海鮮瘦肉粥
噹噹噹，忙裏偷閒，終於有時間更新了。今日分享，一道超級營養、老少皆宜的【海鮮瘦肉粥】，連我家調皮的小堂弟喝完之後都豎起來大拇指，嘻嘻，超開心！用料大米160克里脊肉適量大蝦3只鮑魚3個小蔥4-5根白胡椒粉適量鹽適量料酒適量...
海鮮瘦肉粥
用料大米杯瘦肉克豬肝片蝦只魷魚只生蠔姜海鮮瘦肉粥的做法先把瘦肉豬肝放入花生油鹽醬油薑片醃製等米滾開了依次倒入食材煮滾最後放入蔥和香菜（不喜歡不放）...
夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥
夏天來了，必須有一些粥品來養胃！！哈哈。。。粥來了。有點像艇仔粥！！用料花蛤半斤瘦肉三兩雞蛋三個芫荽或者小蔥適量香菇（乾貨提前泡開）五朵香油、鹽、姜等適量大米（按六人量）300克夏天消暑粥花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥的做法備料蛋提...
瘦肉鮮蝦粥
用料大米杯蝦只瘦肉克白胡椒粉勺乾貝娃娃菜山藥瘦肉鮮蝦粥的做法米和山藥在高壓鍋裏壓。瘦肉和蝦，加醬油，油，鹽，玉米澱粉，胡椒粉，姜醃製。娃娃菜切丁高壓鍋響一會之後，等到沒氣了，就加入青菜煮一會，再加入瘦肉蝦姜，滾一下就可以...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裏增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...
鮮蝦瘦肉粥
時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦12只豬裏脊肉100g生薑2片大米100g飲用水1000g鮮香菇4朵胡蘿蔔50g芹菜50g食用油15g鹽一小撮小蔥根據口味添加白胡椒粉根據自身口味添加醃肉玉米澱粉3g生抽8g白胡椒粉一丟...
鮮菇瘦肉粥
今天早起，某人要去兼職保護志玲姐姐……我也就早早起來了。閒着沒事就做個麻煩點的早餐吧~小時候不愛喝粥長大了就喜歡這一口……用料豬肉(後鞧)兩片生菜一葉姜兩片米根據砂鍋大小決定鹽一小勺耗油一小勺醬油適量胡椒...
海鮮乾貨瘦肉粥
原應該是大冬天的䁔胃粥，本不該出現在這大熱天今天看看外面是30多度高溫的豔陽天，實在不想去市場買新鮮食材而家裏又還有個嗷嗷待哺的小朋友于是，果斷開啟冰箱，清掉過年剩下的乾貨……用料大米1杯瘦肉100克瑤柱30克蝦米30...
海鮮瘦肉蔬菜粥
養胃粥用料蔥1根姜4片胡蘿蔔小半根香菇3朵蝦15只鹽少許生菜4片雞精1勺水適量大米2杯海鮮瘦肉蔬菜粥的做法先將大米用電飯煲煮成半熟狀態，將鮮蝦處理好，去掉蝦線，蝦頭蝦尾分開放一點料酒去腥，胡蘿蔔切丁，山藥切丁，生薑切片，香...
海鮮瑤柱瘦肉粥
味道絕了！非常鮮！！附大米開花祕籍用料大米1杯乾貝8粒三目蟹2只瘦肉適量薑絲可以多一點芹菜1根香菜1根鹽適量雞精適量海鮮瑤柱瘦肉粥的做法大米洗淨，放入電飯煲內膽，對應煮粥的水量，按煲粥鍵，一個半小時。瑤柱開水泡一下，肉片...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄海蔘粥具體做法：將泡發好的的海蔘切成一小塊放入熬好的粥裏面，加上瘦肉添加些鹽以及薑絲。最後熬製5分鐘即可。在粥裏面添加薑絲，具有暖胃的功效。海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產...
海鮮粥蝦🦐 乾杯 瘦肉
用料大米半杯水4碗小蔥一小把姜3片鹽適量胡椒適量蝦🦐6只乾貝6粒瘦肉100g海鮮粥蝦🦐乾杯瘦肉的做法1.電飯煲下大米水煮粥。2.乾貝泡水3.蝦🦐去蝦頭另放（一會爆蝦油），蝦身剝殼刀在蝦背上劃一刀開背去蝦線，切3段後，放薑片胡...
海鮮皮蛋瘦肉粥（電飯鍋）
隻身一人在外面住才發現電飯鍋真是好東西用料大米半杯海鮮蝦什麼的喜歡擱什麼就放什麼皮蛋一顆雞胸肉看自己愛好了海鮮皮蛋瘦肉粥（電飯鍋）的做法先把電飯鍋調成做粥的模式，一個小時後加入炒過的雞絲和皮蛋（一小時後的米已...
鮮蝦瘦肉粥
昨晚米飯煮多了，不想做炒飯，那就留着早餐做個粥來消滅吧用料米飯2碗瘦肉200克新鮮的基圍蝦15只胡椒粉少許（個人喜好，可以不加）生粉少許食用油少許芹菜2根鮮蝦瘦肉粥的做法鍋里加適量的水，如果中間水少了，那就加開水補充。倒...
芹菜海鮮瘦肉粥
家裏吃海鮮總要剩餘些食材，避免浪費就做成頓食材豐盛的早餐粥吧！用料瘦肉50克大米1杯鹽5克皮蛋1個剩餘海鮮各幾隻味好美黑胡椒姜粉適量芹菜心兒葉適量芹菜海鮮瘦肉粥的做法準備好食材裏脊肉皮蛋芹菜洗淨去殼用味好美生...
鮮香瘦肉粥
米粒軟糯，粥味中有蝦皮的鮮香，喝一口入嘴，瓜片脆中帶柔，蔬菜的清香；吃到皮蛋塊的時候，皮蛋獨有的濃醇被細細研磨在口中。加一點雞蛋，邊到邊打散，可以增加粥口感的厚度。對番茄雞蛋情有獨鍾的朋友，可以再加一些番茄。用料豬肉葫...
海鮮皮蛋瘦肉粥
鹹口鮮香順滑用料大米和糯米半碗皮蛋2個幹香菇6-8朵胡蘿蔔小半根花蛤6個菠菜適量蔥適量肉末適量乾貝可選海鮮皮蛋瘦肉粥的做法菠菜洗淨焯熟大米和一小把糯米淘淨煮至伸展泡發的香菇、胡蘿蔔、皮蛋均切碎一點點油加入...
海鮮菇瘦肉粥
疫情期間意外組合出來的的生滾粥，還蠻好吃的，我每次都可以吃三大碗，鮮香，就是麻煩了點。用料米適量瘦肉適量海鮮菇適量芹菜適量蔥適量薑絲少許香菜因人而異花生油適量海鮮菇瘦肉粥的做法米提前半小時泡好，然後瀝乾水放少許...
瘦肉海蔘粥
哺乳期孕期：粥要吃有營養的用料瘦肉克海蔘只大米杯鹽克薑絲可用可不用的雞肉可用可不用的蠔豉可用可不用的香蔥瘦肉海蔘粥的做法好吃又簡單的早餐小貼士大米煮開之後放入所有材料一起煮十五分鐘最後放入香蔥，（如果放蠔豉...
瘦肉海鮮粥
用料瘦肉100克鹽1調羹大米半杯花蛤15個上海青3顆香菜3根生抽1勺姜5片水果玉米半根瘦肉海鮮粥的做法大米放入電飯煲，加水低於刻度線，開啓煲粥模式瘦肉切小塊，用鹽，生抽，姜沫醃製20mins提前把花蛤用清水加鹽吐沙2hrs，吐沙好的...
粉腸瘦肉海鮮粥
用料瘦肉粉腸鮮蝦黃鱔生薑粉腸瘦肉海鮮粥的做法先把米煮熟，煮到開花即可煮粥的同時可以先準備食材，把食材全洗淨，瘦肉切絲或片然後用生粉.油和鹽醃製，粉腸也切段用點生粉醃製，黃鱔就得先用生粉把它身上的表面那層黏黏的髒...
皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥
用料瘦豬肉一小塊皮蛋一個魷魚板半個大米江米玉米渣總共250克蔥、姜少許料酒少許皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥的做法所有材料切丁，鍋中放少許油蔥末薑絲爆香，放入肉丁魷魚丁加少許料酒煸炒至肉丁發白。電高壓鍋內放入淘好的大米...
鮮魷海蝦瘦肉粥
4人份，蝦10元，魷魚15元，瘦肉5元，蔥1元用料瘦肉克米杯蝦每人4只魷魚5只瘦肉鮮魷海蝦瘦肉粥的做法魷魚去眼睛，切圈，瘦肉切絲瘦肉，魷魚加鹽加醬油加姜加玉米澱粉，攪拌後，再加油攪拌，整隻蝦洗乾淨，放一邊。加這個醬油好吃米開了放肉...
粥（海鮮，雜糧，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋頭海鮮）
小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，20-30分鐘100度小勺反轉小米粥：小米：水=1:8，小米浸泡2小時，30分鐘100度小勺反轉幹貝海鮮粥：乾貝洗淨不用泡發，30秒速度6反轉打碎，主鍋加米，米：水=1:7加少許鹽30分鐘100度小勺反轉，最後5分鐘加切細的芹菜，...
鮮味十足的海蠣瘦肉粥(娃的營養粥)
海蠣的含有豐富的蛋白質、補鋅、補鈣，這是一道非常適合娃的營養粥。用料大米(米飯)1杯(碗)海蠣150克或是適量瘦肉沫適量芹菜沫適量薑絲適量鮮味十足的海蠣瘦肉粥(娃的營養粥)的做法1.海蠣洗淨(挑去海蠣殼放曬網中在水...