牛肉羹，營養均衡又美味。用料白玉菇200克滷牛肉100克豌豆100克雞蛋1個濃湯寶雞湯味1個嫩豆腐1盒生粉2勺快手羹湯之～白玉菇豆腐豌豆牛肉羹的做法白玉菇切小段，鍋裏倒入一勺油，油熱後加白玉菇翻炒一分鐘，...
酸酸甜甜的番茄土豆羹～
本來想做土豆餅的，但是覺得最近有點上火所以就換了一種做法。番茄土豆羹酸酸甜甜的，分量不多卻很容易飽腹，而且對於最近減肥的我來說最合適不過啦！用料土豆3個番茄2個幹木耳（可加可不加）2-3個糖適量鹽適量雞汁（或雞粉）適量胡...
金湯豆腐羹
一個關於鹹鴨蛋的故事小時候最討厭吃的就是鹹鴨蛋和鹹雞蛋實在沒辦法要吃的話我也只吃蛋白從來不會去吃黃很難想象怎麼有那麼多愛吃黃的人類（小時候就是那麼傻）等我長大就成了只吃黃蛋白偷偷扔掉的人浪費好可恥啊用料豆...
酸湯豆腐羹
湯汁酸鮮，豆腐口感嫩滑用料齋外齋山水嫩豆腐1盒牛肉適量香菜適量鹽適量生粉適量料酒適量生粉適量姜適量蔥適量酸菜適量醋適量胡椒粉適量澱粉適量雞蛋2個酸湯豆腐羹的做法嫩豆腐取掉包裝盒，切成薄片，牛肉剁成末加鹽、生粉...
紅豆紅棗羹/甜湯
用料紅棗一大把紅糖一小塊紅豆一小把姜一小塊桂皮/陳皮一小塊紅豆紅棗羹/甜湯的做法紅棗去核（我用的剪刀，用水泡個幾分鐘好剪）紅豆先泡會兒，或者先下鍋煮，都行紅糖的量根據自己的喜好所有食材放電飯鍋煮煮至紅豆紅棗軟爛（我...
豆腐肉羹湯
依舊是豆腐，不知道豆腐乾行不行啊，啊，應該可以，下道菜我要用豆乾試試！用料豆腐1塊瘦肉100克豆腐肉羹湯的做法豆腐煎一下，放水水開下肉沫或者肉片，隨意點調味開飯！...
甜薯羹
用料甜薯4條粘米粉一碗糖適量生薑適量甜薯羹的做法甜薯洗乾淨，去皮放入絞肉機裏攪爛攪爛後的甜薯倒出來備用芝麻微微炒一下把適量粘米粉倒入甜薯泥裏，喜歡軟的不需要倒那麼多，喜歡有嚼勁的可以倒多一點。再加入炒好的芝...
蓮子銀耳羹(滋補甜湯）
不喜歡吃銀耳的我.媽媽第一次這麼煮從此喜歡上這樣的甜湯。如果跟我一樣不喜歡吃耳銀煮出膠原蛋白粘稠的可以跟我一樣煮一小會就好哦。可以根據自己的口味對配料進行調整也可以搭配枸杞紅棗一起哦用料銀耳半朵蓮子一...
雞湯豆腐羹
煮白切雞剩下的雞湯簡單的做個雞湯豆腐羹，味道鮮美香濃，小朋友家人都很喜歡。用料甜豆適量內酯豆腐1盒金針菇適量水澱粉適量生抽1勺鹽1勺雞湯豆腐羹的做法適量的甜豆洗淨；金針菇切丁備用。嫩豆腐切小塊備用。鍋裏倒入雞...
【軟糯香甜的甜湯】銀耳蓮子紅棗羹
最近青島天氣變化挺大的，老公說他鼻腔裏乾乾的。正好家裏有銀耳，我就做了這道銀耳羹。用料蓮子20克銀耳1/4朵紅棗10顆枸杞20粒冰糖10克水適量【軟糯香甜的甜湯】銀耳蓮子紅棗羹的做法準備好所需食材準備好所需食材準備...
酸甜豆腐羹
用料玉子蛋豆腐1條西紅柿1只豌豆1把玉米粒適量香菇4朵酸甜豆腐羹的做法香菇用溫水充分泡發後洗乾淨擠幹水份切小塊備用.豌豆和玉米粒也都沖洗一下瀝乾.西紅柿留皮去籽瓢切成拇指大小待用蛋豆腐切厚片(可以從中間再對...
金湯豆腐羹
加入鹹蛋黃的金湯豆腐羹，濃郁的鹹香帶着沙沙的口感，再配上軟嫩的豆腐~絕了~用料豆腐1塊香菇5朵胡蘿蔔1根火腿1根鹽適量生抽1勺鹹蛋黃2個水澱粉一小碗蔥花適量金湯豆腐羹的做法豆腐切成小丁香菇切片胡蘿蔔切丁火腿切丁鍋...
甜蜜湯圓羹
買的是水晶湯圓，湯圓煮開後皮是透明色的。有四種餡料，南瓜、紫薯、抹茶、芝麻。用料紅棗枸杞桂圓乾白砂糖湯圓甜蜜湯圓羹的做法湯圓準備用材：紅棗、枸杞、桂圓乾、白砂糖先把紅棗、枸杞、桂圓乾放入水中煮沸，中間加入白砂...
甜甜南瓜羹
南瓜羹男女老幼都喜歡，特別適合孩子和老人。口味香甜，製作簡單，適合早餐，晚餐，下午茶等。用料綠皮南瓜200克牛奶240克米飯半碗水1000克甜甜南瓜羹的做法南瓜去皮切丁，加米飯放入豆漿機中，加入一袋牛奶。按米糊鍵。20分鐘左右...
豆羹湯
炎熱的夏天不想吃飯，給一家人煮一鍋豆羹湯，不僅美味還好喝，重要的是還頂餓，快來和我一起學習一下吧用料毛豆1000克嫩南瓜1個火腿肉500克火腿腸2根豆羹湯的做法將毛豆剝好（也可以直接購買剝好的毛豆）洗乾淨晾水後，先用開水過...
甜羹
台州田羹用料紅棗桂圓蘋果葡萄乾花生紅糖番薯粉甜羹的做法把所有的水果堅果洗淨備用燒水把桂圓紅棗先煮，再加紅薯粉的水，再加水果堅果...
火腿豆腐羹/減脂餐羹湯
用料雞蛋1個火腿腸1根木耳3朵蟹肉棒1根火腿豆腐羹/減脂餐羹湯的做法1.所有材料切絲，有什麼材料都可以丟進去起鍋燒油，火腿絲下鍋微微焦黃，加入溫水所有食材下鍋煮，放鹽，加水澱粉微微濃稠後快去加入打散的雞蛋攪開，得到一碗...
清甜南瓜羹-給寶貝最美味的湯羹
2015年的第一場雪，比以往時候來得更早一些。一夜間溫度驟降，樹葉掉落。早上透過玻璃看窗外雪花飛舞，彷彿又回到了1999年……窗外寒風瑟瑟，屋裏溫暖如春，怎一番愜意了得若是再有一杯冒着熱氣的南瓜羹🎃，會不會讓你的心更加溫...
核桃薏米湯（養身甜湯羹）
薏米的蛋白質含量很高，與核桃同食具有降低膽固醇、防止心血管疾病、防止尿頻、提高免疫力的功效。用料核桃仁70克薏米70克枸杞子15克紅棗（小）20顆左右白糖（冰糖）20剋核桃薏米湯（養身甜湯羹）的做法將核桃仁浸泡後，去衣膜，洗淨，紅...
潤肺甜湯—銀耳蓮子羹~
丁香醫生上說：如果飯前半小時先喝一碗湯，可以抑制食慾，使身體代謝加快30%，並且維持30～40分鐘。如果堅持在早餐、午餐和晚餐半小時前都先喝較多的湯水，堅持3個月，可以比那些飯前不喝水的人，平均多瘦2～3斤。不過，邊吃飯邊喝湯是沒...
粟米羹（甜玉米羹，玉米濃湯）
僅以此圖文並茂的的食譜獻給我看不懂純文字的沙比大學室友。在廣州經常喝，因爲甜玉米新鮮便宜又好買。到了上海之後，就比較少喝了，因爲。。價格品質比起廣州的甜玉米，相去甚遠啊……在廣州的你們一定要替我多喝一點QAQ。...
豆腐湯羹，雞蛋豆腐湯，日本豆腐湯
最近超級愛，今天想起來寫菜譜但是不知道爲啥今天的澱粉水比較黑了，將就看看用料蒜幾片蔬菜，芹菜，四季豆，喜歡啥都可以適量火腿1根嫩豆腐1塊蔥適量鹽適量豆腐湯羹，雞蛋豆腐湯，日本豆腐湯的做法準備好所有材料，蔬菜切丁丁，火腿切...
快手甜品紅豆湯圓羹
在店裏面吃過一次…配的蔥油拌麪，真心不錯，大熱天的也不知道吃啥，索性模仿出來！湯圓是我之前自己做的，嫌費勁的買現成的就行，這無所謂的用料紅豆克水克糖湯圓快手甜品紅豆湯圓羹的做法紅豆提前一天泡好，鍋內倒入開水，水開下入...