有關day31的做法步驟和做法圖解

在臺北的超市買了一盒基隆甜不辣，剛剛和冬瓜一起燉湯，味道清甜。減脂，略過用油嗆蔥蒜的傳統步驟，直接水煮。用料冬瓜250克蝦皮3克甜不辣3個蒜2瓣水1碗鹽半茶匙五香粉1茶匙減脂100天Day31:冬瓜蝦皮甜不辣的做法蝦皮用一碗...

Day31不知不覺30天已經過了，但是早飯還是要繼續的，所以我也會繼續記錄:-D今天開始改版，重點介紹早餐中的一樣的做法，如果大家對別的菜有興趣可以留言給我，我找機會介紹給大家哈～用料糯米粉150克牛奶150克玉米油30克糖10克雞...

用料雞蛋個胡蘿蔔雞腿🍗蛋糕🍰豬肉橙子🍊牛奶核桃每天不重樣的兒童早餐day31的做法悶飯純牛奶燜雞翅雞腿🍗雞蛋豬排核桃橙子🍊小蛋糕🍰...

綠色健康還低熱量的果蔬汁用料菜黃瓜1/2根小芹菜2根冷凍羽衣甘藍1塊香蕉1根紅豆薏米水適量每日減脂果蔬汁day31的做法哇，今天第一次嘗試芹菜。我是那種芹菜恐懼星人，平時做菜頂多用芹菜做配菜，幾乎都不吃。爲了降低果蔬...

不知道吃啥的一天。用料培根片雞蛋個芝士口蘑橄欖油減脂Day31:培根口蘑芝士煎蛋的做法做了很多次了好吃啊！...